国家职业资格全国统一鉴定

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所在单位：心理咨询师文章 （国家职业资格二级） 让平凡的日子鲜亮 内蒙古包头市 北重三中

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【摘要】本文通过自我成长经历和未来职业行为的分析，概括评述了自己的学习成长历程、基本的人生观、自我人格类型、为人处事的方法及基于现在的知识和经验的积累，而希望从事心理咨询工作的愿望，并确定了未来努力的方向。本人现任高中地理教师，入职10多年。一直以来对心理学很感兴趣，最近，出于本人的爱好和工作需要，开始系统学习心理咨询师课程。

【关键词】自我品格分析 职业行为分析

本人现年36岁，在一线任教10多年，一直担任班主任管理工作。目前，由于本人的爱好和工作需要，工作之余，我开始学做兼职的心理咨询师。

成为一名合格高尚的心理咨询师，是我一直以来的美好愿望，这一愿望的形成，深受着我个人的成长经历以及家庭教育和工作环境的影响。

一、自我成长分析：

(一) 简单幸福的童年时代

我的童年时代的生活在一个普通而幸福的家庭，父母都是教师，虽然工资不高，但是父母都很疼爱我，也尽他们最大的能力供我们姐弟三人读书。父母工作繁忙，而我又是家里的长女，因此，我更懂得体谅父母的幸苦，常常帮助父母做家务，照顾好妹妹、弟弟。而且从小懂得努力学习，不让父母担心。这培养了我坚忍耐劳的性格和追求独立、追求完美的性格，父母遗传给我的那种忠于职守、认真负责的人生态度直到今天还在影响着我。童年的经历，是我人生的巨大财富，它奠定了我的人生观、世界观、价值观、苦乐观的形成。 2

(二) 快乐艰难的求学之路

小时候在县里的实验小学上学，离家比较近，步行要半小时，每天早上我都要七点不到就起床，带着妹妹、弟弟奔向学校，成绩优秀，并在担任班级的数学委员。

上初中的时候，学校离家很远，我学会了骑自行车，每天往返于近6公里的家校之间。由于学习任务重，加上长身体，勤劳能干母亲每天为我们姐弟三人准备可口营养的饭菜，每次吃到“妈妈的饭”，我都特别感动，从小母亲教育我们在学校好好要团结同学，尊敬师长，认真学习，全面发展。母亲的朴素、勤劳、坚强、智慧的品质给了我很大的影响，初中阶段我的学习一直名列前茅，而且参加了全县运动会，被评为县级三好学生。

初中毕业时，我考上了我们县里的重点中学重点班，终于以这样的成绩回报了我的父母亲。但我的高中生活却并不顺利。面临全县最好的学生，我的优越感丧失了，我显得力不从心，我的学习成绩逐渐滑落了下来。随着文理分科，我到了新的班上，新的班主任给了我很大的帮助，他经常给我们讲怎样适应高中的学习生活，怎样找到自己的目标，帮助树立信心，克服自卑。最后，我的成绩又渐渐好起来，考上了大学，成为我们家里第一个大学生，成为弟弟和妹妹的榜样。

(三) 独立充实的大学生活

进入内蒙古师范大学后，家里的经济条件有了好转，我决心更高的要求自己，提升自我。我全身心地投入到了教育学习当中，每逢节假日，同学们都去逛街、谈恋爱了，而我就和好朋友一起去图书馆和 3

自习室学习专业课，为我以后的地理教育工作奠定了坚实基础。而且阅读了大量书籍，开拓了我的视眼、丰富了我的思想。当然，我也积极地参与到社会实践当中，由于工作能力强，除了任班级体育委员外，我还担任学校的“环保协会”会长职务，带领近200会员组织了很多有对环境保护有意义的活动，在此过程中，我接触到了很多有威望的教授和业务骨干，从他们身上学到了更多的东西。在师范大学学习的四年中，我走遍的祖国的大江南北，最北边到过我国的最北点黑龙江漠河的北极村，最难到过台湾省的台南县，最东边去过山东省烟台市，最西边去过云南省的香格里拉。这段人生经历让我体会到了学习的快乐和成就感，直到今天，这种刻苦钻研、耕耘收获的的经历我还一直坚持着。

父母的言传身教以及所经历的人生苦难，塑造了我吃苦耐劳、办事执著、诚以待人、心胸开阔、自信自强的人格特征，这些良好的品质，让我能够始终以乐观的人生态度去面对人生的挑战。

(四) 走向成熟

毕业以后我参加了从事了我最热爱的教育事业，也许是家庭的熏陶，魏书生老师一直是我从事教育事业的榜样，他的“民主与科学”的教育理念对我产生了深远的影响。

我刚踏入工作岗位时，学校让任班主任，看着年龄比自己小几岁，个头却比自己高的学生，我暗下决心，把班带好。我虚心请教老教师，每天认真总结反思，终于班级在年级各方面表现良好。由于管理班级出色，学校又安排我做心理健康教师。这对我来说的确具有强烈的挑 4

战，但也给我带来了机遇。我静下心来认真建设学校的心理咨询室，通过每月制作心理小报、心理课、心里普查等形式来开展心理健康教育工作。后来学校安排我兼任学校的思想品德老师，这也给了我一个更加深入了解学生心理的机会，同时给了我积累经验的机会。

二、职业行为分析

(一)成为心理咨询师是我的人生理想和职业要求

通过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。

成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。

在工作过程中我逐步发现，学校的德育工作离不开心理健康教育，而我的人生经历和我的性格又十分适合心理咨询工作。随着咨询室的创办，吸引了大量的学生前来求助，迄今为止，我为一些学生排解了心理问题，帮助他们重树了自我，找回了自信，让多梦的青春充满了阳光和喜悦。同时也使我看到，由于社会、家庭的影响，孩子的心灵是那样的脆弱，他们多么需要老师悉心的呵护，这更增强了我从事心理咨询事业原本强烈的动机。

(二)成为心理咨询师的优势和不足

优势：

1、我的性格中尤其喜欢孩子，尤为热爱教育事业，这种骨子里的东西能永远坚定我从事心理咨询事业的信念。

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2、对于搞学生心理咨询来说，我的成长经历是我开展心理咨询工作的一笔财富，通过对我学生时代成与败的分析，可以从中提炼出丰富而宝贵的经验。

3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为学生的榜样。

4、这些年的班级管理、心理咨询和心理健康教育科研工作，极大地提高了我从事心理咨询工作的专业水平。

5、大学的时候我学习的课程有心理学，教育心理学，我还选修了通用心理学，有着较为扎实的专业基础。

不足：

1、随着学校心理健康教育工作的深入开展以及我本人心理咨询实践，使我越发认识到了自身的不足。理论知识和专业技术尚有一定的缺陷，有一些心理问题还不能给求助者以成功的解决。

2、由于我这个人过于追求完美和凡事儿至清至察的性格，对于一些求助者容易出现反移情现象。

3、从事心理咨询师职业的一些硬件条件尚需改善，尤其缺乏比较完备的各种心理测验量表及相关软件。

(三)努力方向

1、不断提高理论知识和咨询技能，克服自己性格上的一些弱点，以职业性的理智态度去严格要求自我，使自己在工作中始终能够保持中立性态度，无条件地接纳求助者，并能够合理看待咨询过程中的挫 6

折。在出现问题需要帮助的时候，能够积极争取上级心理咨询师的督导和同事们的支持，以积极严谨的态度对待求助者。

2、由于我的职业特点和个人能力，我较为擅长青少年的发展性心理咨询，帮助家长和来访者建立良好的行为模式是我多年来所从事的研究，在今后的职业历程中，我要在这个领域深层次地发掘下去，让自己在这一领域中能够有独到之处，从而为社会做出贡献，为自己的人生增添色彩。

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第二篇：个人成长报告书写格式

心理咨询师国家职业资格二级操作技能综合评审文章撰写要求

一、评审文章

个人成长报告（题目最好另起一个）

二、文章撰写要求

1、必须由考生独立完成，不得抄袭或请他人代写，引用部分内容须注明出处，不得侵犯他人的著作权。

2、文章字数不少于3000字。

3、文章一律采用A4纸打印，一式5份。

4、考生应围绕文章主题收集相关资料，进行深入的调查研究或个人分析，根据自己所从事的实践，得出相关结论，并将这一研究过程和结论以文字、图表等方式组织到文章之中，形成完整的文章内容。

5、文章内容应做到主题明确，逻辑清晰，叙述流畅，结构严谨，理论联系实际。

三、文章格式的一般要求

1、文章由标题、署名、摘要、正文、注释及参考文献组成。

2、标题即文章的名称，它应当能够反映文章的内容，或是反映论题的范围，尽量做到简短、直接、贴切、凝练、醒目和新颖。

3、摘要应简明扼要地概括文章的主要内容，一般不超过500字。

4、注释是对文章中需要解释的词句加以说明，或是对文章中引用的词句、观点注明来源出处。注释一律采用脚注的方式（即在页末加注释）。

5、文章的末尾须列出主要参考文献的目录。

6、注释和参考文献的标注格式为：

（1）图书：作者、书名、出版城市、出版社名称、出版年、版次、页码

（2）期刊：作者、篇名、期刊名称、年份、卷号（期号）、页码

四、文章的内容要求

（一）案例报告内容

1、一般资料：包括人口学资料、个人成长史、精神状态、身体状态、社会功能、心理测验结果。

2、主诉和个人陈述：包括问题发生发展过程，求助原因。

3、观察和他人反映：包括心理咨询师观察的结果和求助者亲友反映情况。

4、评估与诊断：包括心理状态的评估、诊断与鉴别诊断、诊断依据。

5、咨询目标的制定：包括具体目标、最终目标、近期目标与长远目标。

6、咨询方案的制定：包括方法与原理、双方责任与义务、时间和费用等。

7、咨询过程：包括咨询阶段的划分，各阶段的任务与完成情况。

8、咨询效果评估：包括求助者自我评估及心理咨询师的评估和心理测验。

（二）个人分析报告内容（可根据自身情况参考以下项目撰写）

1、自我成长分析

（1）应怎样评估自己的发展史?高峰和低谷分别在哪里?

（2）我何时意识到自己已成为一个成人了?我是如何处理这种认识的?

（3）我最好的五个品质是什么?

（4）在我的人生中哪五个方面是需要增强的?

（5）我的基本人生观是什么?

（6）我最近大部分时间的心情是怎样的?

（7）一般情况下我是怎样看待其他人的?

（8）在我对生活的看法中，我的宗教信仰、文化背景、道德标准、性别和性倾向分别起到了怎样的作用?

（9）我是什么样的人格类型?

（10）我心目中的英雄是谁?

（11）我认为的成熟标准是什么?

（12）我的个人奋斗目标有哪些?

（13）什么人或什么事影响了我的人生发展?

（14）我最好的朋友会怎样评价我?

（15）人们对我的批评意见集中在什么方面?

（16）用哪三个形容词能最好地对我进行描述?

2、职业行为分析

（1）我为何要成为一个心理咨询师?

（2）成为心理咨询师后，我的情绪问题是否会被明确并得到解决?

（3）我需要做什么准备才能成为一个心理咨询师?

（4）我具备哪些条件能使我成为一个出色的心理咨询师?

（5）我经常出现的反移情问题是什么？

（6）我对求助者有何期待?

（7）我对自己的职业有何期待?

（8）我希望从同事那里获得什么?

（9）我的职业优点和弱点有哪些?

（10）我的职业奋斗目标有哪些?

（11）我的同事会怎样评论我?

（12）我希望接待哪一类型的求助者?为什么？

（13）我将如何应对自己的心理压力或崩溃状态?

（14）我如何处理对于自己工作的赞许和责难?