团体辅导心得

今天我们又做了一次团体辅导活动，在开心之余我们学到了很多课本以外的东西，明白了很多东西都要在认识实践后才能体会它的内涵。

今天在学长的带领下我们来到东八演播厅，宽阔的场地让我们有了想飞的冲动。我们像一群快乐的鸟儿，玩着儿时最爱玩的游戏：树和松鼠。我们的欢笑声回荡在整个东八，纯真的笑容映在我们的脸上。原来青春这么美丽。

活动的高潮是同学评论，让同学们指出我的优点和缺点。

我们围成一个圆圈，被评的同学站在整个圆形的中间，接受同学们的评价。这次活动很短暂，我们却感触良多。生活中有很多好的老师我们要善于发现观察并且学习。人生不就是在学习中变得完善唯美的么？

在同学们的认真点评后我发现啦很多我平时没有发现的缺点，我要认真改掉这些。同时我也从他们友善的点评中看到啦我自己的优点，增长拉我的自信，也让我们同学之间因为说出啦心里话而更加密切。

人生不过杯酒，一杯还醉一杯还醒。也许有人会认为人生就是这样在虚幻与现实中挣扎。其实真正的人生是自己在哭过笑过后回望自己的一生觉得是那么精彩。大学不是初中更不是小学，没有人在一遍一遍的指引，更不会有严厉的老师在那里给你作出惩罚：大学也不是一个社会，要你承担一切腥风血雨，要让你顶着压力微笑，大学是一个介于孩子与成人的过度时期，你不能太孩子气，因为你要学会独立l；你也不须太紧张，因为我们还有保护伞。但我们要在这大学期间完成我们的人生过渡。

我们的大学因我们的友谊而美丽。

第二篇：人际关系团体辅导的心得

人际关系团体辅导的心得

人际关系辅导的选修不知不觉的结束了。这门课却给我留下了深刻的印象。第一次抱着好奇的心来到教室，见到一张张陌生的脸。教室的布置很独特，所有的椅子围成一个圈。所有的人好像面对着好朋友一样的掏心交流。我想这是促进人际关系一个很好的铺垫。

每次上课前老师都有精心安排热身游戏，营造一个轻松的氛围。给我印象最深刻的游戏莫过于“突围与攻击”，虽然当时男生有点腼腆啦，也没有完全放开去跟女生交流沟通。但是这个游戏就像生活中很多情景一样，有时候我们面对困境，需要大胆的去跟身边的人沟通，那么这时候就需要较强的沟通能力以及交际能力。因为只有合作才能把事情做好。这个活动很好的诠释了人与人之间需要沟通交流与商量。告诉我们平时要提高自己的交际能力，变得开朗，善于沟通。 上课的时候老师从来不会把一些人际关系的方法讲的很硬生生的，而是通过各种活动，经常会问我们的对一件事情的看法。通过我们的表达，告诉我们人际关系中应该怎么处理一些现象。我记得有一次老师让我们做几个心理题目，有ABCDE几个选项，关于朋友遇到一些问题的时候我们会怎么做。后来，老师告诉我们，朋友向我们吐露心事的时候，我们应该追问他的困惑，而不是一味的表达自己的观点。这样才是一个很好的倾听者！当然，最大的收获还是自己结识了好多的朋友嘿。

我很庆幸自己当时选报了这门选修，相比其它课程，这门课教

会我们很多的生活上的事情。大学生在学习生活中都是处于集体环境中，要与和自己意见有分歧的人交往在所难免，我们应该保持乐观的心态不要固执己见，不可以偏执。要懂得宽容，多多站在别人的角度想事情。这样就能够多增加一个朋友，增添一个了解自己的人，大家分享喜悦，分担忧愁，成为人生路上相互关心的伙伴。与人沟通是一门学问。沟通能力还需要我们自己平时的实践。短短的八个课程，让我改变了许多，性格不再那么急躁。集体荣誉感也逐渐增强，懂得了做人要自信，宽容，理解，合作等等。

在这次融洽的团体活动中，我相信还是有很多人没有彻底的发挥出自己，展现出自己，还是有一点点拘谨。这是唯一的小小的遗憾。可能是课程时间不够长把。大家才刚刚对彼此有一点了解，才刚刚走进彼此的心里一点，却又要分别了。

最后，我希望大家开心就好！