为什么"喝凉水都长肉"?

很多肥胖者大都经历过一次或者多次的减肥经历,由于各种主观和客观的原因,减肥失败了.于是他们常常抱怨吃了很多苦,挨了许多饿,却没有任何效果他们最常挂在嘴边的一句话就是“没办法，喝凉水都长肉”，然而，真是这样吗？从现代科学的角度来说，这种说法是没有科学道理的。水中基本上不含热量，光喝水不会变胖。这些减肥者变胖的原因是他们对于科学的减肥方法了解很少，热量摄入不少，而体力活动不多。比如他们往往只是将注意力全部集中在三餐食品中，一味地在三餐中节食，但是过分的节食会导致饥饿，而迫使他们寻找零食或休闲食品，但这些食品往往含有很高的热量，从而不知不觉的打乱了节食计划，最终导致减肥失败。

我们对于减肥的患者,采取贴耳穴的治疗方法,目的就是为了减少患者的胃液分泌,从而抑制过盛的食欲,使他们治疗后没有饥饿感,见到饭也不馋,吃起来也不香,或者吃一点就感觉饱了，这样控制饮食的效果就达到了。当减肥者没有饥饿感时，日常的活动和体力消耗就会从身上的脂肪中提取能量，这样一来，活动的多，体脂消耗的多，瘦得就快。就好象“我们的口袋里没有现金了，才会想到去银行取钱一样”。

那么，为什么喝凉水都会长肉呢？这就需要谈一下机体代谢的问题。从中医角度分析：我们的饮食消化和代谢系统主要由脾、胃两个脏腑控制，当我们不断地摄入高热量的食物时，胃就会分泌出大量的胃液参与消化，成倍的工作任务，加重了运输部门的负担，而脾就是主管运输和代谢的，并协同小肠、大肠、膀胱的作用，它负责把水谷精微物质输送到四肢百骸，又要把食物残渣和糟泊运送到肠道排出，还会把多余的水液下输到膀胱，通过小便排出体外。自古就有“饮食自倍，脾胃乃伤”的论述，如果机体长时间摄入高热量，就会累及脾脏，使之功能减弱，这样一来，运输部门瘫痪了，就会积压大量的饮食糟泊停滞在肠道，不仅会生出内热，还会滋生毒素，出现口臭、脘腹胀满、痤疮等，内热壅滞肠道，耗损肠液就会发生便秘。同时，脾虚影响到水液的输布，膀胱气化不利，小便出现尿频尿黄，内热促使我们不断地饮水，而喝进的水一方面不断弥补机体的亏耗，多余的水还会储备在身体内，特别是下肢，因此身体就会越来越臃肿，感觉就会很沉重，这样就出现了“喝凉水都长肉”的现象。

我们建议，科学的控制饮食，饥饿时吃低热量的食物，根据机体反映的信号，饿的时候再吃，不饿就不吃；渴的时候喝水，不渴就不喝的办法，调整饮食结构，少摄入、多消耗，配合适量的体育锻炼，或运用针灸的治疗来加强机体的新陈代谢，降低体脂、排除毒素，才能有效地控制体重，还原一个健康的身体。

第二篇：史云逊告诉你为什么仙侠剧的女主角都长这样？

史云逊告诉你为什么仙侠剧的女主角都长这样？

改编自果果同名小说的电视剧《花千骨》，在20xx年的夏季满足了万千粉丝对白子画和花千骨的幻想。接踵而来的仙侠大戏《三生三世十里桃花》虽男主未定，但女主早已敲定“神仙姐姐”刘亦菲，曝光的照片也都是美轮美奂，让人对新剧期待不已。

看完这些仙气飘飘的剧照，你有没有发现仙侠剧的女主角有一个共同的条件？那就是清一色的长发飘飘啊有木有！造型百搭啊有木有！

头发分股，盘于额头两侧就是青春无敌、卖萌无罪、赢得万千宠爱的花千骨

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留海与耳边高梳，随意固定脑后，就是气质温婉、自带搞定霸道太子爷功能的白浅~

但现实生活中的美女子们却总是在“长发及腰”的梦想上半途而废，细思极恐，万一哪天穿越回阿哥、皇阿玛的时代，一头干枯发质，不能长发及腰、仙气飘飘,可能连进宫当宫女的机会都没有啊~

为啥我不能仙气飘飘？

除了个人对短发发型的喜好之外，女生头发留不长大多是因为有各种发质问题的困扰：

一、 夏季天气炎热，容易出汗，是头发分泌油脂的高峰季节。油脂堆积在头皮上会堵塞毛囊孔，更容易导致更多微生物滋生，周而复始下，可能产生头痒、炎症等现象。

二、 经常熬夜，生活作息不规律，通宵玩游戏等不健康的生活方式，都可能会导致新陈代谢紊乱，机体运作部不正常，从而产生头皮代谢及发质问题。

三、 物理性和化学性脱发。如若使用不适当的洗发水，过于刺激性的染发剂，或者过度常染发烫发，做造型，都会对头皮毛囊产生严重的伤害！

头皮健康才能头发健康~

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保持健康的头皮和年轻的发质，你也能长发及腰，仙气飘飘哦！