正能量分享演讲稿：爱情 情商 形象

正能量分享演讲稿：爱情 情商 形象

亲爱的老师同学们：

大家好，我今天演讲的关键词是：“爱情、情商、形象”。正如大家想象的那样，这三个词是当今社会最普遍也一直保持热议的三个词。表面上看不出这三个词有什么内在的联系，然而细细体会便可知情商和形象都是获得美好爱情的必要前提。

关于爱情，小时候我是和我梦想挂钩的。我总以为等我长大了到18岁，就一定会有男朋友，所以在18岁以前我都傲娇地拒绝了所有在我看来幼稚可笑的告白。我满怀期待地等待我的18岁，然而真正18岁生日那天第一次和朋友们出去外面庆祝生日，却被好友们成双成对的恩爱秀了一脸血。我当时并不觉得他们的恋情就是最美好的，但是对于我没有如期而至的18岁初恋和我生日当天居然成了瓦数很高的大灯泡表示很不爽。好吧，就这样，原本以为的18岁脱单梦随着18岁的消逝华丽丽破碎。之后呢，我当然不能因为18岁这个小磕绊就放弃爱情吧？我又开始遥想，美好的大学一定会有很棒的恋情在等待着我，我边期待边迈进大学，大一在期待，大二在期待，大三?只剩下呵呵了。很多人会问：“你是不是傻？这么多年你光在想象与期待爱情了，你怎么不努力争取或者接受呢？”当然中间有过很多很值得聊的故事，这就涉及比较深刻的问题了，总结来说就是：我爱的人不爱我，爱我的人我不爱。我感谢我相信爱情，我感谢我追求爱情，这一路走来我并没有收获理想爱情，但是我深刻体会过，也知道怎么去爱一个人或者怎样让别人爱。托朋友的福，我认识了她要好的才女同学，知道那个姑娘热爱文字并且文笔很好，她还有一段让人钦羡的恋情。有一次聊天我跟她说：“好羡慕你哦，学业与爱情双丰收。”她给我的回答很长很深刻，她说：“我和他，都说我上辈子积了福才遇到他。比我小了近两岁，但是是真心对我好，身边的人都挺羡慕的，但是我们都有一些小毛病，也会有些小别扭，总归爱情还是需要经营吧。有一句话，我觉得说得挺好，‘总是有人说想要寻找合适的另一半，但是很少有人会说想要努力成为合适的另一半’是啊，很多时候合适的另一半其实不是找来的，而是双方的迁就与理解努力经营来的。把自己的脾性磨向温和文雅，那么合适的机会就会不断增大了。欠缺的就只是一个你爱他，没有任何人会拒绝一个优秀而脾气温雅的你。”

关于情商，很早就听人说：“智商高的人不一定高情商，但是情商高的人智商一定不低”。对于这方面，我给不出准确的定义，但是却能深刻感受高情商的好处。和情商高的人相处，无论如何不会感觉到累，因为你所担心的对方都能考虑周全。关于情商，其实不用多刻意，也不是说情商高的人奸诈或者精。与其用自己不太美丽的心态去揣摩人性，尽可能扭曲人性的善，去折磨自己的意识去扭曲别人的形象，不如静下心来品品茶，看本书。我长这么大以来，让我受益匪浅的书很多，然而我最钟情的一直是著名心理学家戴尔卡耐基的《人性的弱点》和《人性的优点》。如果你对自己的认识还比较迷

茫，这两本书至少能教会你怎么成为更好的人。里面真人真事的案例很多，你可以设身处地去想象。这里最值得和大家分享的就是，戴尔卡耐基关于与人相处的一个理念：他说，不管是情侣、家人或是同学朋友之间，如果有一件事情的发生影响你们的情绪了，那么涉及到这件事情的所有人都错了，只是每个人错的程度不一样而已。我们在发生矛盾的时候，总是习惯性把错归咎给别人而总觉得自己很委屈，并把这种委屈放大，最后只会觉得自己才是最受伤的那一个，却不会考虑这件事有没有伤到对方了。如果你换位思考一下，站在对方的角度去思考，很多矛盾都能化解的。我个人始终觉得，情商的培养就是慢慢为别人考虑的过程，这同时是个人修养的养成。不要总是用华丽的辞藻或者个性的心态让自己处于一种超凡脱俗的境界，不要在伤害了别人后义正言辞地说：“是我情商不够高”,我想说这种回答无疑是自己修养不够的借口罢了。

关于形象，这个问题争议比较大。不是谁都爱形象，也不是谁都必须要竖立怎样的形象，这个词概念很广，没有固定模式的形象。有人说：“看一个男人的形象，看他穿的鞋子。看一个女人的形象，看她走路的姿势。”当然，对于当今看脸的时代来说，这些都显得不重要了。但是终归，你的面貌是你的父母给的，如果不是如花似玉，你也可以活出你那种面相的最美样子。正所谓“爱美之心人皆有之”，我们要原谅这世界用挑剔的眼光在搜寻每一个人，我们同时也要时刻准备着被某个伯乐发现自己是会发光的金子。所以，不用太在意旁人可能出现的非议，用自己特有的形象来慰藉自己的每一天，至少从某个角度来说当你发现你今天比平时漂亮时你是开心的。

最后的总结就是，当你有属于自己的美好形象了，也有时刻为别人着想的情商了，你离美好的爱情还会远吗？为了自己，为了美好的明天，带着满满的正能量fighting ！

第二篇：正能量分享篇

【正能量--做事须搞清的九个顺序】

1.职场：先升值，再升职；--由内而外；

2.沟通：先求同，再求异--先点头再摇头；

3.执行：先完成，再完美；-- 先盖楼再雕琢；

4.学习：先记录，再记忆；-- 手眼心缺一不可；

5.投诉：先解决心情，再解决事情；--将心比心；

6.人际：先交流，再交心；--沟通带来理解；

7.先成长，再成功；-- 早长早成；

8.先站住，再站高；--稳而踞；

9.先仿造，再创造；--消化吸收；

【正能量分享】

能让内心保持宁静，才是最有力量的人“神静而心和，心和而形全； 神躁则心荡，心荡则形伤。”

一个人心浮气躁时，方寸已乱，必会导致举止失常，进退无据，失去正确的判断力。

反之，心静神定，泰然自若，便听不到外界的喧嚣和嘈杂，为人处世就不会失于轻率。

有静气，方为大家风范。

【静思晨语】因果法则（上）：

1、付出，福报就多；

2、感恩，顺利就多；

3、助人，贵人就多；

4、抱怨，烦恼就多；

5、知足，快乐就多；

6、逃避，失败就多；

7、分享，朋友就多。

因果法则（下）：

8、生气，疾病就多；

9、贪婪，贫穷就多；

10、施财，富贵就多；

11、享福，痛苦就多；

12、学习，智慧就多；

13、慈悲，吉祥就多；

14、忍辱，平安就多。

【正能量--现实中不是每个人都会喜欢你】

有人羡慕你，有人讨厌你，

有人嫉妒你，有人看不起你，，

生活就是这样！

你所做的一切不能让每个人都满意，不要为了讨好别人而丟失自己的本性，因为每个人都有原则！

别人嘴里的你，不是真实的你，

一样的眼睛，不一样的看法。

一样的耳朵，不一样的听法。

一样的嘴巴，不一样的说法。

一样的心，不一样的想法。

一样的钱，不一样的花法，

一样的人们，不一样的活法！

活出自我就行了！

【正能量--避免三大遗憾：】

不会选择，不坚持选择，不断选择

三不斗：

不与君子斗名，不与小人斗利，不与天地斗巧

三修炼：

看得透想得开，拿得起放得下，立得正行得稳。

【正能量--员工有能力为什么没干劲？】

1）钱不到位；

2）权不到位；

3）职责明确不到位；

4）退出机制不到位；

5）检视督促不到位；

6）沟通不到位；

7）目标不到位；

8）激励不到位；

9）价值观不到位；

10）能力匹配不到位。

一般至少有其中三项,如果多达六项或以上，问题很严重

【正能量--哈佛大学最新定义】:

1.什么叫幸福? 每天在学习和成长中的感觉就叫幸福。

2.何为智慧？ 掌握了世界万物发展的规律是智慧。

3.人性是什么？ 说话让人喜欢， 做事让人感动， 做人让人想念 。

4.每天开口给什么？ 给人希望， 给人智慧， 给人快乐， 给人自信， 给人方便 ！对别人真诚、善良、有用！

进退有度，才不至进退维谷；宠辱皆忘，方可以宠辱不惊。

谦虚不是把自己想得很糟，而是完全不想自己。

“遇物加钱”与“逢人减岁”是言语交际中针对人们的普遍心理而采用的两种投其所好、讨人喜欢的说话技巧。

真正的富有是一种状态，处于这种状态中的人们会身心安泰，生活富足康宁。最重要的是，他们从不轻易满足已经获得的财富。在他们看来：不满足，生命才会有动力，才会不断地发展壮大，才能在享有更多资源的过程中创造出更大的价值，使个体生活及整个人类社会呈现出更多的活力、优雅和美好。这是大自然的法则，也是人的天性使然。这种“不满足”是一种积极进取的心态，是对美好生命的尊重与张扬，是对多彩生活的向往和追求。

爱也是一种能力，心智健全、心态从容的人才会具有施爱于人的能力！

做人就像种田，最后收成才是评定的标准。

要想钓住鱼，就要像鱼那样思考。无论你本人多么喜欢草莓，鱼也不会理睬它；只有以鱼本身喜爱的蚯蚓为饵，它才会上钩。

路径窄处，留一步与人行；滋味浓时，减三分让人尝。

人间世情反复无常，人生之路崎岖不平。在人生之路走不通的地方，要知道退让一步的道理；在走得过去的地方，也一定要给予人家三分的便利，这样才能逢凶化吉、一帆风顺。

【正能量--做人底线】

1、能吃得下两样东西：吃苦与吃亏。

2、要练两项本领：做事让人感动和说话让人喜欢。

3、要结交两种人：良师与益友。

4、要做两件事：感恩与结缘。

5、要迈两道坎：情与钱。

6、要经营两种状态：谋生与乐生。

7、两件事不能等：行善和尽孝。

【职场做人做事三重境界】

一、当基层员工，以态度让人喜欢，

表现在：嘴勤问困难、手勤排疑难、脑勤解危难；

二、当中层干部时，以实力让人尊敬，

表现在：工作前指导、工作中督导、工作后辅导；

三、当高层领导时，以魅力让人崇拜，

表现在：尽己之能、尽人之力、尽人之智

【正能量慧语】

1、肯低头的人，不会撞到矮门。

2、不让古人是谓有志，不让今人是谓无量。

3、任凭你有多大的快乐，无常总是来到。

4、轻信道听途说，就像一只傻狗，别人随便扔了一块石头就急忙跑去捡。

5、作福莫如惜福，悔过莫如寡过。

6、智者知幻即离，愚者以幻为真。

7、一念放下，万般自在

【生命中有10 个人】

1、恩人,给你知识;

2、敌人,帮你清醒;

3、友人,与你携手；

4、亲人,伴你远行;

5、贵人,强你力量;

6、能人,治你毛病;

7、小人,使你谨慎；

8、爱人,送你春风;

9、贤人，解你迷津；

10、众人，助你成功。

【正能量—10秒钟决定了第一印象】

笫一印象怎样形成？

①有礼：美由心生，礼行于外；

②有节：自信而非自恋，从容而非焦虑；

③有型：衣扮得体比名牌重要，肢体比语言重要；

④有心：直视对方眼睛，真诚微笑；

⑤有声：说话语气、语速、语调比内容本身重要。

【每日正能量：内心变强大的十诀窍】

1.保留意见(争执有失涵养)；

2.认识自己(促进天赋)；

3.决不夸张(夸张让人生疑)；

4.适应环境(适者生存)；

5.取长补短(学长处补不足)；

6.言简意赅(简洁易于接受)；

7.决不自高自大(不要炫耀自己)；

8.决不抱怨(抱怨失信誉)；

9.不要说谎(失信于朋友)；

10.目光远大(贫或富都是一时的) 。

【正能量——成功的核心要素-“敢于”】

①小时候，敢不敢于举手发言.

②工作中敢不敢于承担新的未知挑战.

③发言中敢不敢于说出自己的想法.

④在专业上敢不敢于发表自己的见解，哪怕是错的.

⑤创业路上敢不敢于走出第一步，敢不敢见新客户.大客户. ⑥生活中敢不敢于坚持。对照自己想想，会有促动的

【正能量--职场智慧】

1、适度忍让，避免伤害的智慧。

2、巧妙批评，表达意见的智慧。

3、勇于自贬，低调自保的智慧。

4、大度宽容，赢取好感的智慧。

5、巧妙求人，赢得机会的智慧。

6、巧妙说话，说服别人的智慧。

7、聪明竞争，提升自我的智慧。

8、谨慎交际，拓展人脉的智慧。

【正能量感悟】

人生本来很简单，只要快乐就好。

可是，我们把快乐复杂化了。

总以为拥有的越多，就会越快乐。

孰不知，得到的同时，必然要有失去。

鱼和熊掌兼得之事一生能有多少呢？

其实，真正的快乐，就是喜欢就争取，得到就珍惜，失去就放下。 心越简单，所求越少，人生就会越快乐。

你的快乐，你做主。

1.天会黑，人会变，路还长，别太狂，以后指不定谁辉煌！

2.得意时，朋友们认识了你；落难时，你重新认识了朋友。

3.有些好朋友，真的是不知不觉就疏远了，你连原因都不知道是什么

4.有些朋友，曾经无话不说，现在无话可说。 7.有些人，看清了，也就看轻了。

5.突然发现，原先不少要好的朋友已经在不知不觉中失去联系。

6. 难过时吃一粒糖，告诉自己生活是甜的！

7. 心烦时，记住三句话： 算了吧，没关系，会过去的。

8. 终于明白，当你做对的时候，没人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错的。

9.有时候,喜欢听歌不是因为歌唱的好听,而是因为歌词写的象自己。

10. 不要轻易把伤口揭开给别人看、因为别人看得是热闹、而痛得却是自己。

人生三处：发现长处、理解难处、不忘好处。 人生三错：追求完美、责备求全、苛求圆满。 人生三福：平安是福、健康是福、吃亏是福。 人生三乐：知足常乐、自得其乐、助人为乐。 人生三能：勤能补拙、俭能养廉、静能生悟。 人生三善：善待他人、善解人意、善始善终。

【高薪人才的共性】

1.具备以实用为导向的职业知识，以“用”为重；

2.以专业为导向的职业技能:时间管理,沟通能力,服务意识,分析与解决问题的能 力；

3.以价值为导向的职业观念，看重平台而非金钱、职位；

4.以敬业为导向的职业态度；

5.以生存为导向的职业心理素质，扛得住压力、经得起挫折。

【八个好习惯】

1、有规律地生活，在正确的时候做正确的事情。

2、不为过去的缺憾伤脑筋。

3、虚心向你能接触到的人请教，不耻下问。

4、多给周围的人阳光的心态和力所能及的帮助。

5、管住自己的嘴巴，说到做到。

6、做任何事情都带着满腔热忱。

7、不唉声叹气，不随便生气。

8、处处与人为善，和而不流。

【正能量--改变人生靠什么】

1、升级人生境界和人际圈子；

2、你的成就越不过你的圈子（乞丐圈子与富豪圈子）。圈子决定能量，能量决定平台，平台决定成就；

3、生命轨迹性的改变不是有了什么梦想，而是遇到了什么贵人，贵人带来货真价实的机会；

4、放大圈子的重点是融智、融才、融资、融政、融品、融势。

【人生九度：】

①工作方面，能力不敌态度;

②事业方面，才华不敌韧度;

③知识方面，广博不敌深度;

④思想方面，敏锐不敌高度;

⑤做人方面，精明不敌气度;

⑥做事方面，速度不敌精度;

⑦看人方面，外貌不敌风度;

⑧写作方面，文采不敌角度;

⑨方法方面，创意不敌适度。

【正能量】人生之最：

1、人生最悲哀的：并不是昨天失去的太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。

2、人生最愚蠢的：并不是没有发现眼前的陷阱，而是第二次又摔了进去。

3、人生最寂寞的：并不是想等的人还没有来，而是这个人已从心里走了出去。

4、人生最卑鄙的：并不是点燃了一根导火索，而是看着导火索直到爆炸。

5、人生最高尚的：并不是别人还记得你的好，而是自己忘记了给别人的好处。

Should you be unable to keep up efforts, you may say to yourself “I am very tired”. But never admit defeat in your mind by saying “I can’t”. 撑不住的时候，可以对自己说声“我好累”，但永远不要在心里承认说“我不行”

【德国人信奉的五大人生哲理】1一个人的努力，是加法效应；一个团队的努力，是乘法效应。2踏着别人的脚步前进，超越就无从谈起。3脑袋之所以是圆的，那是为了满足我们不断转换思路的需要。4彼此尊重才能达成彼此的理解。5想要看得清楚，其实只要换个视角就行。

【静思晨语】人生箴言：

1、不说他人长短，不念他人恩怨，是善心；时刻诚心待人，日夜专心做事，是懿行。

2、心地善良的人，容貌一定动人；心里知足的人，生活一定快乐。

3、贪欲是痛苦之根，淡泊是快乐之源。

4、待人要有平等心，对已要有平常心。

5、积善可以得福，积德可以增寿。

【每日正能量：真朋友间的六句话】

1.最值得珍惜的一句话：我来帮你。

2.最值得宽慰的一句话：我就来。

3.最让人增长信心的一句话：我相信你行。

4.最能让人摆脱风言风语的一句话：走你的路，让别人去说吧！

5.最难以启齿而又最能化解矛盾的一句话：也许你是对的。

6.最温暖的一句话：只要你快乐就好。

平庸的人只有一条命，叫性命；

优秀的人会有两条命，性命和生命；

卓越的人则有三条命，性命、生命和使命。

他们分别代表着生存、生活、责任

【今日分享】有一种底气，叫做你能行；有一种豪气，叫做你可以；有一种霸气，叫做你最棒！不要总是畏首畏尾、瞻前顾后，想做的事，看好了，就大胆地做；想见的人，明白了，就勇敢地见！别迟缓了想做的事，有的事纯属机缘；别搁置了想见的人，有的人擦肩了，或许再也见不到。只有迈出脚下那一步，人生才会与众不同。

【今日分享】工人向朋友抱怨：“活是我们干的，受到表扬的却是组长，最后的成果又都变成经理的了，不公平”。朋友微笑说：“看看你的手表，是不是先看时针，再看分针，可是运转最多的秒针你却看都不看一眼”。——生活中的规律，感到不公平就要付出努力做前者，抱怨是没有用的。

【每日正能量】

人生天地间，总要站成一种姿态，

站成一种姿态，需要学识，学识不只是学历，还包括对人生、生命、社会和自我的认识……

用思想者的头脑去生活，用思想者的脚步去丈量大地，天地就会出现一片灵光。

站立前，先读书、读人、读天地，时间久了，就会站成一种打骨子里透出的姿态，有一天，就会站到生命的高度。

1）要感恩不要抱怨：感恩才会拥有！

2）要目标不要障碍：拥有目标，你将动力无穷！

3）要相信不要怀疑：成功者先相信，后看到！

4）要接受不要抗拒：接受美好，美好才会发生！

5）要坚持不要放弃：放弃者不成功、成功者不放弃！

【每日正能量: 】

一个人的成就，不是以金钱衡量的； 而是一生中，你善待过多少人，有多少人怀念你！ 生意人的账簿，记录收入与支出，两数相减，便是盈利。

人生的账簿，记录爱与被爱，两数相加，就是成就！！

一个人有什么样的价值观，就会有什么样的行动和作为。企业亦然。企业为什么能够百年不衰？美国一家公司花了20年跟踪了500家世界大企业，发现他们有个共同点，即他们始终如一地坚持四种价值观——1.人的价值高于物的价值；2.共同价值高于个人价值；3.社会价值高于利润价值；4.用户价值高于生产价值。

中国混哪个圈子最有“钱”途？

1、煤炭圈：最“傻大黑粗”的圈

煤老板手握现金一大麻袋，一个月内可以赚四五百万元，最愁的其实的怎么花钱。 拍电影?投地产?

2、地产圈：最有钱却最低调的圈

可以说地产圈里集中了中国最有钱的人群，也是中国大部分财富的集中地。福布斯富豪榜长期以来被地产圈的大佬占据。

在哪里买了块地、哪个盘销售率如何是他们谈论的话题。

高尔夫、高级会所是他们谈事儿的地儿。不过，这个圈里有钱是有钱，不过可能因为钱来得太容易了，明显比金融圈低调.

3、互联网圈：最爱炒作的圈

互联网圈绝对是商界的娱乐圈。一会儿这个公司跟这个公司的大佬吵个架，一会儿两个公司又声称大打价格战??

吸引眼球他们绝对是好手。

4、快消食品圈：最厚黑的圈

快速消费品行业进入壁垒普遍较低，行业内竞争对手的数量较多，各种明争暗斗最常见

不过。

看看蒙牛伊利当年的“黑公关”们就知道他们斗得有多凶。

5、金融圈：精英感最强圈

整天的资产证券化、收并购、IPO、增发、KPI、PMI、货币存量的高深术语挂在嘴边，金融圈最是高处不胜寒。

而且，一般进入稍微大型的金融机构工作的，至少都是国内外知名大学的硕士，一路走来鲜花掌声，精英感最强烈。而且，即便是个“金融民工”，年收入水平也远远高于其他行业。

6、制造圈：最苦逼的圈

仓库里还压着无数库存;银行里还有越积越多的贷款未还;工厂门口还有若干工人等着讨薪，客户却迟迟拖着欠款不换??

制造业老板见制造业老板，表面上派头十足。

7、直销圈：最“打鸡血”、励志的圈

你敢说你见到的直销人员不是最励志和最斗志昂扬的人吗?

流传在他们圈内的是各种直销的传奇人物，最主要那看起来并非遥不可及。

8、奢侈品圈：最“做作”的圈

作为奢侈品行业从严的一名人员，浑身上下如果有一件不是奢侈名牌，全身BLINGBLING，你还算行业人吗?

【静思晨语】

1、人生有三样东西无法隐瞒：无知、贪婪和爱，你想隐瞒，却欲盖祢彰。

2、人生有三样东西不该挥霍：身体、金钱和爱，你想挥霍，却得不偿失。

3、人生有三样东西无法挽留：生命、时间和爱，你想挽留，却渐行渐远。

4、人生有三样东西不该回忆：灾难、死亡和爱，你想回忆，却苦不堪言。

经典健康谚语

1、

2、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根

3、要活好，心别小；善制怒，寿无数

4

5、要想健康快活，学会自己找乐

6、妻贤夫病少，好妻胜良药

7、祸从口出，病由心生

8

9

10、房宽地宽，不如心宽

11、人有童心，一世年轻

12、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头

13

14、笑口常开，青春常在

15、哭一哭，解千愁

16、有泪尽情流，疾病自然愈

17、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪

18、先睡心，后睡眼

19、药补食补，不如心补

20、饭养人，歌养心

21、早吃好，午吃饱，晚吃巧

22、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁

23、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠

24、若要身体壮，饭菜嚼成浆

25、若要百病不生，常带饥饿三分

26、宁可锅中存放，不让肚子饱胀

27、每餐留一口，活到九十九

28、常吃素，好养肚

29、宁可无肉，不可无豆

30

31、三天不吃青，两眼冒金星

32、宁可食无肉，不可饭无汤

33、饭前喝汤，胜过药方

34、吃面多喝汤，免得开药方

35、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

36、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方

37、晨吃三片姜，如喝人参汤

38、女子三日不断藕，男子三日不断姜

39、萝卜出了地，郎中没生意

40、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜

41、吃了十月茄，饿死郎中爷

42

43

44、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了

45、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应

46、大葱蘸酱，越吃越胖

47、大蒜是个宝，常吃身体好

48、一日两苹果，毛病绕道过

49、一日三枣，长生不老

50、核桃山中宝，补肾又健脑

51

52、锻炼要趁小，别等老时恼

53、请人吃饭，不如请人流汗

54、日光不照临，医生便上门

55、刀闲易生锈，人闲易生病

56、懒惰催人老，勤劳能延年

57、最好的医生是自己，最好的运动是步行

58、饭后百步走，活到九十九

59、立如松，行如风

60、要得腿不老，常踢毽子好

61、要得腿不废，走路往后退

62、出汗不迎风，跑步莫凹胸

63、汗水没干，冷水莫沾

64、要得身体好，常把澡儿泡

65、要健脑，把绳跳

66、心灵手巧，动指健脑

67、多练多乖，不练就呆

68、常把舞来跳，痴呆不会到

69、要得身体好，常把秧歌跳

70、常打太极拳，益寿又延年

71、养生在动，动过则损

72、吃人参不如睡五更

73、中午睡觉好，犹如捡个宝

74、冬睡不蒙头，夏睡不露肚

75、睡多容易病，少睡亦伤身

76、吃得巧，睡得好

77、吃好睡好，长生不老

78、经常失眠，少活十年

79、一夜不睡，十夜不醒

80、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮

81、热水洗脚，如吃补药

82、寒从脚上起，病从口中入

83、食不语，睡不言

84、春捂秋冻，不生杂病

85、指甲常剪，疾病不染

86、冷水洗脸，美容保健

87、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴

88、饭前便后要洗手

89、多喝凉白开，健康自然来

90、白水沏茶喝，能活一百多

91、饮了空腹茶，疾病身上爬

92、喝茶不洗杯，阎王把命催

93、尽量少喝酒，病魔绕道走

94、戒烟限酒，健康长久

95、饭后一支烟，害处大无边

96、多吃咸盐，少活十年

97、甜言夺志，甜食坏齿

98、吃药不忌嘴，跑断医生腿

99、欲得长生，肠中常清 100、饭前喝汤，胜过药方