参展心得

聂云飞

学习书法至今，时断时续，算起来已有二十来年。一路走来，书法已经成为我生活中的一部分。这次锦绣云阳书法展能获奖，无疑让我感到惊喜和兴奋。我非常感谢各位评委对我的厚爱，也感谢诸多师友对我的指导和帮助！

初学书法，只想把毛笔字写得端正漂亮些，每天对着唐楷用钢笔进行临习，只想把书法作为一种陶冶情操的消遣方式，闲暇之余，自娱自乐而已。20xx年云阳县书法家协会成立，才结识了更多老师和朋友，了解信息，开阔眼界，明确了自己今后努力的方向。于是又鼓起勇气，提笔临写北魏时期的墓志铭，重新寻找对书法的那份执着与热爱。作品渐渐多次入展市县书协举办的展览，并于20xx年加入重庆市书法家协会。

学习书法，贵在选经典名贴，痛下苦功，坚持不懈，达到和古人相通的境界。抓住每一次学习机会，经常订阅书法专业报刊，上网了解信息，向专家请教，亲自观看展览，紧紧把握时代审美情趣，提高审美意识。在笔墨技巧纯熟的基础上用情感去书写心性，把握好心态，走雅俗共赏之路。

“艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人望而却步，只有意志坚强的人例外”雨果的名句时时鼓励我在学习书法的道路上披荆斩棘奋勇前行。

第二篇：拓展心得

拓展心得

20xx年4月19日，我有幸参与了由×集团组织为期两天的“二郎山户外拓展活动”，整个活动下来，我感受颇深。整个拓展活动围绕“高空断桥、逃生墙、七巧板拼图、纸牌解密四个项目进行，其主旨围绕“体验、分享、交流、整合和应用”五个方面进行。活动当中大家有哭有笑，但更多的是收获，收获了友谊，收获了信任，收获了很多很多，它使我整个内心的到了释放，自己胆量得到一定程度的提升，能力得到相应的突破，使我真正明白了团队的重要意义，明白了原来只有大家的心在一起，才是一个真正的团队。

第一天上午，我们在教练的带领下，进行了简单的军训。其中有一点让我的内心受到极大的震撼，就是在军训当中如果有一人犯错，且没有在第一时间主动承担责任，教练将会对全体学员进行处罚。当我们队伍中有一人因为动作做的不够规范，我们因此而全部被罚蹲下起立，我们口中大喊“承担责任”的时候；在我们进行稍息、立正、左转、右转的时，我们大喊“团队”的时候，此时的我才真正的明白了集体利益和团队的重要性；了解到我们大家作为一个团队，有责任应该共同承担，在工作当中，应当互相帮助同事，共同进步，不能有一个成员掉队；了解到“一切行动听指挥”这句话的真正含义，的确如此，在实际工作中，我们所有人员都应听从领导安排，按照规章制度办事，遇事不能自作主张，要勇于承担责任。同时，一切以大局为重，一切以整体利益为重，只有这样，才能真正建设好整个团队。 1

随之下午，我们完成了纸牌解密和七巧板拼图两个拓展活动，其中纸牌解密项目采取三局两胜的方式进行，虽然我所在的“武帝队”以23:26的成绩败于“金鹰队”。但我觉得我们虽败犹荣，因为我们在整个活动中都在不断的在进步，不断地在调整思想，统一思想，不断的加强队伍内部之间的交流，才会由刚开始第一局惨败的局面，至第二局以13:0成绩的完胜，虽然最终输给了金鹰队，但我们每个成员却从中收获了彼此之间的信任与默契，在这种程度上，我们已经胜利了，因为我相信在不断进步的团队，以后定是一个优秀的团队，其前景是无法估量的。

另“七巧板拼图”活动也同样如此，我也受益颇多。当教练公布该项目最终结果，讲解该项目我们失败的原因时，我们心中充满了自责与愧疚，意识到在活动中我们所欠缺的方面：一方面，我们因为目光短浅，仅仅看到了小组内部的利益，只想着自己所在的小组先完成规定的任务，而忽略到整个项目主旨应以800万为整体目标；另一方面，负责协调1-6小组的第7组成员，在整个活动中也没有发挥自身的职能，没有起到很好的协调作用，当然，这只是一个小的原因，最后，我觉得最主要原因是我们没有做好统筹安排，没有及时统一大家的思想，没有按照合理的方式，共同完成这个游戏。在实际工作中，我们酒店各部门也应该将酒店每月经营任务总目标为整体目标，我们每一个大唐酒店的员工也应该为此而努力，因为各部门之间都不是互相独立的，都是相互联系的，酒店的整体经营状况也与我们每个人的利益息息相关的，所以我认为作为一名××的员工，应该有“××是 2

我家”的主旨理念，充分提高工作热情，提高工作积极性，为×酒店的繁荣发展而努力，为×集团的整体利益而努力。

在整个拓展活动中，让我的内心受到极大震撼与感动的是第二天上午我们完成的高空断桥、逃生墙两个拓展游戏。说实话，高空断桥这个拓展游戏对我而言，是一个极具挑战性的一个游戏，我本身是极度恐高的。刚开始的时候，想着这个游戏能不参加的话就不参加了，但听到教练说这个教练是专门针对恐高的一个游戏，自己当时确是心动了，因为自己深深的牢记集团组织这次拓展的中心思想：勇敢挑战自己的极限，勇敢的突破。正是在秉着这样一个“自我挑战，自我突破”的信念，同时又坚信别人能够做到的事情，我同样可以做到。最后当我艰难地攀登到高空断桥的上面，听着下面同事加油的呐喊声，我的热血也沸腾了，我的恐惧顿时化为泡影，并在心中默念：我可以，我可以。教练喊着：“一、二、三”的时候，我毫不犹豫的跳了过去。当我顺利到达断桥对面的那一刻，我知道，我已经做到了，我已经战胜了之前那个胆怯的自己，内心顿时感到强大了许多。通过该项目让我了解到我可以做到更好，我可以更加优秀。我相信以后的我会更加的自信与上进，勇于尝试新的事物，不断的挑战自己的极限，不断地突破并完善自己，正如这个拓展游戏一样，当自己勇敢的从高空断桥的一侧跳到另一侧，我会一定会遇见那个更加优秀的自己。

另外，逃生墙这个拓展项目，切实的将我们此次参加拓展的所有×人的心真正的连在了一起。我们所有人都始终牢记我们是××人，我们是一个团队，我们所有人员在完成翻越重生墙项目的时候，不能 3

有一个人掉队，不能有一个人出现安全问题。正是在这种信念的指引下，我们的团队成员没有一个人叫苦叫累，一鼓作气，全部成员安全快速的翻越至逃生墙另一侧，整个过程只用了5分零2微秒，完全是以最少的时间完成了这个项目，距教练规定的整个游戏时间15分钟还有还有近9分钟，同时，也创下了有史以来团队参加此项拓展游戏最好成绩。完成该项目，我们大家的内心都得到了重生，该项目不仅增加了我们整个团队之间的信任，彼此之间建立了深厚的友谊，而且使每一个人都深深的明白了团队的真正含义，明白了我们大家在实际工作中，同样需要有甘为人梯的勇气，基层人员在基层岗位中也要努力工作，踏实勤恳，有敢做人杰的信念，树立远大的目标，有理想有抱负，从而为酒店的发展贡献自己的力量，为集团的发展作为自己终身奋斗的目标。

在整个拓展活动结束的时候，我们大家在教练的带领下，都认真的对整个拓展活动进行了反思，回顾自己从出生到现在过往，反思自己所欠缺的方面，了解自己有多少事情是自己想做而没有做，又有多少事情是自己想做而不敢做的。回顾完自己所有的历程，我们每个人都泪流满面，感谢父母，感谢过去，感谢此次拓展活动，让我们不断成长，不断地进步。最后，当我们用右手食指在左手掌心写下以后的奋斗目标，并紧紧握在掌心的时候，我们的内心也释然了，我们的目标更加明确了，并在心中不断告诉自己，加油!自己是最棒的。坚信现在所有正在努力中的事情都不是失败，一切皆有可能，自己的目标始终会实现。

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总之，通过此次拓展活动，我个人受益匪浅，自己的内心得到了释然，让我更加坚定了必胜的信念，让我敢于挑战与突破，相信经过努力，自己终究会遇见那个更加优秀的自己。此次拓展活动亦是非常有意义的，它很大程度的提高了团队的凝聚力与向心力，将大家的心真正的连接在了一起，让大家真正的明白了团队的意义，明白了我们所有人是一个团队，是一家人，我们要彼此手牵手，肩并肩，共同为×集团的繁荣发展而努力奋斗，因为只有这样，我们才能遇见那个最好的自己，最好的团队。桂燕，加油！×集团，加油！

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