看训练课分析报告1
今天学校安排我们实习的同学听课，今天听的是散手校队的课，教练员张海光。
奥林学校的散手校队的队员是从下面的几个散手训练队选拔出来的，都是各队训练比较刻苦的，或者是条件比较好比较有发展前途的运动员，所以对教练员的要求比较高。
训练课开始还是常规的准备活动，包括各关节的活动，做操，和慢跑。唯一特别的的是站队的顺序比较不同，是大同学跟训练刻度的队员在前面代领，通过跟张教练的交流了解到这是为了带动大家的训练积极性，每个队员都不能掉队，做到不抛弃不放弃。
活动完就是压腿跟行进间的组合动作练习，这一切都是由队长代领完成的，气氛有些略显枯燥，但是接下来的两人分组打靶训练就截然相反。教练亲自安排训练搭档，根据每个人的技术特点跟打发习惯，安排的动作也是不相同的。三分钟一组后相互交换，两个回合后交换训练搭档。接下来是两个人一组的条件模拟实战，还是根据每个人技术特点有针对性的训练，对方给以配合。
在训练快结束的时候做了放松跟肌肉的拉伸，然后是讲评。 今天的训练课给我印象最深的就是因材施教，孔子的这个教育思想始终贯穿于本堂训练课，卢教练的训练方法充分做到了根绝每个队员的自身条件合理的安排，使每个运动员都能发挥自身的特点。口令清晰洪亮，每一个口令的发出都能提高运动员的训练热情。
总而言之，张教练的这堂课很精彩，有很多地方值得我们去学习。