参加武术健身操学习体会
这次我很荣幸被学校选派参加了昌吉州“中小学生系列武术健身操”体育教师培训班学习。在短短的几天学习与交流中使我感受很深。
一、领会精神、克服困难、认真练习
武术操的推广使我们体育教师聚到了一起，我们这些教师年龄参差不齐，所学专业也各不相同，但为了一个共同的目标，为了学生的健康成长，肩负起这次培训的重任，完成这次培训，按期对学生进行推广，迎接州检查。我们大家真切地意识到，这个次培训不能敷衍，武术操是解放以来的第一套丰富大课间活动操，每个人都必有所得、有所悟。这次培训，教师有严格学习纪律和克服生活困难的思想、转换工作和生活角色，有德才兼备的老师授课，有领导的关心支持和后勤工作组织者的无私奉献。在培训期间，每一位教师，都认认真真地练好每一个动作、每一节操，忘记了炎热流汗，忘记了疲劳，忘记了休息，唯一不忘的是如何学会武术健身操。
二、熟悉教材
本次培训班我学习了小学篇全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》，这套操是教育部和国家体育总局联合创编的。
本套操以长拳基本动作为主，针对小学生的身心发展特点，编入了“虎爪发声”等武术象形动作和象声发音，注重对小学生武术兴趣和自强不息的培养，形成了简洁、欢快、有趣的特点。本套操音乐刚柔相济，寓意小学生像初升的太阳，冉冉升起，茁壮成长。
本套操分九节：以抱拳礼为开始，第一节、起势（虎顾鹰盼）体现了精、气、神，动作有力，精神饱满，神态威武。第二节、伸拉运动（手领征袍）动作舒缓但不缺乏力度。第三节、开合运动（虎啸生威）马步冲拳发“哈哈”的气势让人置身于少林寺。第四节、踢腿运动（猛虎蹬山）爪、推、蹬的动作配以“唬”的发声感受老虎的威武，有一种气势咄咄逼人的感觉。第五节、侧展运动（掼撞金钟）让你感
受到武术的博大精深。第六节、拧转运动（鹞子爪肩）拧、砍、冲的动作让练习者体会鹞子的飞快凶猛，让你体会用力。第七节、俯仰运动（鲲鹏亮翅）让你能感受到到武术的速度之美。第八节、跳跃运动（百鸟蹬枝）动作欢跃有力。第九节、收势（抖袖掸尘）柔缓的动作让身心得以放松。
三、虚心学习 不耻下问
参加这次培训班我认识许多学校的体育老师，跟他们的几天接触当中，我也学到了许多东西，同时也了解其他学校的体育活动开展的情况。通过这次的相识，以后可以了解到其他学校的体育活动开展动向，从而取长补短。
通过这次学习，我们深刻地感受到：汗水，是浇灌我们增长知识的甘露，刻苦，是我们通向武术知识宝库的桥梁；交流，是我们走向成功的捷径；不耻下问，是不断完善自我的方法；责任，是我们必须肩负起的义务。
培训班虽然结束了，但学习不会终止。武术文化的传承，是千秋万代永续的事业，需要我们和更多的体育教师一起，用智慧、用知识、用技能、用责任书写中国学校体育运动蓬勃发展的美好明天。
李飞
20xx年x月
参加武术健身操<旭日东升>
学习体会
李飞
20xx年x月
第二篇：美术学习心得
美术学习心得
美术创新教育以培养学生创新精神和创新能力为基本价值取向的教育，也是素质教育的核心，不仅是评价人才的最高标准，而且是关注人的发展的核心理念，着重研究培养学生创新意识、创新精神和创新能力，而这些都源于教育，教育要跟上时代的发展培养出新时代的人才，就必须在课堂上进行创新教学。美术课堂教学不同于其他课堂教学，以学生发展为本，注重审美能力、观察力、想象力、变现力等方面的能力的培养。美术教育在素质教育中起到举足轻重的作用，是其他学科不可替代的，美术教学更注重创新精神和创新能力的培养，均衡个性发展和全面发展，不局限学生的思维发展，只会多元化的表现。因此，我在实际教学中进行了以下尝试。
教育在不断地改革，就要对教材重新理解和处理，针对教材的不同章节，都要不断地改进教学方法，激发学生的求知欲，触动好奇心，引导学生从多角度、不同侧面去思考，改革传统的教学方法和教学模式，强化内容的趣味性、娱乐性、技巧性，充分运用多媒体教学法、活跃课堂，激发学生的学习动机，使学生保持长久的兴趣。教师要努力培养学生的创造性思维和创新能力，运用科学合理的教学方法，调动学生积极性和主动性，培养学生主动参与，勇于探索的能力，这就要求教师熟悉教材，深挖教材，打破课堂常规，不被传统观念束缚，有效积极地引导学生，课堂中顺应认知规律，根据不同发展需要进行教学，不草率的评价学生，充分的体现学生的愿学、乐学，逐步培养学生的个性创造力和善于观察事物的能力。
美育的精神在于创新，而艺术重在创新，在学生阶段他们的创新意识，往往处于萌芽阶段，需要不断挖掘，给足养分，使其开花结果。每个人的创新能力，从表面上看是体现在智慧的基础上，而真正起作用的是情感和创新欲望有密切联系。所以，教学中必须优化课堂气氛，为他们创设轻松的学习环境和民主的师生关系，激发学生的创新欲望，形成鲜明的艺术个性和创造素养，为将来学习打下坚实基础。
在实际教学中，要给学生充足的时间，让学生自己发现、质疑、讨论。利用学科优势培养他们善于观察，准确观察和敏锐观察的能力，从中发现美，创造美，在教学安排整节课以正确审美为主线，充分发挥个性意识，挖掘潜在的能力，这样的课堂教学不解达到了教学的目的，而且优化了课堂气氛，学生的思维得到延伸，创造力得到发展，依据教材内容的因势利导得到体现。