拓展是一曲不断成长、不断超越的青春之歌

6月28日，是一个极其快乐的日子，我们都在明阳天下拓展公司的拓展训练中找到了家的感觉。在其中我们学到了很多的东西，也明白了很多的道理，现在回忆起来非常享受并且珍惜和大家一起的日子。

近日，公司为使我们更团结协作、更具有竞争力，在明阳天下拓展公司组织了一次户外活动。回想起当天的训练，用领导的话说，短短一天的训练让我们多了十年的沉淀。

试想一下用一天的拓展活动就买到了别人十年的时间，这将会是多么高强度的一个训练？如果你这么认为，你就错了。其实活动当天，我们只是在简单的游戏项目中体会汗水与欢笑交织在一起的感觉，可就在同时，这些项目却恶狠狠地主动暴露了我们，我们的优点、缺点，我们的方向、统筹，我们的协作、智慧…正是借助这些，我们不可思议的成长了。

是的，我们极为深刻的体验到，一个人要想成功必须要付出千百万次的努才能站在至高点，一个团队是要想坚不可摧必须要接受经过千百万次的锤炼才能站在巅峰。

信任背摔——互助互信

当我们每个队员站在约1.5米的高台上时心情都非常忐忑不安,因为我们是在拿自己做赌注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表现出团队的协作能力不好,也就是我们的团队如何相互帮助，如何相互信任。通过这个项目，我们每个人都陷入了深深的思考,那就是：

什么样的团队才可以取胜？协作、高效、诚信……这些平时说了无数遍的道理在每个人的脑海里都留下了不可磨灭的深刻印象。

盲人方阵——统筹计划

七巧板和盲人方阵项目中，我们操之过急，没有做到充分策划，导致没有顺利完成任务。在今后的工作中，事先做好周密的计划。其实磨刀不误砍柴工，多花时间做计划是非常有必要的，每个细节都要运筹到位，否则就会导致前功尽弃，做好计划是成功的保证。

毕业墙——团队精神

面对4米高的毕业墙，任凭你的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上四米高的墙但是集体的力量却很大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力,团结合作,甘当人梯,我们57人终于越过了这个毕业墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下完成了，可见团队的力量之大。试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契,那么互相照应彼此,那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。

额外收获——领导才能、解决问题

这次户外拓展的额外收获还发掘出作为领导所包含的素质，例如承诺、理想、同理心、积极聆听、热情、诚信和模范，让年轻人学会协作与支持并且达到所追求的成果。同时我认为也开发了我们解决的创意，明阳天下拓展公司的这次课程设计最大限度的开发了我们所拥有的创作潜能，协助我们找出方法来确认和克服有限制性的信念，这

个课程也加强团队动力、团队作用和沟通如何可以增加或阻挡创新的思维。

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第二篇：拓展心得体会：我与拓展共成长

我与拓展共成长

什么是拓展？在成年人眼里，拓展是一项展示强健体魄的运动；在孩子的眼里，拓展是一项如奥特曼般精彩的运动；在老人们眼里，拓展是一项让自己心惊肉跳的运动??她说：拓展是一项让我倍感幸福、快乐的运动。她就是北京明阳天下拓展公司的好员工潘红。说起在明阳的工作经历，她说“明阳是一位好老师，教会了我如何成长”。那么，潘红与明阳之间有什么样的故事呢？

记者：你好，潘红。你已经是北京明阳天下拓展公司（以下简称“明阳”）的骨灰级员工了，听说你毕业后就一直在那里工作，你觉得工作这么多年来最大的感受是什么？

潘红：温暖。我记得看“快本”15年时，主持人回忆起在快本15年的生活都是泪流满面。当时我是和丈夫、孩子一起看的，他们爷俩对比不理解，而我却是感同身受的。我很幸运，一毕业就可以遇见明阳。在其中，同事之间的关系都很融洽，没有其他公司的勾心斗角。我在其中工作这么多年，真心觉得明阳是一个很温暖的大家庭，我也为能够和明阳走这么多年而感到自豪。

记者：你刚刚提到了成长，可以跟我们分享一下你在明阳的成长经历吗？

潘红：我最初应聘到明阳，只是一个打杂的。我虽然是体育专业，但是刚来到明阳的时候，对什么都不熟悉，刚去的时候特别的迷茫。在领导和同事的帮助下，我慢慢的适应了工作，并越来越娴熟。后来，领导调我进行拓展培训。这对我来说是一个挑战！我上学的时候就特

别的害羞，现在要给那么多人培训，说实话我当时都不敢想。但是，领导还是鼓励我，让我勇敢尝试。

我至今仍然记得我第一次去给学员们培训时的情景，当时台下有10几个人，人不多，但是我还是很紧张。声音很抖，而且所讲的内容都是没有条理的。尽管这样，领导还是给了我鼓励。也就是这样慢慢锻炼，我现在可以很轻松的拿下任何培训任务。

记者：之间有没有想过要离开呢？

潘红：其实入行时间久了，认识的人多了，之间真的遇到过有其他单位的人想把我挖走的情况，但是我一直都没有离开。因为我觉得只有明阳才是真正让我成长的地方，我也只有在明阳才能真正发挥自己的价值。

记者：看来你与明阳的感情非常深厚。明阳也正是有了很多像您这样既有专业经验、又对公司忠诚的人，才有了今天的发展。真诚的祝福你的未来可以发展的更好！

潘红：谢谢。现在公司已经正式成立了，我们也制定了更为详细的发展规划，我们将为社会提供更为全面、专业、有效的拓展服务。希望大家继续关注明阳、支持明阳！

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