排球课的感想(800字)

发表于:2020.10.5来自:www.fanwen118.com字数:800 手机看范文

排球课的感想

中学体育课我也是选修排球,但是那时的教学时间很短,还没有学好就结束了,上了大学,教务太坑爹,导致现在我才选上体育课,对周老师更是慕名而来。周老师对排球专业的深刻领悟,令我辈赞叹不已,我深感这次课很值得,收获很大。

排球作为一种重要的体育项目,它不仅仅培养个人的身体协调能力、运动技巧等个体能力,更能培养团队精神、合作意识,我认为这是排球带给我们的最重要的品质。 通过在排球课上的学习,培养和锻炼了我的心理素质,在课堂上,不管练习还是娱乐,学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时,如何使自己尽快冷静下来而不灰心,这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了我的配合及应变能力,在某种意义上说排球是依靠判断的运动,你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策,它也是一项靠集体配合的运动,所以我们必须相互协调,不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。

参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力,弹跳,反应等身体素质和运动能力,并改善身体各器官、系统的机能状况,而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。通过排球比赛和训练,可以培养团结战斗的集体主义精神;可以锻炼胜不骄,败不馁,勇敢顽强,克服困难,坚持到底等良好作用。

下面我给老师一点点的建议:

首先,注意考试的运用。巧妙地运用考试,也会对技术的掌握起到事半功倍的作用。不能让考试显得太功利化,这样就起不到体育课本身的目的,如果能以学生的积极性和进步作为评判可能会更好。

另外,老师的随和是老师上课最大的特色,也是最让人喜欢的一个地方,但是也还希望老师不能降低要求,该严格要求的时候就要严格要求,还是应该适当保持课堂的严肃性。

以上只是个人愚见,说到不好还请老师不要见怪。很高兴这学期能在排球班学到这么多东西,也很感谢老师的悉心指导。会在以后延续排球带给我的无穷快乐与享受,希望和老师和同学们成为好球友,好伙伴!




第二篇:北京交通大学排球课期末感想 1500字

大学排球课感想

传球

传球是在胸部及以上部位用双手(或单手)借助蹬地 、伸臂动作,通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。一个队的进攻能力能否充分发挥,在很大程度上取决于该队的传球水平。为了争夺网上优势,使进攻战术快速多变,二传手更起着核心作用。

垫球

是借助蹬地、抬臂动作,用双手前臂的前部,利用来球的反弹力将球击出的技术动作。垫球在比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球,是比赛中争取多得分、少失分由被动变主动的重要技术。

发球

由队员自己抛球,用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。发球是比赛和进攻的开始。是排球技术中唯一不受别人制约的技术动作。攻击性强的发球不仅可以直接得分,还能削弱乃至破坏对方的进攻,打乱对方的部署,在心理上给对方造成威慑

北京交通大学排球课期末感想

心得体会

一学期的排球课转眼间已经结束了,首先要谢谢老师这一学期对我的教导。老师辛苦了!这学期应该算是第三次上体育课了,我之前还选过篮球课,我觉得老师是我遇到的这几位老师中最尽责任、最认真的一位。老师每一次课都很认真、细心的教导我们。老师上课教我们打排球的方法,都是从最基础的教起,这样我即便是没有基础,我也能很容易明白老师

所教的内容。老师上课每一节课都有一个安排和计划,比如哪一节课要完成哪些任务,老师都做了非常详细的计划。这样的教学也让我们能够更多的学到东西,更加激励了我们的进步。

最开始,我垫球不太好,半期的时候,老师说这时基本要完成最后考试要求的一半——垫十个球。其实当时我和我的搭档觉得比较有压力。但是,最后虽然很惊险,可是还是完成了任务。正是因为老师给了我们合适的目标,我们才能督促自己努力地去完成,老师这样的严格要求,让我们进步得更快,也学到更多东西。

为了让像我这样的没有基础的同学能更好的明白动作的要领,更好的提高自己的技术,老师上课时候说的话也都是让我们能更好理解的。老师自己也说过,给我们讲特别专业的术语,我们肯定不能理解好。所以老师上课总是用很生动的语言告诉我们要领,同时也自己亲自做示范,不仅让我们看到对的动作,也会模仿同学们做的错误的动作,我觉得这样的上课方式非常好,一方面让我们意识到了自己的错误,一方面知道如何改正自己的错误,这样上课是非常有效果的。

上第一节课时,听老师讲课就觉得非常的亲切。老师不仅关注到我们的排球技术,也注意到了我们的内心。特别是说到考试的时候,如果别的同学看着,我们会紧张,所以让大家谁都不看谁,这样就能缓解紧张的情绪。这些细节上,都能看出老师对我们的关心和爱。所以很感谢老师这么认真的教导我们。虽然到最后,我垫球不是最好,发球也不太理想,可是我觉得我学到了很多。以前出去旅游的时候看到别人在玩沙滩排球觉得很羡慕,因为自己不会,所以只是看着别人玩,自己并不好意思去参与。现在我有了基础,不管怎样,如果再次看见别人打排球,我会有信心去加入他们了。

每次上完排球课其实是比较累的,很多时候手都是肿的,虽然接球很痛,但是我绝不因为痛而不积极地参与。每次我接到球,虽然痛,但是觉得很有成就感。我在排球课上很认真,即使是身体不舒服也不愿意轻易请假。

一学期的排球课,也培养出了我和同学们、和老师之间的感情。我和我的搭档,虽然是一个班,可之前也没有很多接触,这一学期的配合,让我们的关系更加亲密了,我感到很高兴。我们垫球有时非常不稳定,但是我们从来都没有责怪对方,反而是相互鼓励,在对方状态不好的时候,给予对方的是更多的理解和支持。最后考试之前,其实我们两很紧张,但是我们都相互鼓励,相互安慰。我们自己也在周末和平时休息的时间在求是园里练习了垫球,感觉还是有进步的。 谢谢老师一学期以来对我们的教导,我很感谢老师能帮助我进步,谢谢老师和同学!

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