个人成长分析报告

一、        自我成长分析

   我是一个乐观幽默的男生，如今我二十岁了，是一个大二的学生。光阴荏苒，时光如梭，回首曾经的点点滴滴——痛过，哭过，笑过，梦想过，失去过。曾经的二十年也别有一番滋味，我要感谢我的老师，我的朋友，我的亲戚，我的家人。因为有他们，让过去的二十年岁月里充满温馨的味道，充满爱的味道。

高中，我来到了我梦寐以求的杨村一中，不过在第一年  中，我遇到了学习的低谷,高中的学习方法与初中的完全不一样，初中时候的我需要有人逼着，才能学。到了高中，那个逼着的人不在身边，一切只能靠自己去努力，意识到了这点，高二时候学习成绩有了明显的好转，性格又恢复成以往那样，认识了很多朋友，班级同学亲如一家，高二十班是我人生中最美好的校园回忆。

就这样，带着对未来的憧憬，我来到合肥工业大学。第一次离开家，走进象牙塔，我开始意识到自己真的开始长大了，以后更多的事情要靠自己来解决，更长的路要靠自己来走。记得老师上第一节课的时候对我们说的话：“在大学里，第一先要学会做人，然后再作学问”，我对此深深的认同。大学，其实相当于一个“亚社会”，在这里，只有你自己一个人，你要与各种各样的人接触，锻炼自己各个方面的能力，不过，大学与社会相比，它允许你犯错，允许你失误，正是因为这样，才能是你更好的走向社会。

   大一的我，抱着锻炼自己的念头加入了学生会，在那里，我认识了我的第一批“同事”，开了第一次部门会议，写了第一份策划……通过举办活动，不断地锻炼自己，充实自己。不过，不管是中学还是大学，学习才是最主要的，不管多么忙，都不能耽误学习，开始的我就是这样做的，不过随着时间的流逝，我变得越来越懒散，虽然深知这样有害无益，不过自己却懒得去改变自己，直到挂了一门课，当时的我觉得最对不起的就是我的父母，他们辛辛苦苦把我送到大学，是为了让我好好学习的，而不是碌碌无为的混日子的，所以我决定改变，甩掉自己的懒散，为了爸妈，更为了自己！大二的我成了学生会的一个部长，同样是为了继续锻炼自己，每天的任务除了学习就是社团，当时我觉得大学就应该这样，学习工作两不误，虽然很累，但是特别的充实。

   逐渐成熟的我，现在更能正确看待自己和他人，在不断打磨自己的过程中，看待他人有了更加明确的认识和态度！与他人相处中，总是告诫自己人无完人、和平相处。首先，看别人优点，哪怕只有一点点，就足以值得我学习和相处，如有志同道合、心有灵犀者，那就是不约而同的知己！

   在学习、生活中，我是一个外向的人，性格开朗，大大咧咧。不过对于很多问题，我也有很多自己的见解，我喜欢与人分享、与人讨论，以为我觉得一个人再怎么认真、仔细，终究是一个人，终究没有两个人想的周到，众人拾柴火焰高，很多问题能难倒一个人，却大多数时候难不倒一个集体。虽然自我感觉良好，但我觉得自己在很多地方都不如别人，也正是因为这样，自己才能一点一点的进步。有时社团的工作会压得我喘不过起来，自己也抱怨很多次，不过抱怨归抱怨，说实话，有压力才有动力，正是因为这些，才能不断发现自己的不足，继续进步。在生活中，我喜欢看电影，不过我尤其喜欢看那些电影情节是关于一个英雄崛起的电影，我有时也觉得那是自己，从弱小逐渐变强大，最后守护好自己关心的那个人，那些人……

对于成熟，我也有自己的看法。小时候，觉得长大就是成熟；长大了，才发现，成熟并不是那么简单。人生有伤，有痛，有甜更有苦。每一种创伤都是一种成熟，它使人思索，使人坚强，使人更懂珍惜。如果一个人没有品过苦，就难以知道甜的滋味。勇敢的面对苦难，乐观的克服苦难，也是一种修行。没有永恒的夜晚，没有永恒的冬天，苦难终会过去，而阳光总在风雨后！而当你经历风雨看到阳光的时候，也就是你成熟的时候。

二、      职业行为分析

对于未来，是我不得不考虑的问题，也是一个重中之重的问题。由于高考的失利，我来到离家975公里的地方上学，其实对于一个男生来说，这也不失为一种锻炼，不过，对于任何人，永远也不能避免的问题就是毕业后准备留在哪里，我也不例外，我对于“家”有一种特别的感情，虽然我不惧怕只身在外，但是心里永远想着回到我的家乡，为了自己，也为了我的父母。

我不求成为一个了不起的大人物，我只求我的兄弟，我的家人，因为我，觉得自己幸福的，这样就够了。我不能使每个人感到幸福，但我一定要尽量使我关心的人因为有我而幸福。这样的话说来容易做起来难，要想使他们因我而幸福，那么前提是我有这个能力，在某一方面能做到够好，才能更好的保护他们，关心他们。我相信，我一定可以实现自己的目标，不断进步，加油！！！

第二篇：个人成长分析报告2

感悟人生 触摸心灵——个人成长报告

某某，女，**年**月**日出生。毕业于**大学，**系本科，学士学位。现就职于**校**。

我出生**，我的童年、少年时代都在那里度过。父母给了我坚忍不拔的性格，使我在整个少年时代能够克服种种困难，成功地考入**中学。大学四年我勤奋学习。。。。。。

毕业后我一直在学校从事教育教学工作，接触的都是学生，面对学生为师者不仅要有高度的责任心，更需要有挚爱之心、仁慈之心、宽容之心，在工作中我从最开始的容易冲动、难以克制到现在的凡事平和对待、不急不躁，这种心态的转变是人生磨砺的结果，也是我工作的需要，我能在相当长的一段时间里保持这样的一种心态，应该归功于我的学生们，我从他们健康成长的历程中看到了自己的变化和成熟。朋友们说我是个重感情、有爱心、有责任心的人，但他们也批评我过于直率，爱憎过于分明，有些清高，看问题有时过于偏激，甚至固执。我自认为我是个具有高度责任感和使命感的人，对工作全力以赴；我充满正义，有爱心，有时甚至疾恶如仇；对人真诚、坦白、实在、乐于助人；热爱生活，积极进取，执着追求；意志坚强，不怕困难，敢于向生活挑战。我的气质类型明显属于黏液质：感受性低而耐受性高，反应速度慢，情绪兴奋性低但很平稳；举止平和，行为内向；

头脑清醒，做事有条不紊，踏踏实实，但容易循规蹈矩；注意力容易集中，稳定性强；不善言谈，交际适度。执着、正直、一丝不苟，这就是我。

我个人的奋斗目标是修炼出豁达的性格，成为一名出色的心理咨询师。在助人的过程中能让自己的心灵得到一种领悟后的宁静和安详。能掌握帮助自己和帮助别人的知识和能力。能对社会和公众有所奉献，得到周围人们的肯定和欢迎。能快乐健康地过好每一天。同时，我也希望自己能在努力工作之余发展个人文学写作专长，通过大众性的文字向人们传达一种平和的思想，一种久违的感动，亦或最为简单的人生哲理。

选择成为一个心理咨询师是我个人成长经历的结果。我的父亲对我的人生产生重要的影响，他给了我坚强的性格，成为我人生中督促我向前不断迈进的第一人，但是，父亲的教育方式却给我幼时的心理造成了很大的压力，父亲偏执、多疑、自卑、敏感的性格更是在我的人格上留下了深深的烙印，使我在遭遇人生挫折时不能正确地进行归因，以至于经常处于痛苦之中而不能自拨。在我*年的职业生涯中，我接触了许多不同类型的人，在课堂上、心理咨询室，我见到了形形色色的学生，许多学生的背后都有着令人心酸的成长经历；小区里经常发生的家庭暴力事件、孩子教育问题，这些事件给我带来了极大的震动。我深刻地感受到面对挫折，个体的不良认知，不良的情绪，不良的心理是怎样地摧毁一个人的生活，而又有什么能比健康的生活、

快乐地成长更宝贵的呢？我清醒地意识到其实很多有心理问题、心理障碍的人就在我的身边。由于竞争的加剧，人情的淡漠，信仰的缺失，每个人都承受着很大的生活压力，或为事业，或为家庭，或为情感，或为子女教育，或为人际关系。生活中不如意，不顺心，不满足，痛苦，彷徨，失意，焦虑总是如影随形。而每个人在压力、逆境下的态度又迥然不同。有的勇敢接受挑战，而有的被重压所击垮。他们需要有人帮助他们走出迷途，走出阴影。而咨询师要帮助的正是这些身处苦痛之中又无法自拔的人们。能够给他们提供一个社会支持平台，给他们赋予心灵上的支持和鼓励，让他们重新找回自我，自强，自尊，自信。这唤醒了我内心的一种强烈的责任感和使命感。我想，我应该立刻行动，为他们做我能做的一切！

目前这个职业在中国还处在不断完善阶段。无论从国人的观念及市场的培育，心理咨询业作为一种职业尚属超前，但随着社会的发展，经济的发达，观念的进步，人们在温饱问题解决后自然追求自己的精神生活，而健康的精神生活是要以健康的心理为基础的。当今社会，竞争压力加大，人际空间的压缩，社会上出现心理问题和心理障碍的人逐日增多，每个人在其人生漫漫旅途中也会在不同时期遭遇不同程度的心理危机。这些大量的人群随着生活水平和文化程度的提高，必然走进心理咨询室。应该说这个职业是朝阳的、发展的、前途无量的。社会需要我们，社会充满期待。虽然起步阶段在经济效益上会举步维艰，但社会效益是显而易见的。我相信随着一批批经过职业

培训的合格的咨询师走向社会，积极热情的提供这项服务，这个职业在不久的将来必将迎来美好的明天。

我自信可以成为一名出色的心理咨询师，条件如下：

一 、有一颗热忱之心，以助人为快乐

一个人如果希望真诚地给人予帮助并以此为乐的话，就会把它当成一项事业去追求，去努力。一颗充满热忱之心，一份高度的责任感，能以助人为人生的最大快乐，是一名咨询师应该具有的品格。

二、 良好的文化教育程度和自我平衡能力

大学四年的艰苦学习生活，我接受了完整的心理学与教育学理论知识，在七年的工作实践中，我积累了丰富的人生经验，并具有了一定的自我平衡能力，能很快从低谷中走出，以愉快的心情开始每天的工作和生活。

三 、心理健康教育、咨询工作的实践经历

在学校里，我一直担任心理健康教育课程教学工作，在研读教材和授课的过程中，积累了心理学知识和经验，并在从事心理咨询工作中，理论联系实际，对学生中出现的各种心理问题进行把脉导航，积累了一定的咨询经验，具备了一定的助人技能，这些实践所得，为我继续前行奠定了坚实的基础。

五 有趋向成熟的的人格和豁达的人生观

心理咨询是种助人自助的过程，如果咨询师自己没有正确的人生观，没有健康、健全的人格，没有乐观进取的精神，是无法感染和引导求助者重树正确的生活理念，改变错误的认知和行为的。经过**年生活的洗礼，我正在走向成熟，走向豁达，走向乐观。我的人格特征必将不断完善。

对咨询师这个职业的目标是成为一个出色的心理医生，有能力更好地帮助他人，使自己的咨询室成为有口皆碑、有实力、有特色的咨询室。

**年的成长，我对自己已经有了较为深刻的认识，对于工作中的赞许和责难一般都能客观分析，坦然面对。别人的赞许对自己的工作是种肯定、鼓励和支持，会增强自己工作的信心和动力。面对责难，如果的确是自己身上的不足，我会抱着感恩的心情，虚心接受，并勇于改正和检讨。这个职业不仅能帮助别人，更能够帮助自己提高认识，完善自己的人格。我是个有自知之明的人，从事这一职业，只有勇敢面对自己身上的弱点和不足，才能成为一个合格的心理咨询师。

由于职业的特点，心理咨询师经常要面对自己内心强大的心理压力甚至是崩溃状态，良好的疏通渠道是必须的。一般我会采取的措施有：1.寻求心理督导的帮助。2.音乐和运动：长期以来，古典音乐总能最好地帮我疗伤。每每遇到挫折心情郁闷时，我只要坐下来打开音

响，让莫扎特、肖邦、巴赫的音符在自己心中流淌，很快内心便得到了安宁。我是酷爱户外运动的人，压力大时我总是毫不犹豫的去运动。篮球、跑步，不良的情绪总能在运动中通过我的汗水，通过呼吸消散在空中。3.远行：感觉自己要崩溃了，便会远离让我痛苦的地方，到一个陌生而神奇的地方和大自然一起呼吸，美丽的大自然总是人类最好的疗养院，在与大地，与天空，与山与水的对话中，我的心灵会得到抚慰，精神会得到升华，内心很快得到宁静与安详。

以上是我的心灵成长过程和一些感受,也是作为一个选择心理咨询为下半生人生目标的缘由的解析。相信我会在帮助别人的快乐中走完自己的人生。我憧憬着，行动着。我信心百倍，坚定不移。为了别人的快乐，也为了自己的快乐，我会为此而奋斗！