吃的苦中苦
方为人上人！
梅花香自苦寒来，宝剑锋冲磨砺出！
一生的计划
As long as you are dreaming, believing and doing, you can go anywhere and achieve anything
这个计划是我自20##年建立在我电脑里的word文档，如果你是第一次填写，建议你在2015手册上第一次填写后在电脑里也建立这个表单，随着成长，时时更新。
最初建立时间： 年 月 日星期
如果这是你第一次把你的愿望用文字呈现，那么这一天就是你人生中历史性的时刻
最后更新时间： 年 月 日星期
这一条适合在电脑中填写，愿望可以一直更新，很多年以后，你再拿来和最初的做比较，你会看到奇迹
这个人生计划为期 年 实现期限 年 月 日
量化你的愿望，一切事物都有期限，写下你心中的期限。下面，让我们完成人生计划表吧
分目标
针对一生的计划目标，需要从哪几方面着手努力。
1、
2、
3、
阶段性目标1
从XX岁到XX岁（XX年到XX年），想要达成的效果
为此要坚持、要努力做的事情
1、
2、
3、
阶段性目标2
从XX岁到XX岁（XX年到XX年），想要达成的效果
为此要坚持、要努力做的事情
1、
2、
3、
我生活中的优先级要素
在你价值观系统的基础之上，确立你所有事情的优先级。即，在有限的生命中，什么对你是最重要最宝贵的。这有利于在未来面对抉择时，保持头脑清醒
参考：家庭、健康、自由、事业、朋友、学习、旅行
1、
2、
3、
4、
5、
我想成为一个什么样的人
闭上眼睛，想想理想中的你自己和人生状态，然后用你能想象到的形容词描述出来
参考：美丽优雅，清醒平衡，真才实学，不熄的灵感，懂得爱，拥有爱
1、
2、
3、
N年后，当这个人生计划期限到达时，我在 岁要拥有什么
注意，这里将要填写的一切都是量化的，这是你自己下的订单，这一切你都将用你的精力和时间去兑换，因此所有内容要尽量具体。
家庭：
事业：
外貌：
教育：。
收入:
旅行:
为了以上计划的实现，我将持续做的事
以上大计划向下拆解，落实到每一天，你要为自己重新规划生活概貌。不积跬步无以至千里，点滴努力正是这本趁早手册的精神，这里填写的生活方针将落实到365天，当你的理性控制自己的欲望，你会有一种非常有力量的感觉。
1、起床时间： 起床，在此手册写下一天计划
2、学习内容：
3、睡觉时间： 睡觉/睡前阅读 分钟
4、健身 次/每周
5、理想体重： kg，
6、美容保养：
7、家务劳动：
8、理财计划：
职业生涯
我将会从事的领域：
我将会拥有的职位：
学业
我将会取得的证书或资质：
我将会掌握的技能：
我的人生大事年表
纵观自己的前半生，是在以怎样的节奏前进。按年代回顾，填写下每一年中使你转折的事件与节点。在写下20##年你期待发生的转折点，这些点组成了你的人生。
我一生会去旅行的地方
写下你想去到的整个世界
已实现的地方：
将要去的地方：
我一生要做的事情
写下你的终极梦想，用一生矢志不渝地去实现。记住啊，只有在死亡之前，我们才可以说我们的梦想破碎了
第二篇：效率手册
一生的计划
As long as you are dreaming , believing and doing , you can go anywhere and achieve anything.
最初建立时间______年______月______日 如果这是你第一次把你的愿望
用文字全面呈现，那么这一天就
是你人生的历史时刻
最后更新时间_____ 年______ 月_____日 这一条适合在电脑中填写，愿望
可以一直更新，很多年以后，当
你再拿来和最初建立时比较，你
会看到奇迹
这个人生计划为期______年 实现期限是______年______月______日 量化你的愿望，一切事物都有期限，写下你心中的期限。下面，让我们完成认识计划表吧
我生活中的优先级要素 在你价值观的基础上，确立你所有事物的优先级。即，在有限生命中，什么对你是最重要，最宝贵的。这有利于在未来面临抉择时，保持头脑清醒。 参考：家庭/健康/自由/事业/朋友/学习/旅行…….
1.__________________________________________
2.__________________________________________
3.__________________________________________
4.__________________________________________
5.__________________________________________
我想成为一个什么样的人 闭上眼睛，想象理想中的你自己和人生状态，然后用你能想到的形容词面试出来
参考：优雅美丽/清醒平衡/真才实学/不熄的灵感/懂得爱/拥有爱
1.__________________________________________
2.__________________________________________
3.__________________________________________
______年后，当这个人生计划期限到达时，我在_________岁要用有什么
注意，这里将要填写的一切都是量化的，这是你向你自己下的订单，这一切你都将用你的精力和时间去兑换，因此所有内容要尽量具体
家庭_________________________________________
事业_________________________________________
外貌_________________________________________
教育__________________________________________
收入__________________________________________
旅行__________________________________________
为了以上的计划实现，我将持续做的事
以上大计划向下拆解，落实到每一天，你要为自己重新规划生活概貌。不积硅步无以成千里，点滴努力正是这本2012手册的精神，这里填写的生活方针将落实到365天，当你的理性控制自己的欲望，你会有一种非常有力量的感觉
1 起床时间__________起床，在此手册写下一天计划
2 学些内容____________________________________
3 睡觉时间___________睡觉/睡前阅读________分钟
4 健身_______________次/每周
5 理想体重________________公斤
6 美容保养____________________________________
7 家务劳动____________________________________
8 理财计划____________________________________
职涯
我将会从事的领域______________________________
我将会拥有的职位______________________________
学业
我将会取得的证书或资质_________________________
我将会掌握的技能_______________________________
我的人生大事年表
纵观自己的前半生，是在以怎样的节奏前进。按年代回顾，填写下每一年中是你转折的事件与节点。在写下2012你期待发生的转折点，这些点组成了你的整个人生。
20xx年_________________________________________
20xx年_________________________________________
20xx年_________________________________________
20xx年_________________________________________
20xx年_________________________________________
我一生会去旅游的地方 写下你想去到的整个世界
已实现的地方____________________________________
将要去的地方____________________________________
我一生将做的若干件事 写下你的终极梦想，用一生矢志不渝地去实现。记住啊，只有在死亡之前，我们才可以说我们的梦想破碎了
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