个人成长报告 摘要：在每一段成长历程中，每一步都是我学习积极面对人生的机会。在对自我成长过程，情感诉求，处事交往以及职业展望的分析中，我学会不断认识自我，完善自我。面对困境，不会悲观，在人生的任何时候都不怕重头再来。对生活多一点耐心，信心与坚持。相信未来掌握在自己的手中，有得有失，才是人生。

关键词：成长过程，情感，人际处事，职业规划

冬去春来，晃眼间十九年，说长未长，说短也不短。成长的过程坚实而厚重，来去也匆匆有时总觉得我的成长毫无经历可言。但要说到成长，这些年来，确实由懵懂变得慎重。也可以说是因为天真在成长之路上跌跌撞撞，它被芒草割伤后学会了所谓的乖巧，褪去了原有的轻狂，多了份深思的羁绊，这就是所谓的成长吧。

关于成长过程

我出生在一个很平凡的小家，拥有着一般孩子有过的童年，现在想起，小时候总是值得回忆的。记得那时上学都是步行的，早上看水稻上一颗颗露珠晶莹，用腿扫一下，露珠全部落到小腿上，冰凉凉的滚落，带来一天的好心情。中午顶着太阳回家吃饭，一上午的课，饿的半死了，感觉白米饭也能吃好几碗，一回家直接从后门窜进厨房，拿着碗筷，那时候的饭菜虽不丰盛，有时候只是菜园子里的白菜萝卜，可是吃起来却是那么的香，那么的美味；中午回到学校，喝着自己带的水，枕着书本午睡，听窗外蝉鸣，枕着蝉鸣入眠，偶尔在老师监视的眼皮子底下捣蛋，那么活泼，那么可爱；傍晚看着夕阳西下，一群叽叽喳喳的孩子回家了，就开心打起水仗，衣服被弄的湿透，明知道回家会挨骂，可是那一时的快乐是想不起来挨骂的；回到家就被爸妈吆喝着写作业了，灰头土脸的，身上也是脏兮兮，便只有乖乖的端个凳子坐在门口写作业了。时候没有忧郁，从来不知道烦恼是什么，不用想那么多。 后来，抱着初生牛犊的雄心，怀着不败的决心，带着满腔热情，还有一腔年少轻狂，我走进了中学时代。如同多数年轻人一样的轨迹，期盼收获却又禁受不住诱惑。学习，上网，听歌，甚至逃课，三年中学时间过的很快，我却蓦然发现我已不在是我，原本上进的我已经在不觉中堕落！白天一副无所谓的样子，暗夜却在独自懊恼！转眼就是高考，最终，在一个暑假的反思下，带着一份不甘的心来到了大学，想想别人所说的“生活总会向美好转化！”也就多了一份释然。终于明白被生活狠狠击败后免疫力便会增强，人生经历过挫折后会显得更加坚实厚重，正如雨过后的彩虹会格外绚烂，沉重之后的心灵也会更茁壮的成长。现实正帮我脱去稚气的外表，我慢慢懂得懊恼解决不了任何问题，奋斗才是真理！

终于走进一个全新的大学时代。想起曾经给自己设计的一条人生轨迹——“念大学、拿奖学金、考研究生”，现在的我依然有激情和热血去实现它。如今，我学会了沉默与内敛，曾经经历过太多的辉煌与没落、成功与失败的我开始懂得：人生奋斗过就不会有遗憾！毕竟，树立一个远大的目标，不再仅仅是为了成功那瞬间的辉煌，只要为它奋斗过，抗争过，努力过，成败也就不再那么重要了。

关于情感

我知道，交朋友一半是赋予真心，另一半是有所保留。我喜欢你便对你好，除此之外我不指望你会怎样。我知道，朋友有裂隙是修得好的。他来我信他不会走，他走我当他没来过。 唯一值得我去付出牺牲的，是父母和那个真正爱你的人。如此然而他们是不会放我伤害自己的。所以，我会永远保护好自己。

今天，重新谈有关爱情的话题我不会像以前那么冲动盲目。不是经历的多了就会懂的多，而是对人与人之间的情感感悟得越发深刻。走到今天，我相信自己已经具备了迎接爱的能力，

拒绝爱的能力，鉴别爱和解决爱的冲突的能力，以及面对失恋的心理承受力。不再为爱情伤感，也不再在空间里写一些无关痛痒的日志。或许以后会有自己的家庭甚至孩子，陪在身边的另一半也不是当初与自己纠缠不清的那一个。有的人适合结婚，而有些有却只适合恋爱。前者是我在哭过痛过伤过之后的最终归宿，他负责去抚平我的伤口，给予我无限的包容与谅解。他虽然不善言谈，却时刻都在为我着想，为这个家着想；后者给了我很多前所未有的快乐，也给了我别人都无法逾越的伤害。我觉得，女人终究是要回归于家庭，做不到一个全职太太，至少可以做一个孝顺的好妻子，好儿媳。而且我认可心理学上强调的一点，即有爱的能力的人，是独立的人，有自己独立的价值观，有自己的生活空间。有爱的能力的人也不排斥对方，又是尊重他人、关心他人的人，会尊重对方的选择，尊重对方的个人隐私，尊重对方的发展。我当然幻想像小说里那般幸运得遇好男人相爱相伴终生，但我也知道把自己变成好女人总是最靠谱的。

关于交际处事

我顶看不得女生做什么偏要别人陪伴，好似没人一起便一事无成似的。只觉得有个言谈投契的妞儿做伴固然好，但实在没必要时刻保持连体状态。我手脚健全，自己会走路会办事。我亦不需谁的陪衬来显示自己几多魅力。其实若真是恰好一起便罢，共同行动做个伴亦无伤大雅，最头痛的是不在一起时还要你等我来我等你，一时走散还需东找西找，今日若有变动还要费心去通知别人“你不要等我了喔”，又或者别人对你这样子说之后你便马不停蹄去拉临时伴侣……给我点自由吧，这样我便可以悠哉地去打饭，然后独自坐在理想的光线充足或昏暗一隅，吃饭的节奏全凭我自己掌握，要看什么书报也是我的自由，抑或遇到好久不见的旧友便走去一同进餐，共同讨论近日生活又或静默而食。

要感谢很多人尊重了我的自由。我最感动的是一个平日里不错但全然不粘着的朋友一日忽然打电话给我，原来是她正遇困难正难过却没人可说。便此一事，我俩便知对方态度，以后需要安慰鞭策也知道去到谁处——我可以说我们是真朋友了吗？——可是我们是完完全全不粘不腻的。

讲了许多，其实我也爱热闹。只是爱热闹也要分时候。当你真正有了去玩，去休闲的时间，你可以尽情去和狐朋狗友去疯，要知道有人肯陪你一起疯是幸福的；只是大部分的时间，还是留给自己吧！

人成熟的标志便是熟谙“发生在你身上90%的事别人是没有兴趣的”以及“100%的人对自以为是滔滔不绝的人毫无好感”的道理。这也是朋友教给我的，我懂得吸收消化，我承他们的恩，他们让我变得更成熟。

哗众取宠，我所恶也；暗箭伤人，亦我所恶也。很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来，金玉良言也。

人都是自私的，冷血地讲出这种话我也是鼓起了很大的勇气的。可毕竟是事实。这是我所信奉的教条，我认为这是世间真理。你若要与我辩论我乐意之至，交换苹果互通有无嘛——但是我不会为此结论做出任何改变。譬如父母对孩子的自私，体现在期冀自己的生命更好地延续；挚友之间的自私，在于对彼此心灵上的温暖的需索：只是此类自私无毒无害，但毕竟是自私的。所以，别人对我好不好，是他们的自由，不必过于在意。

关于职业规划

既然已经成为了大学生，就免不了考虑一个职业规划问题。因为就业求职是每个大学生眼前必须迈过去的一个坎，作出职业选择关系着未来人生的发展。可是在这之前，我们首先要做的是培养健康的就业意识。 有些人，不顾家庭经济情况，坚持出国，又或者一味向往高薪工作而不愿脚踏实地。我觉得这是不可取的。我清楚自己家庭情况是普通到不能再普通

的，我懂得怎样做事才能“忠孝两全”——或者说在独立自主的前提下过自己想要的生活——家境这种事是不好比的，人外有人天外有天。而且我自认为没有缺过什么，我的骄傲不允许我感到自卑。与其幻想不靠谱的事，不如努力去做出改变。

再者，树立自我肯定意识，自我调节意识和积极的机遇意识十分重要。所谓“金无足赤，人无完人。”每个人都有优缺点，难免会面临着自身条件的囹圄，加上一些外界因素，很可能会在求职过程中遭遇“滑铁卢”。这时候，建立在清楚认识自我基础上的积极自我肯定就显得分外可贵。不过，在竞争激烈的求职场上，有人成功就有人失意。不管什么原因受挫，都要学会冷静分析，那不是世界末日，不能因此丧失了展现自我的勇气。“机会是留给有准备的人。”因此，我会抱着抓住机遇、寻求机遇的意识去积极面对，在千军万马中找到自己的职场进攻之道。

我不知道10年后的我会是什么样子，是否和爱的人一起教导着自己的孩子，是否还做着这一刻选择做一辈子的事情。10年里又会为自己的选择付出多大的代价，会不会遗憾，会不会到头来如同旁观者一样的质问自己，值得或不值得。唯一清楚的是，如果这一刻放弃，下一刻我就会后悔。我无法贪求这一辈子都没有遗憾。但至少这一刻，我会尽力把握。

第二篇：个人成长报告部分常提问的问题

个人成长报告部分常提问的问题

作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数：402 更新时间：2010-5-26 19:07:09

1、个人成长的事例是否真实？

对应：(1)如实回答。(2)自圆其说。(3)对专家指出的问题虚心接受。(4)不要强词夺理。

2、个人成长与从事的心理咨询工作之间是否有的必然关系？

对应：(1)着重放在自己内心深处的感应，社会的反映和支持上。(2)自己的成长过程中，也不泛咨询的事情发生，并从中感悟到心理咨询工作的高尚。(3)自己现在的能力有限，所以需要继续深造，向专家们请教。

3、成长中的事例是否可以说明你已经在心理素质上具备了从事心理咨询工作的条件？

(1)强调自己有很强的愿望，很愿意通过心理咨询的方式帮助他人，同时也帮助自己。

(2)强调自己的人格特征，具备从事心理咨询工作的基本条件。

(3)强调自己已探索了多年，有信心在专家进一步的指引下，真正从事这一职业。

4、在帮助他人的事例中，你是否运用了心理咨询技术？

陷阱提问！

(1)注意不要强调自己在刻意使用什么方法，只是根据案例的需要尝试着使用某种方法。

(2)强调自己在心理咨询过程中的优点，如擅长倾听、共情等，也承认自己的漏洞。

(3)强调自己在心理咨询师的指导下开始使用某种咨询技术。

5、工作单位证明方面

陷阱提问！

（1）必须提前了解单位证明的单位情况，包括主要负责人、主要从事的业务、自己的角色及工作范围。

（2）如果自己的案例分析与这一单位的工作性质有出路，一定要会善变和善辩，能自圆其说。

（3）如在咨询公司工作，一定要说在配合心理咨询师或督导搞咨询。

6、你平时是如何从事心理咨询工作的？

陷阱提问！

（1）强调自己只是做心理健康辅导工作，而且是兼职工作。

（2）有时是在心理咨询师指导下做过几例心理咨询。

（3）注意自己的角色，只是咨询员或心理辅导员，千万不要以心理咨询师自居。

7、心理咨询工作的收费问题？

陷阱提问！

（1）以前的工作属于探索阶段，没有收费，做咨询员后，是协助心理咨询师做初步诊断工作，由咨询师收费。以后有能力从事心理咨询职业后会收费。

（2）学校咨询，学生是免费的。

8、心理测验的运用问题？

陷阱提问！

如果在分析报告中显示有使用心理测验，那是在征求的求助者的同意和心理咨询师或督导的认可下进行的，千万不要说是自己确定并独立操作完成的。

测验数据只是说明来访者的症状可能性，并非最后结论。

9、如果顺利考上心理咨询师，你准备怎么做？

陷阱提问！

（1）如果考上也只是说我刚刚迈进这一职业的门槛，还需要继续学习和探索。

（2）寻找适合自己能力所及的咨询群体或课题。

（3）永远做专家们的学生。

10、你原来的工作与心理咨询工作不太相符，你准备怎么做？

陷阱提问！

（1）因为有兴趣才进行了系统的学习。

（2）心理学的知识与原来的工作存在着关系，可以帮助自己更成熟。

（3）希望能运用学到的知识，帮助身边的朋友，不断完善自己的咨询能力。

11、何时何地做的艾克森个性测验？

（1）在培训过程中做的，测验结果是老师提供的。

（2）委托什么机构做的，测验结果是某机构提供的。

（3）自己根据量表程序自测的（但要能解释清楚测量的程序）

个案分析报告部分提问重点

1、案例来源的真实性？

试探性提问！

（1）如实回答是否真实。

（2）可能存在主观的描述。

（3）在分析过程中，存在不成熟的地方，请专家们指正。

2、案例症状诊断的可靠性？

关键性问题！

（1）来访者的自我陈述、咨询员的观察、必要的测量。

（2）如实回答诊断的由来，自己诊断或在心理咨询师督导下诊断的。

（3）可靠性是依据??

3、咨询方法选用的依据性？

（1）个案症状的需要。

（2）症状的主要潜在点。

（3）容易进入咨询状态。

（4）咨询效果的支持。

4、心理测量的必要性？

（1）并非对所有来访者都做心理测量，心理测量的目的是对所诊断的症状的再确定提供更可靠的参考依据。

（2）心理测量是在督导的认可和指导下进行的。

5、对咨询方法的深度理解情况？

（1）对个案的咨询方法必须给予足够理由的说明。

（2）对所使用的咨询方法必须有清晰地了解和解释。

（3）对其理论的创始人、基本步骤、咨询效果等能阐述出来。

答辩的应急措施

1、当你的论文被专家否定时。

（1）不要急于辩解，虚心倾听专家的评论。

（2）在专家评论时，不时点头接受。

（3）注意被否定的部分，自己能否给予说明，以期得到专家的理解和认可。

（4）承认自己的失误，希望专家给予指正。

2、当你案例的人物、情节被质疑时。

（1）如是事实应该承认。

（2）如有主观臆造应该承认。

（3）承认自己的经验不足，愿意接受专家的指正。

（4）如人物情节是真的，但写出来的东西令他人费解，要承认自己的不足。

3、当你所选用的心理测量被否定时。

（1）在社会上从事心理咨询工作的，切忌不要随便使用心理测量量表。

（2）承认自己在诊断过程中的不成熟，希望通过量表加以确认。

（3）或强调是在督导下进行的（但必须确有其事、其人）

（4）确认量表对自己的诊断的帮助。

4、当你的职业被质疑时。

你可能正从事其他的行业，如会计、律师、工商管理等职业，现在却要考心理咨询师，专家会提出质疑。

（1）兴趣；（2）对现职业的帮助；（3）对自己的帮助；（4）曾对他人有过帮助；（5）希望未来能使用

5、当你对所选用的咨询方法不熟悉时。

（1）承认自己的不成熟。

（2）承认自己选用咨询方法的失误。

（3）强调自己正在探索尝试这一工作，希望专家多给予指导。

（4）自己会吸取教训，不断提高的。

6、当你难以回答两种咨询方法时。

（1）现在常用的是认知、人本主义、行为、精神分析等。

（2）做为初学者容易混合一种以上的方法，如认知与行为、认知与精神分析等。

（3）提前将这几种常用的方法之间的可比性进行总结。

（4）如已失误，要虚心接受。

答辩的考核的重点和目的

作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数：238 更新时间：2010-5-26 19:06:23

考查考生综合运用心理咨询的相关理论和技能解决求助者问题的综合能力。其中主要包括（★为重点考查部分）：

1、 文章内容部分

1） 选题的实际意义和难度

2） 运用基本理论和技能的正确性★

3） 结构的规范性和逻辑性

4） 对心理咨询基本理论的掌握程度★

5） 运用基本理论综合分析问题的能力★

6） 运用心理咨询技能解决求助者问题的能力★

7） 写作和书面表达能力

8） 独创性和应用价值

2、 文章答辩部分

1） 报告陈述时是否全面、流利、简练★

2） 对涉及的理论分析、诊断、测验、咨询等问题的回答是否正确★——主要针对案例报告

3） 对个人成长经历中的重要事件、重要体验如何影响心理咨询师职业生涯等问题的自我分析，是否正确？如何看待和处理？★——主要针对个人分析报告

4） 回答问题时的逻辑思维能力和口头表达能力★

三、 答辩考生主要陈述内容

1、 案例报告

1） 案例选择的意义与目的——为什么选择这个案例？

? 它所发映问题的代表性和典型性；

? 它所使用的咨询方法与技术的适切性；

? 咨询过程完整性和规范性；

? 咨询效果是否理想；

2） 案例的主要内容：

? 结合诊断与分析所确定的基本逻辑，简要介绍求助者心理与行为异常的发生、发展过程与基本成因 ? 阐明明确的诊断——一句话即可

? 简要介绍所使用的咨询方法

? 整体咨询过程（主要阶段、次数、每次时间）——一句话即可

? 咨询效果报告（效果如何？如何评估的？）

3） 案例中需要重点说明的部分（可任选其中部分项目）

? 评估与诊断上是如何处理的？

? 为什么选择这些心理测验工具？

? 为什么选择这些咨询方法？

2、 个人分析报告

1） 结合自己的成长经历，对自己的基本人格特征、情绪特征、压力（挫折）的应对方式、培训和从业动

机等做简要介绍；

2） 结合自己以上的分析，谈谈自己对心理咨询职业活动和心理咨询师职业行为、职业道德等方面的认识；

3） 结合自己的成长经历，谈谈自己成长经历中的重要事件、重要体验是如何影响心理咨询师职业生涯的从业过程的？如何看待这些影响？如何应对和解决由此而带来的系列问题？

4） 结合自身体验，谈谈自己对心理咨询师职业从业方向和前景的看法，同时谈谈自己在业务技能提高、理论水平提高方面的想法和努力方向？

四、 答辩专家可能的提问重点

1、 案例报告

1） 为什么对求助者的心理和行为问题的发生和发展做这样的分析，理论依据和实践的依据是什么？

2） 初步诊断、确定诊断的依据是什么？鉴别诊断的依据是什么？

3） 为什么确立这样的咨询目标？短期目标和长期目标在咨询过程中是如何实现的？

4） 为什么采用这样的咨询设置（咨询阶段、咨询次数、咨询时间、咨询收费等）？

5） 咨询过程中为什么采用某个或某些疗法和技术？具体是如何使用的？

6） 咨询过程中遭遇阻抗、沉默、求助者失约或迟到、脱落等问题时你是如何处理的？

7） 这个案例是不是自己亲自处理的？

2、 个人分析报告

1） 对培训或从业动机进行提问？

2） 结合你的个人分析，对你的人格特征、情绪特征、压力（挫折）的应对方式和个人成长经历中重要事件、重要体验对你从业的影响和你的应对方式进行提问？

论文答辩要点总结

作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数：303 更新时间：2010-5-26 19:05:47

论文答辩要点总结：

1.对自己文章内容的熟悉

2.对论文中涉及到的相关咨询理论的精通

3.掌握相关操作技能知识

4.对自己熟悉的提问要多讲，或者展开讲

5.对自己不熟悉的提问要简单回答

6.对自己不明白的提问，要谦虚而有礼貌地告诉提问老师，自己在这个问题上还没有太多的理解，以后会努力掌握这方面的知识，切忌不懂装懂

其他要求：

1.答辩前一天要休息好

2.带好身份证，准考证和所需的表格

3.着装及仪表适当

4.情绪上要放松自信

5.吐字清晰，音量不能太小，语速不能太快

6.简述论文内容的时间不可过长

7.认真倾听专家的提问，不要抢话

8.尊重专家，多说“谢谢老师”

综合评审文章答辩注意事项

作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数：233 更新时间：2010-5-26 19:04:08

综合评审文章答辩注意事项：

一、答辩的考核目的：

考查考生综合运用心理咨询的相关理论和技能解决求助者问题的综合能力。其中主要包括（★为重点考查部分）：

（一）文章内容部分

1.选题的实际意义和难度

2.运用基本理论和技能的正确性★

3.结构的规范性和逻辑性

4.对心理咨询基本理论的掌握程度★

5.运用基本理论综合分析问题的能力 ★

6.运用心理咨询技能解决求助者问题的能力★

7.写作和书面表达能力

8.独创性和应用价值

（二）文章答辩部分

1.报告陈述时是否全面、流利、简练 ★

2.对报告中涉及的基本理论是否掌握★

3.对涉及的理论分析、诊断、测验、咨询等问题的回答是否正确★

4.对个人成长经历中的重要事件、重要体验如何影响心理咨询师职业生涯等问题的自我分析，是否正确？如何看待和处理？★

5.回答问题时的逻辑思维能力和口头表达能力★

A.案例报告

1.案例报告主要陈述内容

案例选择的意义与目的——为什么选择这个案例？

它所发映问题的代表性和典型性

它所使用的咨询方法与技术的适切性

咨询过程完整性和规范性

咨询效果是否理想

2.案例的主要内容

1.结合诊断与分析所确定的基本逻辑，简要介绍求助者心理与行为异常的发生、发展过程与基本成因

2.阐明明确的诊断（求助者背景资料，主要问题，诊断依据，相关测验资料）

3.简要介绍所使用的咨询方法

4.整体咨询过程（三个阶段、次数、每次咨询的目的、主要内容、家庭作业）

5.咨询效果报告（效果如何？如何评估的？）

3.案例中需要重点说明的部分 ----------可任选其中部分项目

1.评估与诊断上是如何处理的？

2.为什么选择这些心理测验工具？

3.为什么选择这些咨询方法？

4.如果用认知行为疗法，要说明求助者主要的认知错误。

5.如果是行为疗法，要把关键步骤表达清楚。

4.案例报告可能的提问重点

1.这个案例是不是自己亲自处理的？

2.为什么对求助者的心理和行为问题的发生和发展做这样的分析，理论依据和实践的依据是什么？

3.初步诊断、确定诊断的依据是什么？鉴别诊断的依据是什么？

4.为什么确立这样的咨询目标？短期目标和长期目标在咨询过程中是如何实现的？

5.咨询过程中为什么采用某个或某些疗法和技术？具体是如何使用的？

6.咨询过程中遭遇阻抗、沉默、求助者失约或迟到、脱落等问题时你是如何处理的？

5.回答案例报告问题的注意事项

1.案例中使用的咨询方法必须熟练掌握；

2.诊断相关的知识必须熟悉；

3.所用测验必须熟悉，且能说出选择相应测验的理由；

4.诚实的回答，该案例是否是自己亲自处理的案例。如果不是，必须诚实的表明自己为什么选择这个案例进行答辩。（最好把这个案例和自己扯上关系。）

B.个人分析报告

1.个人分析报告主要陈述内容

1.结合自己的成长经历，对自己的基本人格特征、情绪特征、压力（挫折）的应对方式、培训和从业动机等做简要介绍；

2.结合自己以上的分析，谈谈自己对心理咨询职业活动和心理咨询师职业行为、职业道德等方面的认识；

3.结合自己的成长经历，谈谈自己成长经历中的重要事件、重要体验是如何影响心理咨询师职业生涯的从业过程的？如何看待这些影响？如何应对和解决由此而带来的系列问题？

4.结合自身体验，谈谈自己对心理咨询师职业从业方向和前景的看法，同时谈谈自己在业务技能提高、理论水平提高方面的想法和努力方向？

2.个人分析报告可能的提问重点

1.对参加培训或从业动机进行提问？

2.对你能否正确的评价自己进行提问？

3.对你应对压力（挫折）的方式进行提问？

4.对你的人格特征、情绪特征、压力（挫折）的应对方式和个人成长经历中重要事件、重要体验对你从业的影响进行提问？

3.回答个人分析报告问题的注意事项

1.务实、真诚的进行自我分析；

2.要避免在陈述时变成个人简历的介绍；

3.必须在陈述时使用心理学专业术语，避免使用大众化的媒体语言。

4.切忌过分夸大自己，不提自己的不足之处。

文章录入：王里江 责任编辑：王里江

心理咨询师论文答辩稿（一）

作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数：562 更新时间：2010-5-26 19:08:20

尊敬评审老师，你们好！很高兴有机会参加这次论文答辩。

根据要求，我撰写两篇论文。一篇是《高三女生考试焦虑案例报告》，一篇是《我成长历程和职业方向》。接下来，我就这两篇文章作一下简短陈述。

关于案例报告，我选择是高三女生考试焦虑案例，因为我是在高中任教，接触学生当中，特别是高三学生，在面对高考时，都表现出不同程度考试焦虑。目前高中生较普遍存在问题是考试焦虑水平过高，相当大面积学生焦虑程度已超过适宜水平。学生长期处于过度考试焦虑之中，会引起许多心理疾病。过度考试焦虑还会危害学生身心健康。因此我选定这一主题。

在咨询过程中，从求助者个人陈述、父母反映和我观察，掌握求助者基本情况，该求助者主要问题是面对即将到来高考，出现考试焦虑。主要表现在一个多月来，上课注意力不集中，经常失眠，成绩下滑，想到高考临近，内心就十分紧张、苦恼。再结合心理测验结果，最后诊断为一般心理问题。

造成求助者心理问题主要原因主要有社会原因和心理原因。社会原因：来自家庭教育原因以及周围人对她期望高。心理原因：求助者个性追求完美，自我要求高，主要是存在错误认知。

根据求助者心理问题外在表现为紧张、害怕考试，注意力不集中，失眠等；内在原因却是由于自我要求过高，对考试错误认知等因素造成。针对该求助者情况，我决定采用认知行为疗法进行咨询，改变求助者不合理信念，最终改变其认知，并指导求助者运用放松技巧和积极自我暗示来消除不良情绪和行为，提高其应对考试焦虑能力，最终达到战胜考试焦虑目。

咨询过程分为三个阶段，每周一次，每次50分钟，共五次。第一次和第二次，主要是收集求助者详细资料，与求助者建立良好咨询关系，并完成焦虑自评量表（SAS），标准分65，提示有中度焦虑。第三次咨询，与求助者从生物、社会、心理等方面探讨产生考试焦虑原因，认识自己不良认知模式。第四次咨询，学习放松技巧和进行积极自我暗示。第五次主要是巩固和结束阶段。

经过五次咨询，求助者症状有明显改善。求助者上课能集中注意力听讲，不失眠。想到考试也不再感到紧张害

怕。

在我个人成长报告中，主要分为两部分内容，一是成长历程。二是我职业行为分析。

我成长挺顺利。我出生在一个平凡家庭，父母是普通职工，从小到大，享受父母和家庭温暖。学习之路很顺利，大学毕业后找到一份不错工作，在一所重点中学担任心理老师。

在成长过程中，对我触动最大就是读初二时，同班好友意外死亡，让我重新审视生命意义。我懂得要珍惜周围一切，积极地面对人生。

走入婚姻殿堂后，我拥有一个可爱儿子，这时我感到自己真正是一个成人。我人生信念是：有志者，事竟成。 生活中我大部分时间比较乐观，当然，有时我也感到压力，心情压抑。每当这时，我总是及时地进行调整，合理宣泄自己不良情绪。

我迫切想成为一名出色心理咨询师，这既是本职工作需要；同时也是自己理想。

心理咨询工作是一种“助人自助”工作，需要掌握专业心理学知识和心理咨询技术，这方面我还有待提高。针对自己现状，我将努力地不断提高理论知识和咨询技能，克服自己性格上一些弱点，严格要求自己，力求使自己成为一名合格心理咨询师。

由于我职业特点——中学教师，接触较多是青少年，所以我较为擅长青少年方面咨询，在今后职业生涯中，我将努力地朝这个方向发展。

作为心理咨询师每天从求助者那里所见所闻，大都是负面信息，这些信息进入咨询师大脑，难免影响我们心情。因此，我们必须有能力将一天中由负面信息所造成不良情绪排除，以保证第二天带着平衡心态走进工作室。 同时心理咨询师也会有各种生活难题，也会出现心理矛盾和冲突，但应当在咨询关系以外来解决自己心理矛盾和冲突，在咨询过程中能保持相对心理平衡，不因个人问题干扰咨询工作。

在心理咨询全过程，咨询师对咨询中涉及事件应保持客观、中立态度。只有这样，咨询师才能对求助者情况进行客观分析，对其问题有正确解，并有可能提出适宜处理办法。咨询师不能把个人情绪带入咨询之中，在情绪、情感以及观点方面，咨询师既不能固执己见，又不能随意迎合求助者情感或观点。咨询中，如果求助者情绪或对事件看法与咨询师有分歧，这时，咨询可以用一句中性话表达态度：“你有这样情绪，我可以理解。

心理咨询发展是时代发展趋势，将会得到越来越多人认可，很有发展前景。成为一名优秀心理咨询师是我理想，我也将努力朝着这个目标迈进。

心理咨询师论文答辩稿（二）

作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数：603 更新时间：2010-5-26 19:08:55

尊敬的各位评审老师大家好：

首先做一下自我介绍我叫xxx，来自浙江，作为一名幼儿培训机构的创办人，几年的家长培训工作给咨询带来了一定的积累，积累了许多婚姻家庭、亲子教育等方面的宝贵经验，赢得了家长的肯定和认可,这段经历，不仅使我和心理咨询结下了不解之缘，而且让我爱上了这项工作并决心一生致力于心理健康方面的实践和研究。 根据要求，我写的两篇论文,一篇是个人分析报告《在挫折中蜕变》, 一篇是《一例恐怖性神经症的案例分析报告》。

接下来，我就这两篇论文作简短的陈述。

个人分析报告讲述了我在挫折中成长成熟的心路历程，对自我成长经历的全面回顾及剖析，生命是一次次蜕变的过程,唯有经历一次次的历练才能拓展生命的厚度,人生的阅历就在这个过程中日积月累、不断丰富。失败、挫折不并可怕,正是它们教会了我检验和教训,才能历练出成熟和睿智。经历了，也明白了，更让我具备了宽容、感恩、自信、坚定、勇敢的优秀品质,也因此影响了我一生，现在每天充满了快乐与幸福感。论文也深层次地审视并分析了自我的人格特征，从而揭示了自我想成为心理咨询师的内心追求和渴望，并对自己从事心理咨询师职业所具备的条件及不足进行了分析，富有责任心爱心、真诚善良、敏锐的观察力、洞察力并善于思考，生活阅历丰富、交往与人际沟通强等，这些都是我从事心理咨询职业的优越特征。但也清楚的认识到离一名合格的咨询师还有很大的距离，一，理论基础的广度深度还不够还需加强学习，二，多年来的管理经历，使我在帮助来访者时，很可能出现教育说服，讲大道理的弊端。还需加强自身的人格完善，竭力完成角色的转变，引导来访者自我成长，更好的帮助他们。 心理咨询行业在中国还处于起步阶段，从人类社会的发展上看它将具有巨大的发展潜能和空间，我将孜孜不倦地学习、探索、实践??在有限的生命里体现个人更大的价值。

关于案例报告，我选择的是一个高三女孩社交恐怖症的案例。选择这个案例的原因，是因为目前的中学生普遍存在父母期望高，学习压力大、早恋，网瘾等，又存在很多错误的认知，对身心健康带来很大的负面影响。 在家长眼里乖巧的女孩，高二时与同班一男同学早恋，男同学提出分手后，加上自己的错误认知，渐渐地不敢进教室，不敢进学校，直到进学校门口就恐惧的症状，害怕与处境不相称，伴有明显的植物神经功能紊乱，且有回避行为并造成了社会功能一定程度的受损。结合心理测评，诊断为恐怖性神经症。针对该求助者的情况，经过协商，采用系统脱敏法和理性情绪疗法进行咨询。咨询分为三个阶段，首先建立咨询关系，然后进行咨询，最后是巩固咨询效果。咨询过程为，每周一次，每次50分钟，共进行了18次咨询。在前七次咨询时了解求助者的具体情况和制定恐惧等级表，同时指导求助者进行放松训练，从想象脱敏到实地适应训练，使求助者的恐怖症状明显改善，能正常上课，后十一次咨询从理性情绪分析，找出她的不合理信念纠正错误认知。经过系统的咨询求助者基本纠正了不良认知，自卑得到了克服，自信心增强，能够轻松愉快的学习生活，各方面的状态良

好。该次咨询基本达到预期咨询目标，

我的陈述完毕，请各位老师指正！谢谢！

心理咨询师论文答辩稿（三）

作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数：661 更新时间：2010-5-26 19:09:16

尊敬的各位评审老师大家好：

我是考生某某，很高兴能有机会参加这次论文答辩。根据要求，我撰写了两篇论文，一篇是《一例父亲病逝引发焦虑自责情绪的案例报告》，一篇是我的个人成长报告《助人追逐梦想 聆听成就自我》。下面我就这两篇文章作一简短的陈述。

关于案例报告，我选择的是一个严重心理问题的案例。这个案例是我学习心理咨询后，在一次和一个音像经营业主交谈时接的。在咨询过程中，从求助者的个人陈述、家人的反映和我的观察，掌握了求助者的基本情况：这个求助者因父亲患肝癌病逝，长久的痛苦不堪，出现多梦失眠、注意力无法集中、情绪低落等症状，不能正常进行经营活动，因情绪不佳容易与家人吵架，社会功能受到了损害。结合心理测验结果，诊断为严重心理问题。

通过摄入性会谈及相关临床资料分析，我认为她主要是因为怀念亡父引发自罪、自责的心理冲突。按照艾利斯的ABC理论，她的不良情绪来自她的不合理信念，她认为父亲的病逝都是因为自己对父亲照顾不周，没早些带父亲去看病造成的，自己是没用的人，是有罪的人。针对求助者的情况，我主要采用合理情绪疗法进行治疗，经过六次咨询，该求助者的不合理信念得到修复，心理测验表明，求助者的不良情绪缓解了，基本回归正常生活。这个案例让我感到，在心理咨询中，咨询技能是解决心理问题的一个方面，而求助者自身摆脱痛苦的愿望以及人的心理复愈能力在咨询中也起到至关重要的作用。

我的个人成长报告分为两个部分，第一部分是我的成长史，第二部分是职业行为分析。

我19xx年出生于一个普通的农村家庭，19xx年大学毕业后，分配到一所中学任高中语文教师，20xx年调到文化局从事行政管理工作。

我的父亲在外地工作，我三岁后就离开母亲随父亲到他工作的地方生活。父亲工作繁忙经常出差，所以我的管教任务更多的是交给了他的同事。后来母亲和弟妹也来到了父亲工作的地方，而我却又独自离家到外地求学。从初中到大学毕业，近十年的时间，我基本上都是一个人在外度过的。这一段经历，让我变得独力、坚强、乐观，能适应不同的环境，学会了与不同的人相处。参加工作以后，我把所有的热情投放到工作中，我分享着学生的快乐，也感受着他们成长中的迷茫与困惑。96年，我班上的一个学生因承受不了学业的压力企图吃安定自

杀。这件事对我触动很大，在震惊之余，也让我开始思索生命的意义，教育的目的等问题，对学生的心理问题也有了关注。结婚后，儿子的降临让我有了更深层的成人感，在抚育、指导孩子的过程中，深化了我耐心、理解、接纳、关爱的品质。

我的性格总体是感情丰富，外向，随和，有亲合力，思想独立，习惯多角度理性分析问题，工作生活维持规则但不乏创造力，喜欢坚持自己的观点，但也愿意根据形势变通。

在学校任教期间，我切身的体会到工作在教学第一线的教师所承受的巨大职业压力，感受到处于青春期的学生的迷茫和困惑，从事行政管理工作后，与各种各样的人打交道，让我更深的体会到经济飞速发展，生活节奏不断加快带给人们的心理困扰，感受到在生活重压之下的人们那种无奈和无助。在工作中，我总是尽我所能，为那些向我倾诉心事的人们化解心中的矛盾，但由于缺乏系统的专业技能，收效甚微。是心理咨询的学习为我打开了大门，我希望通过学习心理咨询，帮那些在痛苦和迷惘中彷徨的人们找到自我控制、自我调节的方式，舒缓心理压力。

我知道要想真正学好心理咨询，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，没有什么捷径可走，只有在实践中学习，在学习中领悟，在领悟中提高，在助人自助中完善。我也清醒地认识到自己与合格的心理咨询师的要求还有很大的差距。我真诚地期待各位老师能给予我指教，让我在心理咨询的道路上走得更好。我真切的希望,在未来的人生道路上，心理咨询师不仅仅是我的一份工作，更是我愿意用一生努力为之奋斗的事业!

心理咨询师论文答辩稿（四）

作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数：710 更新时间：2010-5-26 19:09:38

尊敬的评审老师，你们好！

很高兴有机会参加这次的论文答辩。根据要求，我撰写了两篇论文。一篇是《一例中学生情感问题咨询案例》，一篇是个人分析报告《愿生命之花更芬芳》。接下来，我就这两篇文章作一下简短的陈述。

关于案例报告，我选择的是初三女生情感问题咨询案例，我在初中任教，接触的学生当中，特别是初中高年级的学生，在面对男女同学关系时，都表现出不同程度的好奇，苦闷，焦虑，进而不知所措，影响学习。久而久之，也对心理产生不同程度的影响。因为这个问题在现在的中学生中存在较普遍，且有蔓延的趋势，因此我选定了这一主题。

在咨询过程中，从求助者的个人陈述、父母的反映和我的观察，掌握了求助者的基本情况，该求助者的主要问题是面对男女同学的情感问题，不能合理的看待和处理。主要表现是近两个月来，上课注意力不集中，经常失眠，成绩下滑，想到中考临近，内心就十分紧张、苦恼。结合SAS,SDS心理测验的结果，诊断为一般心理问题.

咨询过程分为三个阶段，每周一次，每次50分钟，共三次。第一次和第二次，主要是收集求助者的详细资料，与求助者建立良好的咨询关系，并完成焦虑自评量表（SAS），标准分58，完成抑郁自评量表，标准分60，分别提示有轻度焦虑和轻度抑郁。让求助者了解合理情绪疗法。第三次咨询，与求助者从生物、社会、心理等方面探讨焦虑的原因，认识自己不良的认知模式,学习放松技巧和进行积极的自我暗示,是巩固和结束阶段。 经过三次的咨询，求助者的症状有了明显的改善，心理得到调整，学习生活恢复正常。

我的个人成长报告，主要分为两部分内容，一是自我成长分析。二是我的职业行为分析。对自我的成长经历进行了回顾和分析,对自己有了全新的看法和深层次的了解；从职业动机、职业素养、职业期待等方面对自己的成长进行了剖析，认识到自己非常喜欢心理咨询工作,并把心理咨询和心理教育工作当作个人修炼完善的过程，能理性地思考、感悟人生，不断地寻求心灵的成长，从而促进自己的人格不断走向成熟，逐步提高自己的人生境界。

我的成长之路学习之路都很顺利，师范毕业后在一所中学担任地理老师。

工作中我大部分时间比较乐观，当然，有时我也感到压力，心情压抑。每当这时，我总是及时地进行调整，合理宣泄自己不良的情绪。

由于我的职业特点——中学教师，接触较多的是青少年，所以我较为擅长青少年方面的咨询，在今后的职业生涯中，我将努力地朝这个方向发展。我迫切想成为一名出色的心理咨询师，这既是本职工作的需要；同时也是自己的理想。

心理咨询工作是一种“助人自助”的工作，需要掌握专业的心理学知识和心理咨询技术，这方面我还有待提高。针对自己的现状，我将努力地不断提高理论知识和咨询技能，克服自己性格上的一些弱点，严格要求自己，力求使自己成为一名合格的心理咨询师，在心理咨询的道路上越走越远，越走越好，舒展我 ，快乐你，幸福的走向未来。