大学生职业生涯规划书模板

目 录

1自我认知

1.1职业生涯规划测评

1.2360度评估

1.3橱窗分析法

1.4自我认知小结

2职业认知

2.1外部环境分析

2.2目标职业分析

2.3职业素质测评

2.4swot分析

2.5职业认知小结

3职业规划设计

3.1确定目标和路径

3.2制定行动计划

3.3动态分析调整

3.4备选规划方案

内 容

一、自我认知

1、职业生涯规划测评（测评报告） 2、360度评估

优点缺点

自我评价

家人评价

老师评价

亲密朋友评价

同学评价

其他社会关系评价

3、橱窗分析法（选做，不作强制要求）： 橱窗1：“公开我”

橱窗2：“隐藏我”

橱窗3：“潜在我”

橱窗4：“背脊我”

4、自我认知小结：

二、职业认知

1、外部环境分析

①家庭环境分析

②学校环境分析

③社会环境分析

④目标地域分析

2、目标职业分析

①目标职业名称

②岗位说明

③工作内容

④任职资格

⑤工作条件

⑥就业和发展前景

3、职业胜任力测评

（测评报告）

4、ｓｗｏｔ分析

我的优势(strength)及其使用 我的弱势(weakness)及其弥补 我的机会(opportunity)及其利用

我面临的威胁(threat)及其排除

5、职业认知小结：认为自己适合做什么职业或岗位

三、职业生涯规划设计

1、确定职业目标和路径

①近期职业目标

②中期职业目标

③长期职业目标

④职业发展路径

2、制定行动计划

①短期计划

②中期计划

③长期计划

3、动态反馈调整

评估、调整我的职业目标、职业路径与行动计划：

4、备选职业规划方案

由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。

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第二篇：职业规划书模板

职业规划设计书模板

  

格式要求：1.正文内容字体为宋体小四；

2.标题依次为：一、（一）1.（1）。一级标题字号为四号，其余均为小四；

3.行间距为固定值18榜，插入页码。

正    文

（前言）在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

一、自我认知

结合朗途职业规划测评报告，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。

1.性格方面

我的性格属于……型

我的具体情况是……

2.兴趣方面

3.自身在人群中的相对站位

我的成功愿望为……影响愿望为……挫折承受……人际交往……

我的具体情况是……

4.优势与劣势

我的具体情况是……

5.自我分析小结：

二、职业认知

1.外部环境分析

参考职业规划测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。

① 家庭环境分析：如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响

② 学校环境分析：如学校特色、专业学习、实践经验等

③ 社会环境分析：如就业形势、就业政策、竞争对手等

④ 职业环境分析

行业分析（如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析）

职业分析（如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）

地域分析（如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）

2.目标职业分析

根据朗途职业规划测评软件所得报告，可得出我适合职业的特征为

l  有组织、有条理的工作环境，在清晰而明确的指导原则下与他人一起工作

l  充满挑战和竞争的氛围，创造性处理复杂而且难度较大的问题，提出合乎逻辑的解决办法

l  能够提高并展示个人能力，能够不断得到提升，有机会接触到各种各样有能力而且有权力的人

l  能够确立工作目标，并施展组织才能，管理监督他人，而不需要处理人际冲突

因而由此报告，我初步确定并分析自己的目标职业如下

① 目标职业名称：……

② 工作内容：……..

③ 任职资格：

　　A．…….     B．…….

④ 就业和发展前景：

3.职业认知小结

（例）如今的计算机行业可谓机遇与危机并存，一方面企业为找不足合格的技术人员，企业发展受阻而发愁，另一方面大量的计算机专业的本科生找不到理想的工作，可见要想有所成就必须掌握出色的专业知识，知识决定你的发展。

三、职业生涯目标的确立

通过对自己性格、优势与不足、兴趣爱好、潜能等等，以及现在的社会、经济、政治、文化环境的分析，我开始对自己以后的职业生涯有了一些规划。自己打算利用自己丰富的……知识来从事与……有关的……工作。

四、职业生涯规划设计

计划实施一览表

详细执行计划如下：

①本人现正就读大学x年级，我在大学期间计划是……

大一探索期 

[阶段目标]适应大学生活,接触职业规划,锻炼自己。具体方案如下：
大二定向期

[阶段目标]初步确立自己努力方向以及进行相关能力的培养
大三准备期 

[阶段目标]进一步加强学习，为不久的研究生考试做准备

大四冲刺期 

[阶段目标]考上研究生
②毕业后五年内计划为：（需扩展）
第一年：做好本职工作，给上级好印象；工作上和同事积极沟通，平时多帮助和   关心别人，建立良好的人际关系。
第二年：……

第三年：……

第四年：……

第五年：……

五、与时俱进，灵活调整

俗话说得好“计划不如变化”,周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同事物，也会变，以上的计划并不是一成不变的，应搜索相关的信息，及时了解专业的动态，以便对计划做适当的调整。

结束语

计划固然宏大而美好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。只说不做，所谓的职业规划目标就如空中楼阁般美好却遥不可及，到头来只是一个安慰自己的美丽谎言。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑，巨大的勇气，克服困难，取得成功。也许最终我们的目标也不能达成，但至少我们努力过，奋斗过，拼搏过，人生也便无悔。

每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！

注:此模板仅供参考,请勿全盘模仿。参赛选手可自由创新职业规划设计报告书的内容形式，但格式请勿更改。

职业规划书模板
说明：本模板仅供参考，切勿照抄！
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职业生涯规划设计书

　　姓名：            
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　　出生：    年     月    日

　　学校：

　　院系：

　　电话：                            手机：

　　电子邮件：

　　撰写时间：    年   月   日

　　职业生涯规划设计书

　　目 录

　　1   自我认知
　　1.1   职业生涯规划测评
　　1.2   360度评估
　　1.3   橱窗分析法
　　1.4   自我认知小结

　　2   职业认知
　　2.1   外部环境分析
　　2.2   目标职业分析
　　2.3   职业素质测评
　　2.4   SWOT分析
　　2.5   职业认知小结

　　3   职业规划设计
　　3.1   确定目标和路径
　　3.2   制定行动计划
　　3.3   动态分析调整
　　3.4   备选规划方案

　　一、自我认知
　　1、 职业生涯规划测评    
　　（测评报告）

　　2、 360度评估
　　优点 缺点
　　自我评价  
　　家人评价  
　　老师评价  
　　亲密朋友评价  
　　同学评价  
　　其他社会关系评价  

　　3、 橱窗分析法（选做，不作强制要求）：
　　橱窗1：“公开我”

　　橱窗2：“隐藏我”

　　橱窗3：“潜在我”

　　橱窗4：“背脊我”

　　4、 自我认知小结：

　　二、 职业认知
　　1、 外部环境分析
　　① 家庭环境分析
　　② 学校环境分析
　　③ 社会环境分析
　　④ 目标地域分析
　　2、 目标职业分析
　　① 目标职业名称
　　② 岗位说明
　　③ 工作内容
　　④ 任职资格
　　⑤ 工作条件
　　⑥ 就业和发展前景

　　3、 职业胜任力测评 
　　（测评报告）

　　4、 ＳＷＯＴ分析
　　我的优势(strength)及其使用

　　我的弱势(weakness)及其弥补

　　我的机会(opportunity)及其利用

　　我面临的威胁(threat)及其排除

　　MiniMax SWOT分析（选做）

　　外部因素

　　内部因素

　　外部机遇：Opportunities
　　O1：

　　外部挑战：Threats
　　T1：

　　内部优势：Strengths
　　S1：                                                 

　　优势-机遇：SO
　　优势-挑战：ST

　　内部劣势：Weaknesses
　　W1：  劣势-机遇：WO

　　劣势-挑战：WT

　　5、 职业认知小结

　　三、职业生涯规划设计
　　1、 确定职业目标和路径
　　① 近期职业目标

　　② 中期职业目标

　　③ 长期职业目标

　　④ 职业发展路径

　　2、 制定行动计划
　　① 短期计划

　　② 中期计划

　　③ 长期计划

　　3、 动态反馈调整
　　评估、调整我的职业目标、职业路径与行动计划：

　　4、  备选职业规划方案
　　由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。

　　我的备选职业规划方案：

一．大学毕业后的十年总体规划

时间：

美好愿望：

职业方向：

总体目标：

已进行情况：

二．社会环境规划和职业分析（十年规划）

1、社会一般环境：

2、职业特殊社会环境：

三．行业环境分析

行业分析：

四．个人分析与角色建议

1．个人分析：

（1）自身现状：

（2）性格、特长、爱好：

2．角色建议（周围的人给自己的评价及建议）：

父母：

老师：

同学：

……

五．职业目标分解与组合

职业目标：

   分阶段阐述

成果目标；

学历目标：

职务目标：

能力目标：

经济目标：

六．成功标准

我的成功标准是：

七．职业生涯规划实施方案

规划实施存在的障碍：

八、解决方法：

九、本人对于职业规划的看法：

模板（二）

       职业生涯规划应充分考虑人、环境、职业与成功的事业生涯之间的关系。那么如何规划职业生涯的呢？

    

    下面具体的规划职业生涯应考虑的因素和步骤。

1、确定志向。

     志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：“志不立，天下无可成之事。”立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以，在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是职业生涯规划中最重要的一点。

2、自我评估。

     自我评估的目的，是认识自己、了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。

3、职业生涯机会的评估。

     职业生涯机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。

     环境因素评估主要包括：(1)组织环境。(2)政治环境。(3)社会环境。(4)经济环境。

4、职业的选择。

     职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80％的人在事业上是失败者。正如人们所说的“女怕嫁错郎，男怕选错行”。由此可见，职业选择对人生事业发展是何等重要。

     如何才能选择正确的职业呢?至少应考虑以下几点：(1)性格与职业的匹配。(2)兴趣与职业的匹配。(3)特长与职业的匹配。(4)内外环境与职业相适应。

5、职业生涯路线的选择。

     在职业确定后，向哪一路线发展，此时要作出选择。即，是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展；是先走技术路线，再转向行政管理路线……由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业生涯规划中，须作出抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进。

     通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题：(1)我想往哪一路线发展?(2)我能往哪一路线发展?(3)我可以往哪一路线发展?对以上三个问题，进行综合分析，以此确定自己的最佳职业生涯路线。

6、设定职业生涯目标。

     职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。目标的设定，是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为一至二年，短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标。中期目标一般为三至五年。长期目标一般为五至十年。

7、制定行动计划与措施。

     在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率?在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力?在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。

8、评估与回馈。

俗话说：“计划赶不上变化。”是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。