“阳光体育”活动计划

                 六坝九年制学校  一年级   

一、指导思想：

    为了加强我班体育运动意识、提高班级工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高身体素质。认真贯彻落实我校每天一小时阳光体育运动实施方案，积极倡导“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，切实推动我班学生阳光体育运动的广泛开展，让学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，我班决定全面实施每天一小时阳光体育运动。本活动实施方案如下：

二、活动主题：

    阳光运动，健康成长

三、具体实施：

    1、时间安排：

    每天1小时阳光体育活动时间构成为：体育课，第六节课后一小时的课外体育活动、课间操、眼保健操。具体安排如下：

    （1）大课间：每天上午第二节课后20分钟的大课间活动时间（含课间操）。

    （2）体育课：40分钟

    （3）课外体育活动：当天没有体育课的时间，组织在第六节课后增加一小时的课外体育活动时间。

    （4）眼保健操：每天下午第一节课后组织学生做好眼保健操。

    2、内容安排：

    （1）课间操：按照学校安排实行。

    （2）大课间活动：广播体操“初升的太阳”、班级特色体育活动。班级体育活动时要提醒本班学生配置的体育器材，开展游戏、跳绳、踢毽子、羽毛球、乒乓球、拍皮球、蓝球.等项目。积极开展校园广播体操，利用体育课时间进行教学。

（3）课外体育活动内容：充分利用学校场地器材和自带器材，以周次组织开展篮球、乒乓球、羽毛球、踢毽子、跳绳、跑步、垒球、跳远等活动，开展形式多样的“快乐体育活动”。

    3. 各兴趣小组：

    （1）球类组：

    组长：李小冉   刘万贵

    （2）游戏组：               

    组长：代怡璇   张兴鹏

四、活动要求：

    1、提高认识，精心组织。开展每天1小时阳光体育运动，是新时期加强少年儿童体育锻炼、增强学生体质的战略举措，其目的是要在全班形成浓郁的体育锻炼氛围和全员参与的体育风气，有效地促进全班积极参加体育锻炼，切实提高全体学生体质水平。

    2、加强宣传，营造氛围。利用班队会和晨会，大力宣传每天1小时阳光体育运动，形成全班学生积极参加体育锻炼的体育活动氛围。

　　3、加强教育，注意安全。在开展每天1小时阳光体育运动活动时，要切实加强体育活动的安全教育和管理，每次活动之前都要加强对学生的安全教育，做到有纪律、有秩序、服从统一组织、统一指挥，确保活动安全顺利。

    4、活动器材学生自带，班级统一管理，要珍惜和爱护活动器材。　　  5. 活动时一定要注意安全，小心场地周围的人群，避免伤到别人。　　

    6. 有特殊体质和生病学生可以不参加活动，但必须向班主任请假并见习。活动结束铃响时，应马上停止活动，迅速将器材收好。

五. 活动按排表。、

                     

                       班级阳光体育活动计划表

                                             20##年3月 

第二篇：班级阳光体育活动计划

班级阳光体育活动计划

星火中心小学 五一班

体育课外活动，在素质教育中起着重要的不可替代的作用。要充分发挥体育课外活动的作用，增强集体的凝聚力，全面提高学生的身体素质。本学期为了调动学生强身健体的兴趣，大力开展了学生阳光体育活动，制定此计划。

一、活动时间：保证学生每天室外活动1小时（体育大课间60分钟、每个课间15分钟，每天共计4个大课间。）

二、活动地点：学校操场或教室前空地

三、活动内容：

1、大课间：

（1）做操：在指定的地点做课间操。

（2）自由活动：按指定的地点开展。（跳绳、摇呼啦圈）

2、体育活动课。安排组织学生开展体育活动。

3、两项竞赛：跳绳、摇呼啦圈。

4、班级阳光体育活动项目：跳绳、摇呼啦圈。

四、具体措施：

1、积极准备，开展好学校组办的体育类系列活动。

2、教育学生要爱护自己的身体，积极参加各种体育活动。

3、面向全体学生，培养他们的竞争意识，人人参与、个个都有自己独创能力。

4、自选项目活动：学生根据自己的特点和爱好，自主进行活动，如跳绳、摇呼啦圈、丢沙包等。

5、训练学生跳的能力。如：单腿跳、双腿小兔子跳、青蛙跳等，调动学生参与的积极性。

6、训练学生扔的能力。如：扔垒球、扔沙包等。

7、设计各种游戏，如老鹰捉小鸡、两人三足等训练学生身体的协调性和综合素质。

8、在活动中培养学生的合作能力。

9、与体育课教学相结合，通过体育教学，教育引导学生积极参加体育活动。