XXXXXX（题目自拟，宋体，二号）

-----大学生职业核心能力学习心得

学    生：X  X  X

学    号：XXXXXX

班    级：20##级工程造价9班

指导教师：X  X  X

重庆房地产职业学院

二零##年二月

XX（题目：宋体，二号，加粗，居中）

——大学生职业核心能力学习心得

一、XXXX （一级标题，宋体，三号，加粗）

1.XXXX （二级标题，宋体，四号，加粗）

（1）XXX（三级标题，宋体，小四，加粗）

XXXXXXX（正文：宋体，小四，行距，固定值，20榜，首行悬挂缩进2字符）XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXX

二、XXXX

XXXXX XXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXX XXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXX XXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

三、XXXX

……

（全文页边距：左2.5cm,  右、上、下均为2cm ）

封  底

评 语：

                                                                                 

                                                                                         

                                                                                         

                                                                                 

                                                                                         

                                                                                 

                                                                                         

                                                                                 

                                                                                         

                        

                                                                             

成 绩：                   

指导教师               (签章)  

年     月    日

格式以及写作字数要求

一、格式要求

1. 书写格式要求：填写项目必须用碳素或蓝黑墨水钢笔书写；

2. 文稿要求：文字通顺，语言流畅，版面整洁，便于装订。Word文稿A4纸打印。

3. 图纸要求：图面整洁，布局合理，线条粗细均匀，圆弧连接光滑，尺寸标准规范，文字注释必须使用工程字书写；

二、字数要求：字数一般不少于2000字或相当信息量。

三、评分要求：规范审查工作由指导教师具体负责，从格式、内容等规范方面对作业进行审查。每个错别字扣0.5分。抄袭雷同者0分。

四、提交要求：

1.严格按照规范格式成文并打印。

2.封面、封底 单独成一页，主体内容可双面打印。

3.装订成册，用书夹包装。

4.开学第一次开班会时直接交到学习委员处。

第二篇：核心能力总结

职业核心能力培训总结

系别：机电工程系

专业：航空机电设备维修

班级：10571

学号：1057165

姓名：袁斌格

学习《职业核心能力》的总结

本学期学校给我们安排了《职业核心能力》这门课，本课程主要由两本课本，分别是《信息处理能力》及《与人交流能力》，在这门课即将结束之际，现在我将对《职业核心能力》这门课程做以学习总结，总结我在学习了这门课程后的收获及体会。

一、核心能力的形成及概念

在20世纪末出现了一场波及全球的新技术革命，一方面有力地冲击着传统的产业结构并构建着新的行业，另一方面极大地激发了人们新的需求并改变其消费方式。这种巨大的变革必然会从根本上影响社会职业结构和就业方式的变化，而要想适应这种变化，就要求我们具有一种全新的能力，那就是职业核心能力。

职业核心能力是指人们职业生涯中除每位专业能力之外的基本能力，它适用于各种职业，适应岗位的不断变换，是伴随人终生的可持续发展能力，职业核心能力可分为职业方法能力和职业社会能力两大类，“职业方法能力”是指主要基于个人的，一般有具体的和明确的方式，手段的能力，“职业社会能力”是指与他人交往，合作共同生活和工作的能力，培训职业核心能力对我个人来说，核心能力是就业必备的技能，是成功的钥匙，对企业来说，培训职员工得职业核心能力是增强企业核心竞争的基础，对学校来说，培训职业核心能力是为了增强毕业生的就业竞争力。

二、提高信息处理能力的重要性

信息处理能力是根据职业活动的需要，运用各种方式和技术，收集、开发和展示信息资源的能力，是日常生活以及从事各种职业必备的方法能力。信息处理能力以文字、数据和音像等多种媒体为基础，以文字处理、计算机、网络通讯等技术为手段，以适应工作任务的需要和实际问题的解决为目的。处理信息的手段和方法有很多种，从职业能力的角度来说，使用文字、数据和音像媒介来收集、整理和传达信息是最普遍、最重要的能力。

我们都知道，物质、能源和信息是人类赖以生存的三个基本元素，对于人类来说，信息须臾不可缺少。而在今天的社会，如果不能及时收集和甄别信息，不能快捷传达和展示信息，不能有效利用和创新信息，无异于睁眼瞎，必困无疑，必败无疑！处理信息的能力成为个人竞争，企业致胜，社会发展的十分重要的能力。

三、提高与人交流能力的重要性

与人交流能力是指在与人交往活动中，通过交谈讨论，当众演讲，阅读，以及书面表达等方式，来表达观点、沟通感情、获取和分享信息的能力，是日常生活以及从事各种职业必备的社会能力。

在社会生活和工作中，与人交流的活动有着多种多样的形式，小到一张领料单的填写或与人见面时的问候打招呼，大到一个产品的说明书的编写或重要会议上的主题报告。这些活动能否取得同事、领导与顾客所期望的效果，关键取决于在交流活动中信息发出者，或者说交流活动的主体一方能否具有足够良好的与人交流的愿望和良好的

与人交流技巧。因此，与人交流能力的培养与培训，可以提升自己的就业能力和职业发展能力。同样，一个企业着重企业内部员工沟通能力的培训，就会大大增强企业的核心竞争能力，使企业的产出与销售及售后服务变得更加高效和富有创造力。

四、核心能力的学习内容

在《信息处理能力》与《与人交流能力》这两本书中，包括初级、中级、高级，我们学习初级与中级，内容有制订学习目标和计划，实施学习计划，评估学习效果，明确目标途径，有效实施计划，反馈评估效果。《信息处理能力》课程中老师给我们布置了《出行计划》、《自助创业报告》、《城市规划展览馆调研报告》等四个需要在网上收集整理信息的作业，并将做的比较好的挑出来，让其作者在讲台上说说自己的想法；《与人交流能力》课程中老师考虑到我们很少有上讲台的机会，就在书上找一些案例，然后分配给各个同学，让我们下去准备，最后在讲台上进行交流讨论，并将一些场景模拟出来，这样很好的锻炼了我们与人交流的能力。

课程中的这些内容，我是通过老师指导，学习交流讨论，利用互联网，图书馆搜集资料，寻找答案，并进行整理分类，通过这两门课程的的学习，我学到了很在课堂外学不到的东西，提高了自己的办事效率，善于互联网，媒体，以前利用互联网只会玩游戏、聊天，现在我能很好的利用互联网技术，寻找自己需要的信息，收集并整理，然

后能主动地进图书馆查阅资料；还学会了与人用语言，眼神交流沟通，通过多次站在讲台上当众发言及演讲，锻炼了自己的胆量。

五、核心能力的学习体会

在学习《职业核心能力》这门课程对我发现自己还存在不少问题和不足，例如：我利用互联网除了聊天，玩游戏，听歌，没别的重要事可做了，也基本上不进图书馆，而且在这之前，站在将台上发言，总是很紧张，不知道说什么，当和别人交流讨论时，有事也不知道怎么更好地说出自己的观点，不知道怎么寻找话题和插入别人的交流圈。总之，在《职业核心能力》培训课程的学习中，清楚的认识了自己，了解了自己，明白了自己是谁，是要干什么，要如何去做，去完成自己的目标。

同时在学习《职业核心能力》的过程中，我也有了很大的收获，我明确了自己的学习目标，准备充分有效的利用自己的时间，做许多有意义的事，用来充实自己的大学生活，利用互联网，开始收集一些有用的资料，信息，看一些关注的事，政治，民生方面的视频，新闻等，了解更多的知识，学会了怎么利用互联网去查询、收集和整理信息。和同学朋友之间有了更多的交流与沟通，学会了怎样与人交流，怎样融入别人的交流圈，在上讲台后，能很快的调整自己的心态，有话可说，不会和以前一样，不知道说什么，还学会了用眼神与人交流，这也是对别人的总尊，也学会了倾听，做一个好听众，鼓励别人说他们自己，锻炼自己的说话水平，让自己剩下的大学生活不再迷茫，碍碍无为，充实度过每一天。

以上为我学习《职业核心能力》培训课程的总结，同时我也感受到了学习《职业核心能力》培训课程的重要性，《信息处理能力》与《职业核心能力》培训课程的概念及重要性。《信息处理能力》与《与人交流能力》这两本书，让我知道在现在这个竟争激烈的社会里，人们不再有终生职业，工作流动加快，人们在职业生涯中要不断改变职业，不管你现在掌握了什么技术，都不能保证你能成功地应对明天的工作，社会最需要的是能不断适应新的工作岗位的能力。只有具备了职业核心能力，尤其是信息处理能力与与人交流能力，才能更好地适应社会的发展，更好地在一些技术更新快、技术复合性强、智能化程度高的新职业工作岗位上工作。

因此，作为21世纪大学生的我们，就应该在职业核心能力的培训课程中，积极提高我们各方面的能力，以适应这个社会的发展，为祖国的建设贡献自己的力量。最后，我相信我将会学以致用，并且在以后的学习工作中做的更好，为自己的人生铺上一条平坦大道！