共青团系统心理健康辅导员考核认证管理办公室

考核认证

心理健康辅导员论文（初级）

论文题目：个人成长分析报告

姓 名：

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学 号：

培训中心：

考试日期：2015.5.15

完成时间：2015.5.4

阅卷教师：

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论文成绩：

个人成长分析报告

姓名：

考试时间：20xx年5月15日

摘要：本文对我的个人成长经历、人格品质、家庭背景、处事态度、人生观、价值观等方面对自我的成长过程进行了回顾和剖析，并结合几个月来心理咨询培训师班学习的体会，从职业动机、职业素养、职业行为、职业期待等方面长进行了剖析，阐明了希望自己成为一名合格甚至优秀的心理咨询师的素质、能力和期望。同时在这一过程中认识到，心理咨询师是一个神圣的职业，自己非常喜欢心理咨询工作,愿意把心理咨询和心理教育工作当作个人修炼和做人的过程，更愿意享受心理咨询带给我助人自助的快乐和幸福。状提供了新的契机，迎合了当前学校心理健康教育的迫切需求。 关键词：青少年，同伴关系，心理

一、自我成长分析

我自认是一个活泼开朗的女孩，今年我已经20岁了,光阴似箭，岁月荏苒。回首自己曾经走过的时光——有欢乐有悲伤，有委屈有挫折，有天真幼稚、不切实际的幻想，亦有远大的抱负和志向、想要为之努力的目标，生命中的每一个点滴就像跳动的音符谱写着我的美丽梦想和绚烂生活。我要感谢我的父母和所有关心我和爱护我的人，因为是他们用爱和温暖，为我撑起了一片天际，给了我机会和力量，是他们让我在生命的旅途中披荆斩棘、一往无前。

我出生在一个普通的家庭，是一个非土生，却土长的兵团孩子。我是一个独生的子女，但是他们并不因此而宠溺我，他们以高标准、高要求来严格的约束我。爸爸妈妈虽然文化水平不是很高，但却都有一颗热情，善良的心。他们为人正直，豁达，做事认真负责，踏实肯干，在他们的教育和影响下，我也成长成为了一个活泼开朗、正直善良、热情真诚的女孩子。我很爱我的家人，当然他们也非常爱我。他们是我前进的动力和力量的源泉！

妈妈说我从小就是个小疯子，整天在外面和小朋友玩，待在家里闲不住，只有家里人叫才知道回家。但是，有一点却让她觉得奇怪，我从小就喜欢读书，无论走到哪里，第一件事就是找找看有没有好看的书，所以，我小的时候便养成了读书的良好习惯。这也是我妈妈过早的把我送进学校的原因之一。在我的记忆中，我的童年生活是充满无限的乐趣的。有采花捉虫的春天，有水中嬉戏的夏天，有摘果爬树的秋天，有堆雪人打雪仗的冬天。快乐的时光总是短暂的，我妈妈是个极其看重家庭教育、儿童教育的人。我喜欢读书的天性，她早期给我进行的启蒙教育，是我可以较早的踏进

学校的大门。四岁半的时候，我开始接受正规的学校教育。小学阶段，在父母的关爱和老师的教育下，我德、智、体、美、劳得到了充分的发展，小学成绩一直优秀。

小学三年级，我面临了人生的第一次转校，由于这次转校，我不得不在8岁的时候就面临人生的第一次住校。这一切都使我措不及防,一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。不变是，天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳。幸好从小父母不宠溺我，在严格的家庭教育下，我有着很强的独立自主性。而由于独生子女的原因，我比较擅长和别的小朋友交流，我能很快的融入到一个新的环境中去。随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学和老师也都成为了朋友。于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了！我在愉快的学习生活中，顺利的升入初中。

刚入中学，中学的课业开始变得繁重了起来，长期的住宿生活，再加上叛逆期的到来，我开始学会上课的时候不听课，但是妈妈从小给我培养的良好的学习习惯，使得我依旧按时独自完成课后作业，每次还能考的很好，所以在老师眼里我是一个既调皮又会学习的孩子。当时觉得挺引以为豪的，后来发现了弊端，仅仅凭着课后的自学，而不是扎扎实实的一步一个脚印地学，没有很好地掌握好的学习方法和基础知识，这一切为我高中阶段的学习埋下了隐患。中学阶段正是处于青春期这个特殊时期，这个阶段的发展是非常复杂、充满矛盾的，所以我也在这个叛逆期给周围的人惹了不少麻烦。我开始不听课，开小差，看小说，甚至后来开始抄作业。

在这样严峻的情况下，我迎来了我人生中的第二次转学，在我上初三的时候，基于我之前松懈的学习态度，我的成绩跟不上新的班集体的步伐，我在妈妈的劝说下，选择了留级。在许多人眼里，我都是个聪明的孩子，我留级的事情，让许多人感到震惊，同时，也让我的家人感到难堪。由于自身优势再加上对新学校的好奇，在留级后，我的成绩又变好了。我也渐渐的在学习方面找回了自信。新学校是个美丽的学校，处处充满了绿色和生机，它使得我宛如重获新生。在这里。我开始回归正轨，并且交到了许多知心的好朋友。

中学的时候同学之间的关系大多是单纯的，不过由于正处在青春期，男女之间彼此并不怎么来往，往往喜欢一个人却老是和他作对，喜欢他却老在别人面前说他的坏话。那时，总会男生欺负小女生，像什么扔虫子啊、揪辫子啊，女生总是吓的尖叫，男生却乐此不疲。用这种幼稚的方式表达对异性的好感，和想要亲近异性的心理。现在看来，这也是青春期的一个特征，出现对异性的好感和接近异性的欲望。又由于环境和舆论的限制，这种朦胧的好奇心和欲望感不得不被压抑，还要在他人面前进行掩饰。

20xx年的夏天，伴随操场后方知鸟的歌声，我毕业了，步入了高中的大门。高中阶段的学习应该是紧张而充实的，但我曾在这段时间里陷入了低谷。进入高中的学习，我开始有所懈怠，可是高中的学习是连贯性的，一旦有所松懈，便如同逆水行舟，不进则退。我的成绩开始下降，我开始对

学习失去兴趣，也开始与其他同学之间的成绩拉开了一定的距离。我不得已在高二分科时选择了文科，后来，我遇见了一个很赏识我的老师，他坚信我能将成绩提上去。在他的支持和鼓励下，我再次提起了对学习的兴趣，最终，在高三时，我进入了本校的实验班。我很感激我的老师，是他改变了我的人生方向，教会了我如何战胜困难，走出困境。虽然，高三时，他不再教授我知识，但他仍在精神上给予我无限的能量，让我顺利的步入大学的校门。

第一次离开家，走进象牙塔，我开始意识到自己真的开始长大了，以后更多的事情要靠自己来解决，更长的路要靠自己来走。记得老师上第一节课的时候对我们说的话：“在大学里，第一先要学会做人，然后再作学问”。我记住了这句话，并在大学的生活中逐渐体味和实践着这句话。此外，我深知书山有路勤为径，学海无涯苦作舟，深懂人无完人的道理。于是总是不断鞭策自己学习、完善、提高，我觉得自己需要加强的方面还有：第一，继续坚持阅读，读好书，多读书，终身学习定为个人学习进步目标，在书中与最伟大的心灵对话，从而使个人修养、精神境界不断提高；第二，生活中更多的做好自己，关心家人，帮助朋友；第三，心态平和，宽待他人，善待自己；第四，把握现在，打理好今天，并快乐每一天；第五，完善人格，保持积极向上的人生观。

进入大学学习生活以后，在大一时，我们开设了普通心理学的课程，我开始接触心理学知识，我感到心理学知识真的很神奇！它向我打开了另一扇窗户，使我明白了以前许多求而不得的问题。它不仅让我的知识更加丰富，而且能使我调整好自己的心态。即便学习繁忙，它也能使得我时刻保持轻松、愉悦的心情，乐观、积极的心态。

日渐成熟的我，在学习了基础的心理学知识后，现在更能正确看待自己和他人，学会客观的看待问题，不再像以前那样幼稚、自我、感性了。在不断打磨自己的过程中，看待他人有了更加明确的认识和态度！与他人相处中，总是告诫自己人无完人、和平相处，想方设法的找寻他人的闪光点。首先，看别人优点，哪怕只有一点点，就足以值得我学习和相处，如有志同道合、心有灵犀的人，那就是伯牙子期一样的知己！如有个性不相投，但真诚善良的人，也可成为君子之交淡如水般的朋友！如果在学习、工作当中遇到奸诈、虚伪，总把个人利益放在第一位的人，就尽量成为很好的合作伙伴、工作伙伴。我们要用宽容的眼光去看待周围的人和事。

在学习、生活中，我属于外向、乐群、思维独立、稳定的人。从小父母和老师的教导我要有积极、乐观的生活态度；鼓舞我前进；要善良、有爱心，宽容大度；舍己为人，大公无私；还要正直勇敢，有高尚的品德；自己的贡献超越了自己的职责；能够超越自我。

热情、真诚，与人为善是我对待朋友的原则。因此，大家也愿意和我相处。他们总说，我能带给他们快乐。我周围的好朋友是这样评价我，他们觉得我活泼开朗、乐观积极，有较好的交际能力，善于表达，头脑灵活，有较强的思维能力，善于观察，细心，对周围的人给予许多关心和温暖。人无完人，我当然也有我的缺点，大家这样评判我：有时太过于理想化、完美化，过于敏感，有的时

候反应过激。我会在保持优点的同时，纠正、完善自己的不足之处，使自己在人生之路上能够畅然无阻、一往无前。

＂没有最好，只有更好＂这是我的人生目标，积极进取、热情、思考是我的本色，按照计划定期行动，逐步实现目标。真正的成功来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运就能一步登天。水滴石穿，非一日之功。所以我会把精力放在若干个短期目标上，相信一定能实现更长远的目标。不管我取得的成就多么微小，都要勉励自己。我憧憬幸福美好的生活，并愿意为之努力，希望自己能有所成就。我将会不断学习、不断探索，最终成为一个优秀的心理工作者。

参考文献：

（1）车文博主编．心理咨询大百科全书．杭州：浙江科学技术出版社，2001

（2）高玉祥.健全人格及其塑造．北京：北京师大出版社，1997．

（3）黄希庭，郑涌.当代中国大学生心理特点与教育．上海：上海教育出版社，1999．

（4）K. T. 斯托曼著，张燕云译.情绪心理学．沈阳：辽宁人民出版社，1986．

（5）彭聃龄主编.普通心理学．北京：北京师大出版社，2001．

（6）许政援等.儿童发展心理学．长春：吉林教育出版社，1992．

第二篇：自我个人成长分析报告 闫晓娟

国家职业资格全国统一鉴定 心理咨询师论文

（国家职业资格二级）

文章类型： 自我成长及职业行为分析 文章题目： 个人分析报告

姓 名： 闫晓娟 身份证号： 41xxxxxxxxxxxx 所在省市： 河南省周口市 所在单位： 周口市七一路第一小学

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自我成长及职业行为分析

河南省周口市七一路第一小学 闫晓娟

摘要：报告共分为两个部分，本文第一部分是我的成长报告，依次为幸福又苦涩的婴幼儿期，回到母亲怀抱的童年生活，经历挫折顽强奋斗的青少年期，勤奋努力的成年早期生活和内心充满爱与感恩的成年中期。本文第二部分是我的职业行为分析，我分别从心理学使我的人生揭开崭新的一页、良好的支持系统是我当我咨询师的坚实基础、人格特征和职业优势使我当好心理咨询师的信心倍增、构建幸福温暖的家庭是我学好咨询师的动力以及我的职业动机和设想几个方面，成长的过程曲折又坎坷，我相信在心理咨询师这盏导航灯的指引下，我的成长道路会越走越顺，越走越宽阔。

一、自我成长分析：

寒来暑往，年复一年，在匆忙、紧张与快乐之中，我已度过人生的第29个春秋。回想自己走过的短暂而又漫长的日子，有快乐，也有痛苦，有幸福也有苦涩，有成功也有失败，有这些五味俱全的生活中，我更体味到人生的真实与无奈，更感觉到人生的乐趣和真谛，我一直生活在爱的环境里，我要用自己的爱心和科学的方法让自己及周围的人更快乐。

1、婴幼儿期

我有一个幸福又温暖的家，在我有一个幸福又苦涩的童年。19xx年我出生在河南省周口市的一个知识氛围浓厚的教师家庭中，母亲是一位教学经验丰富的小学教师，父亲是一个踏实能干、勤劳善良的汽车司机，家里还有一个比自己小两岁聪明伶俐的妹妹。

我的婴幼儿期间是在河南省新郑市的一个小山村里度过的。父母都曾经是贫穷山区的农民的孩子，母亲高中毕业与父亲结婚后把家搬迁到周口市，在一所小学当一名代课教师。母亲凭着自己对知识的渴望和对更高生活质量的追求，自学成长考入西华师范，开始了她三年的学习生活。我当时还不到两岁，因无人照料被送回新郑市的爷爷家，我的婴幼儿期就是在爷爷奶奶家门口的小山坡上度过的。缺少母亲的关心与爱抚对于尚不懂 2

事的我来说是很不幸的，但幸运之神给我送来了一位严厉又不失慈爱、宽容中带着爱意的好爷爷，爷爷曾经是一位私塾先生，也尽力地在给我充足的爱来弥补妈妈不在身边给我带来的心灵空缺。但事实证明，伟大的母爱是任何方式都无法替代的，在儿时记忆中，年幼的我和爷爷一起在山坡上放牛、放羊；在田地里给庄稼拔草、捉虫、施肥、浇水；陪爷爷一起收玉米、割麦子；给卧病在床的奶奶端水喂药，和善良纯朴的伙伴们上山捉蚱蜢，逮知了，抓泥鳅??年幼的我过着城市孩子无法体验的清贫又辛劳的农村生活。在我四岁那年，妈妈又把刚刚一岁的妹妹送回了离爷爷家不太远的外公外婆家，虽然爸爸妈妈经常在百忙之中抽空回来看我们姐妹俩，但母爱的缺失让我对生活充满了内疚和怀疑，幼小的我不爱主动与人接近，总是爱问爷爷：我的妈妈是在周口吗？她是我的亲妈妈吗？回顾我的成长历程，在人际关系上表现出来的退缩、孤独和不信任感，基本上都是在那时形成的，虽然在以后逐渐改善，但对后续的生活和发展仍然造成了阴影。

2、童年期的生活

19xx年，这是对我人生有重大转折的一年，我终于回到了父母的身边和妹妹一起上学。当时，我的家就在学校的家属院里，老师就是自己的妈妈。身为教师的妈妈对我的学习很重视，在学习上要求很严格，我的学习成绩在班内一直名列前茅，母亲在学习上对我的严格要求为我以后拥有扎实的文化知识打下了坚实的基础。在生活上似乎没有学习上那么顺利，由于母亲是老师再加上在学校家属院里住，我的性格自负又霸道，我是妈妈的“跟屁虫”，她走到那里我就跟在那里，生怕父母再从我眼前消失，我爱和妹妹抢玩具，常常因为她在妈妈怀里多呆了一会儿而哭闹，我有母亲是老师的优越感，总是指挥别人，命令别人为我做事，不能和同学友好相处。细心又敏锐的妈妈察觉到了这些后，当起了我人生的第一个心理咨询师，她把自己的大部分时间用在陪伴我和妹妹身上，经常蹲下身来和我谈心，用游戏来协调我和妹妹的关系，心平气和地关注我的心理感受，并对我内心的委屈和疑惑及时进行处理。母亲的付出使我的心态越来越平和，我的身体越来越健康，心灵也变得阳光起来。通过几年的心理咨询师学习，很多儿时的情绪做了很好的处理，也很感谢小时候生活的转折给了我勤奋、努力及学习的能力。

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3、青少年期的发展

11岁那天我考上离家不远的初中，当时我最班内年龄和个子最小的，深受班内同学的照顾和喜爱。由于学习环境的改变我的学习成绩开始下滑，我的心情特别焦虑但又找不到合适的方法，正在我迷茫的时候，是母亲再次充当我人生路上的启明星，引导我找到自己学习和奋斗的目标，母亲用一颗充满理性的心来帮助我分析成绩下滑的原因，使我明白了我不可以改变世界和所有的人，但我们可以改变自己，使自己更适应这个社会和环境。今天的胜利让我懂得了如何与别人相处，无论环境如何变迁，我都能接受，并用一颗平和的心态去体会别人的感受，以提高自己的生存环境。在朦胧的青春期，对异性也开始有了好感，我一直在惊叹自己的理性。一位与我相处几年的男孩向我表达爱慕之情，并送给我一本带有自己照片的笔记本，我不敢告诉父母，在经过几天的苦思冥想之后我把写有“请不要打扰我们的学习生活，好好珍惜我们的友情”的笔记本还给了他。这个阶段让我懂得了青春期如何同异性相处，形成角色认同意识，发展了诚实品质，学会了与人友好相处交往。

4、成年早期的生活

19xx年，我从500多名考生中脱颖而出，以全校第三名的好成绩考入了河南省西华师范，只为圆儿时当一名教师的梦想。师范三年的学习生活我过得充实又有意义。我在努力学习专业知识的同时，更注重对自己能力的培养。在校期间，我兼职家教，学习英语，是学校广播站的特约编辑，并且在19xx年师范毕业的同时拿到汉语言文学的专科毕业证，20xx年我又获得了河南大学汉语言文学毕业本科文凭。在师范三年中，我给同学们留下勤奋、善良、真诚的印象，受到了许多与自己有共同价值观的好友群，我们之间纯真永恒的友情是我一生最大的财富。19xx年9月，19岁的我终于如愿以偿地当上了一名教师，也就是从踏上三尺讲台那一刻起，我清醒地认识到自己已长大成人，我仍把自己活泼开朗，爱说爱笑的性格带到了工作中，凭着热情、认真和执着，我圆满完成领导交给的各项任务。但由于自己工作过于认真，学生气太浓，和同事及家长的沟通交流不够，方法欠妥，我的人生道路出现了迷茫，是伟大的母亲，再一次为我拔亮了前进路上的灯，我们经常促膝交谈，似一对亲密好友，她替我抚平心中创伤，教导我保持平和的心态和坚定的信念，用一颗善良平常的心去善待周围的 4

每一个人??现在回想起来，是母亲在我心中播种了当心里咨询师的种子，在亲人的支持和搀扶下，我这棵心灵之树正蓬勃生长，愈长愈旺??

5、成长中期的我

在经历了痛苦的思索，挣扎，整理后，正如体验了“凤凰涅磐”后，我开始懂得了“世故”，明白了什么叫“练达”，特别是得知华夏心理咨询师培训招生的消息后，多年的愿望终于实现，在培训中我感受到自我价值的实现，我思索了我是谁，找到了自己想要追求的生活方式。是心理学改善了我的认知结构，使我恰当地处理了与长辈、女儿、爱人、领导、同事等过去没达到的和谐境界；是心理学让我知道了夫妻、朋友之间要信任、包容，明白了什么叫“与人交往的黄金法则”，我懂得了什么叫“助人自助”。我会继续努力用科学的发展观，爱的品质使自己和周围的人生活的更幸福。

二、职业行为分析

心理学使我的人生揭开崭新的一页

在我对家庭、事业及人际交往出现困惑时，我幸运地接触到了心理学，感觉到人生的快乐在于本我、自我、超我的协调统一，我不能限制本我的发泄，也不能一直处在超我状态我要有效地处理好自己的心理情绪，用心理学知识调节本我、自我、超我在的进行自我心理分析之后，我降低自己的要求，设定了新的生活方式，学会享受生活。我回顾自己的成长经历，理清了自己的追求目标，心情轻松了，人也理性许多，人生掀开了美好的一页。

良好的支持系统是我当我咨询师的坚实基础

我总感觉自己很幸运，生活的各个阶段都有不断支持我的朋友和亲人，是他们无私的帮助和真诚的支持使我在心理咨询师的道路上走的更坚定、更自信，我也愿用独特的优势回报他们给予自己的帮助，去帮助他们的工作、家庭、孩子和周围生活的氛围。运用心理学知识使我与学生的心贴的更近，与家长的沟通更流畅，与丈夫的生活更甜蜜、与长辈的相处更幸福，与周围朋友的交流更和谐。

人格特征和职业优势使我当好心理咨询师的信心倍增

我自认为自己是一个性格偏外向、富有内省力、善良体贴有包容别人的人，在工作和生活中，我经常换位思考，与自己内心的人对话，能客 5

观分析并准确把握每个人的优点，我试着去理解和尊重周围的每一个人、每一件事，认为每个人的思想、观点和行为都有其原因，应该得到理解和尊重；在为人处事中我尽量照顾别人的情绪，对别人的苦难怀有深切的同理；并怀着一颗感恩的心善待周围的一切。成为一名优秀的心理咨询师许多职业优势。我认为就是自己从事心理咨询工作以来成功的案件，近几年的事实证明，我可以运用学习的心理学知识有效解决自己的心理问题、并积累了可贵的经验。当然，我现在仍不能解决自己全总后的问题，有些自己成长过程中的问题仍需在以后的学习和工作中妥善处理，或许今年还会出现新的问题，但我有信心迎接生活的挑战。我有固定的工作和稳定的收入，不心为生计发愁，可以为学习心理学和发展心理咨询事业提供必要的资金支持。良好的社会支持系统也更加坚定了我沿着心理咨询事业的道路大步向前的信心，真诚地感恩我的亲人和朋友们。

构建幸福温暖的家庭是我学好咨询师的动力

我有一个可爱的女儿，当教师的阅历增强我培养孩子的信心。为了能成为出色的母亲，能提前找到孩子发展阶段的特点，正确把握孩子教养方式的规律，为了使我和爱人的关系更融洽，最大可能性地发挥自己的潜能；也为了自己与父母友好建立更加密切和谐的联系方式，我选择了心理咨询培训，也让我收到了无可比拟的益处和财富。我对生活充满激情，富有感染力，能够带动并影响别人，给别人积极向上的动力，为此，在工作中取得了理想的成绩。可是我的这种能力在爱人面前却显得苍白无力，我爱人是一个很优秀很懂得生活很疼爱我的男人，但总是控制不自地爱对我发脾气，他自己也很苦恼，我们都在克制自己试图改变这种现状，但控制之后反而是更加难堪的局面。当我参加咨询师培训后，家庭所有的问题几乎都找到了答案。让我霍然开朗，我明白了丈夫把自己的压抑变成了愤怒投射到了我的身上，特别是听了于海霞教师等名师的课，我被她们身上散发的人格魅力所吸引，从他们身上我学到了很多很多。我明显的感觉到自己的成长、感觉自己成熟了许多，不仅是行为上的成熟、心理上更成熟了，心理咨询让我找到了幸福快乐的源泉。

我的职业动机和设想

我从自己身上感受到心理咨询给人带来的巨大力量，这种力量的无穷无尽让我体味到“人活着真好”，我想把这种力量带给别人，帮助他们 6

树立生活的勇气，保持健康的心态，不断提升生活的质量。在心理咨询工作中我的人生价值得到了充分的体现。心理咨询是自助与助人兼顾的职业，在自助中获得助人的经验，在助人中得到满足和成长，当今中国迫切需要更多的人从事心理咨询，而现实的心理咨询事业远远不能满足社会的需要，我愿意通过自身的努力与这个辉煌的事业共同发展，实现人生的价值，我想让更多的教师在接近孩子之前都拿到咨询师证，了解他们内心的需求与渴望，更好地从心理和精神上呵护他们健康成长，培养真正身心健康的人，让他们用平和的心态笑对人生。

但是，通过学习，我也深刻地认识到要成为一个合格的心理咨询师任重道远，我心理咨询的知识和经验还不够丰富，社会阅历相对较浅，在以后的学习中我更应该保持清醒的头脑、平和的心态肯定自我、悦纳自我，不断清醒自称成长中的羁绊和情绪，不断增强自身的人格魅力。我能够从事自己喜欢的工作，实现自我价值，我是最幸运的。

在以后的日子里，我会脚踏实地走好每一步不断提高自己、充实自己、完善自己，用无私的爱心和科学的方法使爱我的人和我爱的人更好地生活，这是我今后的努力方向，也相信自己能做到，一定能做到好！

参考文献：

郭念峰 心理咨询师《基础知识》民族出版社 20xx年月第1版

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