关于大学生体育锻炼情况的调查研究

                          ——以辽东学院为例

                                                                                      

                                                

                                                                          

                                                     专业：   小学教育

                                                     班级：   B0904

                                                     姓名：   赵彤  苏欣

                                                     学号：   30号  19号

               

          

关于大学生体育锻炼情况的调查研究

                             ——以辽东学院为例

摘要：采用问卷调查和文献资料法，对在校大学生参加体育锻炼的现状及影响因素进行了比较全面的调查分析，以探索影响学生课外体育锻炼的成因。结果表明：本校学生参加体育锻炼的活动量相对不足，锻炼方式、场所及锻炼项目等存在较明显的集中趋势，多数学生体育锻炼意识薄弱。另外，场地器材缺乏、功课负担过重等外在因素仍然是参加课余体育锻炼的主要制约因素，在课余体育锻炼参与率、周锻炼次数、每次锻炼时间、锻炼兴趣等方面，存在着较明显的性别差异。

关键词：大学生；体育锻炼；现状；影响因素

体育锻炼是学校体育的重要组成部分,它对培养大学生的体育意识、兴趣、能力、习惯,促进学生身心健康发展,有着重要的作用。目前,我国大学生课余体育锻炼现状如何?存在那些问题?通过何种办法加以改进?这是政府部门和体育教育工作者所关心的问题。

一、研究背景及意义

 21世纪充满了挑战和机遇，大学生作为青少年中的一个重要群体，是国家发展的希望，是现代化建设的接班人，除了要求具备良好的科学素质外，还需良好的身体素质.但目前，大学生的身体健康水平逐渐下降已是不争的事实。体育锻炼作为一种运动休闲的健身手段，不仅能增强学生体质，培养良好的运动兴趣和习惯，发展个性，丰富学生的校园文化生活，而且还有助于陶冶情操，缓解学习压力，形成积极、乐观的生活态度，提高学生的抗挫力。体育锻炼又是高校体育教育的拓展和延伸，它将学校素质教育扩展，形成课内与课外的统一。对于培养中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人具有重要意义。

根据我们查阅的资料，我们知道大学生一般都是静坐在教室、实验室、自习室，低头弯腰学习与工作的，长期处于这种姿势，又不参加身体锻炼，往往会引起各种疾病。如供血不足，神经衰弱，胸腔狭窄，肌肉软弱无力，心脏疾病便秘等。因此，大学生要经常参加身体锻炼，因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼，使大学生精力充沛，同时，身体 锻炼还是一种积极性休息，脑细胞各有分工，进行身体锻炼时，管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态，而思考问题的神经细胞则处于抑制状态，得到很好的积极性休息。所以大学生更有必要积极地进行体育锻炼，但是现实生活中大学生体育锻炼的情况如何呢?为了了解大学生的体育锻炼情况，提高大学生体育锻炼的意识，探究如何根据本校实际，改善并利用现有的资源，来调动学生进行体育锻炼的积极性，我们小组决定对辽东学院大学生的体育锻炼情况进行调查。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

我们对辽东学院学生进行调查，共发出问卷80份，收回有效问卷78份，其中男生29份，女生49份。问卷的有效率是97.5%。

（二）研究方法

1.问卷调查法

次调查为了保证调查结果的客观性真实性主要用问卷调查法，采用发放调查问卷的方式，对我校大学生参加体育锻炼的现状进行调查。调查的形式是匿名的方式，这样可以合理的避免被调查者的主观偏见。同时也有利于运用常规数理统计方法，对所收回问卷的各项数据进行统计处理。

2.文献检索法

查阅了相关文献资料，为问卷结果的分析奠定了基础。

三、结果分析

本文把把调查内容分解为课余体育锻炼的参与率、频率、时间、项目、方式、场所、兴趣、价值取向、影响因素以及渡过余暇的活动方式等几个方面。在此,结合调研所取得的大量来自大学生的第一手资料,对本校大学生课余体育锻炼现状作一分析。

（一）存在问题

1．体育锻炼意识薄弱

在此次调查中，很多学生没有意识到体育锻炼的重要性，在调查我校学生是否进行体育锻炼时，在被调查的学生中，有74%的学生不进行体育锻炼，尤其是女生，在被调查的49位女生中，有78%的人不进行体育锻炼，与男生相比要高出九个百分点。

2．体育锻炼时间和频率明显不足

我校大学生参加体育锻炼的时间和频率明显不足，近一半的学生每周不锻炼或者锻炼少于一个小时。每周锻炼达7小时以上的学生只占总人数的2.6%，也就是说我校97.4%的学生平均每天锻炼不足一小时。这与《全民健身活动条例》中规定每天活动1小时的要求相差甚远，这说明我校大学生还未养成每天锻炼的好习惯，这反映了我校在学生体育锻炼方面严重不足。我校大学生参加课余体育活动的积极性和自觉性还有待进一步解决。

3.对体育锻炼的基本知识和技巧掌握甚少

就表现男女生在选择锻炼项目时有着明显的差异，跑步在我校学生体育锻炼中占近半比例。跑步项目之外，男生多以球类项目为主，而乒乓球则是大多数女生的首选。为什么跑步在我校学生锻炼中有如此之高的比例。在涉及我校学生是否掌握一些体育锻炼的基本知识和技巧这一问题时,三分之一的被调查者坦承几乎没有任何体育锻炼方面的知识与技巧。只有5.1%的同学认为自己掌握了较多的关于体育方面的知识与技巧。从调查中我们不难发现，学生对体育的锻炼方法和手段等知识了解甚少，其原因是多方面的，其中很大程度是由于受应试教育的影响，中学的体育课作为它用已不足为奇，因此，尽管学生进入大学后自主锻炼的意识有所增强，但苦于不知如何锻炼而只好作罢。

（二）影响因素

1. 学业负担影响体育锻炼

有一半的学生认为学业负担重是影响自己进行体育锻炼的原因，学生们说大学的课业负担较重，除了日常的课业学习，还要考一些国家证书，致使他们没有时间进行体育锻炼。

2.学校体育设施缺乏影响体育锻炼

我校学生是如何看待我校的体育设施的，学校体育设施的实际情况是否限制了他们进行体育锻炼，通过调差得知，我校学生认为体育设施很好的只有2.6%，认为我校体育设施一般的占到调查总人数的53.8%,43.6%学生对我校的体育设施不满意。在这些对学校设施不满意的同学中，70%的学生认为这限制了他们进行体育锻炼。认为学校体育设施一般的学生中，也有三分之二的学生认为这降低了他们进行体育锻炼的积极性。

我校体育场地和设施限制了学生进行体育锻，学校体育锻炼场所的开放时间和开放程度也是影响学生进行利于锻炼的一个因素，在调查的学生中，56.4%的学生对我校体育场所的开放程度不满意。以新建的学生活动中心为例，不仅开放的时间短，而且手续繁琐，每次都需要带干净的鞋子过去。这降低了很多学生进行锻炼的欲望。

3.主观因素影响学生进行体育锻炼

大学生体育锻炼的意识是我们研究的重要问题之一，71%的学生认为进行体育锻炼是有利于我们的学习和生活的，只有百分5%的学生认为体育锻炼对我们的学习和生活没有影响。也只有12.8%的学生对自己的体能感到很满意，52.6%的学生认为自己现在的体育锻炼不如以前，综合来看，我校大学生认识到了进行体育锻炼的意义，很大一部分人认为自己现在的体育锻炼程度不如以前，并且有87.2%的学生对自己现在的体能情况不是很满意。那么大学生是以一种什么样的心态进行体育锻炼的，在这一问题中我们提供了多个选项，我们可以从这里对我校进行体育锻炼的学生的心态有进一步的认识。

根据调查结果可得出，我校大学生进行体育锻炼的最重要原因是缓解压力，并非是我们所认为的强身健体，强身健体虽然也是我校学生进行体育锻炼的重要因素，但与前者相比，要少14个百分点。排在第三位的重要因素是应付考试，娱乐和方便交流分列第四和第五。经过分析，我们不难得出这样的结论：我校大学生虽然认识到了体育锻炼的重要意义，也清楚自身体育锻炼的不足，但是却并没有因此积极参加体育锻炼，即使在参加体育锻炼的学生中，很大一部分也是为了缓解压力和应付大学体育考试。

4.客观因素影响学生进行体育锻炼

根据调查结果还可以分析出，许多客观因素也是影响学生进行体育锻炼的原因。23.1%的学生认为是没有自己喜欢的项目，所以不喜欢体育锻炼。此外，缺少同伴和天气原因也是影响我校学生进行体育锻炼的两个比较重要的原因。影响我校学生体育锻炼还有一些其他因素，如课余生活丰富。当今大学生的课余生活十分丰富，有诸多的选择如逛街、购物、上网、打游戏、K歌、泡吧等等，体育锻炼相对于其它的休闲娱乐活动，显然不具备太多的优势和吸引力。

四、建议与对策

（一）加强组织和引导，创设良好的活动氛围

     大学生的体育观念正在逐步转变，终身体育思想得到加强，娱乐、休闲体育逐步取代竞技体育将成为高校体育的热点。学校应加强对课余体育活动的引导工作，运用体育传媒，推广、传播体育知识，创建浓郁的体育氛围，增强学生对体育的关注程度，形成一个正确的舆论导向和声势，使体育锻炼成为人人享有、人人参与、人人有责的社会活动。

（二）完善体育资源配置, 适应学生的项目要求

    体育资源是学生进行课外体育锻炼的重要保证。但我校在场地、器材的配置上还不是很完善，学生进行锻炼的场地只局限于操场和学生活动中心，没有其它场地，这使得很多学生因没有场地而无法进行锻炼。 同时, 学校体育场所的开放时间也很短，学校的公共器材也未对学生采取开放的形式，这使学生不能够充分地运用学校的体育资源。对于场地、器材，学校应通过良好的组织管理和精心的设计编排使之能被充分利用，组织起吸引力更强的课余体育锻炼。同时，学校也应继续加大体育的投入，扩大体育场地和器材规模，建设更多的同时适应男、女生运动的场地。充分发挥现有学校体育设施，吸引学生参加课余体育活动，有组织地免费开放体育场馆，为学生参加课余体育活动提供方便。

（三）体育教师要加强对学生运动技能的传授

    在体育教学中，体育教师应该加强对大学生的体育知识和运动技能的传授，通过教学培养学生的体育学习兴趣，提高大学生课外体育活动的参与意识和锻炼身体的良好习惯，使每个学生至少掌握1—2 种体育锻炼的方法，通过长期的锻炼增强他们的运动能力和健康水平，以至于终身受益。在教学过程中，教师还要给学生创设一个宽松的学习氛围，使学生充分发挥主观能动性，变被动学习为主动学习，把教与学和谐统一起来，师生之间、学生之间要建立起良好的感情，从而促进学生乐于投身于体育活动中，逐渐养成坚持课余体育活动的习惯。

（四）建立奖励机制，定期奖励体育活动的先进

    集体与个人在全校开展体育活动先进班级和先进个人的评选活动，每年要定期举行，由校体育运动委员会、体育部、学生会联合组织评选工作。在此基础上，每年举行一次全校的先进班级与个人的表彰大会，除给予精神鼓励之外，适当给予一些物质奖励，奖励一些体育器材，如篮球、排球、足球等，促进大学生基层体育活动的开展。

（五）加大宣传力度, 使学生科学地进行课外体育锻炼

    学生进行科学的体育锻炼能够有效地促进学生的身心健康, 应当定期开展科学化体育锻炼的讲座, 开展各种课外体育锻炼的咨询会, 创办各类关于科学化体育锻炼的板报, 使学生能够真正地从身体、心理多个角度去了解课外体育锻炼的作用, 认识课外体育锻炼的意义。

     生命在于运动，坚持体育锻炼，不仅可以增进健康，愉悦身心，而且可以预防疾病。鉴于体育锻炼对大学生的重要性，我们此次调查的目的和意义就在于通过调查发现当前我校大学生在体育锻炼方面的需求和存在的问题，根据调查结果分析原因所在，并且结合实际提出提出一些具体化建议，宣传体育锻炼的重要性。有利于学生养成与掌握终身进行体育锻炼的习惯和意识，让学生认识到体育的价值。生活中离不开体育，并且体育会给我们带来无穷的乐趣。希望新一代的大学生不仅是智慧的，更是健康的！ 

参考文献

[1]杨亚琴.保持高校课外体育活动可持续发展的对策研究［J］.河北体育学院学报,2004.3:(48-49).

[2]李亚蓓.苏北地区大学生体育锻炼意识及相应行为调查分析［J］.南京体育学院报,2005.6:(75-77).

[3]朱海艳.山西高校研究生体育锻炼意识的调查研究［J］.南京体育学院学报,2006.12:(62-64).

[4]芦特.对大连市部分高校课外体育活动现状的调查与分析［J］.沈阳体育学院学报,2006.2:(95-97).

第二篇：C类调查报告-关于昌平三校本学生课余时间利用情况调查

C类调查报告-关于昌平三校本学生课余时间利用情况调查

北京化工大学第十届“萌芽杯”参赛作品—C类

目录

引言 ·························· 

第一章.昌平三校本科生课余时间利用情况 ·········· 

第1节.昌平三校本学生课余时间利用现状 ········· 

第2节.三校学生对课余时间利用的认识及分配状况 ·····

第2.1节.对课余时间认识状况 ·············

第2.2节.对课余时间利用态度 ·············

第2.3节.对课余时间利用状况 ·············

第二章.数据分析 ·····················

第2.1节.对目标的分析 ·················

第2.2节.对课余时间利用状况的分析 ···········

第三章.解决方案 ·····················

第3.1. 具体解决方面 ··················

第3.2节.对本科生的建议 ···············

第3.2.1节.从思想上引导大学生合理安排课余时间。 ··

第3.2.2节.学校应努力为学生营造一个良好的课余环境。

第3.3.3节.完善学校硬件设施。 ···········

社会调查问卷 ·····················

引言

大学是开放的大学，大学生有着丰富的课余生活和课余时间，除去上课的时间，课余的时间比较多，在这课余期间还有各种文艺活动、社团活动、网络游戏等等，这些对大学生来说是不小的诱惑，也是一个挑战。因此，大学生对课余时间很难有自己的规划，如果完全按照自己的想法去玩乐，不仅浪费了青春时光，更对大学生百害而无一利，对日后的就业或是深造更是毫无益处。所以大学生课余时间利用优化是重要的，目前来看，大学生就业环境不太明朗，其中有很大因素是在大学时没有合理利用自己的课余时间去充实自己。导致自己在找工作的时候软硬件很难满足公司的招聘要求。同时，大学生学习现状堪忧，图书馆平时冷冷清清，期末场场爆满的情况每学期如此，这样的学习状态怎么成为祖国的建设者?这样的学习状态导致对专业知识掌握欠佳，日后又怎样走向自己的工作岗位?正因为此，课余时间优化是非常重要的重要，只有把课余时间利用好，大学生自身才能有更大的提高。现代社会高速发展，人才淘汰速度快，如果大学生不提高自身素质、能力、专业知识的存储量，很快就会被社会淘汰。

因此，我们此次就针对大学生课余时间的利用情况做了一次调查，但是以昌平三校大一，大二的学生作为调查对象，通过问卷调查，随机访谈等调查方式，搜集到了一些有用的信息。针对这些信息我们采取了统计法，数据分析法，归纳法，比较法等方法对数据进行处理，分析。经过科学合理的分析后得出一个结果，针对结果中的一些问题，我们又经过谨慎思考，分析后，提出了一些建议，希望对那些上大学后迷茫的，不知道怎样利用自己的大学课余时间的同学一点帮助，使他们的青春不再迷茫，过上一个充实的大学生活，为以后走出社会打下基础。

我们的问卷主要包括三个部分:基本情况调查,态度情感调查,问卷具体内容。在基本情况调查的内容中我们主要是记录一些被调查者的基本情况如性别,年级,大学的目标等,在态度情感调查的版块中我们主要调查学生对于课余时间合理利用的认识及其各自在实践过程中的总体情况。而在问卷的具体内容中我们主要对我校学生在实际生活过程中的课余时间的具体分配情况进行具体调查。

第一章.昌平三校本科生课余时间利用情况

第1节.昌平三校本学生课余时间利用现状

我们从开始决定做这个课题后，就对三校的同学经过长期的细致观察，从中，我们发现一个现象，许多同学的课余时间都没有用来好好学习专业知识,他们仅仅是为了考试而学习，只有考试临近了，才会像一台机器一样开始运作。每学期刚开学一直到期末考试一个月前，不管是北化，石油还是政法也好，白天和晚间的教学楼自习室里的同学很少，注意看时，你会发现有一部分的同学不是在学习，而是在玩手机。一旦临近期末考试时，你会发现，教学楼每一层的教室里都是自习的人，黑压压的坐满了教室，跟平时上课一样，有时比平时上课的还要多；图书馆和其他能够自习的场所照样如此。这一现象在三校中好像成了一种惯例，不是针对哪一届，而是每一届都是如此，这只是在一个整体方面的一个现象。平时中大多数同学一下课基本上都是回宿舍，有的是出校园去网吧上网，但只有少数同学是留在教室自习，这其中又有一部分同学要么是用电脑上网，要么没有电脑就玩手机，还有一部分人把课余时间花在谈恋爱上了。回到宿舍里多数同学大都是上网（包括聊天、逛淘宝，看电影，极少数是为了查阅资料），但也有不少的同学而是选择睡美容觉。这种现象基本上每个宿舍都是如此。此外他们一天的作息很没有规律，有部分人在宿舍上网到了吃饭的时间不愿意去吃饭，等到实在饿得受不了时就叫外卖；大多数同学晚上都睡的较晚，不是玩电脑就是睡在床上玩手机，深夜时都未睡，导致第二天早上睡懒觉，选择逃课。他们中大部分的人就这样浑浑噩噩地度过，他们不知道自己应该做什么，对大学充满着迷茫，以至于把大量的课余时间利用在一些无用的事上。有极少数的同学有自己的目标，能够充分的利用课余时间学习，向着他们自己的目标挺进。

现如今处于这样的一种状况下，可见，同学们对课余时间有效的利用是多么的糟糕，如果像这样下去，他们可能会把这种课余娱乐方式形成一种习惯。所以合理利用自己的课余时间是非常的必要，对同学们的益处也是非常之大，这虽然是从昌平三校中看到的现状，但这也反应出了全国大学生对课余时间利用的大致趋势，和目前现状。

第2节.三校学生对课余时间利用的认识及分配状况

第2.1节.对课余时间认识状况

对课余时间的认识态度是我们全面了解三校大学生课余时间利用情况的基础，也是我们提出一些建议的前提。我们采取随机抽样对三校大一，大二的学生做了访谈，针对大学期间的课余时间是否充足，以及怎样来认识它的。在调查中，我们了解到有24%的学生认为课余时间过多，有63%的学生认为课余时间适中，认为课余时间较少的学生只有13％。由此可见，大多数学生认为课余生活时间是比较充裕的。大多数同学看待他们自己的课余时间的看法是吃、喝、玩、乐，只有少部分同学认为课余时间应该用来学习，巩固刚学到的内容以及对下堂课的内容进行预习；除此之外还有一部分同学认为应该到运动场运动，缓解学习压力，做到脑逸结合。

第2.2节.对课余时间利用态度

对课余时间的利用态度能直接影响一个人的学习成绩，或是改变他们生活习惯，这种习惯有好的也有坏的，他们对课余时间利用态度将会决定毕业后各自的差距，会发现对课余时间积极的态度和消极的态度的同学毕业时的各方面能力有着天壤之别。下面是我们对三校同学随机做的调查。

三校中我们共发了450张问卷，有效问卷410张，处理结果显示：有人认为需要对课余时间的利用进行改进，占全部人数的８１％；认为不需要改进的人，占全部人数的１９％。此外，希望自主安排课余生活的学生，占总人数的７７％；课外活动有详细计划并能很好实施的学生，占总人数的１８％；无安排或是计划落空的学生，占总人数的８２％。 据我们的调查结果显示:在课余时间的安排上,54.5%的学生有自己的计划,无安排计划的占45.5%,然而只有其中的5.6%可以按照计划安排自己的课余时间,绝大部分的学生选择了一般可以完成,有近一半的人可以自己的安排计划但是却只有极少一部分的人可以完成制定的计划,而这一点很好地暴露了大学生的执行力不足的间题。在我们的调查结果中我们发现,认为没有必要安排课余时间的学生有8.2%,无所谓的有10.3%,有必要81.5%,其中平时在课余时间一般没有很好的安排计划的学生认为安排时间没有必要性的占到了7.2%。这一点如实反映了大学生在思想和行动上的矛盾,应该引起大家的重视。从学生课余时间的安排的主要目的来看,有近20%的人对于自己的课余时间安排并没有一个很好的安排,而只是采取了一种随性的方式。把促进学习当作自己课余时间主要任务的不到12%。

据我们的调查数据显示,全校有近72.3%的学生希望可以通过课余时间培养自己的适应社会的社交能力,而这正体现了当代大学生对于接触社会适应社会的渴望,学校应该为学生提供一个良好的接触社会的平台。另外还分别有13.1%和8%的同学希望可以通过课余时间来提高自己的学习能力及其表达能力。

第2.3节.对课余时间利用状况

有研究显示，我国当代大学生在校期间平均每年的上课时间约为190天，闲暇时间约为 170 天，闲暇时间几乎占到了全年天数的 45%。大量的自由时间对于尚不成熟的大学生而言是一把双刃剑，一部分学生能自觉地利用课余时间，进行自主学习和自我管理；而另一部分学生则不知如何安排课余时间，不能合理规划自己的生活，久而久之，将会形成浪费时间的坏习惯。一年中大学生有那么多的空余时间，但是大学生的课余时间都在忙什么？他们课余时间的活动内容与分配结构怎样？这些指标是反映学生课余生活是否健康的重要因素，也是象征学生课余生活质量状况的重要依据，更是有针对性地开展教育工作的基础和条件。通过我们的调查，我们发现大多数的学生课余时间并没有用于学习和参加第二课堂活动，接近一半的将时间花在网络、睡觉等活动中。现在来看下我们对昌平三校大学生对课余时间分配做的调查结果。

我校学生在对主修课程的学习上有46.7%的学生在课余时间里(包括周末)每天平均学习不足三个小时,而每天平均学习时间超过四个小时的学生人数所占比重只3.2%。而且在课余时间安排与分配上还存在着另外的一个误区:有22.1%的学生平均每天用电脑超过4个小时,与此相对的是有超过70%的人每天用于体育锻炼的时间不足半个小时。其中男生在使用电脑的用途上排在前两位的分别是游戏和聊天,女生则是看电影和聊天。双休日的安排上更多的学生选择了睡觉,上网和逛街,这不得不使得我们对于我校学生对于课余时间的安排情况表示担忧。

另外，学习是考试的机器,我们在对在校大学生平时的学习时间和临近考试时的学习时间做的一个对比调查中发现，很多大学生是为了考试而学习，只有考试临近了，学生才会像一台机器一样开始运作。以下便是我们分析后得出的对比表

从上面这个对比表格我们看到，大多数同学在平时都花很少的时间来学习，当考试快到了，才急急忙忙地临时抱佛脚，对时间规划的必要性不够重视，在问到对自己的课余时间安排是否合理时，有 55% 的同学回答了一般，36%的同学回答了不合理。

然而在问到是否有必要好好规划自己的课余时间时，有24%的同学回答了比较有必要， 但最近忙没时间规划。

第二章.数据分析

第2.1节.对目标的分析

分析：从总体上说，未来的考研党所占比例还是很大的，这是由于近些年来工作

单位对学历的高要求、大学生人数的增多以及就业压力不断增大，因此继续深造成为学生们的主要选择；对于工作与否，我校学生与其他学校的学生相比，选择工作的较多，尤其是男生。这与我校所主打的学科性质有很大关系。北京化工大学的应用化学专业、高分子材料科学与技术专业、能源化工专业等等实力都比较强，在全国各大高校相关专业的排名中也比较靠前，因而相关专业的学生的就业前景还是很好的，故而，我校不少的男生会选择本科后直接工作；而女生大多分布在文法学院、经济管理学院其中偏文科性的专业很多，而在文科领域要想获得很好的发展，是需要我们不断学习、研究的，因而，这在很大程度上决定了女生们要考研的决心。经过了对大学学习、生活一年多的适应，同学们的心智也更加成熟，思考问题也更加全面。从数据中我们可以看到，不管是男生还是女生，同学们的目标逐渐清晰。那么在一年级的时候，为什么会有许多同学没有明确自己的奋斗目标呢？我们分析，一方面，同学们刚刚从高中紧张的学习生活中解放，会更加想要体验大学生活的轻松自在及丰富多彩；一方面，同学们来自天南海北，刚来到一座城市，难免会对这个城市产生好奇心理，尤其是对学校周围的环境充满好奇，同时会有些不适应；再一方面，大学的学习模式与以往不同，学生自主的时间较多，因此，大学学习在很大程度上依靠学生们的自觉，这也要求学生经过一个适应的阶段。到了大二，同学们已经成长了很多，早已适应大学里的学习、生活，而且随着学业负担的加重，学生们不得不认真考虑自己的未来，这在男生身上会有更明显的变化。不管是由于生理因素还是心理因素，男生一般比较爱玩，但也更具有潜力。我们发现，大一时的许多男生“学渣”在以往变身为了“学霸”。故而，从总体上，与大一时期相比，学生们的目标更加明确了；我校选择出国的学生比例也在增长。我们分析，这是因为近些年来，形成了一股“留学热”，不仅仅是简单的“赶时髦”，还因为国外的教育的确质量更高、环境更好，而且，现在许多的用人单位，比如科研机构、教育机构等在招聘员工时，会优先考虑有海外留学经历的人。 第2.2节.对课余时间利用状况的分析

首先，大多数人认为合理地安排课余时间是有必要的，而且大多数人在实际上为自己的课余时间做了安排，因此，我们可以看到，学生们在态度上希望自己能够合理利用时间。然而，只有很小比例的学生能够按照自己的计划来利用时间并且还有小部分同学是随性利用时间，甚至认为安排时间是不必要的，“计划赶不上变化嘛”。

第二，在对课余时间具体利用方式方面，我们了解到，大多数学生选择了休闲娱乐，比如看电影、上网、逛街等等；一部分人则选择了参与学生组织的活动，或者社会实践，比如做兼职、做志愿活动；只有很小部分的学生选择了体育锻炼或学习。

第三，通过对平时学习和考试周学习的比较，我们得出，大多数人平时学习时间所占比重较小，而在考试周，学习时间则会大大增多。

这三个方面的调查结果，一方面折射出同学们的态度问题，一方面反映了他们的执行能力问题。同学们的对待时间的态度还是值得嘉许的，但是在实际中，却很少有人能够按照真正实现自己的计划。而且，在大多数情况下，同学们的学习态度有待端正。

学生们之所以没有做到按部就班地实现自己的计划以及将学习放在首位，我们分析，是因为：

1.学生们得了“拖延症”。大学不同以往，学生们远离家乡远离父母，这里没有家长、老师们的严格约束，没有以往学习的紧张氛围，相反，学生们的课余时间大大增多，学校、老师们也比较民主、宽容。因而，学生们的学习步伐也放慢了，学习动力也不很烈，尤其是自控能力差的同学，执行能力更差。睡觉、娱乐的时间多了，学习的时间少了。

2.身边诱惑太多。我们身边总是充满了诱惑。比如手机，许多同学对手机爱不释手；比如美食，“民以食为天”嘛；再比如男女朋友、服装等等。种种诱惑，扰乱了同学们学习的心，再加上学习本来就是件苦差事，同学们更加难以抵制诱惑了。

3.学习态度不端正。这是最主要的原因。许多学生认为，大学生活不应该和以往的生活一样，每天除了学习还是学习，相反，大学生活应该是多彩的、轻松愉快的，学习不再是最重要的，个人其他方面的能力也很重要，比如演讲能力、表达能力、组织能力、表演能力等等。因此，一部分人选择在课余时间去做兼职，一方面可以挣些零花钱，一方面对以后更好地接触社会很有帮助；一部分人，则选择投身于学生组织工作中，以期望在那些小小的“单位”里得到提高，同时积累人脉；还有一部分人选择了吃喝玩乐，他们认为这是享受生活乐趣的表现„„

第三章.解决方案

第3.1. 具体解决方面

1.首先，端正学习态度。

我们正值青春，应该珍惜时间，不荒废了这四年时光，荒废了自己；对于社会实践，我们也不要太急功近利。我们总会走上社会接受社会的考验，能力也自然会逐渐提高，但是我们也应该做好知识储备，才能在以后更好地工作；对于学生组织工作，偶尔的参与还是很有帮助的，它有利于锻炼我们的表达能力、组织能力等等，还能扩大我们的人际关系网，但是，如果因为这些活动而耽误了学习，就太不值了；对于爱情，我们不应该沉迷其中，要理性对待。爱情的确来之不易，两个人在一起的最好状态，是能够共同进步，共同实现理想，让彼此成为更好的人；对于吃喝玩乐，更要淡然处之，一方面，我们大多数学生还未经济独立，我们不该过度消费以加重家庭的负担，另一方面，暴饮暴食不利于身体健康。所以与其吃喝玩乐，不如锻炼身体。

2. 向“拖延症”说“不”。

大学生活与以往相比，的确轻松自在很多。但这不应该成为我们放纵自己的理由。是的，这里没有严苛的外界约束，但约束本应发自内心。如果连自身都管理不好，给你再多的自由，仍是不自由的。一旦拖延，就会很被动。我们应有雷厉风行的作风，及时预习、及时完成作业、及时复习，这样才能有条不紊，才能在考试中取胜，而不是抱着侥幸心理或胆战心惊地去娱乐休闲。

3. 做好计划与规划。

首先要有一个大致的规划：在这一天、一周、一月内我要完成什么。然后要有计划，才会有动力，目标才能一步步实现。我们制定计划，应该精确到每一分，同时要保留备用时间，以备不时之需。

对于此次调查，首先，我们小组在人员的分工、程序的设计和进度的推进等方面都进行了一定的合理规划，有序安排，以便能使工作顺利进行，节约更多的人力和物力。在具体的调查设计上，由于时间的限制，课程也紧张，同时考虑到要结合中国政法大学和中国石油大学的时间安排和在校大学生的一般日常习惯安排，我们决定对昌平三校在校大学生进行分步骤、分阶段、有条理、合理的调查和访谈。同时，可能因为天气、节假日等突发因素的影响，所以我组决定规定统一问卷数量，但是可以进行多次重复的分发，不必须一次发完。一来这样的安排具有灵活性，可以对突发事件进行很好的应对，同时也避免了我们由于某个环节的阻挡而一直停滞不前，浪费太多时间。二来，这样设计调查过程，更加有利于我们收集到的问卷具有广泛性、随机性和代表性。不同的时间，不同的地点，针对不同的人员分发问卷和进行访谈，更能让我们获得较为真实有用的信息。但是不可否认，我们这一设计同时也不够完善，也许会使工作变得麻烦点，比如有可能一个学校要走好几次才能把问卷合理分发完。但是，对于过程中存在的不可避免的瑕疵，我们会尽力弥补，同时，也会随着实践的步步深入，我们会根据实际的情况以及广大同学的建议不断对我们的调查进行完善，逐步提高我们的质量和水平。在调查问卷的设计上，全组的同学都贡献了自己的智慧。考虑到不同的年级，不同的专业队时间的安排上面可能存在着差异，而这些差异又影响着在校大学生的课余时间利用情况，因此，我们小组的成员在进行问卷设计的时候充分考虑到了这一个问题，我们分散性地派发问卷，对昌平三校不同年级，不同专业的大学生进行抽样调查，可以更加清楚明白地分析到年级和所学专业不同会对大学生课余时间的合理分配产生什么样的影响。再者，考虑到大学很多人除了努力地学好自己专业的课程外，他们还会参加各种各样的社团等以此来提升自己的能力，发展自己的兴趣爱好，所以我们在设计调查问卷的时候，也没有忽视兴趣爱好可能会对大学生课余时间的分配产生影响这一重要因素，我们合理地把它在问卷中表现出来，以便进行更好的问卷分析。同时，调查问卷之中所能最直接、最快速地反映我们想要调查的问题的，最方便直接给我们提供数据进行比较和分析的，便是在校大学生课余实践中各种活动所占的比例的大小，这里的比例是指各块时间的占有和使用情况。通过调查昌平三校大学生的课余时间大多数拿来干些什么，我们能更好地分析到同学们的课余时间利用是否合理，存在哪些时间上设计的优点和不足，以便能给大家提出更好的解决办法，帮助在校大学生合理安排自己的课余时间，达到学业、兴趣、娱乐、健康多不误。一个小小的问卷设计，构成了我们整个调查过程不可或缺的一部分，这些点滴的细节，更加彰显了我们团队合作的重要性和集体荣誉感、协作能力，另一方面，也增强了我们的自信心。前期的准备工作差不多了，紧接着，我们便进入状态，开始赶往各个学校展开活动调查。

20xx年4月16号，我们小组成员分别对昌平三校在校大学生进行了一个系统化、层次化的调查。其中包括问卷调查、采访记录等，并且从各个不同的角度，不同部分以及不同的专业对同学们进行了调查。首先是针对政法大学的同学。为了能够更加抓住较好的时机，我们选择了在下午时候去，这个时候大部分同学都已经没课了，有较为充足的时间来配合我们进行问卷调查。并且在这么一个较为轻松的时间段去，我们也能更好地看到同学们的不同活动情况，进而更加有利于我们不论从问卷上，还是从实际采访获得较为真时的情况，利于我们得出结论以及后面的数据分析。在政法大学，由于学生人数较多，难以逐一展开调查，所以我们小组成员兵分三路。因为每一个自习室的人数不定，同时也是为了更广泛地进行调查，所以我们让一个同学对正在不同楼层、不同教室里自习的学生发放问卷，共100份，并配合另一个同学负责回收教室里已经填好的调查问卷，尽量争取让每一张发放出去的问卷都能够被收回来。其余的同学中，再分别由两个同学对校园里正在进行各种学习外活动的学生发放调查问卷，因为教室外的人群具有不确定性，所以两人配合负责有效发放并回收问卷50份即可。最后的成员安排是由一个组员单独在校园里对在校学生进行一个简单的访谈，并随时记录下访谈的内容，此过程中还用了手机等现代设备辅助采访，便于进行录音和存储图片。随着时间的不断推移，很快，在政法大学的调查告一段落。我们今天回去的工作，就是利用各种统计方法对我们今天的调查问卷进行一个分析和整理，并汇总大家的工作进行总结和提升。

20xx年4月27号，我组成员来到邻校中国石油大学继续展开调查。这一次，我们选择在石油大学不同的地点分发问卷，其中包括教学楼、图书馆、运动场、校门口、食堂等地方分发并回收问卷。避免出现了上次在中国政法大学出现的状况，即男女生接受问卷比例较为悬殊以及专业科目太过集中化可能导致问卷无法很好地反映实际情况，不具有代表性。我们经过实践的引导，对我组的调查工作做了进一步的改进和完善，希望在石油大可以得到较为满意的结果。不过本次由于时间的仓促，在校的很多学生不愿意配合我们进行调查活动，所以导致了我们不仅浪费了很多时间，而且，在分发和回收问卷这一方面，实际分发问卷超过我们的预算，第一次分发120份，实际收回93，第二次分发87份，实际回收62份。共访谈了7位同学。

20xx年5月26日，我们的终点站，我们本校北京化工大学。因为在自己学校比较方便，所以最后的调查报告我们是安排在本校。因为考虑到军训时间上耽误的原因，本来刚回学校就比较劳累，所以不太适合跑外校。另外，对于军训等预料因素的阻挠，我们小组提前计划安排好。因为毕竟大一的学生离开学校半个月，有好长一段时间没有接触学业了，可能学习的热情以及兴趣等不是太浓，有可能会客观上造成我们的调查结果不准确，所以我们决定缓一缓，把时间往后推迟一点，让同学们适应过来再进行随机抽样调查，这样有利于结果不会发生太大的偏差。本校的调查比较随意和琐碎，进行了一小段时间，不过最终效果不错，150份问卷全部回收回来。针对不同的专业，比如法学、化工、英语等我们也有所涉及，覆盖面较为广泛，同时，灵活性较强。

最后的步骤安排，就是利用一系列软件和科学调查方法，比如SPSS软件等进行一个总的分析和统计，并对最终的结果进行分析。

第3.2节.对本科生的建议

第3.2.1节.从思想上引导大学生合理安排课余时间。

1、引导大学生树立正确的学习观，积极安排课余时间。这里所说的“积极”是指大学生能够意识到自己课余活动安排的主体,主动制定个人的活动计划,活动的内容健康向上,并能自觉的进行调节,而不是毫无目的。

“内因是变化的根据,外因是变化的条件”。个人是课余时间的消费和享用主体,也自然是提高课余生活质量的责任主体。我们发现学生课余生活闲散、虚掷光阴的现象与学生没有人生追求、缺乏有效的目标牵引有关。因此,改善学生课余生活质量的关键是激发学生的内在动力。世界上没有两片相同的树叶,更何况成长经历、志趣爱好、性格特征千差万别的成长中的人呢?每个学生都是具有独特性的个体,也有不同于他人的人生发展志向,所以切忌用单一的模式去要求和规范学生的课余生活,而重在引导学生找准定位,树立目标。美国大学生问题专家纳尔德·科瑞曾把人才分为六种类型如下图:

务实型 社交型

研究型人才要求对专业领域的高度熟悉,知识结构必须要有一定的广度与深度,对学术研究的高度热爱;艺术型人才要求对大自然极度的热爱与对世界万物的高度敏感性,对所涉及之艺术领域的精准把握;社交型人才要求良好的社交能力以及处理各方面关系的能力,较好的人格修养与形象气质;商务型人才要求较强的领导能力、适应能力、意志力以及判断力,对商业领域的敏感性;守规型人才是由一个人性格、自身智商所决定,适合于特定领域与特定工作环境的人才;务实型人才要求对专业知识的较好掌握,良好的性格,勤奋务实的态度。学生可以参照以上六种人才模式,认真剖析自己,认识自我,准确定位,找出差距,明确方向,利用课余时间塑造自我,发展自我，采取引导的方式,号召教师在课堂上,在学校的各种传播媒介采取启发诱导方式,潜移默化地培养学生积极健康的安排课余时间。

2.强化学生的自我管理,增强自律能力,主动克服外界的不良诱惑。我国著名的数学家华罗庚曾说:“人的一生中有三少三多:在校的时间少,自学的时间多;有教师的时间少,没有教师的时间多;学的知识能直接运用的少,需要自己创造运用的多。”从他的话中我们明白了在学校和老师直接关照下成长的时间是很少的,大多数时间得靠自己所掌握,人的发展的好坏,主要取决于自由时间的有效运用。因此,学会自我管理,增强自律能力对学生的成长十分重要。在调查中我们可以看到,来自于同一个班级和专业的学生,他们所处的发展环境大致上是相同的,在大学毕业时素质和能力上却产生了很大的差异,也一定程度上说明了课余时间利用态度的不同所带来的发展上的变化。因此,促进学生身心的发展成熟,是增强学生对外界环境适应能力的前提条件,也是学生克服外界不良诱惑,提升课余时间利用水平的重要条件。正如心理学家勒温所指出的:一个人怎样认识它的环境,取决于他的成熟度、知识和目的。前苏联心理学家列昂节夫也把环境、事物对不同人或同一个人不同发展阶段所具有的不同涵义称为“个性化涵义”。这说明了“环境”受人的选择所制约,环境是带有强烈情感色彩、意志色彩的世界,从而使每个人真实生活于其中的环境不同于全部客观存在的外部环境。成熟的大学生应该是在自身发展目标的指导下,对生活中的不良影响做到“视而不见,听而不闻”,并从周遭环境中寻求或者积极创造出有利于自身发展的条件,并坚定地朝自身的目标迈进。就拿网络来说吧。我们需要做的就是引导大学生正确利用网络资源"。引导广大学生多了解多掌握关于网络的知识!网络技能!减少网络游戏娱乐时间!为迎接新型数字化社会做准备"而且大学生其实是可以拥有丰富多彩的生活的,或自习,或去图书馆,或上网,或参加学校各类活动,为什么还有如此多的同学抱怨大学过得太空虚,感到很迷茫呢?究其原因,是我们选择了消极的生活方式。去图书馆的,漫无目的、东看西瞧,不能充分利用图书馆;去上网的,聊天、打游戏、看电影,只是追求片刻的愉悦,却不知道充分利用网络,了解天下大事,解决疑难问题。积极的生活方式有很多,比如学习、兼职。学习乃学生的天职,知识的海洋无穷无尽,漫步于海洋中,谁还有空闲找烦恼?

同时，还可做一些兼职，或加入学生会,参加学校各种活动。不一定非做兼职不能丰富生活,但做兼职一定会丰富生活。还能增加阅历,锻炼能力,增加社会知识,提高社会竞争力。而学生会和社团组织锻炼了很多人,造就了很多人,使很多人顺利地实现了校园人到社会人的转变。各种文体活动既可健身又可缓解压力,还能培养能力。

3.正确认识、妥善解决大学生课余活动所出现的矛盾。

(1)从大学生对课余生活内容的时间分配来看,存在着学习与休闲的矛盾。从理论上来说,大学生课余不可能做到只学不休、只休不学,而只能是半休半学,休学结合。由于绝大部分大学生院离父母家庭,以校为家,未全有条件对双休日的生活作出自主选择,很可能会有一部分学生“休”之过度而置“学”于不顾,也可能会有一部分学生徘徊于“学”与“休”之间不知所措。要引导大学生科学地划定休闲与学习时间的比例,还需要我们从理论和实践两个方面继续来探索。

(2)学生对课余休闲活动的具体形式来看,存在着自发与自觉的矛盾。自觉,是指学生自身能够自觉地进行角色转换,意识到自己既是课余休闲活动的主体,也是休闲活动的客体,从而选择那些内容健康,格调高雅,氛围轻松的休闲方式,提高生活的质量与品位。自发与自觉的矛盾,从质的方面进一步深人揭示了双休日活动中休闲与学习的矛盾。所以我们要在学习、休闲两不偏废的前提下,确保大学生的学习实现连续与非连续性的统一,使大学生的生活保持张弛有度的节律。

第3.2.2节.学校应努力为学生营造一个良好的课余环境。

（1）加强老师引导作用的发挥。

1. 做好大一新生入学教育!帮助大学生实现角色转换!尽快适应大学生活"大学在课程设置$时间支配$学习自由度等方面与高中截然不同!大学普遍是宽松式的管理!学生自由支配时间教多"调查显示!35%左右大学生不能很好利用课余时间很大程度上与自己没有适应大学生活有关"教育要从大一新生开始!做好新生的入学教育!帮助大学生认识大学学习生活规律!实现角色转换!尽快适应大学生活就显得至关重要"

2.从学生自身入手,加强课余生活指导。要想改变大学生目前的课余生活状况,解决大学生课余生活上的问题,首先就要从大学生自身入手,通过调查有33%的同学在对安排课余生活提的建议是希望能够认真地安排好自己的课余生活,因此,需要加强对大学生课余生活的指导,使他们从思想上认识到的与生活的重要性以及如何安排好自己的课余生活已提高课余生活的质量。

3.从理论准备入手,加强课余生活研究。要对学生的课余生活加以指导首先要有充分的理论准备。于光远先生在19xx年就提出:“要玩得有文化,要有玩的文化,要研究玩的学术,要掌握玩的技术,要发展玩的艺术”。但是到目前为止,我国还没有一个关于课余生活的专业,没有专门的课余生活的课程,也没有知名的课余生活方面的专家。因此,要大力开展在课余生活方面的研究,为指导大学生的课余生活奠定好理论基础。

4.引导大学生课余时间多关注就业信息$现状与动向"由于现在人才竞争激烈!市场对人才提出更高的要求!就业压力增大!导致许多大学生产生危机感"引导在校大学生为日后适应社会激烈竞争!提前做好充电工作!在课余时间主动联系实习单位和进行第二语言$计算机的学习"在校大学生们课余时间&充电热的现象 !正是从一个侧面反映了目前的现实"

5. 引导大学生利用课余时间进行勤工俭学等社会实践活动"大学生利用课余时间进行勤工俭学!不仅仅是为了挣钱!更是走向独立和社会生活的起点"学生通过勤工俭学接触社会!可以培养学生的社交能力和社会责任感!同时也形成以自立为荣的朴实健康的社会风气!让更多的同学有积极的事可做"担在引导学生参与社会勤工俭学过程中应该教育学生提高鉴别分析能力!防止上当受骗"。

6. 引导大学生积极参加学生会$社团活动和体育锻炼"依托社团组织学生更多地走出校园!深入社会!开展科技文化服务$社区教育$义务劳动等社会实践活动 !使学生了解社会!认识自我 !自觉地修正生活目标$改变生活态度"同时鼓励学生积极参加体育锻炼!体育活动不但能增强学生体质!同时能够缓解学生学习等压力!培养学生积极向上$阳光快乐的性格!增强学生的抗压能力和竞争意识"。

第3.3.3节.完善学校硬件设施。

1. 从学校及社团活动入手,开展丰富的课余生活调查结果显示,在对大学生课余生活方面的建议中有18%的同学希望学校和社团能多组织一些丰富的活动。学校及社团活动应该是在“业余、自愿、多样、收益、”的原则下开展的,学校及社团在开展活动时不仅要考虑到学生的兴趣、爱好,而且要合理、全面、丰富,既要包括各种专业知识的学习,又要包括各类文体性与社会性的活动,在学生们学习到各种知识、技能和社会经验的同时找到自己的兴趣与爱好丰富自己的课余生活。此外,也有20%的同学希望能多接触社会学习社会经验,因此,学校还应多组织一些校外的活动,让学生多与外面的世界接触,学习必要的社会经验,为今后走向社会奠定坚实的基础。为社团工作提供充分的硬件条件。而学校要让社团能走上良性发展的轨道就必须重视改善社团的工作条件。有些社团活动需要的场地,如文体类社团活动就经常遇到缺乏场地的困难,没有场地就无法开展活动。有些社团需要一些必备的器材、服装,如一些运动类、文艺类的社团。还有些学术类社团需要一些查询手段和学习资料,这些问题若能得到较好解决,将使社团工作得到良性展开,学生社团在素质教育中发挥的作用也会更加显著。

2. 加大体育场馆和锻炼器材的投入"增强学生体质是学校体育的任务之一"近年来随着学校扩招!学生规模急剧增加!加之新校区处于建设之中!学校现有的体育场馆设施难以适应广大学生体育锻炼的需要!所以建议学校在多安排体育活动的同时 !加大对体育场馆和锻炼器材的投入"。

3. 突出学校特色,培育校园文化,丰富学生课余生活。校园文化在人的成长中具有十分重要的意义,它可以促进良好的教风、学风、校风的健康形成。“风以化人”就是指校园文化对人的熏陶影响的潜移默化和持久稳定性。各高校在发展过程中,由于历史传统、专业设置、地域文化等因素的影响,逐渐形成了各自的校园文化特色,这些特色是一个大学的标志,更是教育感化学生的宝贵资源,因此,如何挖掘和培育校园的文化特色,积极组织有特色的课外活动,形成具有品牌效应的文化娱乐项目,是提升学生课余时间利用质量的重要因素。为此,各高校的党政领导要高度重视大学生社团等群体组织的作用,培育、建立起课余文化中心,积极地培养校园文化的骨干力量,利用艺术节、文艺晚会、校运会、学术沙龙等各类活动,丰富校园文化生活,营造优良的育人环境和健康向上的文化氛围。其次,要结合时代特点,为学生课余生活创造更多的机会和选择。如增设选修课程,武汉大学试行的持选修卡上课、厦门大学的周末第二专科学历进修等举措,都得到广大学生的热烈响应,效果明显;要加强学生课余生活的引导和管理,依托社团组织学生更多地走出校园,深入社会,开展科技文化服务、社区教育、义务劳动等社会实践活动,使学生了解社会,认识自我,自觉地修正生活目标、改变生活态度。最后,课余生活必须依托一定的物质平台,必要的物质条件是否具备成为制约学生课余生活质量的重要因素。实践证明增加藏书量和新书刊的流通,并及时做好新书、好书的推介工作;建设课外活动的场地;添置课外活动的器材等都是行之有效的举措。校园周边环境对学生课余生活影响很大,要加强对学校周边的文化、娱乐、商业经营活动的管理,坚决取缔干扰学校正常教学、生活秩序的娱乐场所,还大学一个清洁、文明的校园,为大学生课余时间的合理利用创造良好的外部环境。

大学是步入社会的前调,如果不好好把握大学时光,提高自己、锻炼自己,错过了就再也弥补不回来,走出大学的时刻就该是我们后悔的时刻了。所以,我们应该努力拼搏,力求使自己成为德才兼备、敢闯敢拼的大学生,让自己的大学生活充实起来,让前进的道路亮起来。

参考文献：

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[2]王雅林,黄鸿扬.闲暇社会学[Ｍ].黑龙江:黑龙江人民出版社,1992.

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[4]成功,莫可今.大学生课余生活状况的心理分析及对策[Ｊ].广西财政高等专科学校学报,2000,(04).

[5]王广红.理工科大学生课余生活状况及成因分析[Ｊ].广西青年干部学院学报,2002,(02).

[6]杨建新.透视女大学生的课余文化生活[Ｊ].中国青年研究,2003,(09).

[7]张凯.试论网络与大学生的课余生活[Ｊ].内江科技,2005,(03).

[8]辛渐.聚焦大学生课余生活[Ｎ].大河报,2007-4.

[9]田伟根,李雪权.大学生希望怎样度过双休日[J].山西大学学报(哲学社会科学版),1996,(3).

[10]郭广银.大学生对双休日制度的认识及对策[J].江苏高教,1996,(3).

社会调查问卷

(附)大学生课余时间利用情况调查表

亲爱的同学：

我们是北京化工大学13级的学生，感谢您在百忙之中抽出时间来填写我们的调查表。大学的时光是美好的，同时又是无比珍贵的。为了更好地了解我们昌平三校在校大学生的课余时间利用状况，分析大学生的课余时间利用趋势，从而思考其中的利弊，为大家的课余时间规划提出良好建议，希望得到您的大力支持与合作！

1、您所在的年级是( )

A、大一 B、大二 C、大三 D、大四

2、你所在的专业是( )

A、理工科 B、文科 C、艺术 D、体育

3、您的性别是( )

A、男 B、女

4、除了双休日，您平均每天大概有多少课余时间( )

A、1~2小时 B、3~5小时 C、6~8小时 D、8小时以上

5、您平均每天用多少课余时间用于参加社团活动?( )

A、半小时 B、30分钟～1小时 C、 1小时以上 D、几乎没有

6、您觉得您的课余时间比较侧重哪些方面?( )

A、学习专业课程 B、体育锻炼 C、上网娱乐 D、人际交往

7、对于课余时间的安排，您感到( )

A、力不从心，经常会被其他事打扰

B、一般般，会有随大流的情况

C、还可以，比较充实，能自主安排

D、很满意，时间掌握在自己手中

8、认为课余时间安排给您带来最大的收获是( )

A、生活井然有序，活得充实而快乐

B、学业上大有进步

C、开阔眼界，掌握了更多的知识技能

D、结识更多的朋友

E、个人工作能力得到迅速提升

F、赚钱能实现个人经济独立

G、其他

9、您通过什么方法来合理安排您的课余时间( )

A、自己制定时间安排表并严格执行

B、向师长讨教经验

C、跟同学朋友交流，互相监督

D、跟父母反映并寻求父母的帮助

E、自我奖励法

F、其他

10、您认为利用课余时间去做义工如何?( )

A、好 B、不好 C、无所谓

11、课余时间有没有想过学习( )

A、有，而且做了

B、经常想，可是做不到

C、有时会想

D、从没想过

12、您认为课余时间对您有何影响( )

A、让您有更多的时间

B、增进你和同学之间的友谊

C、让你有更多的时间阅读你喜欢的书籍

D、参加一些课外活动增强你的能力

E、做自己想做的事

F、无所事事

13、您安排课余时间，主要是受哪种因素的影响（）

A、受学校活动或者课程安排的影响

B、缺乏科学计划

C、社团工作占据太多时间

D、网络游戏

E、谈恋爱的影响

F、上网查询各类信息

G、兼职

H、体育锻炼

14、请简单介绍下您有哪些兴趣爱好

15、您认为大学生应该怎样安排自己的课余时间才算合理?请简单写写您的看法。(开放题)