心理课的感悟

上了一个学期的心理课了，多多少少都会有些感悟，学校设这门课程是非常有意义的，并不是随便设的，来浪费大家时间的，我觉的我感悟很深。

在经历了自己的课堂和他人的课堂后，我开始反思：我们开设心理课的目的到底是什么？是让学生轻松一下，听听故事做做游戏，开开心心上完一节课？是灌输他们一堆心理学的概念、术语，让他们像学其他课程一样作为陈述性知识来掌握？还是像音乐美术的欣赏课一样只要有所体验、感受就可以了？不，都不是。我们的心理课是为了帮助学生解决切实存在的心理问题，为了消除可能存在的心理隐患，为了增强学生的心理承受能力和心理调试能力，从而使学生能以积极乐观、健康向上的态度面对学习、面对生活，使学生的心灵能够健康成长。这才是我们的初衷”

大学阶段，是一个人的生理和心理都迅速发展的阶段，由于生活环境、学习特点、人际关系等因素的改变，许多大学生表现出不适应，严重影响学习和生活，所以我们更应该通过一定的学习心理健康知识了解自己。这门课程对于提高大学生的心理素质，让大学生从各方面认识自我，解剖自我，拥有一个健康的心理，并且积极向上的心起了一个推动作用。

在课堂上的学习也教我正视了自己问题，一直以来或许我不敢面对，想改正也不知道从何下手，而老师课堂上的小小指点，确实给了我很大的帮助。

我们要成为心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。这门课程是完全为我们大学生服务的，有了一个好的开端希望她能越办越好。也感谢老师给我们的帮助。

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任莉娜

第二篇：心理课之感悟

心理课之感悟

上心理课差不多两个月了，在这两个月里，通过老师的讲课，我从中学到了很多，也感悟了很多，在以往的印象中，心理老师都是很刻板地讲解书中的内容，让人觉得很枯燥。但自从这学期的心理课开始，我觉得对每堂课都很期待，因为老师讲解得时候把很多的人生道理又是她个人对人生的感悟结合起来，既生动又有趣，更多时候是感动。很多事是自己以前不曾想过的，也许在这里我找到了属于自己的一片天空。

通过老师的课，我被这门课的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且不乏应用性。心理理论可能枯燥，但配合实例，不但不乏味，反而让人有种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学来源于生活，又指导生活。

让我印象深刻的是老师让我们看《放牛班的春天》，一群被世人厌恶的孩子，在遇到一个天使一般的老师之后，救赎的灵魂通过音乐找到了心中梦想。看完之后让人特别感动，很佩服马修老师的那种执着，是他给了这群孩子信心和力量。

我认为人要学会欣赏自己，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才能得到他人的认同；其次要学会善待自己，气愤时，心疼下自己，不要让那些无名之火伤身；忧伤时，找朋友说一说，不能老憋着，让阳光复现；劳累时，美美的睡一觉，人怎么可能承受如此多的压力呢！要懂得爱自己，如果连自己都不爱，又如何去爱他人呢!

通过心理科，我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了变化。处理问题时，考虑的也全面了些。逐渐开始观察，发现事物或人的美。这门学科是我从各方面都有提高，在这过程中，我也在不断的成长着，我很感谢老师为我们上的心理课，让我懂得了许多。不仅让我了解了许多心理特点，也让我掌握了如何正确的对待周围的朋友，最重要的是我学会了自我调整，失意悲伤时，我会安慰自己：快乐其实很简单，只要嘴角上扬就是一弯美丽的风景线。只要我放开胸襟，包容这个世界，我们的生活会很超然，成功也会不求而遇；成功快乐时，也不会自满。总是提醒着自己，快乐不是永恒的，悲伤也不是永恒的。

做人不但需要被爱，也学要去爱别人，懂得爱自己并不是自恋，我认为那是一种真情的所在。多一些信心，多一些爱，才会找到一条更美丽、更宽广、离成功更近的路。