和静县第五小学足球队

足球训练计划

一、 指导思想：

进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战和静县小学生足球赛。在对四、五、六年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在上述比赛中获得好的成绩。

二、 训练目标：

少年儿童是祖国的未来和希望，学校开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质，增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。

全面提高学生足球技能水平,训练的时间安排为：星期一——星期五：早上：6：00——7：30 下午：4：00——5：00 校男子足球队在本学期的的工作计划主要分为以下几步：

第一步：继续认真挖掘有潜力的新队员，为队伍输入新鲜血液，壮大队伍，作到新老结合，保证队伍的持续发展。

第二步：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。

第三步：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。

第四步：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。

推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。

训练任务：

一、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。

和静县第五小学足球队

二、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的 特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。

三、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。

四、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。

三、训练内容：

(一) 提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.

(二) 提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.

1 .学习掌握跑的正确技术.

2 .提高速度所需要的肌肉力量.

3.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.

(三) 全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长.

1 .提高活动中控球能力.

2 .正确掌握传接球技术.

3 .提高技术运用能力.

4 .注意发现学生特点加以培养.

(四) 提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.

1 .明确个人攻守的职能,进攻和防守原则.

2 .提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力.

3 .确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

(五) 主要训练手段.

1 .身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习.

2 .技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等. 3 .战术训练:2对1,2对2,3对2 对抗攻守,半场攻守练习比赛.。

备注：

和静县第五小学足球队

1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。

2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。

3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育” 让学生积极主动的投到训练中。低中年级以班为单位利用好课外活动时间和大课间有专门教师指导进行足球活动，并在活动中发掘好的苗子，做好校队的输运工作。

和静县第五小学足球队

训练时间安排表

和静县第五小学足球队

队员花名册

和静县第五小学足球队

预算表

教练预算表

总合计：42290（元）

第二篇：20xx年足球队训练计划表

20##年足球队训练计划表

根据本年度的校足球队队员的情况以及各项比赛安排,计划把训练具体分为四个阶段,安排如下:

胜利路小学月训练计划表

胜利路小学月训练计划表

胜利路小学周训练计划