1 挽回爱情计划

我希望你能聆听到我的心声、亲爱的、回到我的身边吧、我真的无法去割舍、我愿意去为你去改变所有所有所有的一切、所有所有所有的脾气、我改变不了世界、但我可以改变自己、我改变不了环境,但我可以改变自己.我改变不了事实,但我可以改变-态度、我改变不了过去,但我可以改变现在。 我主要工作是做情感分析，恋爱课程，在几年时间里累计了大量实战经验，频繁接触了上千个案列，挽回，追求，备胎逆袭，心态各种情感问题，并指导数千位成功获得自己想要的幸福。并用很多情感挽回专业的经验结合自身10年情感生涯经验原创挽回爱情计划，挽回成功率高达70%以上，今天特此分享一篇挽回干货为兄弟姐妹答疑解惑，希望帮助大家重拾真爱。也发现了很多情感机构在收费指导，我发现一个共性许多兄弟姐妹由于比较急躁需求比较高急于想要解决自己的问题，很容易上当受骗，不清楚情况交了钱问题没解决的人很多，在此暮晨提醒大家，消费有风险需谨慎。

今天这篇帖子描述挽回操作流程，免费在线解答。

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个人接触挽回的案列已经很多了，有些刚接手的客户名单来到我手里所有通讯已经被对方加入了黑名单这种情况很多，具体详细信息我不多写了，要写的话案列太多我也不知道写哪一个，所有联系方式被删除你认为还有机会挽回吗？ 如果答案是，怎么挽回呢。 当然我也不能保证我的方法，我的专业分析能帮助所有人挽回，出于负责仍的心我告诉大家，挽回成功率高否，看分手分析的程度是

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否准确能很好的去判断关系所处的位置，该如何去做吸引。上面说的被拉黑，我的答案是可以挽回，经过准确的分析，有很多挽回成功的案列。

关于挽回中提出两个概念，真性分手，假性分手，其中理论道理都无其二，今天就结合我的真实经验引用这两个概念为大家详细分解。

假性分手，就是女孩们常说的，分手都是为了被挽留。其实提这样说法的女孩们，只是希望用分手这种方法引起你的重视，或者通俗点说就是吓唬吓唬你。一般表现在你没有关心她，她感觉你不在意他或者是在和她共同完成一件事中你们意见不和造成分歧.争吵，她会利用分手以此要挟，让你妥协。她此时不是真的想和你分手，是通俗的一种任性的心态造成这种情况，就像赌博一样，赌你妥协，筹码就可以了掌握在她的手中就能获得关注，我之前遇到过很多可笑的案列有男有女的，女人为了让对方妥协说了分手，结果对方真的放下了，过了一段时间她急了，自己去妥协，对方拒接了。还有就是分手后说了点狠话双方碍于面子都没有回头，就这样散了。 如果你在这时候以为她是真的要分手，于是放弃，或者去找别人之类的，就会铸成大错。原本相爱的人，越走越远，到最后，大家都没有机会往回走了。这是最最可惜的一种结局。

真性分手，就是她已经对你死心绝望，想尽快摆脱这段关系，过新的生活。很多兄弟在这时候，出于对失去这段关系的痛苦和恐惧，各种死缠烂打，却被对方拉黑，再也不理。这其实也非常可惜，虽然说这种真性分手的挽回难度很大，但是正因为你采取了猛追不放、死缠烂打等等错误的方法，才导致本来有可能挽回的那一丝希望都被破灭。一般造成真性分手最多的原因是不够上进，看不到未来，需求感太强让对方造成压力。上面说了不管我们男（女）分手都是不理智的，我

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们会开始各种不懂，怎么了？我哪里错了？对不起，我错了，原谅我？都会以这种方式去挽回，可是这种方式却把你越推越远，慢慢的她（他）把你拉黑了，挽回的一丝希望都破灭了。根据实战经验表明，当人处在一个刚分手的情况，第一情绪是烦躁的，通过你接下来的死缠烂打会让她（他）更烦躁，对你各种逃避直到拉黑，当然有些例外可能出于情分，礼貌上会回复你随着你的频繁联系也会不理你，当然我们也有针对这种情况的处理方法。打一个简单的例子要是你对一个人不感兴趣了，她（他）却一直缠着你，你会怎么做，我想大家都会拉黑。

综上所述，我认为能不能挽回一段关系的核心点，首先在于识别分手是假性的还是真性的。因为这两者的挽回策略完全相反，甚至可以说有天壤之别，这就像假性近视多休息就好了，但真性近视要动手术才能恢复，如果没有多年的经验是很难分析出其中的奥秘，下面我会把通过冷爱模型把这些信息分享出来。 下面教大家如何区分真性，假性分手。

1、通讯

一般来说，假性分手的话对方不会把你拉黑，她还会接你电话，不管怎么说，哪怕她就是说你赶紧滚开点赶快去死，但至少她还在接了你的电话。你别管对方的态度有多差，只要她还理你，在接你电话回你短信，那么至少她还在跟你沟通。真性分手的话，则是电话不接短信不回，微信微博统统拉黑，完全不理你。 通讯是否隔离，这是非常重要的一个标志。

2、情绪

那是不是通讯方式拉黑了就一定是真的分手呢？这也不一定，如果她给你很大的反应比如在大吵大闹甚至骂你之类的，这种情况也有可能是假性分手。吵闹不可

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怕，吵闹代表还有机会，也许这还是想引起你注意。真性分手就是，根本不搭理你，你整个人在她那就像空气一样。她所做的就是沉默，根本无视你。因为女孩子对你真的绝望了，所以会沉默。

对方情绪波动，是重要的一个标志。

3、社交圈

假设她跟你说了分手，但是她没有跟她闺蜜讲、没有跟她朋友讲、没有跟同学、同事讲，也就是说，她在她的社交圈里没有宣布这个消息，那有可能是假性分手。但是如果一圈人都知道了，甚至她父母都接到你们分手的消息，那有可能是真性分手。通常来说，她没有跟熟人讲，事实上是在给男孩子机会。有的男生不知道，一但被分手就到处求助找她朋友说我们已经分手了该怎么办啊，说不定她朋友都不知道你们分手呢。这时候就大错特错了，大好的机会就被他完全葬送。女孩子没有宣布分手消息，其实是犹豫，也是给自己留个退路，万一又复合了呢，谁也不想被朋友当做笑话。

所以，是否在社交圈宣布分手信息，宣布的形式是什么，是一个参考标志。

4、网络状态

假性分手的时候，女孩子很有可能会去在她的微博、微信朋友圈，去发一些状态，说一些有的没的，各种心灵鸡汤各种假装文艺范儿的，比如心会冷爱会死、爱情与他人无关、就算一个人坚强地走下去啊。。。还有一类很傻的行为，又的女孩子会发一些跟别的男生约会的过程，来刺激你，希望你吃醋之类，这种也有可能还是假性分手。如果是真性分手，她可能微博、微信什么都不发，一片沉默，就像是死海一片的寂静。

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所以，观察对方的社交网络动态，也是一个参考标志。

5、邀约情况

即便是她拉黑你了，你通过别的通道去联系她邀约她，她依然答应你见面，这种情况有可能还是假性分手。但是如果她一旦开始跟朋友说类似这样的话：“如果我们见面你一定不要带某某啊要不然我就不去了。”“从今天开始，但凡是某某跟你传话你千万不要跟我说，要不然我们连朋友也没得做。”这种情况下就很可能会是真性分手。

所以，能否邀约，是一个参考标志。

请注意， 以上5点都不是唯一的标志，大家要注意综合判断。

那么，如果你识别出了是真性分手还是假性分手，该怎么办？下面分两种情况讨论。

如果是假性分手，男生应该怎么做？

只是她认为你们的相处模式是她无法接受的。所以才会用分手这种形式来抓取你的注意力，进而有可能的话调整两个人相处的方式。

所以，具体操作上的第一步，是穷追不舍。因为这个时候，你首先应该让女孩子知道你重视这段关系，不会放弃。女孩子提出分手的时候，她还不了解你挽回的决心，所以需要你先表态给于足够的注意力。好吧，其实在这阶段哪怕你跪舔也没关系。如果想要把她追回来，就不要在乎什么面子不面子的问题。你想想，你的爱都没了，要面子还有什么用。

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如果第一步表态让对方接受的话，第二步就是建立安全感。在这阶段，女孩子极度缺乏安全感，需要你去从外部给予足够多的安全感。

安全感有两个大的来源，外部来源和内部来源。这里主要讲的是外部的安全感，大致上可以分两种：阳性和阴性。阳性的安全感是规则明晰；例如，以后只要犯某个类型的错误，就会受到什么样的惩罚。你得建立一个非常明晰的游戏规则，要让女孩子知道，以后出现同样情况的事情的时候她该怎么办。更重要的是你要让对方知道，你以后不会再犯了，因为已经有了规则了，你违反了游戏规则，会有惩罚。 阴性的安全感则是不离不弃。这种不抛弃不放弃的感觉就像是：“无论你是否有疾病或者贫穷，无论你以后变成什么样子，我依然会爱你，我会永远爱你。”

如果第二步建立了安全感，那接下来第三步就是重新调整并且巩固你们的关系。所谓调整，是说双方能走到假性分手这步，一定是出现了很多问题。不解决这些问题，以后还是要面临分手的问题，所以一定要解决这些问题，调整你们的相处模式。所谓的巩固，是全方位的巩固：无论是性，还是奖赏系统，还是真正的依恋关系。这里就不展开了，只提醒一点，巩固中最重要的一点是双方一定要更好的投入到这段关系中，共同去投资。你投资的同时，对方也必须要投资到这段关系中。

在假性分手的各类问题里，向各位兄弟提供一句万能的话：老婆，我错了！ 上面说的是假性分手，那么如果是真性分手话，该怎么处理？也同样要分三个步骤。

第一步，断联。从现在开始，立刻马上停止所有联系，终止一切死缠烂打的行为。你越死缠烂打，她只会越讨厌你。她这个时候想要开始一段新的生活，而你这个

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时候见她越多，她越讨厌，越觉得你这个人太傻了，太贱了，你这个人在她眼里更加一文不值。 这种情况你必须先往后退一步，才能海阔天空。

如果确保断联，那么你可以开始第二步，蜕变。只有一种方法可以成功挽回真性分手，那就是华丽的转身。在这个阶段，你必须得完全粉碎自己。你想，如果你还是以前的那个你，你觉得女孩子还愿意跟你在一起吗？你必须完成真正的蜕变，粉碎过去的自己，全面提升自己，变成一个更好的人。你这个时候一定要明白，爱情不是对象问题，是个能力问题。你过去失去了她，是因为你缺乏这个能力。除了提升自己，你一定要在这个阶段深刻反省过去两个人之间的问题，找出所有的原因并且加以改变。这个蜕变的过程是最苦难的，也是最痛苦的。但是一旦完成，你才获取了重新挽回的希望。

第三步，在你变成一个全新的自己以后，你可以尝试制造交集，跟她重新开始。这时候的你，必须是一个全新的你。最好你不要直接去找她，而是通过种种办法制造一种交集，最好让她觉得：这就是命。又遇到你了，谁又能抗拒命运呢。

帮助大家找到想要的幸福是我们的使命。

最后，祝天下有情人终成眷属，且行且珍惜。

第二篇：有用的挽回爱情方法集锦

有用的挽回爱情方法集锦

2014/7/2

挽回爱情的方法，主要包括不要死缠烂打，通过各种各样的方法和技巧来改变自我，达到二次吸引的目的，最后与前任恋人谱写一段新的爱情。

目录

·挽回爱情方法概论 ·改变自我之外形改造 ·改变自我之多结交朋友 ·改变自我之晒好你的朋友圈·二次吸引

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·挽回爱情方法概论

面对恋人提出的分手，你是否因害怕再也没有机会跟她在一起，所以苦苦哀求和道歉呢？ 或是一遍一遍的告诉她，自己有多爱她，求她再给你一次机会？

或是黯然离开，告诉对方还是做朋友吧？

还是试图争执，让她明白你们爱情出现裂痕，其中的缘由跟你无关？

分手的打击，很容易让我们做上面的事，我很明白你的心情。但是要知道的是，这些行为不仅不能让她回到你的身边，反而会把你的恋人推的更远。想要挽回自己的恋人，停止迷茫和痛楚，来学习挽回爱情技巧全攻略吧。

可能有人会说，爱情是男女两人共同参与的事，假如其中一方不再爱了，这段感情还有什么挽回的必要呢？其实并非如此。爱情的破裂，很多情况下并非一方不再爱了，只是心中的一个不利于感情发展的念头，时常的萦绕于心头，久而久之则走向了分手。

挽回爱情技巧全攻略中，对于爱情的挽回，更强调的是置之死地而后生————

攻略一：不要死缠烂打

跟对方分手后，不要主动去联系她，更不要一直粘着对方。我知道你还很爱她，但是目前来看她对你的情感并不多。跟她保持一定的距离，换一种方式去接触，比如用朋友的身份联系。

攻略二：改变自我之丰富生活

重新塑造自己，打造一个自信的自己。无论你们分手的原因是什么，有一点是必须得承认的：你不够优秀，如果你足够优秀的话，对方必然舍不得离你而去。

所以，按照挽回爱情技巧全攻略讲的，尝试让自己的生活多彩起来，重新塑造一个自信的自己，让你变得更具有魅力吧。

攻略三：改变自我之结交新朋友

在塑造更好的形象后，挽回爱情技巧全攻略中建议，不妨去认识更多的异性。也许你会说，我现在心中只有她，心里想的也只有如何挽回她，哪里还有心情去认识其他女生呢？

其实这恰恰是置之死地而后生的重点。

既然你们已经分手，你已经从一个普通朋友的身份去接触，那么去认识更多的异性，让对方看到你其

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实足够优秀，又未尝不可呢？

攻略四：二次吸引

最终阶段是展开二次吸引。无论是通过哪种方式，只要能够展现出你新的生活模式，并激起对方的兴趣即可。

尤其是当你的前任看到，在你的身边环绕着优秀的女生，并且你能够跟这些女生自然相处，在她心中一定会产生很多想法，比如“原来他这么优秀，当初我怎么就离开他了呢？”“看了他越来越有魅力了”。

当你的前女友产生了这样的想法，那么恭喜你，你的挽回已经成功了一半！因为此时她已经感受到了全新的你，发觉在你身上的变化。她会逐渐对你产生好奇，并再一次慢慢的被你吸引，接下来你需要做的就是进一步吸引她即可。

分手并不可怕，可怕的是用错了挽回方式，从此跟心上人再无机缘。所以建议你学习最经典的挽回爱情技巧全攻略，重新去激起对方的兴趣吧！

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·改变自我之外形改造

一般两个陌生人见面，前七秒就会给对方留下一个印象，也就是所谓的第一感觉。 如果你喜欢一个陌生人的声音，这并不算喜欢，因为见面后才会有真正的感觉。

为什么呢？很简单啊，我们都习惯以貌取人。

其实挽回爱情也是这个道理。改变要从外而内，只因两个原因，一是简单，二是有效。

之所以说简单，是因为内在的改造，需要培养一个新习惯，而一个习惯的养成往往最低需要21天，而外形改造一天就可以完成了，而且效果十分明显。如果Ta在分手后某一刻见到你，第一眼就可以发现你的变化。

外形改造，男女性别不同，改变方式也不一样。

男人的外形改造，以简约为主，主要突出雄性的一面，比如显得更男人一些，更稳重一些，更健壮一些，更精神一些。而女人的外形改造，以温和为主，主要突出雌性的一面，比如显得更有女人味，更让人有保护欲，更让人觉得娇小可爱，身材样貌更漂亮一些。

但是大部分人，在挽回的时候，都对自己的外形过分自信，虽然你的外形很不错，但是你还是低估了自己的外形条件，你完全可以成为九分的俊男或美女，但你安于现状，依然停留在七分的阶段。你是希望成功挽回爱人的，如果还是以前的七分标准，你确定Ta会对你另眼相看吗？

外形改造，给对方一个全新的面貌，也给自己一个全新的开始，祝愿你改造成功，成功挽回爱人。

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·改变自我之多结交朋友

在这最难熬的时间段，请你多认识朋友，朋友会带给你成长的。有时候，情人可以给你的，朋友也可以给你。有时候，朋友可以给你的，情人却不可以给你。或许有时候，只差在有没有亲密关系罢了。如果是这样，为何不在这段期间，多认识朋友，多多跟他们谈心事呢？！

很多人，失恋了却封闭自己，无法打开自己的心房，去面对不一样的人。

你有没有想过，你趁这时候，多认识一些人，可以从中跟自己的情人比较，你可以发现，原来是多么的不一样。例如，工作的态度，为人处世，感情的用心，付出的关心，行动上的体贴，等等很多东西都可以比较。而不是在这时候，把自己锁在两个人的世界，好像没有TA会死一样。

挽回归挽回，交朋友归交朋友，谁说挽回就不可以交朋友？

如果这时候，朋友可以给你关心，安慰，体贴，谈心，付出，不论同性或是异性都好，我想你不会那么难过，你不会那么绝望，你会因此更开心。

朋友这时候，会使你心态转变，会让你开心，会带给你快乐，会弥补你的情人无法给你的，会带领你走出来，会让你看清别的世界。

那么多的好处，你为何不去接受？

不管下一个站在你身边的，是TA还是别人都无所谓，还是一样，多认识朋友，尤其异性朋友。你可以从中比较，很多事情，不论是外在或是内在，你会发现，原来我可以从别人的身上，学到那么多的事情，甚至感情上的观念，朋友，可以带给你很多东西，可以帮助你很多东西。

不要觉得对挽回没有帮助，我想你是错的，这段期间，你会想更多的事情，你会思考很多线索，你会了解很多感情层面的事情，不管怎样，对你一定有帮助的！

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·改变自我之晒好你的朋友圈

关于挽回女友方法，其实我们还可以通过社交工具（本文以朋友圈为例），利用其中的一些小技巧来挽回前女友。我们先来分析一下女友在分手后的心理。其实无论是对方主动提出的分手，还是两个人因为产生了一些矛盾而最终分手，女孩子心里都不会太好受，毕竟两个人真心相爱过，最终走到陌路，这是两人都不愿意面对的。即使是女友狠心提出分手，但在她的心里，也会慢慢的难受，在冷静下来后甚至会怀念之前的情感。

而在分开后，断开联系同样重要，不过断开联系不代表彻底不接触。毕竟如果没有把握好断开联系的方法，肯定多少会让女友变得失望，认为你已经彻底忘掉她了，从而再也没有挽回对方的机会。如何把握对方此时的心理呢？

其实我们可以利用一些心机，用一种故意的手段让对方知道，在分手之后你过的依然很快乐，没有她照样能过的很开心。

可能有的朋友会问，如果做到这样的方式，对方觉得我有她没她，生活都非常的精彩，所以觉得分手是正确的，再也不会来打搅自己了怎么办？这就要看你在这件事上，对于“度”的把握了，如果把握程度良好，那么对方可能更会开始思考之前的美好，无比怀念你所带来的温暖，并且会产生好奇，想知道为什么会这样，从而主动找你，如果程度把握的不好，反而会丧失掉挽回女友的良好机会。那么应当如何把握这样的度呢？

善用你的朋友圈

这里我们就可以利用社交工具，目的就是看到女友当前的生活状态，以了解对方的最新资讯。当然，更关键的还是利用社交工具，发布自己的朋友圈信息，展现出自己目前的生活。

这样就能在断开联系的同时，还保持一定的“接触”，虽然不是直接的接触，但是当对方提出分手，开始冷静思考感情问题时，她一定想知道现在你过的好不好，这种心理是很正常的现象，所以这时候社交工具就起了非常关键的因素。

所以，在分手之后，不要陷入无限的悲伤了，试一下这种挽回女友方法。平时该学习就学习，该娱乐就娱乐，扩大自己的生活圈，努力的让自己的生活丰富多彩起来，如果可以的话，不妨交一些异性朋友。 等你把这些晒到社交圈，当对方看到这些时，这时在她心中一定会引起不小的波澜，产生很多想法： “原来他的生活这样精彩”“是不是如果有我他会更快乐呢？”“现在想想，跟他在一起真的不错。” 当你的女友有了这些想法，那么恭喜你了。因为现在对你来说，挽回女友已经非常简单了，接下来只需慢慢接触，重新吸引她即可。

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·二次吸引

感情总是波澜起伏的，在和恋人相处期间，总会因为彼此不成熟，而在一些摩擦后发生争吵，最终在冲动之下导致分手。冷静之余，我们对这段感情总会有留恋之处。但既然已经分手，那么尝试去道歉必然将会是徒劳的，因为对方早已经接受了分手的事实。那应该怎么去挽回呢？最容易成功的方式是重新吸引，也是常说的二次吸引理论。

想要了解二次吸引理论，并成功的挽回对方，那么首先要充分的了解分手的原因。无论是谁提出的分手，都要试着从自己身上寻找原因。毕竟相对来讲，感情并非是单方面的，情感上出现裂痕的源头，与自身肯定是脱离不了干系的。寻觅到之前感情失败的源头，接下来就变得简单许多。尝试改善并不适合对方，容易让两人相处之时产生感情的缺陷所在，这样才能成为感情领域中，更趋于完善的自我。当然，最重要的，还是让对方看到一个对感情用心，愿意珍惜对方，挽回对方的自己，这就是教你如何挽回爱情中，最有效的二次吸引理论基础。

当正视已经分手的事实，并开始日臻完善自我后，我们还需根据两人的当前情况，来选择教你如何挽回爱情的方式————

分手之后，如果对方说只做普通朋友，但是两个人还保持着联系，那说明对方在这段感情上，心中依旧存有情义，面对这种情形，我们要做的就是调动她心中藕断丝连的感情，尝试重新修复情感；如果男女之间，在分手之后，已经彻底断了一切的联系，对于这种比较决然的情况，我们可以暂时避开对方一段时间，等着她对于分手的气头消失殆尽，然后再尝试重新走进她的生活之中。

在挽回感情期间，我们还需了解的是：在上一段感情中，无论失败与否，我们都给了她深刻的印象，无论是好是坏。所以，在尝试和旧爱重新接触后，我们应当做的是避开坏的一面，让她重新感受到我们温情的一面，这样会给对方一种旧爱重燃的感觉。

让旧爱重燃，只是教你如何挽回爱情的一种方式，二次吸引理论中更为强调的，是新感情的产生。在挽回的过程中，我们应当时刻谨记一点：旧爱是让对方重新与我们保持联系的方式，而产生新的感情，才是真正挽回对方，重新让两人如漆似胶的最佳方式。

想要重新吸引到对方，让她对我们产生新的情感，我们可以尝试在给予对方空间的前提下，保证足够的接触时间，坦然真诚的面对她，让对方感受到一个更具有吸引力的我们。这样一来，当在用一种更完美的面貌接近对方时，相信她会对我们产生更依赖的情感。

审视自我的失误所在，了解对方的真正需求，尝试用二次吸引的原理，重新让对方爱上自己，这就是教你如何挽回爱情的最好方式。

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