个人成长分析报告(4700字)

发表于:2020.9.28来自:www.fanwen118.com字数:4700 手机看范文

个人成长分析报告

摘 要:

心理咨询是一个既可以帮助他人又可以帮助自己的的职业,回顾自己的成长历史,发现这是一个满了酸甜苦辣的旅程,在这个旅程中不断地认识自己、剖析自己、充实自己、提高自己,促使自己不断地成长,不断地蜕变成一个合格的心理咨询师。通过对自己职业行为的分析,表明了自己想成为心理咨询师的愿望,并确定了自我努力的方向。

关键词:自我成长分析;职业行为分析

一、自我成长分析

1、自我发展史

一九八八年,我出生在南方的一个朴素农村,父母属于早期下海经商做个体买卖的那批人。父母受过的教育不多,最多的当属父亲了,不过由于爷爷早逝父亲也只上到小学2年级,就没有再读了。但对我来说这却丝毫没有妨碍父亲母亲在我人生成长路上扮演牵引者和指导者的角色。从父亲那里我学到的是坚强、乐观、包容、爱人如己;从母亲那里我学到的是真诚、善良、自信、乐于助人。家庭是我人生的第一所学校,在这所学校里,我学会了爱,也拥有了真诚、善良、乐观、坚强、包容、自信、爱人如己和乐于助人的心,这也一直影响并伴随我以后的学习、工作和生活。

3岁的时候跟随父母来到了北方做生意,但在这里认识了很多小伙伴,我们每天一起在小花园里玩耍,真是充满了快乐,在那里我认识了人生的第一批朋友。

进入小学后,我度过了一段天真浪漫的童年生活。许多同学都是我的小伙伴,在这里,不仅有儿时的朋友陪伴着,还认识了许多新朋友,这也是我人生的一大笔财富。在他们身上我学会了接纳他人。在学习上,我的成绩还是不错的,虽然不是出类拔萃,但是我很勤奋而且听话,因此在老师和父母的眼里我是一个好孩子,他们经常表扬我,从中我体验到了勤奋的快乐,养成了努力学习的习惯。

98年由于小学5年级回到南方老家就读,我只好寄宿在老师家

中,也许离开了父母的呵护和爱,就会成熟的早一些,在那里我得到了成长。当我小学毕业升入中学以后,就寄宿到了当英语老师的小叔叔家中,在那里的时光是美好的,因为我爱上了英语,在班里我是当仁不让的英语课代表,并且由于受过美术方面的培训,还是当时班里的宣传委员。

不过当我和同学们收获友情和同窗之情的时候,我却又要离开他们。20xx年我重新回到了那个我熟悉的城市,在这里开始我的初二生涯,刚一开始转入的时候,我真的很是跟不上班级的进度,由于我们是外国语学校,开学就有英语单词测验,100个单词我只考了8分?之后一段时间内,我突然发现自己不想去上学了,因为我无论哪一门都跟不上,

当母亲发现我的问题以后,找到了我的英语老师和其他老师,和他们沟通以后,有来和我沟通,和我讲明是因为我从老家来到北方,教材等很多因素造成,只要我努力勤奋一定可以跟上,并且非常的优秀。从那以后我定下目标,努力收获了果实,我从年级倒数前十悄然的晋升到年级前30名,班级前十。中考结束时,我以优异的成绩结束了初中的生涯。

20xx年,那时候因为户籍的问题,我的成绩纵然优秀,却不能有选择的余地,我只能选择接收外地生的高中就读,我以全年级第7的成绩进入了我的高中,因为初中的功底,我受到了老师们的格外喜欢,被同学推选为班干部,课代表。“名人”的感觉让我找不到了北,学习成绩也不在是我的追求的了,到了高三紧张复习的时候一件突如其来的一件事,却改变了我。

06年的3月,我的一个朋友因为一次意外遭遇抢劫,歹徒为了抢夺他的手机,用匕首将他刺死,一个年轻鲜活的生命就此离开了我们。我不敢相信也不想接受这个事实,那段时间我真的是昏昏噩噩,似乎生命对于我来说没有了意义。人可以为了一个身外之物,一部手机,就夺取他人的生命,这是怎样的一个世界。我有了轻生的念头,我想早死早解脱。那一年高考我失利了,意料之外也是情理之中,。双重打击使得我心也似丢了一般,但似乎上帝是那样的恩待我,我的姐姐多次和我聊天,把我带出了当时那样的境况,使我我重新的认识

了人存在的意义。我也更加积极的热爱生活,享受生活,体会生命存在的意义,相比以前也更加开朗乐观了,也上了一所大学 。

回顾大学的生活的点点滴滴,充满了积极进取,努力拼搏 。大学生活,我过的很充实,除了学好专业课之外,我喜欢参加学校的学生会活动,并在院学生会担任办公室部长,因学习努力和工作突出荣获“三好学生”、“优秀学生干部”“入党积极分子”等荣誉称号;在生活上,我吃苦耐劳、勤俭节约,形成了自立、坚韧的品质。

参加工作后,对周围的人和事,有了更多的包容、更多的理解和更多的关怀,也不断的去追求更高更深的知识。在这期间,出于对心理咨询师的喜欢,我参加了心理咨询师的培训班学习,经过学习让我的心情变得快乐、充实。在学习中我也慢慢地懂得:面对身边的人要学会接纳、包容,少些嫉恨,多些爱心,少一些猜疑,多一些信任,努力创造真情的空间,构建和谐的精神家园;我还懂得坚持也懂得放弃,我认为人要成为一个有价值的人,有追求、有思想、有智慧、有作为,这也是一个成熟的人所具备的。

2、自我人格剖析

结合我的成长过程,我的性格活泼开朗、踏实努力、乐观坚强、善良、真诚、能较强的适应外部环境,朋友们都喜欢和我在一起,他们大多都认为我是一个积极进取、乐观向上,对生活充满信心,很有奋斗目标的人。大学时做过艾森克的人格测验,我是外向稳定性型人格,具体表现为外向、情感易于外露,开朗活泼,好交际,能很快的适应环境,态度温和,善解人意。我拥有的五个最好的品质是:真诚、善良、乐观、坚持、负责。俗话说“金无足赤,人无完人”,当然我也有我的缺点,比如有时太过于理想化、完美化、太在乎别人对自己的看法。如果用三个形容词来描述自己就是:理性、乐观进取、善解人意。在朋友们的眼里,我是一个比较随和,容易相处,对生活充满信心、积极进取、充满正能量的人。

经过多年的磨练,我的人生观、价值观也发生了巨大的变化。我深刻的体会到努力、勤奋是通向成功的阶梯,人生需要我们一步一个脚印的、踏踏实实的向前走。因此我为自己确立了每一阶段的奋斗目标:考取研究生,努力提高自身的综合素质;完成心理咨询师的学习,

做一名合格的心理咨询师心理,维护广大群众的心理健康,更好的为人民服务。

在人生的成长过程中,遇到了各种的困难和挫折,我认为这是我人生的一笔财富,是我不断成长的基石。在以后的成长中,我还需要不断克服种种困难和挫折,我觉得自己需要加强的五个方面是:1、永远积极进取、乐观坚强;2、不断学习,充实提高,精益求精;3、永不退缩,勇往直前;4、帮助他人,快乐自己;5、保持一个平和的心态。

一路走来,生活中充满了酸甜苦辣,虽然有些时候比较辛苦,但是却十分快乐,因为我在不断地成长,不断地进步。今天的我不再执迷于个人的得失,而是对周围的人和事有了更多的理解和关怀。没有走不过的坎,只要自己肯努力,一步一个脚印踏踏实实的往前走,就像一个陀螺,在鞭打下仍不失优雅,不停的旋转,在旋转中找到平衡,在运动中实现自我,快乐的缠着既定的目标努力。

二、职业行为分析

(一)为什么做心理咨询师

每个对心理治疗感兴趣的人,无一例外地是想探索自己,在帮助别人的时候自己也成长起来,在自己成长时能更好地帮助别人。的确,心理咨询师在我心目中,正是一种可以让我的思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业,同时,它也是一种送人玫瑰手留余香的职业。做一名合格而且优秀的心理咨询师,成为了我心里的渴望和理想。我希望能够帮助一些求助者解决各种各样的心理问题,塑造其健全的人格,尽我所能帮助他们健康发展。这可以说是我选择心理咨询师这一职业的最主要动机。另外,心理咨询行业在我国还处于起步阶段,从人类社会的发展上看,它将具有巨大的发展潜能和空间。我希望自己能在历史的潮流中抓住机遇,在有限的生命里体现个人最大的价值,为这个时代带出美好的见证。

(二)成为一名心理咨询师的条件

1、从知识方面看,我具备成为一个合格心理咨询师的基础。心理咨询只有掌握扎实的理论知识才能更好的采用心理咨询的技巧来帮组那些处于困境的求助者解决心理困扰。在进行心理咨询师培训的

学习生活中,我系统的学习了发展心理学、基础心理学、社会心理学、心理统计与测量、变态心理学、健康心理学等方面的知识,对心理咨询的知识和技巧有了更深入和更全面的学习,具有了一定的心理学知识和助人技巧。

2、从人格方面看,我具有成为一个合格心理咨询师的条件。心理咨询师的人格条件是做好心理咨询工作的最重要因素,也是心理咨询师应具备的首先条件。我有一个积极的心态,真诚,有良好的适应能力,能妥善地处理好自己的心理冲突。我的情感丰富且稳定,处事比较理智,有较好的沟通能力,为人随和热情具有亲和力,具有敏锐的观察力,尊重他人,具有强烈的责任心和爱心,而且我还不断地认识自己、剖析自己、充实自己、提高自己。

虽然我具备成为一名心理咨询师的基本条件,但是我也清醒地意识到,目前我的心理咨询知识和经验不够丰富,实践经验也比较少。要成为一名优秀的咨询师需要与世界前沿相关专业学术水平接轨,要多看、多学、多听、多思考、多总结,更重要的是多实践,不断创新。记得学习时老师说过,当一名好的心理咨询师要有爱心、要有耐心、还要有恒心。这句话我将铭记在心,它将时刻伴随我的心理咨询事业。

(三)从业期待

1、期待求助者能敞开胸怀,给予我信任,肯定我的工作价值。

2、期待自己成为一名优秀、资深的心理咨询师,使我帮助过的求助者更够健康快乐地生活。

3、期待更多的人能认识和了解心理咨询,在自己需要帮助的时候能及时求助。

(四)从业优点和缺点

我的职业优点是对人性具有足够的认识和感受力,具有足够的爱心和包容心,具有强烈的责任心,还拥有积极乐观的心态,同时还具有一定的心理学知识和咨询的技能和技术;我的职业缺点是:专业理论知识还不够,心理咨询的经验不够丰富,实践经验比较少,咨询的技能有待进一步的学习和提高。

(五)如何面对工作中的赞许和责难

在未来的工作中,对所取得的成绩我会正确面对,成绩只能说明过去,我依然会勤勤恳恳地工作,坚持不懈地努力,让自己有更高更好的发展。对于工作中遇到的责难我也会正确对待,我会理智地去分析问题发生的原因,正视它,解决它,尽量改正错误,做到有则改之无则加勉,使自己不断地走向成熟。

参加心理咨询师培训以来,我的心情是愉快而且乐观的,既使有时发生一些不愉快的事情,我也能够运用所学的心理学知识迅速调整好心态,掌握自己的情绪,做自己的主人。

在学习的过程中,我深刻的体会到;要想真正学好心理咨询,特别是要想很好地掌握心理咨询的技能,创造性地展开工作,有效地帮助来访者解决问题,没有什么捷径可走,只有在实践中边学习、边领悟,逐步提高与完善。心理咨询是一种助人自助的工作,只有一个健康、稳定的人格,才是心理咨询师取得咨询效果的根本保证。心理咨询师人格的健康度和完整度,决定和限制着心理咨询取得疗效的程度。所以,心理咨询师对自己的了解和分析、心理咨询师的自我成长,才是心理咨询中最为关键的因素。

心理咨询是一个助人自助的职业,是咨询师以自己的人格魅力和专业的咨询理论和咨询技巧帮助求助者解脱心理枷锁、获得心灵自由的过程。心理咨询既是科学,也是艺术。科学的道理是不难理解,而将咨询的技术应用于每一个求助者,则不是一件简单的事。我清醒地认识到自己与合格的心理咨询师的要求还有很大的差距。我期待得到身边老师们真诚的指教,今天当我步入心理咨询的大门,我相信自己的未来会很精彩。

参考文献:

[1]张建新等译.心理咨询师的问诊策略[M].北京:中国轻工业出版社.20xx年

[2]葛喜平.如何成为心理咨询师[M].长沙:湖南人民出版社.2011




第二篇:个人成长分析报告终极版 2100字

个人成长分析报告

会电111 张志鹏 0703111147 时间像一条奔流的大河,携裹着沙子一样渺小众生,匆匆远去,一点回旋的余地都不给人留下,只留下无数人在岸边感叹。我叫张志鹏,今年20岁了。一晃眼,我已经做过了20个年头了,从宏观的尺度来看这当然是惊鸿一瞥,而作为个人生命体验来讲,这已经是整个人生的四分之一到三分之一。从心理学上看,人生最基本最重要的内核在这个阶段已经形成。

人生的过程总是充满了喜怒哀乐。借心理健康课的这次作业,我回顾了自己的成长历程。通过这学期大学生心理健康教育和指导课程的学习,我们学习到了很多有用的知识,从心理学的定义到如何进行自我完善,如何进行情绪的调控,如何应对挫折和压力,如何塑造和培养人格和意志品质,学习心理到社会心理,非常的全面。我认为此次自我分析非常的有必要。我从何而来,又将往哪里而去?家庭、学校、教会生活的体验,形成了今天的我。在每一段成长历程和人生经验中,每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。在自我分析中也学会认识自我,完善自我。??

回忆曾经走过的路,有快乐也有悲伤,有委屈也有挫折,有幼稚天真的幻想也有远大的志向和高远的目标。生活中的点点滴滴像跳动的音符编织着我美丽的梦想和绚丽的生活,我要感谢我的父母和所有关心爱护我的人,因为是他们给了我机会和力量。

幼年、童年时期的经历和生活环境在每一个人的成长过程中都起

着非常重要的作用。在我的记忆中,我的童年是非常快乐的,这要感谢我的父母。我出生在一个普通的工薪家庭,母亲和父亲都是会计,说起来也算是有些文化的人。他们不像别的父母一样逼着自己的孩子学这学那的,反而给了我很多的时间去自由支配,因为这样我的童年比起同龄的孩子还是很快乐的。

但是由于父母的工作性质,他们经常需要加班加点,因此他们实际上能陪在我身边的时间是很少的。虽然不像其他同龄人能和父母朝夕相处,但并我没有感到孤单,寂寞,反而增强了我的自立能力,独立性也得到的锻炼。 上小学之后,父母虽然工作繁忙,但从不松懈对我学习上的督促和帮助,使我一直接受着良好的家庭教育和学校教育,可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血。进入初中,一切都是陌生的。陌生的校园陌生的同学陌生的老师。中学的时候同学之间的关系大多是单纯的,不过由于正处在青春期,男女之间彼此并不怎么来往,往往喜欢一个人却老是和她作对,喜欢她却老在别人面前说她的坏话。现在看来,这也是青春期的一个特征,出现对异性的好感和接近异性的欲望。又由于环境和舆论的限制,这种朦胧的好奇心和欲望感不得不被压抑,还要在他人面前进行掩饰。中学的生活是忙碌的,又是单纯的。

随着时间的流逝,渐渐地陌生的都变熟悉了。校园不再陌生了。老师和同学也都成为朋友了,于是走过陌生,一切都变得快乐起来。中学主要是学习,自己却不曾认真的努力的学习过。上课总爱睡觉,总爱耍些小聪明,但每次考试都能考很好。所以在老师眼里我是一个

调皮有爱学习的孩子。我就集老师的宠爱于一身,快乐的进入了高中。

高中生活紧张而充实!但我却陷入地谷,后来才发现初中的学习只是自己耍小聪明,靠考试的突击来学习。而没有扎扎实实的一步一个脚印的学。没有掌握好学习方法呵基础知识。所以与其他同学的成绩拉开了很大的距离。渐渐的觉得老师没那么关心自己了,不再那么受宠爱了,不再那么骄傲了。想赶上却找不到前进的动力。觉得自己很很失落觉得自己很没用,但在老师的鼓励下,我终于鼓起勇气,相信自己,还不能放弃。我决定一定要努力考上大学,证明给哪些看不起我的人看,让他们知道,我是不会输给他们的。

经历了高考这个人生重大的转折点,迈进高等学府之后,接触的人和事大大的开阔了我的视野,在如饥似渴的汲取丰富知识的同时,我开始学着用相对客观的态度去评价自己和他人,开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事,也许这就是所谓成长吧!此后,我渐渐拥有了成人的感觉――感到自己身上肩负着某种责任,自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。 曾听说过:在大学里先学作人,其次是作学问。也在大学生活中体会和实践着这句话。逐渐的发现一个人对生活的价值,于是不断鞭策自己,完善和提高自己成为一个优秀的人。我觉得自己还有许多当面还需要加强,第一,坚持读书,读好书,多读书。与伟大的灵魂对话,从而使个人修养得到提高。终身学习确定自己的目标。第二,学会取舍,宽容他人,第三,完善人格,保持积极乐观的人生观。

没有最好只有更好,积极进取,按照计划定期目标行动,逐步实

现目标。真正的成功,来源于前进道路上的每一小步,不要幻想凭借好运一步登天,所以我把所有精力放在短期目标上,相信一定能够实现更长远的目标。坚持不懈,每天都为实现目标努力,不管取得的成就多么微小。

周围好友对我的评价:我有点内向,但对人很热情,有较好的交际能力,善于表达,头脑灵活有较强的思维能力,但我也有我的缺点,有时太粗心不注意细节,做事有时马马虎虎的,不把事情发在心上。但我相信我会完善我所欠缺的,走出一条属于自己的道路。

这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧!其实这个对于自我的分析还是很必要的,不断的完善自我才是美满的人生!非常感谢老师这一个学期内对我们的教导!我也会继续努力完善自己的。

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