无限户外出行计划书

甘南若尔盖之行

5月12日  22点26分，20##年地震纪念日。开始做第一天的计划。压抑已久的心情突然充满向往。这么久的低迷被九寨、若尔盖、唐克、郎木寺…许多的地名冲散。都是徘徊在脑里许久的词。今天，决定了。

关键词：5月 无限户外 计划

作为本次活动的策划，写这份路书计划将纪念20##年的这一个月的时光。无限户外的第二次长距离自驾游。本次活动经常委一致同意，在此感谢。

到会参与者：01  02  03  04  07  10。

计划人数为：01+1.5  02  03  04  07+7.5  09  莎莎 及编外人员3人。共计13人。

暂定时间为：6月14 15 16 17 18日

暂定车辆：川HH1234   川HP1220  川H14129

相关景点： 九寨沟、川主寺、若尔盖、郎木寺、唐克、九曲十八弯、

相关事务人员安排：车辆责任人：01

路线责任人：02

装备责任人：03

住宿责任人：04

宿营责任人：07

餐饮责任人：1.5  7.5

医疗责任人：09

娱乐责任人：莎莎

出行车辆安排：川HP1220：  

川HH1234：

川H14129：

川H

集体装备：对讲机、拖车带、防滑板、工兵铲、气罐、炉头、盐、洗洁精、食品

    个人装备：必须项目：帐篷 ­­、帐篷杆、地丁、睡袋、地垫、餐具、

选择项目：装备类：

背包、背包罩、便捷小背包、

洗漱类：

毛巾、牙刷、牙膏、梳子、镜子、折叠水杯、

服装类：

冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、快干衣、徒步鞋、拖鞋、袜子、帽子、手套、头巾、墨镜

刀 、工具：

多功能刀、多功能钳、电筒、多功能剪刀

其他 ：

地图、电筒、头灯、备用电池、打火机、相机、相机电池、快挂扣、手机、垃圾袋、笔记本、笔、身份证(复印件)、湿纸巾、防晒霜、塑胶袋、餐巾纸

                       （所写物品除必须项目，其他为选带物品。）

若尔盖之行旅游注意事项：

（1）忌讳在寺院附近砍伐树木,高声唱歌,钓鱼,捕鱼,打猎杀生.
（2）佛门戒杀生,藏族一般不准捕杀野生动物,更不要捕杀被他们奉为神鸟的鹰.
（3）在牧区入屋后,男的坐左边,女的坐右边,不可随便.
（4）家门口生火,贴红布条,插树枝或门口的木杆倒插,表示家里有人生病或妇女生育,忌讳别人进内.
（5）若要拍摄寺庙或朝拜者,宜先征询一下,避免发生争执或对他人造成不敬.
（6）遇有藏族人来敬酥油茶,为表示礼貌,应尽量不要推却.喝茶时,假如杯中喝剩一点,即表示要继续喝;如果一口气喝光,则表示不想喝了,主人即明白什么意思.
（7）藏族见面时,习惯伸出双手,掌心向上,然后躬身施礼;对尊贵的客人,还有现哈达的习惯,客人应以此回礼.
（8）不要称呼藏族人为“藏民”,这是很不礼貌的.
（9）对宗教所用的法器,火盆等不得跨越;另外,经筒,经轮更不得逆转.
（10）红原平均海拔3500米以上，属于高原地区，初到高原应该多散步，少喝水，多吃清淡饮食和     蔬菜水果等，旅途中最好不要剧烈运动。县内有“宇妥”胶囊，具有抗疲劳，抗辐射，抗缺氧的功效，各大药店均有销售。
（11）红原气温较低，早晚温差大，白天日照强气温较高，晚上气温急剧下降，注意多带衣服
（12）原紫外线强，注意带防晒霜、墨镜、太阳帽等。
（13）红原大草原有大片的沼泽，游客应特别注意，不要随便进入，以免危险。
（14）红原大草原行车路况非常好，但随时有牦牛出现，所以进入驾驶一定要注意车速，以免发生危 险

若尔盖饮食：
　　奶茶、酥油茶、酸（甜）奶、手抓肉、糌粑、蒸馍、油饼、肉（血）肠、奶渣等，
     还有瓦切的 黄河鱼不可不吃。

若尔盖特产：
　　工艺品：安多藏民族及具特色的金银首饰；牦牛及兽骨角装饰纪念品。
　　中药材：冬虫夏草、川贝母、红景天、羌活、绵萁、甘松、秦芄等。
　　特产：红原牌系列乳制品、利祥牌腌腊食品、华盛牌罐头食品等。

D1、

线  路：广元——宝轮——三堆——白龙湖——沙州——姚渡——甘肃碧口——文县——白衣坝——石坊乡——石鸡坝乡——郭元乡——双河乡——永丰乡——九寨沟县——九寨沟风景区口

时  间：0700出发。预计1700到九寨。

全程长：366公里

分  路：沙洲（G212 往姚渡方向）

姚渡（G212 往碧口方向）

白衣坝（G212出文县白衣坝后分路 下G212路 往九寨方向  分路在小东峪口）

青龙村（S301 往郭元乡方向）

双河乡（S301 往九寨方向）

路  况：广元至宝轮（沙石路，灰大），宝轮至沙州（柏油路面），沙州至文县（修路中，灰特大），文县至九寨沟口（柏油路面）

住  宿：晚住九寨沟风景区门口。住宿点：80元/标间。带晚餐。（7间）

D2、

线  路：九寨风景区—92KM—川主寺

时  间：0700出发九寨沟风景区。买票进入九寨风景区游览。1700赶往川主寺住宿。

全程长：92公里

分  路：

路  况：九寨沟至川主寺（柏油路面）

 

 

D3、

线  路：川主寺—144KM—若尔盖—45KM—花湖

全程长：275公里

时  间：0800出发，1200到目的地。

路  况：G213国道（路况很好，柏油路面）

G213国道路况图片，此路段路况较好。

 

花湖景色图片

 

从川主寺出发，经若尔盖前往位于热尔大坝的草原湖泊花湖，花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”。

D4、

线  路：花湖—74KM—唐热路口—12KM—郎木寺镇—12KM—唐热路口—83KM—唐克九曲黄河第一湾

全程长：公里

分  路：唐热路口

路  况：花湖至郎木寺（柏油路面），唐热路口至唐克（旧路面，有坑）

郎木寺图片

 

唐热路口及路况图片

 

唐热路风景图片

 ，  达号称“东方小瑞士”的郎木寺(甘南)。中午我们将在这里的丽莎餐厅品尝据说是中国最好吃的苹果派，呵呵当然还有他的超级大汉堡。我是第一个把汽车之家的标志贴在郎木寺的丽莎餐馆总算是为组织在这里站了个队！下午经唐热路穿越草原腹地，沿途蓝天白云，风吹草地见牛羊那是一点也不假！抵达唐克，观赏九曲黄河第一湾的日落，跳锅庄烤全羊，夜宿黄河边露营住帐篷宾馆!

到了若尔盖，早餐一定要喝上一碗地道的牛杂汤！味道一般胡椒味稍重，东西比较新鲜，咸淡适中！

郎木寺是甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇。一条小溪从镇中流过，小溪虽然宽不足2米，却有一个很气派的名字“白龙江”，如按藏文意译作“白水河”。小溪的北岸是郎木寺，南岸属于四川若尔盖县，属于甘肃的“安多达仓郎木寺”和属于四川的“格尔底寺”就在这里隔“江”相望。一条小溪分界又联结了两个省份，融合了藏、回两个和平共处的民族；喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着；晒大佛，做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。如果有机会在这里可以看见“天葬”，可以探寻白龙江的源头！红袖说：“到了郎木寺就像西游记里面描写的异域一样。”在这里如果踏实的呆上一段时间，那心境无尘的境界也离我们不远了！
　据说，有一外国游客发现郎木寺，他归国后写了一本书，其中地图上只标了几个地方，那就是中国首都北京、成都、兰州、郎木寺，并且还有郎木寺的丽莎咖啡屋。并称其为“东方的小瑞士”！

郎木寺给我的感觉是熙攘的，是充满异域风情的，无数的背包客，外国游人，自驾车队，还有牛车马帮在这里穿行驻留，一个地方要很好的体会他的人文风情，必须好好的呆上一会，走马观花并不适合这里！

木寺是一个非常秀美的地方，有东方瑞士之称，也是全国唯一可以观看天葬的地方。在朗木寺中间有一条白龙河，是甘肃和四川的分界线，郎木寺是个地名，也是两座寺院的合称。郎木寺镇只有一条长500米的街，街的尽头一左一右的分开了两个寺院。一个是属于四川省的“安多达仓郎木格尔底寺”（ 格尔底寺），另一个是属于甘肃省的＂安多达仓郎木赛赤寺＂（赛赤寺）。建议大家不要逃票，门票收入都是给寺里小学的。因为前一段的藏族暴动，格尔底寺的喇嘛也有所行动，所以我们去的时候格尔底寺没有向游人开放。

丽莎餐厅
来到了郎木寺就一定要去丽莎餐厅，丽莎餐厅在某种程度上来说已经成了郎木寺的代名词！丽莎显然就是一个浓缩的联合国大本营，餐厅里充满着各种肤色的人，满墙的留言，各个俱乐部，公社的旗标、LOGO张贴悬挂在餐厅的墙壁、天花板还有橱窗上！
丽莎的老板娘依旧是来去匆匆，把菜单丢给我，我说：“老板娘我有36个人你安排下，苹果派是必须的！”老板娘说：”12个苹果派一人一碗酸奶五份手抓肉，再来点牦牛肉炒饭，再来20份辣条子！我说要的：“1个半小时，你的丽莎我们包场了，哈哈！”丽莎的食物说实话不会多么好吃，我想来这里的人也不是为了食物的味道而来，大多数的人都是想来体味这个偏远小镇上的万国风情店！丽莎的酸奶要是洒上一层亮晶晶的白砂糖再加上两勺当地的野花蜂蜜，味道就会酸甜中带有一丝清香，很多TX吃不惯，我一个人却吃了三碗！来丽莎一定要尝尝这里据说是全中国最好吃的苹果派！要是到了郎木寺没有来丽莎来了丽莎不吃这里的苹果派，那就显得太不专业了！呵呵，想说的太多大家还是来看PP！

手抓肉好吃哦，很地道。白水煮出来沾干海椒面，舒服！

从郎木寺出来，我们便要进入草原腹地的唐热公路，这是一条近90KM且相当值得一跑的路段。行驶在草原的腹地，依旧是蓝得过份的天和白得过份的云，遍地的牛羊，这里生活着纯粹的牧民，这里没有了电线杆的点缀，草原变得粗犷而悠远起来，或许多呆一会就要美死人了！

前往九曲黄河第一湾，路边的灌木林已经开始变红了！想想明天即将返回的路线上那奶zi沟的红叶或许还差点火候吧！要是再晚10来天去黑水沿线的彩林就更加漂亮了！哎，每次都必然会留下些遗憾，也为自己留下了再来的理由！

唐热路口再次集合，全部到齐再走！免得后面的车又跑回若尔盖了！

唐热路路况又坑。。选路慢行

深入草原腹地，风景更加无敌了，大家时不时发出感叹声，谁说深秋的大草原不美，金色的阳光洒满草原把大地映成金黄的海洋！

在黄河边露营

到九曲才下午4点过！离日落还有3个小时，过了九曲的观景点继续往唐克方向走，在路边找到了帐篷宾馆，50一张床，搭帐篷30一顶（草场都是分段承包了的，所以在他们的圈地范围内露营是要给钱的！）安排好住宿，大家就开始动手搭帐篷，空下来的人就忙着准备我们的晚餐了！我记录了下环境，就小偷懒了一会，睡在草地上，看着天空!还是没有想通这里的天怎么就这么蓝呢？好想搬回家去！措玛（这片草场的主人）说：“看日落全景就在对面的小山坡上就行了！还可以节约景区门票，于是我背起脚架早早的爬上公路边的山坡上，说实话很累人！就这样开始等，开始享受深秋的高原季风！开始贪婪的凝望九曲的美景，义无反顾的扼杀着相机的快门！

在草原上跳锅庄喝野酒吃烤羊蹦藏的！

上山的时候是大太阳，忘了穿羽绒服，穿着单衣咬着牙齿在落日的寒风中坚持了一个小时！手都冷木了，风吹得眼睛泪光闪闪，真的是眼泪鼻涕跟到来！本以为要中标，想不到回家一个星期了也没有事，好在没有感冒！运气不错！到了营地，大家都开饭了！赶忙端起碗，狼吞虎咽的整了2碗，金钩烧冬瓜，吃得心里暖烘烘的！

大家虎视眈眈的看着羊子！羊子差不多80斤 1800一只！

D5：

线  路：唐克九曲黄河第一湾——川主寺——雪宝鼎——黄龙——平武

全程长：公里

分  路：

路  况：

计划路线

路线：川主寺——雪宝鼎——黄龙——平武

路线：平武——青溪——唐家河——青川沙州——白龙湖——三堆——宝轮——盘龙——皇泽寺
全程长：294公里
路况：平武至宝轮（柏油路面），宝轮至广元（沙石路，灰大）

下面的物品清单会帮助您整理装备，以免遗忘东西：

行程表 留一份在家，让家人知道你在何处

必带类：带完总重   斤

□背包、背包罩    斤 、 □便捷小背包     斤 、 □腰包    斤  

□帐篷 ­_­   斤 、  □帐篷杆、地丁 ­_­   斤 、 □帐篷地垫 ­_­   斤 、□帐篷内垫铝箔­_­   斤、□雨棚    斤、

□睡袋 、□压缩袋 ­_­     斤  、□充气枕头、防潮垫 ­_­    斤 、□墨镜、

洗漱类:带完总重   斤

□毛巾、□肥皂、□牙刷、□牙膏、□梳子、□镜子、□指甲钳、□眉夹、□折叠水杯、□水壶扎带、

□水壶卡口、□水壶2个(1个普通、1个净水器水壶、滤芯)、

鞋类:带完总重   斤

□1、登山鞋或01登陆鞋    斤  □2、备用鞋:沙滩鞋    斤（看情况）□3、拖鞋:也可以备用鞋代替    斤（看情况）□鞋垫、□袜子3双   斤

衣服类:带完总重   斤

□换洗内裤2条（看天数决定）、□快干衣1套、□雨衣裤（看天气决定）、□抓绒衣（看天气决定）、□帽子

□手套2对(1半指,2全指.)□头巾、□游泳衣裤、□游泳圈、□一次性雨衣、□雨伞（可选）、

炉具类:带完总重   斤

□锅、□牙签（看集体是否要带）、□套锅、□个人勺、筷子、□打火机、□蜡烛数根（可选）、□防潮火柴、□气罐、□炉头、□挡风板、□盐、□洗洁精、□集体饭勺、汤勺、 □汽灯、□餐巾纸（小包、抽纸）、□折叠水盆、

安全装备:带完总重   斤□17M绳1条、 □7M绳2条、□晾衣绳8M、 □快挂   个、 □安全半身带、□护膝

刀 、工具：□1半齿、2全刃、3军刀、4、多功能刀、5开山刀（看情况带）、□多功能钳带电筒、多功能剪刀

其他 ：带完总重   斤（可选）

□地图 、防水袋□指南针、□哨子、□电筒、□营地灯12V电池、□头灯、□备用电池、□火柴或打火机、□对讲机（推荐5W讲机）□相机、相机电池、防水袋□背包带、辅绳、□针线包、别针、□快挂扣、□茶（冰爽茶）或咖啡、□报纸、卫生纸、□手表、□手机、□轻便折叠凳子、□垃圾袋、望远镜、□24 背包打包带或绳子□笔记本、笔、□鱼钩和钓线、□MP3、收音机、音响、□信用卡、身份证(复印件)、□温度计、   □石灰或香烟（泡水后撒在帐篷外防虫）草木灰撒在帐篷的四周，可以有效的防止蜈蚣蛇等。□干、湿纸巾（女孩子的最爱，但男孩子也该准备点）、□登山杖、□防晒霜、□橡皮筋 扎装湿衣服，及小东西的塑胶袋。□工兵铲、  

   食品:  详细请看食品说明表

医药包:详细请看医药说明表

第二篇：户外路演计划书

新加坡拜尔纹绣 户 外 路

操

作

计

划

书 演

拜尔户外路演操作细节及流程

场地：繁华商业区、人流量多的地方、广场等户外场地 时间：周末或节假日

目的：纳客为主、提高美容院知名度及宣传品牌、为店销做好铺垫。 会议大致流程：

一天可演3—4场，一场为1小时至1.5小时，根据当天情况而定

1、 开演时的前5---10分钟播放劲爆音乐，主持幕后讲解活动马上开始

2、 开场舞，舞蹈结束后主持上台讲解活动，请出院长，并作互动

游戏

3、 游戏结束后，歌手唱歌，主持上场再做互动游戏（以上时间主要是为了聚更多的观众，导购小姐可现场不停发单，抓单）

4、 游戏结束后请出已经画好80%的彩妆模特做彩妆彩绘展示，3---5分钟，请出彩绘大师完成剩下的20%再做展示（两分钟左右）

5、 主持上台现场找几个观众，让彩妆老师为他们做化妆演示，彩妆老师和主持以问话形式讲出现在流行的彩妆画法，流行的妆容，并以此带动现场的人员购买彩妆做方案。（此环节很重要，一定事先设定好方案，现场买了任意一款产品或中奖或参与活动的客人都是我们的新客人，现场的促销导购人员一定要积极主动和陌生人交流和试用）。

6、 再让舞队上台跳舞表演，吸引更多人观看，主持在旁介绍，保持现场气氛并作方案介绍。

后3场同上

注:吸纳新客源，第二天，第三天，纹绣彩妆纹绣大师店内坐诊活动，并可邀约美容院老客户参加。

户外路演美容院需要配合基本要求：

户外场地：（以人流量较大的商超门口或广场）。

大型舞台：（可到演绎公司等地方租赁，方形和T形均可）。

舞台背景布：（内容以纹绣项目和店内项目介绍为主，由我公司设计，美容院制作)

音响及音响操作台无线麦克等音响设备：（可到演绎公司租赁）（配合音乐由我公司提供）。

现场物料准备：现场散发小礼品若干(公仔、化妆包等)。

会议现场游戏奖品（如精美水杯、太阳伞、彩妆产品若干）。 其他物料准备：礼花8个、鲜花2束、冷烟花3组、气球、

物品：美容床2张、彩妆试用装、产品摆放台、坐凳若干、纹绣示范用品全套

（拜尔）、主持调动气氛的促销品、奖品若干、特价品。

演绎人员具体分类： 1、少儿舞蹈队：可与少儿舞蹈学校合作，无任何费用。

2、街舞演绎:可与街舞学校合作，无任何费用。

3、专业歌手：演艺公司聘请。

4、主持人、彩妆、纹绣、彩绘大师由我公司提供。

5、人体彩绘模特:可由美容师现场展示。

参会人员： 美容院全体人员。

其中会场发单人员4人。

美容师4—5人。

产品台看护和介绍人员3—4人。

费用估算：根据全国各地地区差异及演绎人员的费用，上海地区大体预计估算5000元左右。

活动促销方案和详细操作细节，可与我公司人员详谈！