国旗下的讲话：
低碳生活，共抗雾霾
敬爱的老师、同学们：
大家早上好！我是来自四（4）中队的姚星彤。今天我讲的题目是：低碳生活，共抗雾霾。
同学们一定对不久前南京成了“雾都”记忆犹新。雾霾天气逐渐加重，影响到了我们正常的生活，危害了我们的身体健康。那什么是雾霾呢？雾霾，雾和霾的统称。雾霾的主要组成部分是可吸入颗粒物，也就是我们众所周知的PM2.5。这些颗粒散播在大气中，影响了空气质量，加剧疾病传染，威胁着人们的身体健康。雾霾天气属于严重空气污染事件，污染物排放量大是根本原因。因此，爱护保护我们的生活环境，应是每个公民应自觉遵守的。 在这样的雾霾天气里，戴什么口罩成了大家的热点。在大街上，许多人都是戴卡通口罩或医生专用蓝色口罩，但这些口罩对于PM2.5颗粒基本起不到什么作用，建议大家最好戴N95口罩或“猪嘴”型的口罩，这样的口罩戴起来会紧紧贴着皮肤，雾霾不会进去，就算在PM2.5爆表的时候也会起到很大的作用。另外，我要提醒大家哦，戴完口罩后，应及时清洗，以免滋生细菌，而且佩戴时间不宜过长，这样可能会导致呼吸困难或头昏等症状。
在这样的雾霾天气里，我们又应该吃什么呢？其实，在这样的季节里最好能吃清淡食品，多吃蔬菜水果，尤其是胡萝卜，因为胡萝卜有着让大肠通常以及杀菌的作用，能有效抵抗雾霾。那我们又该喝什
么呢？推荐大家一早起来能够喝一杯热的白开水、蜂蜜水或柠檬水，这样有助于清洗肠道、清润喉咙的作用。
另外，我们还应该做好个人卫生。我们进入室内后要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上残留的颗粒。洗脸时，我们应用热水洗；漱口时，也最好用热水；清理鼻腔时，最好利用热水用鼻子轻轻吸水并迅苏擤鼻涕，同时也要避免呛咳。
同学们，让我们从现在做起，从自身做起，用实际行动，来诠释低碳的生活方式，与危害我们健康的雾霾做斗争！
谢谢大家，我的演讲结束了。
四（4）中队
姚 星 彤
2013.12
第二篇：雾霾下的中国梦 演说稿
PPT的精髓就是简单明了。所以上面不会有很多字。一般在讲解PPT的时候需要一个人放，一个人解说。但是如果有遥控播放不需要鼠标的话，可以一个人。以下是解说稿（说话声音大，最好比较有幽默感）
第一张：
各位老师同学大家好，很荣幸今天能在这里代表我们组发言，和大家分享我们组的一点小成果。我们今天解说的主题是“雾霾里的中国梦”。 俗话说得好，世界上最遥远的距离不是我站在你身边，你却不知道我爱你。而是我就站在你身边你却根本看不到我。
第二、三张：
二拆散我们的就是——雾霾。雾就是因大气中悬浮的水汽凝结、能见度低于1公里时的天气现象；而霾的形成主要是空气中悬浮的大量微粒和气象条件共同作用的结果。
第四张： 这是北京、上海、苏州、武汉四个城市的雾霾照片。美丽的城市好像戴上了面纱，但生活在里面的人们的生活和健康却遭到了严重打击。 第五张： 包括对神经系统、心血管系统、呼吸系统、内分泌系统的破坏。人们的日常出行也受到干扰。
第六张：
什么是中国梦？官方的中国梦是中华民族的伟大复兴；而在普通老百姓心里，也许还有朴实的好好生活。
第七张
中国人期盼更幸福富裕的生活，也期盼拥有优美的环境，然而北京及中国广大地区持续多日的重度雾霾天气，却给实现中国梦蒙上了阴影。
第八张：
残酷的现实提醒我们：经济发展和控制污染这二者之间并不是总能兼顾的。有时候必须在两者之间做出某种艰难的取舍。
第九张：
摆在眼前最突出的雾霾天气就成了大家都最关心的问题。那么她到底是怎么来的呢？
第十张：
首先我们会想到机动车排放问题。有时候走在马路旁边明显的就会感觉到空气的味道怪怪的。除了最大程度上控制机动车保有量增速外，更应该关注机动车尾气排放标准以及相关的成品油质量问题。
第十一张：
工业污染以及燃煤排放体量巨大。应该说叫冰冻三尺非一日之寒。高能耗带来高排放，我国的GDP占全球的10.48%，然而我们却消耗了世界近60%的水泥、49%的钢铁和20.3%的能源。区域煤炭消费总量控制尤其是块硬骨头，北方冬天群暖仍以燃煤为主。在这一块就应该加快改为用电取暖。
第十二张：
城市复合型污染。包括建筑工地和道路交通产生的扬尘等。
政府完善法律法规建设。、政府应严格大型锅炉和工业设施排放标准，对于燃煤电厂的氮氧化物、二氧化硫和颗粒物的排放制定更严格的监管标准。对于不达标的燃煤电站进行强制整改甚至关停。
第十三张：
面对雾霾，不止政府有责任。每一个人都有责任。那我想问大家一个问题：面对雾霾你能做什么？怎么从你开始实现人人有责？ 大家可以花一分钟思考讨论一下。
第十四张：
要想真正减少“雾霾天气”的产生，其根本出路在于提高“责任”，那就需要我们的“政府责任”来引领“个人责任”，从而实现“共责任”。保护环境，
人人有责，如果每个人都把保护环境的意识真正贯彻和落实到实际行动中，那我们的生活质量也会逐渐得到改善
第十五张：
才能正真实现中华民族伟大复兴的中国梦！
谢谢大家。