社会调查
报 告 书
题目 关于大学生视力问题的调查报告
黑龙江八一农垦大学
内 容 简 介
在平日里，我们发现到身边很多的大学生都有戴着眼镜，为了更好地了解大学生视力情况，我们利用网络问卷调查和书面问卷调查的手段来对大学生视力问题作出了一次调查。调查结果发现我们大学生在合理用眼问题上并没有得到充分的重视，其中存在着很多的问题，我们根据调查结果进行了分析，并对此作出了一些建议，希望能给大家有所帮助。
目录索引
一、确认调查对象
二、调查人数
三、调查方式
四、详细的问卷内容
五、我们的一些建议
１、加强眼睛的卫生教育
２、要注意眼睛的休息
３、要采取积极方法进行保持和矫正
４、饮食合理
5、搞好宣传
6、少连续长时间看电视、玩电脑和游戏机，要多与大自然接触
六、调查活动总结
关于大学生视力问题的调查报告
作为大学生，我们发现了一个现象，就是学生的近视现象日趋严重。在班级上，很多同学都戴着眼镜。为了更进一步了解大学生的视力情况，我们开展了一次关于大学生视力情况的调查活动。
一、确认调查对象：
我们这次的调查对象主要是针对在校的大学生，其中大一大约占13.33%，大二大约占79.44%,大三及大四大约共占10.33%。可以看出，我们的调查对象其实是以大二为主。
二、调查人数：
我们这次的调查人数大概在150~170之间。虽然说调查对象数目越多调查结果越有代表性，但我们考虑到路过调查太多的对象，我们整理分析时会很麻烦，且会增加由于不慎而在数据分析时出错的概率，所以我们就把调查的对象数目定在150~170之间，这样我们的调查对象数目不至于太少，也不至于超出我们的整理分析能力之外。
三、调查方式：
我们的调查方式主要有两种：①是网上调查，②是书面调查。其中网上调查占大约77.3%，书面调查大约占33.7%。
为什么网上调查要占的比例要比书面调查的高呢？因为我们考虑到现今大学生大多有电脑，为了更方便快捷地调查，也为了有更广的空间让我们调查，不让我们的调查对象局限在本校，我们要更全面地调查，调查不同的学校，不同的区域，这样我们的调查结论才会更有说服力，更有代表性。还有，网上调查比较环保，能节省资金节省资源。
四、详细的问卷内容如下：
1、您的性别？ A、男 B、女
根据调查整理出的数据所得，我们的调查对象男性占的比例较高，约为70%，女性较低，约为30%。
2、您所在的年级是？
A、大一 B、大二 C、大三 D、大四
根据调查整理出的数据所得，大一大约占13.33%，大二大约占79.44%,大三及大四大约共占10.33%。很明显，大二所占的比例是最高的。
3、您是否有近视？ A、有 B、没有
通过调查，我们发现在众多的调查对象中有超过70%的人都患有近视，这说明眼睛近视问题已经相当严峻，我们这一代的大学生几乎都有被近视问题困扰着。
4、您佩戴眼镜吗？如果是，已佩戴多久？
A、2年以下 B、2~5年 C、5~8年 D、8年以上
在选择有患有近视选项的调查对象当中，超过87%的人都选择了B选项，其他的共占17%，其中8年以上的只有极个别。由此我们可以看出，我们这一代大学生大多都是在初高中开始近视的。这说明什么呢？一方面，初中升高中给学校及学生带来很大的压力，严重造成学生不健康用眼；另一方面，学生缺乏健康用眼的意识，没有自觉养成良好的行为习惯。我们都知道初高中时代时，学校都有要求做眼保健操的惯例，但为什么学生近视问题这么严重呢？是否眼保健操没用的呢？答案是否认的。由此可看出，学生很多都没有按要求做。还有的是，学校及学生对健康用眼的意识不强。
5、您的近视程度是？
A、300度以下 B、300~600度 C、600度以上
调查得出，近视度数在300度以下的占了绝大多数，也即是说假近视是大学生普遍存在的现象，600度以上的人很少，情况还算乐观。
6. 您认为你患近视的原因是？ [多选题]
A、遗传因素 B、看电视 C、电脑用太久 D、看书学习 E、其它
调查表明，B、C、D选项是最多人选的，其中选择C选项的最多。由此可知，现在很多大学生不正确地使用电脑，他们使用电脑的方法明显不恰当。他们当中超过70%的人经常长时间使用电脑，一般超过2小时，甚至通宵打游戏， 我们都知道电视机和电脑的辐射对人的眼睛伤害很大，很容易造成近视，这样长时间给眼睛造成了过多的负担而又不休息的话,近视只是迟早的问题。
7. 您现在视力稳定了吗？度数会继续上升吗？
A、稳定了 B、还在上升
调查结果显示，有近乎半数的人眼睛度数还在上升。这警醒我们，注意用眼问题时刻不能松懈，我们应当时刻关注我们的眼睛，注意休息，健康用眼。
8. 假期时间或者空闲时您是愿意待在室内还是出去户外活动？
A、室内 B、户外
调查指出，假期时间或空闲时出去户外活动的人大多都不患有近视或只患有轻度近视，极少的人患有深度近视，所以说，户外活动有利于我们的眼睛健康，我们应当在空闲的时候多出户外走动。
9. 视力不好会给你带来很大影响吗？
A、会 B、不会 C、无所谓
这题选择A选项的人占了大多数，毕竟戴眼镜在很多时候都给人带来麻烦，例如下雨时由于雨水打湿眼镜片使视野变得模糊，还有，我们都知道，很多体育运动都不适合戴着眼镜的人员参加的，所以，眼睛的健康是很重要的。
10. 您日后是否会选择通过医疗（如激光）手段恢复视力？
A、会 B、不会 C、不知道
在这个问题上，大多数的人都选择了“不会”、“不知道”，只有少数的人才有通过医疗手段恢复视力的打算，我们通过访问知道，这些人都是因为考虑到工作需要才有这打算的。
11. 有否做眼保健操的习惯？
A、有，经常做 B、有，偶尔做 C、没有
调查结果指出，选A的人几乎没有，也就是说，到了大学，学生都忽略了眼保健操的重要性。
12. 以下哪些项是您没有注意用眼卫生，经常这么做的？ [多选题]
A、长时间对着电脑玩游戏 B、躺着看书或长时间看书 C、昏暗灯光下看书 D、睡眠不足 E、其它
“长时间对着电脑玩游戏”，在这个几乎人手一电脑的时代，必然是最多人犯得错误！我们都应该学会正确地使用电脑，注意眼睛的休息，最好不要连续对电脑超过2个小时的时间，到了一定的时间，我们要出户外看看远景，看看绿色的植物，这对于我们的眼睛有很大的好处，能有效地保护我们的眼睛，另外的是，选“躺着看书或长时间看书”的人数也不少，这是要不得的，看书重要，但都要注意方法才行，最好就是找个桌子，在光线充足的条件下看，这样既效率高，又能保护好我们的眼睛，是明智的选择。
13. 以下哪些项是您认为对预防或治疗近视有帮助且您坚持这么做的？ [多选题]
A、常看绿色 B、合理膳食 C、多运动，增强体质D、注意眼部休息，保持眼部卫生E、其它
在这项调查中，大多数人认为对预防或治疗近视有帮助且坚持做的：A、64% B、32% C、50% D、66% E、8%。由此可知，常看绿色和注意眼部休息，保持眼部卫生这两项是人们心目中较好的预防或治疗近视的方法。这说明了当代大学生们对预防近视方法的选择是正确的。
14．你认为近视会造成以下哪些影响？[多选题]
A、生活不方便 B、找工作 C、谈恋爱 D、影响后代的视力 E、其它
在这项调查中，大多数人认为近视造成的影响：A、72% B、21% C、18% D、22 % E、8%。由此可知，当代大学生认为近视对生活不方便的影响比较多。在生活中也确实有很因为近视而不能做的事情。
五、我们的一些建议
通过这次对大学生视力情况的调查，使我们认识到大学生患近视的严重性。我们想通过调查报告，向同学们传达近视的危害，从而使广大学生们认识到要更好地保护眼睛。
这次活动中，不但我们了解到大学生近视的情况（总体来说，不容乐观），并且使我们对近视的原因有了更深的了解，知道如何防止近视。
如何让青少年端正用眼健康的态度呢？我们可以通过调查大学生近视人数的比例以及原因来让青少年知道近视的害处，有效提高扩大青少年自我健康用眼的意识。
对此，我们诚心予以下列建议，希望大家加强视力的保护，防止近视队伍的扩大。
１、加强眼睛的卫生教育
从调查中看，有一部分大学生由于长时间对着电脑玩游戏和躺着或长时间看书造成了视力下降，说明这些学生对日常行为中控制对着电脑的时间和养成正确的看书习惯对保护视力的重要意义还没有正确的理解和重视。这就要求我们的老师在教学和日常生活中要不断地对学生的行为习惯进行教育、强调，加强学生保护眼睛的意识。我们认为，眼睛的卫生教育应从小学开始，一上学就要进行“三要两不要”的习惯教育，使学生把这些基本要求从小习惯化。
２、要注意眼睛的休息
调查已经表明，学习时间长是造成视力下降的主要原因。尽管我们已经进入了大学，但因为当年高考、中考、初考的激烈竞争，而承受长时间看书、题海战术而引起的视力下降，还记忆犹新。这种不规则的教育竞技考试不仅会使学生视力下降，造成永远不能弥补的损失，而且还会使学生的体质下降，严重防碍学习，所以各学科教学都有责任帮助学生从题海中解脱出来，降低学习强度，使学生有时间注意休息。
３、要采取积极方法进行保持和矫正
眼保健操已被多数学生重视，所以学校应在适当的情况下增加统一做操的次数，同时老师应认真辅导，纠正错误，使其发挥真正的保护作用。大学生近视中有一部分现在还只是假性近视，如果注意保护，还能恢复，有的则已成了真性近视，这时应戴适宜的眼镜来进行矫正，以保证视力不再下降，不能随便应付，所以近视者都应到正规眼镜店配置眼镜，经济条件许可者建议到眼科医院配制眼镜。
４、饮食合理
研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。
5、搞好宣传
学校可以利用黑板报、讲座等形式宣传保护视力的重要性，介绍保护视力的有效方法、强化保护意识。
6、少连续长时间看电视、玩电脑和游戏机，要多与大自然接触
六、调查活动总结
到此，我们的调查总算告一段落，心头的一块大石也放下了。在这一段时间里，我们确实学到了不少的知识。更重要的是我们学会了一种分析具体问题的思维方法。在收集材料以及研究的过程中，我们学会了分工合作，互相帮助，建立了深厚的友谊……这一切都使我们收益匪浅。
在整个研究过程中，有许许多多的小插曲，其中的滋味无法一一道来，但我们真的很高兴很开心，因为这对我们来说，是一种经历、一种体验、一笔重要的财富。我们开始更加关心社会、热爱生活。我们需要这样的锻炼，它能提高我们的素质，让我们终生受益。
通过这次调查活动，我们都知道了视力不好对我们带来了许多不便，眼睛是我们感觉器官中最重要的部分，大家的经验与知识，大部分是由视觉获得的，它不仅影响个人健康、安全……更阻碍我们的学习活动这更显现出视力保健的重要性。
眼睛是人类永恒的窗口——你我共同的财富。所以，朋友，请珍惜你的眼睛！
封底：
第二篇：关于视力调查研究报告
大
学 生 视 力 调 查 报 告
研究背景
随着社会竞争的日益激烈，以及种种客观因素，是我们必须具备高素养、高学历。作为高中生，我们发现了一个现象，就是学生的近视现象日趋严重。在班级上，几乎都是戴着眼镜的学生。为了更进一步了解中学生的视力情况，我们进行了调查。研究目的及意义
当今社会快速发展，人们生活水平不断提高，精神追求越来越丰富，人们不再只局限于在室外玩，在家中，电脑，电视，等等，电子产品出现在人们生活中，且有许多孩子喜欢玩电脑，看电视，长时间坐在电视机，电脑前。不注重眼睛的保护，长时间下来对视力影响较大，还有就是社会就业压力越来越大，女的教育，他们望子成龙，望女成凤的心理极为迫切，于是给孩子报补习班，无形中又增大的了孩子的压力，许多孩子一天是做不完的作业，睛视力下降很快。俗话说：眼睛是心灵的窗户，为了保护好我们的眼睛，为了让更多人意识到眼睛的重要性，我们特此展开此课题研究，些 保护眼睛的对策与措施，供学生参考。研究内容和方法
现在的中学生视力普遍很差，放眼望去一个班里戴眼镜的人有许多许多，我们办所在的长安一中也不例外，所以我们调查的主要内容如下：（1） 调查对象：对长安一中高一级（2） 调查形式：问卷，向同学询问，在室外观察，记录等。（3） 调查内容：在各阶段视力近视人数的比例，通过分析，对比，调查，找出其根
本问题所在，并制定出相应的对策和建议。研究过程简述
（1）由吴玺函设计问卷。（2）杨叶，马逍遥发放问卷进行调查。（3）卢朝薇，李怡倩统计问卷并作出分析。 （4）把成员讨论研究时出现的问题及时征求老师指导。（5）组员讨论并交谈各自心得体会。 （6）组长写论文报告。 活动步骤：上网收集资料，实地采访，问卷调查，小组讨论，总结、写论文报告、研究视力问题的现状
家长都极度重视对子再加上有时学生学习姿势不正确，致使眼让学生明白眼睛近视的一系列成因，并提供一
多名学生进行有关视力请情况调查。
随之学生学习压力也不断增大， 1440
在如今这个竞争激烈的社会，人人争先恐后的想要得到最好的教育，在这种社会大环境的压力下大部分中学的鼻梁上就压上了看似轻便，实则沉甸甸的眼睛，走进一中，随便进入一个班，班中近视人数可以说多于一半，这一切都是应试教育下的不良产物。当然也不完全枉罪于此，在这样一个科技发达的社会，电脑、电视也成为中学生近视的主要原因之一。不规范的读书写字姿势，平时不注重保护眼睛导致戴上眼镜后，度数嗖嗖上涨。中学生近视人数随着科技发展同时日益上涨，电视迷电脑迷。尤其是电脑，有的人一坐就是好几小时，全然不顾自己的眼镜，上网虽好，但要有度。在眼科医院里，每天都可以看到大大小小的人在检查视力，让人难以接受的是，甚至一些才会走路的小孩，也进入了近视行列。这么小的孩子就沦为近视。可以说责任主要在父母，没有充当好孩子的第一任老师。经孩子美好的人生留下一丝遗憾，眼睛是心灵的窗户，这扇窗一旦坏掉，就很难再修复了，为了让明亮的双眼伴你一生，请务必好好珍爱她，不要等近视后，才悔该当初，失去后才珍惜又有什么意义呢？保护好自己的眼镜，你将受益一生。
研究存在的问题和原因
据调查，中学生视力普遍不是很好，甚至很多小学生戴上了厚厚的眼睛，眼睛无法履行其正常的职能，使得幼小的心灵涂抹上了一层阴影。
分析原因如下： （1）近距离工作是近视眼最重要的原因。视近负荷包括过近用眼及视近时间过长。近距离工作、学习、使用电脑，和近视眼的发生及发展存在剂量梯度效应。另外，阅读时间长的学生近视眼患病率表现高于阅读时间短的学生。阅读及近距离工作时间越多，近视眼进展越快；阅读距离越近近视眼进展越快。 同胞间屈光度一致性随其年龄差的增加而减小。相差2岁的比数比为5，相差10岁的只有2.5。因同胞之间无论差几岁，其遗传背景是相似的，对比数比随年龄差增加而减小最合理的解释是，年龄相差小的同胞比年龄相差大的同胞所暴露的环境更相近。
（2）区差异及社会经济因素。城市比乡村近视眼的患病率明显高，这个现象随年龄增加而变得更加明显。农村生活更接近自然，空气新鲜。这和其生活水平、居住环境及饮食营养均有关。并且农村学生看电视和用计算机的机会少。
（3）照明阅读姿势。环境与作业面的亮度对比越大，越易引起视力疲劳。白炽灯对视力的影响要比荧光灯大。阅读姿势不良亦会造成视力减退。阅读距离越近，脖子倾斜度越大。这种姿势使离读者较近的视面受头的遮挡而变暗，引起同侧瞳孔扩大，影响视力。
（4）遗传是诱发近视的一大因素。有关近视遗传问题的研究的早。低度近视眼为多因子遗传，高度近视眼为单因子遗传；单纯性近视眼及小数病理性近视眼为常染色体显性遗传，大多数病理性近视眼为隐性遗传。科学家提出遗传的作用：(1)屈光不正可以遗传；(2)遗传特性的传递由多因子决定；(3)低度和高度屈光不正的遗传性不同；(4)眼屈光性质主要由遗传而不是由环境因素决定；(5)双生子作为研究对象有很重要意义；(6)不同种类的屈光有不同的遗传类型；(7)近视眼的遗传事实表现为单卵双生子的高度一致性，主要为常染色体显性遗传，亦有人认为阳性遗传。双生子研究发现近视眼遗传率O．58－O．9l。分析结果表明父母近视眼史与孩子屈光不正的相关性比儿童近距离工作与其屈光不正的相关性密切。问题在于孩子在继承了眼球大小和形状等遗传因素的同时可能也沿袭了父母的习惯。
现代中学生的近视与自身的用眼卫生有直接关系，但家长与学校也是有责任，身为监护人的父母，应时时督促孩子，嘱咐他们注意用眼卫生，而学校，则更应该多开展呼吁学生保护眼睛的活动，增加左眼保健操次数，以防止学生近视人数增加。更值得一提的是当今中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视，甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了，还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎与不良的用眼习惯，如看书距离不当，光太暗、持久用眼等，但近年来的医学研究表明，饮食不均衡，睡眠不足，噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。
据调查,我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78％，中学
生为55.22％，高中生为70.34％。这几数字令人震惊，也对我们中学生敲响了预防近视的警钟。
在调查和亲身实践中我们总结了近视眼的危害如下：
1、容易爱损伤。学生得了近视配戴眼镜后，由于各别学生活泼好动，若不慎受撞击破碎，轻者眼被扎伤，重者导致失明。
2、学习成绩下降。学生得了近视不配戴眼镜会看不清字，配戴眼镜后容易造成视觉疲劳，注意力不集中，使学习成绩下降。
3、影响学生前途。学生得了近视，在人生的起跑线上会不觉地低人一截，因为许多热门升学选择专业和就业有很大的限制，前途受到极大的影响。
4．遗传后代。现代医学研究表明，由于后天因素近视，如果不及时治疗，高达700度以上的近视患者将会遗传后代。
5、生活质量低下。由于学生近视，日常生活极其不便，例如交际、旅行、外出、参加娱乐活动都有很多困难，由此往往会产生心理障碍，致使生活质量低下。
6、危害身心健康。由于学生近视，多种体育活动无法参加，影响孩子身体正常发育，得了近视不及时治疗，不但度数会不断加深，最终成为高度近视，还可导致视网膜脱离黄斑出血，青光眼和内障等发症，甚至失明。
青少年近视眼的一般表现：
１、近视眼最突出的症状是远视力降低，但近视力正常。虽然，近视的度数愈高远视力愈差，但不是线性比例。一般说，－3.00D以上的近视，远视力不会超过0.2；－2.00D者在0.2~0.3之间；1.00D者可达0.5，有时可更好些。
2、视力疲劳特别在低度者常见，但不如远视眼的明显。由于调节与集合的不协调所致。高度近视由于注视目标距眼过近，集合作用不能与之配合，故多采用单眼注视，反而不会引起视力疲劳。
3、眼位由于近眼近视时不需要调节，所以集合功能相对减弱，待到肌力平衡不能维持时，双眼视觉功能就被破坏，只靠一只眼视物，另一眼偏向外侧，成为暂时性交替性斜视。由于偏眼的视觉功能极差，且发生偏斜较早，可使偏斜眼丧失固视能力，成为单眼外斜视。
4、高度近视眼多属于轴性近视，眼球前后轴伸长，故常表现眼球较突出，前房较深，瞳孔大而反射较迟钝，由于不存在调节的刺激，睫状肌大其是环状部分变为萎缩状态，在极高度近视眼可使晶体完全不能支持虹膜，容易发生轻度的虹膜震颤。
5、近度近视眼眼底变化不明显，高度近视眼，因眼轴的伸长，可引起眼底的退行性改变，可见豹纹状眼底，近视弧形斑、视网膜萎缩斑、巩膜后葡萄肿、锯齿缘都囊样变性等，并可合开玻璃体液化，玻璃体混浊，玻璃体后脱离，晶体混虫，视网膜裂扎，严重的还会导致黄斑出血及视网膜脱离。
如何预防近视呢？其研究对策和建议如下：
１、社会的预防：据调查资料表明：轻度近视最多发生于学龄期儿童，且随着文化程度的增高，近视发生率也越来越高。当今社会，学校、家长对孩子的期望太高，知识的更新又很快，所以给学生增加了许多不合理的额外负担，从而导致了近视的几率增高。让孩子在眼球发育过程中相对解脱一点，轻松一点吧。
２、学校的预防：首先是学校的环境设施，教室要宽敞明亮，灯光分布要科学合理，椅子高度要适宜，板书要字体大，字迹清等；其次，学校的用眼教育，定期开展视力检查，结合学生各自视力情况，定期更换座位，左中右轮转；最后，减少作业量，减轻学生用眼负担。
３、家庭的预防：（1）创造良好的学习环境，尤其是灯光照明，以8-15瓦日光灯或25-40瓦灯泡为宜，光线应从左侧前上方射来，灯距书桌距离在50-67厘米为宜。（2）培养正确的用眼习惯，坐姿端正，眼睛离书本约1尺，写字之手离笔尖约1寸左右，看书时间以1小时左右应休息15分钟为宜。看电视时间不宜过长，1小时也应休息几分钟，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜。（3）孩子的食品，既要有富含维生素和微量元
素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，因为眼睛的健康来源于全身的健康。
４、自身的预防：积极参加体育锻炼，增强体质，提高眼肌的调节力，做到劳逸结合，远近兼顾；自觉做眼保健操，消除眼肌部分疲劳；养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食；养成良好的生活习惯，早睡早起，合理安排自己的学习时间；另外，还可以抽空把食指置于眼前，由远到近让眼睛盯住食指手指头，以便训练眼肌的调节能力，不过，这个方法要在医生建议的情况下进行。
以下建议供大家参考：
通过这次对大学生视力情况的调查，使我们认识到大学生患近视的严重性。我们想通过调查报告，向同学们传达近视的危害，从而使广大学生们认识到要更好地保护眼睛。
这次活动中，不但我们了解到大学生近视的情况（总体来说，不容乐观），并且使我们对近视的原因有了更深的了解，知道如何防止近视。
如何让青少年端正用眼健康的态度呢？我们可以通过调查大学生近视人数的比例以及原因来让青少年知道近视的害处，有效提高扩大青少年自我健康用眼的意识。
对此，我们诚心予以下列建议，希望大家加强视力的保护，防止近视队伍的扩大。 １、加强眼睛的卫生教育
从调查中看，有一部分大学生由于长时间对着电脑玩游戏和躺着或长时间看书造成了视力下降，说明这些学生对日常行为中控制对着电脑的时间和养成正确的看书习惯对保护视力的重要意义还没有正确的理解和重视。这就要求我们的老师在教学和日常生活中要不断地对学生的行为习惯进行教育、强调，加强学生保护眼睛的意识。我们认为，眼睛的卫生教育应从小学开始，一上学就要进行“三要两不要”的习惯教育，使学生把这些基本要求从小习惯化。
２、要注意眼睛的休息
调查已经表明，学习时间长是造成视力下降的主要原因。尽管我们已经进入了大学，但因为当年高考、中考、初考的激烈竞争，而承受长时间看书、题海战术而引起的视力下降，还记忆犹新。这种不规则的教育竞技考试不仅会使学生视力下降，造成永远不能弥补的损失，而且还会使学生的体质下降，严重防碍学习，所以各学科教学都有责任帮助学生从题海中解脱出来，降低学习强度，使学生有时间注意休息。
３、要采取积极方法进行保持和矫正
眼保健操已被多数学生重视，所以学校应在适当的情况下增加统一做操的次数，同时老师应认真辅导，纠正错误，使其发挥真正的保护作用。大学生近视中有一部分现在还只是假性近视，如果注意保护，还能恢复，有的则已成了真性近视，这时应戴适宜的眼镜来进行矫正，以保证视力不再下降，不能随便应付，所以近视者都应到正规眼镜店配置眼镜，经济条件许可者建议到眼科医院配制眼镜。
４、饮食合理
研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这
就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。
5、搞好宣传
学校可以利用黑板报、讲座等形式宣传保护视力的重要性，介绍保护视力的有效方法、强化保护意识。
6、少连续长时间看电视、玩电脑和游戏机，要多与大自然接触
六、调查活动总结
到此，我们的调查总算告一段落，心头的一块大石也放下了。在这一段时间里，我们确实学到了不少的知识。更重要的是我们学会了一种分析具体问题的思维方法。在收集材料以及研究的过程中，我们学会了分工合作，互相帮助，建立了深厚的友谊??这一切都使我们收益匪浅。
在整个研究过程中，有许许多多的小插曲，其中的滋味无法一一道来，但我们真的很高兴很开心，因为这对我们来说，是一种经历、一种体验、一笔重要的财富。我们开始更加关心社会、热爱生活。我们需要这样的锻炼，它能提高我们的素质，让我们终生受益。
通过这次调查活动，我们都知道了视力不好对我们带来了许多不便，眼睛是我们感觉器官中最重要的部分，大家的经验与知识，大部分是由视觉获得的，它不仅影响个人健康、安全??更阻碍我们的学习活动这更显现出视力保健的重要性。
我们每时每刻都应该保护眼睛。眼睛近视会给生活带来许多不便。预防近视，我认为首先就应该做好每天2次的眼保健操。其次，我还要提醒哪些“电脑迷”们，使用电脑不宜连续超过两小时。俗话说得好，“眼睛是心灵的窗户”！让我们保护好自己的眼睛吧！！