《正能量》读后感

时间:2024.3.27

中原油田首届职工读书成果发布之

《正能量》读后感悟

“正能量”原本是物理学名词,而英国心理学家理查德〃怀斯曼的专著《正能量》将人体比作一个能量场,通过激发内在潜能,使人表现出一个新的自我,从而更加自信、更加充满活力。“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。当下,中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事,都标上“正能量”标志。它已成为一个充满象征意义的符号,与我们的情感深深相系,表达着我们的渴望,我们的期待。理查德〃怀斯曼向我们阐释了伟大的“表现”原理,破除了我们过去秉持的“性格决定命运”、“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量,可以使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。

《正能量》这本书告诉我们每个人身上都是带有能量的,而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量,和这样人交往能将正能量传递给你,让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而人的意念力来自人类自身,来自于人体的能量场,减少不该有的欲望,保持心态的平和,多做

善事能增加这一能量场。人的意念越专一,这个能量场就越大。要改变自己的生活,就要先改变自己的思维方式。而实际操作时,这种方法往往行不通。怀斯曼则提出了一个革命性的理念:只有改变我们的身体和行为,才能进而改变我们的思维,行为才是决定我们情绪和内心能量的关键。本书通过一系列看似怪诞的实验,破除了“性格决定命运”、“情绪决定行为”等惯常认知,并给出了种种改善的方法,让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。

作者理查德〃怀斯曼为我们打开了一扇重新认识自己和他人的窗户,教我们如何排除负面情绪,激发自身的潜能,引爆自身内在的正能量。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时,尝试解脱或改变破坏性的能量,当积极的能量被引爆时,你的人生也将会得到神奇的大转变。通过读这本书获得以下几点感悟:

一、努力进取、甘于奉献,是工作中激发正能量的法宝 我们从事地质实验研究工作,既要面对一组组的分析测试数据、一块块分析样品报告几乎占据了我们所有实验中心研究和测试人员的所有工作时间,一张张地质图从我们的计算机中绘出,一张张岩心照片在地质研究人员的观察描述中从相机中形成。统计数据、分析测试、绘制图件、描述现象、奔赴现场、加班熬夜早已成了家常便饭。这样日复一日紧张

忙碌的、不辞疲惫、默默无闻地工作。每当自己感到疲劳时,看见有人在认真核对测试数据,有人在一丝不苟地整理图件和基础资料,有人紧锁眉头研读分析报告,有人与同事在认真细致地讨论着研究的每一个细节的问题,颇受感动。他们正在用自己的行动,传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这个默默无闻、求实敬业的集体,取得了一项又一项的科研成果,科室负责的东濮地区致密油气藏、查干凹陷的沉积相研究、沉积及地化方面的国家重大石油专项等研究工作,获得领导的充分的肯定和好评,大量的砂体分布图件及统计数据,基础资料的整理和分析,分析测试项目的及时准确开展,分析测试报告的及时提交,分析测试资料的准确应用及等等都能及时准确完成。真正做到了“工作着的幸福”集体。

二、豁达善良、公平正义,是人际交往中传递正能量的关键

和谐的人际关系,能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。古语有云“投之于木桃,报之于琼瑶。”很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。尤其在我们这个接近50人的,科研和生产任务都很繁重的战斗集体中,保持良好的合作氛围,不仅是工作的需要更是我们幸福的保证,我们集体中的每一位员工要保持善良的品性,以豁达的胸怀对待周围的人和事,用理性、公正的标准来判断身边的是与非,是

人与人之间互相传递的另一股“正能量”,也是我们这个集体保持正能量,焕发工作活力的需要,只有和谐的内部环境才能保证我们工作的效率,才能使我们科室的工作效果获得“正能量”。

平凡的岗位,平凡的工作,造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。祖国同胞遭遇地震、水灾等灾难,我们捐衣、捐物、捐钱,奉献爱心;同事临患疾病,我们亲切关怀、无私帮助;工作任务分配,大家不计得失、任劳任怨;干部评优选拔,大家实事求是、公平公正。中国有个成语叫“耳濡目染”,长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴,定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体。

三、乐观向上、健康生活,是精神世界释放正能量的源泉 如今社会,压力种种,面对着纷繁错乱的光电声色,有效地释放压力,拥有健康的生活方式,保持乐观的生活态度,成为了大家共同的追求。在科研实验工作中大家积极合作,互相配合提高工作效率和效果。业余时间我们乐观向上,积极组织和参与多种多样的文娱体育活动,愉悦身心强健体魄,唤醒我们体内的“正能量”,让“提高自身整体素质、增强履职能力、提高工作效能”成为指引我们前进的航标,努力实践、勇于创新的动力。

人的内心就是一座“能量场”,既隐藏着自信、豁达、愉悦、进取等正性能量,又暗含着自私、猜疑、沮丧、消沉等负性能量。这两种能量,可以说是此消彼长的关系。因此,当我们在科研工作和生活中,当正性能量不断被激发时,负面情绪会逐渐被取代,人的幸福感也会慢慢增加。反之,自私、猜疑、沮丧、消沉等负性能量抬头时,我们的工作和生活会受到负面影响,降低幸福指数。所以,我们身在职场,要用积极的心态调整自己,引导自己远离消极,使自己阳光起来。正能量好比一座“磁场”,可以向外辐射积极和乐观。拥有正能量的人会变得自信,更值得他人信赖的。俗话说:“众人拾柴火焰高”,只有我们每一个个体获得了“正能量”我们的集体才会有更好的人际关系,获得巨大的“正能量”。这无疑是一笔巨大的财富,更是团体正能量的最好表达形式。


第二篇:心里类书籍读后感


成就多彩人生,积聚正能量

在繁忙的时间之余,抽空闲时间,静心看书,会获益匪浅,它就是《正能量修成手册》。这是一本很励志的书,教会我们如何激发自身的潜能,引爆内在的正能量。正能量是人体内潜在的神奇力量,其实它并不神秘,可以自己掌控。人的一生就是一个耗能的过程,如果不学会控制能量,那你的能量就会只减不增,所以我们要会支配正能量。

每个人的正能量因人而异,各不相同,所以我们要自己去挖掘,这个过程就是人的成长,而成功则是成长后的结果。《正能量》一书所述:生命中有很多时候,很多事,是我们能做或不能做的。成功不仅仅是财富、名誉,还在于心灵的愉快。做自己喜欢的事或擅长的事,去实践,实践是检验真理的唯一办法,当你真的试图想要摆脱糟糕情绪时,不妨试试,给自己一个微笑,心会很平静,因为心之所系,量之所在,强大的正能量也会随之而来,去感受别样的风景和人生!这本书的意义就在于,不要让你“藏”起来,而是要突破常规,去挑战自我,从悲观、沮丧等负面情绪中及时跳脱出来——这是人类埋葬自身的泥淖,是人类必有的情绪陷阱,每个人都无从逃脱。

很多人一度在负面情绪中迷失自我,但这并不可怕,可怕的在长期抑郁中落下身心疾病,再也无法治愈。此书的神奇之处,并非在于它能治愈抑郁患者或精神病人,而是能在你走向片面、极端、负面思想时及时拉你一把,让你摆脱各种现代人都极易患上的“毛病”,比如拖延、心理依赖、愤怒、嫉妒、悔恨、焦虑??作者说道:“各种被负面能量所控的行为,都有一个共同的思想基础:将别人的行为看得更为重要。如果你总是说‘他能做,我也可以做’,那你就是根据别人的标准生活,你永远不可能开创自己的生活。

19xx年,韦恩?W?戴尔推出《正能量(实践版)》,该书直指潜藏在人类内心的“自我挫败性思维”,帮助人们克服焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑等负面情绪。韦恩戴尔博士认为,正能量其实是一种由内而外的力量。是人内心对于改变的渴望,是一种实实在在的精神驱动力。他提出了一个惊人的观点:我们相信什么,世界就是什么。

我一直认为,控制情绪的唯一力量是个人的自控力,是意识的东西,原来身体行为这一外在的东西也很重要。不知道是不是我才开始实践一些小事,才感觉这个方法很有效,至少我的观念被改变了。我们现在的一切,都是过去思想的结果,所以不必要为现在拥有的一切不利事物而苦恼、忧郁、后悔,因为那都是徒劳无功,而你现在的负能量思想只会给你的未来带来负面的东西,仅此而已。没有任何负面能量的人是不复存在的,但停止自我挫折行为则完全可以实现。只要你活在当下,倾听内心的声音,你就会变得喜悦自在,成为一个充满

正向能量的人。

所以阅读《正能量修成手册》,是一次验证自我内心正能量的过程,同时也是一次校正内心与周边环境的感受过程。阅读之余,给我至深的启迪是:成就多彩人生,必须不断积聚正能量。

1、立足本位,甘于奉献,不断激发工作中的正能量

对于高速公路的工作者,加班熬夜早已成了家常便饭。这样日复一日、紧张忙碌的工作,久而久之工作激情消退。然而,每当夜深人静之时,当停下工作,环顾四周,发现其他同事们也都在不辞疲惫、默默无闻地工作时,内心也多了几分豁然和坚定。就是这个默默无闻、求实敬业的集体,他们正在用自己的行动,不断地激发踏实、勤奋的“正能量”。

2、豁达善良、无私阳光,不断传递生活中的正能量

和谐的人际关系,能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。作为集体中的一员,保持善良的品性,以豁达的胸怀、阳光的心态、乐观向上的精神对待周围的人和事,用理性、公允的标准来判断身边的是与非,是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。

3、乐观向上、健康生活,不断提炼精神世界的正能量

生活如同一条长河,要面对无数沟沟坎坎,也要历经不少风风雨雨。要保持乐观的生活态度,拥有健康的生活方式,静心修为,多思善举,多为善行,不断提炼出高尚品格的“正能量”,化减来自工作和生活上的压力,在修身中寻找快乐,在快乐中释放正能量。

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