武术心得
写了那么多的“武术心得”，但是每次写的时候都是怀着不同的心情。有的是充满希望的，有的是沮丧的，有的平淡如水的。而这次我的心情是自信满满的，因为通过对“三路长拳”，“初级刀”，“初级棍”“达摩剑”，“大洪拳’’的学习，我觉得我的武术水平有了很大的提高。从开始对武术的一无所知，到现在的会这么多套路，了解了这么多的武术精神，武术文化，武术上的专业术语，我觉得这是没有学过无数的人是体会不到的。 从上学期的武术节，我看到了同学们对无数的热情及痴迷，从而对我有一段时间厌恶武术而感到惭愧，也就是从武术节过后我又有一点燃起了对武术的热情，因为我清楚地知道：台上一分钟，台下十年功的含义，他们在舞台上那数不清的汗珠，是用无数个睡懒觉却起来训练的早上构筑的。而我却以为地厌恶他，觉得它不应该是生活的一部分，我的生活应该是像别的大学那样，过着公主般的生活，而没有这么血腥、残忍的词语，而是事实我把大学想的太美好了，无论在哪所大学里，都必须有付出才有回报，奖学金不会凭空来找你，“优秀团员”不会无缘无故的敲你的门，“三好学生”不会自觉的来看你，所以还把心态摆在高三时那奋力一搏的2
那一刻，就把大学这四年看成是成功的最后关键点，努力跨过去了才能触摸到成功的身躯。于是我现在就努力学习武术和专业知识，武术是我的一项特长，是谁也偷不走的我自己的本事，别人只会投来羡慕的眼光，所以我要好好掌握我的武术。而我的专业知识是我在社会上立脚的敲门砖，有了它我会有很大的优势，无论会不会从事我专业的这项工作，但是我想英语是不会过时的，尤其是现在网络高速发展的时代。 我已经在以前的“武术心得”中提到了“武林风”这个电视栏目是通过爸爸才知道的。爸爸是个“武林风”迷，而我也总是和爸爸谈论的津津乐道的，无形中也喜欢上了它。上面的开场歌表演的孩子们像猴子一样，赢得观众的阵阵掌声，两人对阵时他们用的拳法、脚法都那么干脆利落，没有丝毫的犹豫、顾及。我想他们的性格也都想他们的拳法一样，不拖泥带水，办事效率一定很高，性格也像 他们的肌肉一样刚强。其实这也就是武术给我们的，对就是对，错就是错，干脆，利索，没有中间派，因为我们生活中有太多的选择，无论选择那一面都有利有避，语气浪费时间在选择上，还不如把时间放在你选择的那一面上。 在这儿的武术课也就剩下短短的半个学期了，在这半个学期里我要努力学习更多的武术知识来丰富自己，绝不退缩！ 2
第二篇：武术心得
武术对我身心的影响
中国武术是民族智慧的结晶，其思想核心是儒家的中和养气之说，同时又融合了道家的守静致柔、释家的禅定参悟等诸多理论，从而构成了一个博大精深的武学体系，成为世界上独一无二的“武文化”。中国武术浸润着民族的性格气质，蕴含着中华民族对搏击之道的独特悟解。它既不同于那种张扬自我、崇尚刚猛的欧美拳击，又不同于极具岛国文化特色的日本空手道，也不同于带有浓烈热带丛林气息的泰拳。中国武术讲究刚柔相济，内外兼修，既有刚健雄美的外形，更有典雅深邃的内涵。中国武术不仅仅是搏击术，更不是单纯的拳脚运动，也不是力气与技法的简单结合，它饱含着哲理，深蕴着先哲们对生命和宇宙的参悟，以一种近乎完美的运动形式诠释着古老的东方哲学思想，追求那种完美而和谐的人生境界。武术是我国特有的传统体育项目，是中华民族文化遗产中的瑰丽珍宝。它既有健身作用，又有技击性能，还由于它内容丰富，形式多样，对活跃文化生活有重要意义。
大学的前两年，我们是在登封度过的，那儿是少林功夫的发源地。走进少林就是走进千年古剎，禅宗祖庭，暮鼓晨钟；走进少林就是走进武术，神乎其迹，徳播神舟。当然我们也有机会学习一些武术套路。所谓“冬练三寒，夏练三暑”，我们也不是没有经历过。冬天迎着凌冽的寒风，夏天顶着灼热的太阳，身上的衣服湿了又干，干了又湿，那两年的艰苦磨练真的让我永生难忘。教练对我们的要求也是非常严格的，除了每天早晨的早操，武术课堂上的训练和练习更是一个动作一个动作的纠正，我一直是一个不爱运动的懒人，除了跑步，其他的运动几乎都不太会，运动细胞很不发达。在我学习套路的过程中，更是证明了自己是一个头脑简单，四肢更是简单的动物，肢体不协调，动作老是记不住。而教练又要求动作要干脆利落，所以以前在武术课堂上过得是相当刺激和痛苦。
进入大二，我们开始学习太极拳，太极扇，太极拳，相对来说我还是比较喜欢太极。太极跟其他少林拳不一样，它讲究阴阳对立，五行八卦演变之法，以柔克刚，刚柔并济，运柔入刚，因此在学习的过程中只需保持缓慢的速度，呼吸均匀，全身自然放松，如行云流水般，用心感受似乎与大自然融为一体。24式太极拳其中的很多动作都结合了一些与动物有关的动作，如白鹤亮翅、揽雀尾、野马分鬃等，具有很强的趣味性和模仿性。整套动作简练， 连贯性强，浓缩了传统太极拳的精华，老少皆宜，具有很高的健身、防身价值。因此这次实践我想给大家展示太极拳的套路和其中的要点。中国武术还具有审判价值和健身价值。特别是太极拳，讲究凝神静气，身气合一，中正安舒，从外形看动作柔和，但柔中寓刚，绵里藏针，外柔内刚，阴阳转换，这不仅有外形美，而且有一种精神美，有很高的审美价值。如形意拳讲究内三合外三合，全身动作浑如一个整体，有一种整体的美感。武术的内外功，直接继承了中国佛家和道家的修持方法，中国现代流行的气功，许多流派都是从中国武术的内功中继承的，对于健身有很重要的作用
通过对武术的学习，我能更深一层的体会到武术的内涵意义，武之一道，非止技耳，明其本自，实生存之哲学，生活之艺术，生命之智慧也。对于武术的学习不单单是会打一些简单的套路，而是通过武术习练的手段达到对自然、社会和人生终极意义的体察与感悟，形成一种符合天道规律和人道本真的武术素养，这才是武术教化的真正归属。作为当代的青年学生，我们更应担当起弘扬中国武学这一重担，不仅仅是为了强身健体，更多的是为了将我们伟大的文化传承发扬下去。