实习感悟与未来规划

20xx年5月合肥光电科技有限公司到我校招聘，经过两轮面试我顺利的进入了这家以液晶面板生产为主的企业。20xx年7月1日到公司报到，正式开始顶岗实习的生活。 实习主要可以分为三个阶段来概括第一阶段，培训，主要是安全，企业文化，规章纪律，产线理论学习培训等等，第二阶段，跟着师傅学习和练习实践，解决在现场工作中遇到的各种问题，学习经验和工作专业技能，并通过部门考核，取得上岗操作证，第三阶段，学会独立在现场工作以及应对现场各种突发情况。 我的岗位是：CELL制造部C班CELL Test 一职，主要负责公司产品质量检测，个人工位三正5S的维护与管理。

顶岗实习期间的收获 通过九个月的顶岗实习，使自己获得了很大的收获，也明白了许

多的道理，使自己的思想愈发成熟，工作、生活和技能水平得到提高，主要表现在几个方面；

一、思想上： 通过过这次顶岗实习，我感觉自己最大的变化就是思想变得成熟了，不再像学生那样幼稚了，开始学会用成人化的思维去思考问题处理事情，开始懂得任何事情的完美都必须付出十分艰辛的努力，社会是很现实的，也是很公平的，一份付出就会有一份收获，不要幻想未来，要做一个有思想有目标有计划的实践者。同时我也体会了作为一个社会工作人员要担得起“责任”二字，每个人都要认真努力，对自己的工作负责，一丝不苟的做事，任何一点细微的疏忽，将给企业本身造成一定的经济损失，也会给个人的安全造成一定的影响。

二、工作上： 在京东方实习的这段时间里我学会了严谨的工作态度，精益求精的工作作风，增强了我的团队意识和团队协作能力。在这里我从事的品质检测工作，众所周知，质量是一个公司生存和发展的保障，因而任何一个小的失误就会给公司造成不小的名誉和经济损失。同时一个班组就是一个团队，每个人都要为这个团队做出自己的努力才能够换来团队的发展，团队的发展才能让每个人都受益，例如： 班组如果在当月的部门考核中取得第一名的话，班组的团建费用每人将会有所增加 。

三、生活上： 养成了良好的生活习惯，保持身体健康。广泛的参与公司的举办的业余活动，丰富自己的业余生活，白夜倒班对身体的伤害很大，但制造业这种生产形式就注定了这样的工作规律，所以日常生活中保持良好的生活习惯对身体健康有着直接的影响，上四休二也给我们预留了相对充裕的时间，参加业余活动能够很好的调节身心，减轻压力。出门在外也第一次体会到了公司与学校的差别，懂得了如何来克服这种不适应。

四、技能水平上： 熟悉的了解了生产型企业的基本特点，作业形式，第一次近距离的了解和学习了生产的形式。 虽然从事的工作与专业没有直接性的关联，但一个企业的生产和运行方式近距离的了解也是我职业技能的又一个提升。

人们都说实践是发现不足及改进的措施。顶岗实习的九个月，即是一个学习适应的阶段，也是一个重新调整和审视自己的阶段，刚刚离开校园步入工作岗位，从一个学生转变成为一名职业人，遇到了很多挫折，也学会了很多，经历的是一个慢慢成长的过程，在工作，学习和生活中也存在着一些不足，关键是要正确的面对，查找原因，及时改正，只有这样才能不断完善和提高自己。在这九个月里自己的不足主要是：

思想上：长时间的重复式工作，自己思想慢慢开始懈怠，不思进取，满足现状。

技能上：检测设备系统学习的还不够深入，浅尝辄止，在分析设备报警原因和解决方案都不能给予及时有效的处理。

工作上：英语水平较差，产线内是英语版生产控制系统，工作初期比较吃力，后期的学习方面也进展缓慢。为人处事上，刚从校园出来为人处事方面还有所欠缺，思考问题过于简单。

主要的改进措施是：思想上要端正认识，时刻保持良好的精神和工作状态，善于发现，提出自己的合理建议，技能上要利用空余时间努力学习各种专业知识，拓宽知识面，深入学习，提高自身专业技能。 工作上加强英语的学习，同时多向工程师请教，加深理解，并用之实践。为人处事上，凡事多留心，多请教，加强与同事的沟通与了解，增进同事之间的感情。

在这九个月里自己的发现及对公司的建议

一、增强员工归属感，降低离职率 来这里九个月觉得在日常的工作和生活中，听见最多的是抱怨的声音，员工对公司普遍没有归属感，在这里工作也都是当天和尚撞天钟，真正发自内心的尽职尽责为公司考虑的员工较少，国有企业的僵硬体制限制了员工的的发展，虽然各种规章制度健全，福利措施也较为完善，但给员工的发展空间较少，基层普通员工话语权较低，一些诉求没有得到及时的响应和解决。九个月里除了班组长这一类核心骨干员工离职率较少以外，普通作业员的离职率高达70% （以我们培训一起的小伙伴为例为例，原有20人，已正式提出离职的14人），由于检测很容易眼疲劳（上班时间较长且又不能及时休息），纯粹的提升产量忽视了员工感受，离职率更是提升

二、提高薪资水平，降低薪资差距 公司的作业员系列主要由大中专生组成，工程师系

列由本科生组成，但薪资水平差距较大，高中专生底薪1300 大专1500 本科4000 其余未统计。大中专生薪资水平与同类型企业相比无优势，容易产生落差，平时作业员较为辛苦，倒班对身体伤害较大，劳动强度大但薪资水平低，容易产生不满情绪。目前物价水平较高，虽然公司包食宿很难以感受到，但购买力的降低是显而易见的，适当的调高底薪能够激发员工工作热情，降低不满情绪的产生。

通过九个月的顶岗实习让我明白学校所学的理论知识只有跟实际操作相结合才能够更好的发挥作用，只有把自己所学的知识用到具体的工作和生活中才能够发挥它的价值。在这九个月里结合自己亲身感受对学院专业和课程设置的建议：

1、学校在课设设置的时候应该以实际操作为主，减少理论知识的教学，以实际应用为主，增强学生的动手能力和自主学习的能力，同时也要多培养学生的吃苦能力和持之以恒的精神，在以后的工作中才能够更好的适应工作要求。

2、开设办公软件的相关课程，加强计算机基础教学，工作中要想提高效率不可避免的会使用到一些辅助性工具，office软件应用，打印机，扫描仪，传真机这些基础办公设备的应用将对以后工作有很大的帮助。

3、开设职业规划的课程，使学生找准以后的定位，明确自己的目标，避免没有好的规划而频繁离职，最终浪费大量的精力，同时也一事无成。

4、坚持行动导向性教学，加强分组式的学习方法，培养团队意识，增强团队协作的能力，加强课外活动时间，培养独立解决问题的能力。

众所周知，对于刚刚走出学校的实习生来说学校对你的技能训练是你在未来人生博弈的重要筹码。

转眼间我已经进公司一年了，曾经徘徊过， 犹豫过，迷茫过，总觉得梦想很遥远，不敢相信，害怕失败，可是现在随着年龄的增长，我已不可以再浑浑噩噩下去了。时间真的过的很快，就像那句小沈阳的经典台词一样，人一闭眼睛，一睁开，一天过去了，再一闭眼睛，睁不开这辈子可就过去了。我的人生难道就这样庸庸碌碌得过下去吗？不，不，绝不可以，我真的该好好把握住这有限的青春，多学点东西，多充实自己，让自己的羽翼更加丰满那样才能在未来天空中飞得更高。我们的未来究竟会怎样，谁也不能确定，但我明白未来是可以规划的，规划自己的未来是十分重要的，我们每个在人生大道上拼搏的个体其实就像一支蓄

势待发的箭,而奋斗的目标则好比靶心,要精确的获得"10环",实现自己作为"箭"的价值,离不开科学而严谨的职业规划。

正如研究表明，人群中那没有长久目标的97％在为另外3％打工，规划有长期与短期之分，成大事者需要有一生不变的长期规划，生活在社会中上层的人一般有不断改变的短期规划，没有计划的人多半生活在社会的底层。没有人愿意长久地居于人下，所以做好自己的规划有着不言而喻的重要性。好的人生离不开好的规划，成功人生离不开成功的规划及在正确规划指导下的持续奋斗。人生如大海航行，人生规划就是人生的基本航线，有了航线，我们就不会偏离目标，更不会迷失方向，才能更加顺利和快速地驶向成功的彼岸。

一个人要想真正获得成功，那么他首先需要确定一个发展方向。如果没有明确的奋斗方向和阶段性的目标，今天向这个方向发展，明天向那个方向发展，那么无论是对个人还是企业而言，都是不可能取得成功的。只能在这种人生或企业变革过程中加速了自己的灭亡，因为他们没有既定的方向和既定的目标。

人生规划既是一个实现你终生目标的时间表，也是一个实现那些影响你日常生活的无数更小目标的时间表。人生规划的设计是要使你的注意力集中起来，在一个特定的时间范围里充分地利用你的脑力和体力集中发展和实现小目标，那样在未来才能做出事半功倍的效果。

规划自己的人生，首先从认识自己开始。就像肖伯纳有一句名言：“明白事理的人使自己适应世界，不明白事理的人，硬想使世界适应自己。”人生就是在这种不适应中，调整适应，发展适应的长河中前进的。

作为一名大学生，我们具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；具有较强的组织协调能力；也有很强的学习愿望和能力。当然我也应该认识到自己的不足：实践能力有待加强，对社会的认识和了解不够，思考问题还不够完善等等。

一个好的规划首先就要对自己有个清楚的认识并进行正确的剖析。

自我分析

1、我的性格：大家都说我是一个活泼开朗的人，人缘比较好，但很多时候缺乏自信，有的时候患得患失，总是考虑的太多，所以错过了一些很好的机会。待人真诚、热情。但性格比较直爽，有的时候容易伤人，虽然在尽力改变但还是需要进一步改善。我是个很好的合作伙伴，做事认真，大家交给我的事情总能很好的完成，一丝不苟。

2、职业兴趣：我爱好唱歌、打羽毛球、游泳等，很喜欢玩，但也很关心时事和政治方面的新闻。我对抽象的、分析的、灵活的定向人物性质的职业比较感兴趣，热衷思考，擅长独立分析，独立性强，除此之外，我对社会型的工作也比较感兴趣。

3、职业能力：我对于逻辑推理的能力比较强，信息分析能力也不错，比较喜欢对复杂的东西进行思考，工作认真、负责。善于规划自己的方向与目标，善于利用自己的优势。抗压能力偏低，有时过于谨慎，不敢尝试新鲜事物。

4、职业价值观：我认为“不想当将军的士兵不是好士兵”。在自己工作中，如果在不考虑工资收入的前提下，我要考虑这份工作中我能否不断创新，不断取得成就，不断得到领导和同事的肯定，同事也会考虑这份工作能否实现自己的目标和理想，最后也会考虑我的能力能否胜任等相关问题。

自我定位:

按照现代管理学的四类人才分类,我认为自己是“一”字形人才，主要特点是知识面广，缺点是专业技能有所欠缺。为此,我应该坚信"勤能补拙",发挥自己的知识优势,迅速掌握专业技能,并熟练运用到工作中.使自我定位提升档次.

价值实现:

积极争取学习和进步的机会,按照公司的宏观发展规划和自己的人生规划相结合,努力胜任自己的工作,善于运用公司提供的职场条件,把公司业绩,自我价值和社会价值统一起来,用战略的眼光阶段性的为自己估价,以及时发现自己的差距和明确自己的奋斗方向. 事业修养:

诚信是金,从进入职业生涯的第一天，就要按照诚信的原则办事;注意人脉积累,成功,除了自己的奋斗外,离不开外人的帮助;善于取经,虚心向上司和同事以及客户求教,分享别人成功的经验;实践出真知,把自己的工作始终放进市场的海洋中,让上司以动态的眼光及时评价自己,请朋友适时指出自己的不足.

故规划自我人生，必先认知自我，在自我剖析过程中我对自己未来人生进行以下六个步

骤的规划：

步骤之一：发现或搞清楚你的主要人生目标是什么。

所谓主要人生目标，应该是一个你终生所追求的固定的目标，你生活中其他的一切事情

都围绕着它而存在。

步骤之二：当你能够用一个简单的句子表达出你的人生目标了，那么你就该着手准备实现这

项目标了。

在这方面，职业的选择就是你所要着重考虑的问题。你应该知道，职业是一个工具，是

帮助实现你终极目标的工具。你规划自己的职业的重要性，就像将军筹划一场战役一样，也

像一个足球教练确定一场重要比赛的作战方案一样。

步骤之三：在弄明白了你的职业将会帮助你实现人生更大目标之后，你应该着手考虑你的人

生和职业规划中的具体细节了。

你需要有一个详细的个人职业发展计划。这个计划可以是一个五年的计划，也可以是一个十

年、二十年的计划。不管是属于何种时间范围的计划，它至少应该能够回答如下问题：

1. 我要在未来5年、10年或20年内实现什么样的一些职业或个人的具体目标？

2.我要在未来5年、10年或20年内挣到多少钱或达到何种程度的挣钱的能力？

3.我要在未来5年、10年或20年内有什么样的一种生活方式？

步骤之四：在形成了上面的具体的短期的目标之后，你应该策划一下将如何去达成它们。

比如，你现在是一个中层的管理人员，你的5年、10年或20年个人职业发放规划要求

你成为一个高级主管。

步骤之五：行动。

这是所有步骤中最艰难的一个步骤，因为要求你停止梦想而切实地开始行动。我们知道

良好的动机只是一个目标得以确立和开始实现的一个条件，但不是全部。如果动机不转换成

行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。要想实现人生的终极目标，有两个方

面，一个是懒惰，另一个是错误，哪怕是小的错误。懒惰是事业成功的天敌。

过去我总是想很多，把目标定的很高，结果总是很累，觉得自己的努力与成功相差甚远，

但现在我想明白了，一点一点的，慢慢来，把自己手头的该做的做好就对了。人生确实该有

个梦想，他像一盏明灯指引我们前进的道路。

科学规划,在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。其

实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！相信在经过时间的洗礼,你的未来变得更加璀璨夺目.

人生规划，包括职业规划和生活规划，我希望自己的这两方面都很顺利，当然我要做好规划，并为之努力。

实习小结

顶岗实习是我们初步踏入社会的开始，也是我们真正踏上工作岗位的垫脚石，只有这一步走稳了，以后才会更顺利，曾经我一直坚信自己的能力，但是在短暂的实习过程中我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。最终通过自己不断地学习，同时也在大家的帮助下慢慢的开始适应，开始独立的完成工作。

实习的日子让我收获了大学课堂里没有的知识，以及为人处事的许多道理与方法，学会了自主学习，也学会了严谨的工作态度，精益求精工作作风，同时也学会了责任。顶岗实习是一次我们用自己的眼和耳去感受社会的机会，通过顶岗实习，我受益匪浅，对社会有了更为详尽而深刻的了解。

通过这次实习，我认识到了自己的优势和不足，只有做到理论与实践相结合，敢于实践，才能做一名合格的毕业生！

我来自一个普通的工薪家庭，父母给予我的是一份普通的土壤。但是我是一颗想要成长为参天大树的种子，每天盼望着深入云霄看看云层之上的蓝天，我知道我的目标很遥远，但是我相信自己可以做到；我知道我的路还很长，但只要努力，总有尽头。要达到自己的目标，看到云层之上的蓝天，那么我就要改造现在这个还没有成长的芽儿，让它适应外面的世界，从而破开土层，茁壮成长！

感谢学校领导和老师们对我们的辛苦培养和教导，感谢合肥京东方光电科技有限公司给我的这次宝贵的实习机会，感谢C班，感谢前工程的同事给予的照顾和帮助，同时也谢谢工作和生活中给予我挫折的人，谢谢你们让我学会了成长。最后祝京东方的前景更加辉煌，

祝愿我们即将离开的母校明天会更美好，为社会培养更多人才，祝我们学院领导和老师工作顺利，家庭幸福美满。

第二篇：我的个人感悟及未来规划

我的个人感悟及未来规划

在谈谈我的感悟和未来规划之前，我先说说我对《团队与个人》的个人印象。在我的印象中，《个人与团队》尤其是在我上完这门课之后，我感觉它就是大学版的“思想与道德”、简化版的“个人修养”。它讲述了一些我们平时已经注意，或未曾注意的生活事务方面。它告诫我们、提醒我们、教导我们，为了让我们以后的路更好走。所以，严格来说，我还是挺喜欢这门课的。

《团队与个人》课程为我们介绍了很多，在这里我就不一一细数了。我就谈谈给我印象和感悟最深的两点吧。

首先是《团队与个人》中“团队教练”这一节。在这一课题中“小张与教练”之间的对话给了我很大的启发。平日里，我是一个很自卑的人，我虽然会努力去做好每一件事，但我从来都不会去思考我这么做到底好不好，是不是还有其他更好的方法。总而言之，就是不会去钻研，不会去思考，只是应付了事。而且一遇到难以解决的问题，我就会放弃，去寻求其他人的帮助。丧失了属于自己的意见，最后逐渐在很多事情上都没有了发言权，慢慢地被排挤出了同学、朋友之外。

不过，在上完这个课题之后，我终于明白“逃避永远不是解决事情的好方法”，我不能因为做事有一遇到困难就去依靠别人。他们又不是我的父母，也不是我的保护神，怎么可能永远帮助我呢。只有自己勇于去挑战，勇于去思考，才能在人生的道路上走得更远，走得更有价值。不然，事事都依靠别人，那自己永远都不会成长，永远都会丧失自己的自主能力。这样的人，这样的人生又有什么意义呢，只是一具行尸走肉罢了。“只有懂得奉献的人，才有资格获取别人的帮助”这是人类社会永恒不变的真理。

所以，我明白了：自己的事情必须自己做，自有经历过失败的人，才有资格去拥抱生活，去获得成功。

接着，我们再来说说《团队与个人》给我的第二个启示。

那就是自我的突破！

在这个世界上有着这么一种人，他们似乎特别受上帝的垂青——他们总有自己的目标，并且总是努力去做。最重要的是，每一次他们都能获得成功。那这样的人是不是就是我们人类社会中的精英、人才、天之骄子呢？不，其实并不是的！在完成这个课题后，不，严格来说，应该是“促进个人超越···”这个课题帮我们点明了这一点后，我明白了真相并不是这样的。佛家曾说过“众生平等”，其实它就已经点明了我们每个人的潜能都是相同的，之所以有些人能成功，有些人会失败，那是因为我们对自己的大脑进行了自我限定。在潜意识中认为这件事我做不到，那在现实中就真的会做不到。

我自己本身就是一个很好的例子。我上高中时，曾和同班同学闹得很不愉快，结果在最后一年我基本没和班里的同学说过几句话。在上大学后，我几次和同学还有学长他们交流得很不顺利。就下意识为自己定位为“不善交流”，这么一个脑内设定。结果我在这之后的时间里，就真的没怎么和同学怎么交流过了，成为了一名“内向”的人。不过，在了解到“自我限定”以后，我明白了。这说到底只不过是一种自我催眠的方式罢了。只要我想说，我肯说，我愿意说，那又没什么东西不让我说的呢。

有些事情总是在几经验证的情况下方能确定，尤其是人本身，没有经过充足的认知，就不要说你十分了解自己。连古希腊阿波罗神庙上都镌刻着：“人啊！认识你自己吧！”这样的箴言。可见“全面认知自我，找回自我”从来都是人类经久不衰的话题。

谈完我对《团队与个人》的感悟之后，我再说说，我在现阶段对我自己的了解下，所作出的未来发展规划。

首先在第一阶段，即大学剩下的时间里，即04年整年的时间里，我准备先花半年时间自学并考出会计初级资格证书。再花半年时间来交流，及时了解社会上各个企业的经营情况

为自己未来的就职做好充足的准备。并顺便扩大自己的交际网，为自己未来在社会上的关系网打下更坚实的基础。

然后是第二阶段，即在大学结束后的三年时间里，先通过事先了解的信息，向预先选定的目标提交入职申请并加入。申请成为会计人员，即成本会计、财务会计或仓管员等。努力在岗位中熟悉并实践加强自己对这个职能的了解，参加中级会计培训的课程，考取之后更高的会计证。了解所在企业的管理系统和经营过程，为企业的发展思考出路，增加自己的思维灵活性，为未来的发展打下基础。

最后是第三阶段，即在公司工作三年或更长时间后，在充分了解企业的运作过程之后，离开公司向银行贷款与朋友合作开办公司，并出国参加CEO培训一段时间，更好地了解企业的运作。

以上就是我的未来发展规划，当然这些只是一些大体的框架，更详细的我还尚未想出来，因为未来总是在变化的，我们需要更多的了解才行。

《团队与个人》的学习为我，“认知自我，理出未来的发展计划”建立了良好的基础，帮助我能更好准备一切，迎接未来。它用朴实真挚的语言帮助我飞往了一片更高更远的天空。