小组计划书

一、背景资料

组员资料：xxxx

机构名称：xxxxx

小组名称：喜欢自己，表现到底

二、设计理念：

1、问题界定：社会的发展对我们大学生提出了更高的要求，在学习理论文化知识的同时，语言表达能力的高低也决定着个人成功，大学生现在往往应为在语言表达能力这方面不足而给自己在人际交往，情感，学习，就业面试上面带来很大的问题。

 2、需求评估：

现在社会各个方面都需要沟通，需要交流，而人与人之间交流思想，沟通感情最直接、最方便的途径就是语言。只有通过出色的语言表达，才可以使相互熟识的人之间产生浓厚的情意，爱之更深；使陌生的人产生好感，结成友谊；可以使意见分歧的人互相理解，消除双方的矛盾；可以使彼此怨恨的人化干戈为玉帛，彼此友好相处。

不管你生性是多么的聪颖；接受过多么高深的教育；穿的是多么漂亮的衣服；拥有多么雄厚的资产，如果你不能恰当地表达自己的思想，那么仍旧会一无是处。要想让别人喜欢自己，必须培养自己的说话能力，只有这样，才能打开人与人之间沟通的大门，彼此的心灵才能产生碰撞，从而产生共鸣。在各种各样的人际交往中，会说话的人将会非常地受欢迎，能轻松地与他人融洽相处，在社会交往中如鱼得水。

3、问题的成因：

（1）家庭原因：家庭是一个人最先接触的环境，同时父母也是一个孩子的启蒙老师。由于父母在沟通、语言表达方面没有给孩子做一个好榜样，使得孩子在以后的生活中会效仿父母，同样在语言表达方面得不到提升。

（2）学校原因：中国传统的教育模式使很多学生只注重卷面上的成绩而不注重语言表达方面的技巧，这种高中与大学的教育模式严重脱节的现象普遍存在，使得很多学生步入大学之后处理不好人与人之间的关系。

（3）个人原因：由于从小生活的环境或者曾经受过打击而导致个人缺乏自信，不善于与人沟通，语言表达能力较弱。

4、问题导致的后果：语言是一个人生活得必要工具，良好的语言表达能力是一个人成功的基础。目前的大学生面临着诸多问题，例如：人际关系问题，情感问题，就业问题等等，都需要良好的语言表达能力。一个人如果连最基础的语言表达能力都没有可能导致很多问题，诸如：在寝室受到孤立、不受老师赞赏、总是处理不好感情问题、在同学面前缺乏自信、被就业单位拒之门外等等问题。

5、介入点及介入策略：

无论是在生活中，还是在职场中，我们都会经常听到别人这样说：“我这个人，笨嘴笨舌，讲不好话。”却并不以为这是多大的缺憾。其实，这是一个错误的观点。现在的社会是个信息大爆炸的社会，信息的作用越来越大。一般来说，一项工作需要众多员工的合作、多个信息的综合。语言是比较普遍、方便，也是最直接的传递方式。语言能力强，双方就能顺利而准确地接受和理解信息，也能顺利地交流；语言能力弱，就不能很好地把信息传递给对方，交流会因此出现中断，甚至中止，进而导致失败。因此，若想在社会上游刃自如，不仅要有新的思想和见解，还要能在别人面前很好地表达出来。

好的语言表达能力常常会给一个人带来美好的人生，也是成就一个人一生的财富。

我们采用了马斯洛的需求层次论，当一个人的生理和安全需求得到满足，那么他就会有更高层次的归属和自我实现的需求；社会学习理论，班杜拉的观察学习，认为个体常在社会中通过观察别人的行为学习，学习到自己尚未表现的任何行为是学到怎么做，从而避免不必要的错误，参加小组活动可以给小组成员更多的学习机会；镜中自我理论，通过别人对我们的评价和反映，从而建立我们自己的形象和自我评价；还有人本理论，群体动力学理论和社会冲突理论。

三、小组性质及活动介绍

1、小组名称：喜欢自己，表现到底

 2、小组形式：培训小组

3、举行时间：20##年12月4日——20##年4月30日

4、小组时间：每周6晚上18：00—20：00

5、小组地点：黑工程文管楼W202

6、小组对象：在校大学生

7、小组规模：10人—15人

四、小组目标

通过6次的小组活动，为广大学生提供一个平台锻炼自己的语言表达能力，让广大大学生从与身边的人开始练习语言表达，练习适应时代生存的谋生技能，为今后的就业面试和发展抢占机会。

五、具体目标及评估指标

（一）具体目标：1、形成小组的凝聚力，和成员的归属感；

2、组员之间能够在语言表达能力方面互相帮助；

3、首先使组员学会倾听他人，在倾听他人的观点基础上再发表自己的观点；

4、在表达自己的观点时可以加一些身体语言。

（二）评估指标：1、理解他人意思，口齿清晰、流畅；

2、内容有条理、富逻辑性；

3、他人能理解并具有一定说服力；

4、用词准确、恰当、有分寸；

5、说话带有一定的身体语言。

六、组员的招募

此次活动的所有组员都在黑龙江工程学院内招募，具体的招募方式有版报（附录1）形式来进行招募。如果招募的人员过多，我们将召开“座谈会”，了解他们的期望，同时进行人员的删选。

七、小组的活动阶段

八、小组日程表

1、准备阶段：20##年12月4日—20##年3月19日

  整体策划、需求评估、方案设计、培训小组领导者、宣传招募、筛选组员

2、实施阶段：20##年3月20日—20##年4月24日

  小组实施每周六一次，每次1个半小时到2个小时、督导及时督导

3、结束阶段：20##年4月25日—20##年4月30日

   评估小组活动的效果、领导者做总结报告

九、预计的困难及解决方案

（一）预计的困难

1、成员招募不够或招募人数太多；

2、组员的积极性不高，人员流失；

3、组员情绪太高，无法控制；

4、组员情绪过低，气氛沉闷；

5、在小组进行时，组员之间可能出现矛盾；

6、还有可能出现次团体。

（二）解决方案

 首先，对于人数问题，太多我们可以筛选，太少我们会继续招募或用我们系同学；其次，对于组员情绪问题，就要靠领导者来调控，如果情绪太低，就弄一些活动来活跃一下气氛；第三，组员之间出现矛盾，很大可能说明这个小组已经到了中期了，出现矛盾很正常，对于矛盾的解决，领导者可以利用活动让矛盾淡化，例如：准备一个比赛，分成两组，让有矛盾的2个组员分到一组，让他们再同其他人的较量中形成一个团体来对抗另一个与他们敌对的团体，这样他们的矛盾就慢慢淡化了，因为主要矛盾发生了变化；最后，次团体问题，就需要领导者主动去打破这个次团体，将他们分开或再加入其他成员。

十、评估方法

1、领导者反思，领导者每次开展完活动后都要写日志，一方面为了督导，另一方面也是为了领导者自己反思，了解每个组员每次的变化及他们的需求。

2、通过问卷法对组员进行评估（问卷见附录2），调查的结果可以用SPSS进行处理分析。

3、运用观察法评估，领导者或助手通过观察组员6次活动的前后对比，看是否有很大的变化或是语言表达方面的提高。

4、实战评估，我们设定一个环境，让他们来进行一次演讲或是一次辩论，看他们在语言表达方面是否有提高。

十一、财政预算

1、活动用品费：A4纸25元，画笔5元

2、印刷费：调查问卷印刷费5元，版报10元

3、其他场地向学校申请。

活动经费预算总计：45元

参考文献：

（1）    杨凯，《论语言表达能力在大学生就业中的重要性》2009. 8

（2）    王红梅，《论大学生语言学习与语言素质培养》2007.8

附录：

附录1

附录2

（一）中期调查问卷

（二）结果评估调查问卷

第二篇：09社工新生成长适应小组计划书

“09社工新生成长适应小组——玩转江湖，笑傲师大”小组计划书

1、 设计小组的原因：

经过高考的奋力拼搏，大学新生满怀希望进入高等学府。面对新的教学风格和学习方式、新的人际氛围和生活环境，可能会出现“心理不适”。入学之初，新生由于水土不服、想家等原因，往往出现不能融入班级和宿舍，甚至想退学等现象，并引发焦虑、倦怠、烦乱、无聊、自责和行为上的不良症状，这种现象被称为“新生适应不良综合症”。也有研究者把大一这段适应时间称为“心理间歇期”。这本属正常现象，但如果不对其加以引导和疏通，一味任其蔓延，必将影响学生的学习、生活，严重者甚至出现心理问题。此小组旨在帮助组员杜绝这一问题。

     新生的学习适应主要集中在专业认同、自我定位、学习方法三个方面。有些新生由于填报志愿盲目或者是被调剂专业的原因，在学习了一段时间后，有可能发现对专业 提不起兴趣，看不到本专业发展的希望，自然对所学专业产生不认同感，上课不能集中注意力。例如，某学生小李，本来报考的是新闻专业，但被调剂到了社会工作专业，因此很郁闷。另外，大学学习风格的改变也要求新生转变学习方法，提高自主安排学业的能力。大学课堂容量大，教师讲授比较抽象概括，意在培养学生的 学习习惯和思维方式，加之大学课余时间比较多，自由度大，这让不少学生感到很 吃力、无助、无所适从。

另外， 一项调查统计显示，有34%的学生认为目前最需帮助的是“情感交流”，41%的学生认为“社交能力”的培养更需得到帮助，还有17%的学生“感到孤独”。绝大部分新生都非常想家。可见，新生面临着如何处理人际关系的困惑。大学生的组成比高中要复杂，不同地区、不同信仰和民族的学生走到一起，难以很快建立起 兄弟姐妹般的深厚情谊，加之在中学阶段一般都有自己稳定的交际圈，到了大学校园更不追求尽快融入集体。如果学生一味坚持“自我中心”，相互之间不理解、不体谅的现象也就在所难免。另外，新生初来乍到，彼此陌生，青春期又有“闭锁性”的心理特点，自我保护意识较强，同学之间交往较谨慎，都不愿意主动接近别人，难免产生“知音难觅”之感。可靠的故友、亲人都不在身边，只能通过电话和网络联系，自然有了压抑、孤寂和烦闷的抑郁心理。  

鉴于此，社工0703班在充分利用专业优势资源的有利条件下，在专业老师及社工专业优秀学生的共同协作下，同时配合我校新生入学教育工作的开展，在我院09级新生范围内针对新生的自我适应能力、人际沟通技巧和团队协作能力等方面对大一新生进行专业培训和实践。由已经学习和正在学习小组工作课程的社会工作的学生，结合专业理论与专业方法，开展各种性质、类型的小组实务，吸引新生自觉自愿的参加到小组中来，在工作者的协助下，帮助大一新生提高适应功能，改善人际关系，树立自信，进而明确自己的大学目标，学会制定未来四年的学涯规划，从而使大一新生顺利度过“适应期”，在大学中快乐成长。

2、小组的理论背景：

    马斯洛的需求层次理论认为，人的需要是有5个 等级构成的，它们按照从低级到高级的排列分别是：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、自我实现的需要。归属和爱的需要是指一个人要求与其他人建立感情的 联系或关系，如结交朋友，本小组将从这点出发帮助组员学习与人交往的技巧。另外，通过培养组员学习的积极性，帮助组员满足自我实现的需要。

根据学习理论，人的行为是可以通过学习和再学习改变和增强的。可以透过正强化使个人学习到新的行为。由于人际交往活动是一项复杂的活动，影响和制约这一活动 的因素也很复杂，大一新生由于知识和经验的不足以及能力和技巧的欠缺，会使他们在社会活动中遇到困难和挫折，通过行为治疗的方法使组员得以成长。

美国心理学家舒茨在《人际关系三维理论》一书中，提出了人际交往的三种基本心理需求倾向是包容、情歌和控制，并在人格特质观点的基础上阐明了这种人际交往的 三维倾向，呈现出主动型人格特质的行为表现和被动型人格特质的行为表现。人际交往的心理基础包括认知、情感和言行。认知是人际交往的前提，人与人的交往首 先通过感知、认知、理解才能建立一定得关系。情感是人际交往的调控因素，如满意、厌恶等。言行是人际交往沟通的手段，即通过言、情、姿、行等达到交往的目 的。在小组活动中，组员在工作者的引导下，注意理解和把握人际交往的相关理论，加深对自我的认识，改正自身人际交往中存在的缺点，学习并掌握一些人际交往 的技巧，以提升认识，学会与人沟通，改善人际关系，表达、完善、超越自我。

库利的镜中自我理论认为在与他人的互动过程中，我们通过感知他人对我们的反映和评价，从而建立起我们的自我意识、自我形象和自我评价。他人犹如一面镜子，我 们正是从他人这面镜子里发现了我们的自我。在以促进成员的是应大学生活为目标的小组中，让组员通过密切的互动和真实的反馈建立起正确的自我意识、自我形象和自我评价是十分必要的。组员的自我觉知不仅可以提高组员的自信心而且可以帮他们认识到自己的优势和不足，从而对症下药，得到更好的发展。

3、小组目标、目的：

目标：帮助组员尽快适应大学陌生的环境和人群，调整心态，融入到新的班集体中，适应大学生活。了解大学学习方法，学会制定学涯规划。认识社会工作专业，增强专业了解，激发起学习的兴趣。

目的：

（1） 使新生在小组互动中增加彼此认识和了解，建立起良好的人际关系。

（2） 通过小组活动使组员融入到班集体中，消除其孤独感并增强其集体归属感及团队凝聚力、协作力。

（3） 适应大学生活，学会在新的环境中如何生活，如何学习，制定适当的学涯规划。

（4） 通过活动培养组员积极的习惯和心态，以及独自解决生活中遇到的挫折和困难的能力。

4、小组成员（组员）：社工09级全体新生

5、招募方法：到社工班动员宣传，邀请社工09级新生全体参加。

5、小组特征：

   年龄：17-19岁。

   教育背景：本科一年级。

6、小组的特征：

   性质：发展性小组。封闭式小组。

   小组规模：此次一共招募50名09级社工新生，10人一组，分成5个平行小组，进行平行小组活动。

   时间：20##年9月12日至9月29日，下午及晚上。

频率次数：一共5节活动。间隔时间为三至四天。

地点：主要为文B509以及5楼的过道。中间会用到学院机房教室以及学校操场。

 

7、小组计划日程安排：

第一节

活动时间：周日晚 7：00——8：40，1小时40分钟。

活动地点：文B509

活动目的：

1、进行开组前的会谈，说明此小组活动目的，进行小组分组。

2、  各小组新生初步认识，建立关系。

3、  抒发各自在大学生活刚开始这段时间的感受和不适应，进行调节。

4、  制定小组规范。

第一部分：初入江湖

第二部分：相识活动

                

小厨师

这个游戏颇适合团体初期使用，玩法很简单.

首先大家围坐成一圈，主持人站在圈外说明规则：

1.现在我是一个小厨师，待会我会绕著大家走，并挑选我这道菜所需要的东西和佐料，当我说到某样东西并点到你的肩膀时，麻烦那位伙伴起立，大声说：[☆☆是○○，○○是☆☆]，并跟在我的后面走，我作什么动作，跟在后面的人也请跟著做，当我准备好我要烹调的东西时，我会喊：[下锅]，此时请大家以最快速度找到空缺坐下，若没抢到位置的就当下面一任小厨师。

2.接下来用一个假想的状况来说明：游戏开始后，小厨师开始绕著圆圈走，边走并边说：现在我要烹调红烧狮子头，首先我要猪肉，同时轻拍圆圈一伙伴肩膀，那位伙伴就要起立，大声说：「猪肉是ppd(伙伴自己姓名)，ppd是猪肉， 说完并跟在小厨师后面，小厨师作什么动作（例如搔首弄姿、故作娇媚或弯腰走路..）， 跟在后面的人也要跟著做， 小厨师：我还要红萝卜， 第二位伙伴：红萝卜是merkatz，merkatz是红萝卜，我还要酱油，酱油是Lightblue，Lightblue是酱油，我要小白菜，小白菜是小文，小文是小白菜， 后面佐料一律跟在小厨师后面绕著圆圈走并模仿动作， 当小厨师认为好了，就大喊一声：“下锅”,所有起立的佐料和小厨师就赶快去抢位置， 最后一定有一位没抢到位置，他就继任下位小厨师并重复上述规则。 　　

有趣的地方主要是小厨师可以发挥想像力，想些有趣的佐料及作些好玩的动作，游戏最后通常是把所有人都点起来绕著圆圈跑，最后下锅时大家就会一起往中央挤著坐，很有意思。或许为避免伙伴太贪玩，一开始就把所有伙伴点来下锅，限制一下佐料数目，再逐渐放宽可能是必要的。

鲁菜

锅塌豆腐——豆腐  鸡蛋   鸡汤  葱  姜  味精  精盐 料酒  面粉  芝麻油

粤菜

耗油牛柳——牛柳肉   香菇  笋  老姜   鸡蛋   蚝油   葱   酱油   料酒   白糖  

川菜

麻婆豆腐——豆腐  牛肉末  豆瓣酱  干红辣椒碎  青蒜  姜末 花椒粉 水淀粉、酱油、糖。

湘菜

东坡肉——五花肉  桂皮  冰糖  小圆馒头  甜酒  酱油  葱  姜

闽菜

糖醋咕噜肉——去皮五花肉  竹笋肉  糖醋  蒜茸 辣椒 鸡蛋姜 汾酒 味精 生粉

浙菜

西湖醋鱼——草鱼  姜  葱  酒糖  黑醋  酱油  胡椒粉  生粉  香油。

苏菜

鸭血粉丝汤­——鸭血  粉丝  油果子  葱丝  姜丝  虾米  香菜  鸭胗  鸭肠  鸭肝

徽菜

蚵仔（hezai）煎——蚵仔 肉燥 豆芽菜 筒蒿 鸡蛋 地瓜粉 水 酱油 糖 海山酱

第二节

第三节

目标：培养同学之间的团结协作精神

地点：社工实验室

时间：1小时

第四节

活动目标：借中秋晚会增进团队合作、增强凝聚力

小组时间：35分钟

小组地点：待定

第五节

日期以及整节活动时间：9月25日14：00至15:30

目的：再次强调我们是一家人，组员之间要互相帮助，团结一致，实现理想，共同追求美好的未来。

8、 需要的资源：

场地：教室文B509，机房，楼道。

工作者：12名，均为大三社工学生。分成5组带领5个小组。

志愿者：5名。分别协助5个小组的工作者进行小组活动，如组员的组织、接待、安排，场地的布置，小组活动中的摄影、文字记录等。

财政预算：

气球1袋：10元。 拉花6个：30。 海报纸10张：8块。彩笔一盒：10块。马克笔5支：4块。透明胶5个：？元。

9、 预料中的问题和应变计划：

（1）工作者问题：

订立工作者工作守则，注意事项。

（2）组员问题：

（3）场地问题：

（4）时间问题：

10、评估方法：方法和范围

（1)过程评估：

（2）结果评估