超有用的祛痘法养出花容月貌美人脸

一．食疗法

祛痘食疗法一、鸡汤煮大白菜

准备几片鸡肉和大白菜一起煮就很美味了，这里还有个外用的还小方法，就是直接将洗好的白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶或擀面杖轻轻碾压直到叶片呈网糊状，将其贴在脸上，10分钟后取下，温水洗脸。对于治疗痘痘很有效果呢！

大白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝，能防止皮肤变得干燥，粗糙，失去光泽，对于排毒养颜祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。 祛痘食疗法二、红豆

准备一些红豆，把它放在锅里加水煮烂即可。红豆清心养神，健脾益肾，具用清热解毒的功效！它能促使皮肤迅速排出油脂，有效控制痘痘生长，让肌肤嫩滑清透，多喝红豆汤还能补血驱寒，是女性冬季养生美颜的佳品。

外用法：把红豆先煮烂，再打成红豆泥，冷却后均匀涂抹在面部，15分钟后温水洗去。注意，一定要将红豆煮烂哦，粗糙的红豆会磨伤肌肤。

祛痘食疗法三、南瓜羹

把南瓜切成小块，用小火煮成浓浓的南瓜羹，如果你喜欢吃甜的，还可以加一些白糖进去。南瓜的使用价值很高，富含丰富的维生素A，对痘痘肌肤有很不错的修复功效。 外用：洁面后，把南瓜羹涂在脸上，避开眼睛和嘴巴，在脸上停留15分钟左右用温水清洗掉，也可以加入少许的蜂蜜和更少许的牛奶，调匀后使用。

祛痘食疗法四、鱼腥草

准备一些鱼腥草并洗干净，取20克放在锅里，并加一点水进去，煮烂后，取鱼腥草的汤来喝。

外用：把煮过的鱼腥草拿出来并捣烂，取它的汁涂在有痘痘的地方，15分钟后洗净。

二．自制天然面膜法

祛痘面膜法一、大黄紫草祛痘面膜

材料：生大黄 15克、紫草15克、玉米油100毫升

做法：

1、将生大黄和紫草用工具研成细末，留着待用。

2、将研好的生大黄和紫草的粉末加进玉米油中，让它们浸泡3－6天 。

3、等到泡好后，就可以用来做面膜了。睡前用温水洗脸后，用泡好的大黄紫草涂抹在脸上，也可以直接涂在长痘痘的地方，直接睡觉，然后等到第二天早上在洗去。

本涂剂有清热解毒，抗菌消炎，凉血活血，抑制雄性激素的功效。对青春痘出现红色丘疹即用，疗效十分显著。对青春痘留下的瘢痕，也很有消除作用。、

祛痘面膜法二、蒲公英祛痘面膜

配料：蒲公英100克、绿豆50克、蜂蜜10克

做法：

1、将蒲公英草放入锅中，加入适量的清水，然后煎水。之后取出蒲公英汁500毫升。

2、在蒲公英汁液中加入绿豆50克，然后接着煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成。

3、将余汤涂脸，30分钟后洗去。就可以达到消痘的效果，同时，这个方法还可以用来食用。吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时连续内吃外用1周以上，这样内服外用对痘肌是很好的调理。

蒲公英有清热解毒，广谱抗菌的作用。外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。有人单用蒲公英熬水喝，配绿豆增强清热解毒的疗效；配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消作用。

祛痘面膜法三、胡萝卜祛痘面膜

材料：鲜胡萝卜500克、面粉5克

做法：

1、取鲜胡萝卜洗净，用工具将其捣碎。

2、将捣碎的胡萝卜中的汁液倒出一些，然后加入面粉在捣成泥。

3、将胡萝卜泥，敷于脸部，10分钟后用清水洗净即可。

本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。可以每隔一天使用一次。 祛痘面膜法四、土瓜根祛痘面膜

材料：牡蛎40克(烧为粉)，土瓜根60克，白蜜适量。

做法：

1、先将牡蛎、土瓜根研为细末，然后用蜜调和。

2、每晚用以涂面，早晨用温水洗去(盐水为佳)

李时珍著《本草纲目》记载土瓜根可治“面黑面疮”。此面膜可以治疗痱子、消除面部黑点 、治疗痘痘、粉刺及痘痕 、痘疤有奇效，让皮肤变得光滑柔细。

祛痘面膜法五：盐水牙膏去痘法

使用方法：

(1)取一条干净的毛巾，将其浸入淡盐水中，待其完全浸湿后敷在痘印多的地方。水温以稍烫为宜。

(2)敷后再在长痘或者有痘印的地方抹上一些中草药牙膏即可。

功效：生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。这个方法别看简单单对付急性的痘痘和痘印是十分有效的。对于初期痘痘,治疗效果最佳。

祛痘面膜法六：胡萝卜面粉去痘法

使用方法：

1.取新鲜胡萝卜洗净，捣碎。

2.将捣碎的胡萝卜及其汁液，加入面粉捣成泥。

3.将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，十分钟即可。

功效：这个面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治疗暗疮、抗面皱纹的功能。若能多吃些胡萝卜(煮熟吃，以利于胡萝卜素的消化吸收)，表里兼治疗效更好。若单用胡萝卜捣成泥粘性好，涂在皮肤不易掉落，可不用面粉。用胡萝卜榨取的汁液涂洗脸也有好效果。

祛痘面膜法七：白菜叶酒瓶去痘法

使用方法

1.采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净。

2.将大白菜叶放在干净的菜板上铺平，用酒瓶轻轻碾压十分钟左右，直到叶片呈网糊状。

3.将网糊状的菜叶敷在脸上，每十分钟替换一块叶片，连换3张。天天做一次。

功效:有治疗痘痘和美白补水的功效，经常用大白菜叶来敷脸,皮肤会变得很光滑有弹性。同时,大白菜叶敷脸，是最廉价的除痘良方!

祛痘面膜法八：酸奶去痘印法

这是个十分简单的方法，但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

使用方法：

(1)不需要特意准备酸奶，就用每次喝剩的即可。

(2)涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。

试用感受：坚持用了一个月后觉得痘印真的有点消退，至少不是那么红了，长期坚持应该效果更佳。

三．祛痘小窍门

小窍门一：清洁祛痘法

对于任何肌肤来说清洁都是最重要的，尤其是爱出油的痘痘肌肤。这款倩碧净颜洁面摩丝洁面摩丝，泡沫细腻，按压式的设计方便又卫生，很适合混合性和暗疮性皮肤，洁净度很好，洁面后皮肤不会有紧绷感，有相当好的控制暗疮再生的预防作用。

小窍门二：冰块敷痘法

洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。

小窍门三：酸乳酪排便法

养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效。

小窍门四：鲜奶除痘法

每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。

小窍门五：芦荟黄瓜消炎法

芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔！

第二篇：对称美人脸