青少年足球训练单元计划教案12

发表于:2021.8.20来自:www.fanwen118.com字数:87 手机看范文

青少年足球训练单元计划教案12

柯柯语录:

速度练习的原则:

应在短时间内竟尽全力做练习时间不超过10秒

在二次练习间歇,应有充足的时间,让体力得到恢复,以便更好的完成下次练习 冲刺次数在2-10次。




第二篇:青少年足球训练单元计划教案2(附图)

柯柯维奇教练示范课纪录 16

青少年足球训练单元计划教案2

制表人:李兴梁

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