旅游计划书时间:2011 年 9 月 17 日、18 日(星期六、日) 参加人员:宽宽集团骨干成员一.武义唐风温泉咨询电话::0579—87620666/87628266 开放时间:周一至周五 13:00—24:00 周六—周日 9:30—24:00 二维码换票地址:浙江省武义县环城北路 77 号温泉大堂 1.石温泉:用丰富的温泉水热,采用大理石、雨花石、芬兰木导热,热量均匀,可躺,可 卧,可坐,能够改善血液循环、增加体质,减轻精神压力,对坐骨神经痛,关节炎,风湿病 等病状也有显著疗效。 夏天温度:37 度;冬天温度:39—41 度。 2.咖啡泉:采用百分之百的纯咖啡豆精心调制而成,有兴奋提神的作用,浸浴咖啡池,可 以强身健体,消除疲劳,促进血液循环。 水位深度:50 厘米;夏天温度:38 度;冬天温度:40 度。 3.鲜奶泉:温泉水加以新鲜纯牛奶,色深味浓,有护肤养颜之功效。此泉为爱美的女士津 津乐道,常泡此泉,可使皮肤保持光滑细腻。 水位深度:50 厘米;夏天温度:38 度;冬天温度:40 度。 4.柠檬泉:在温泉水中加入柠檬片及柠檬汁,遇热产生的酸香,有提神醒脑、生津止渴之 功效,对精神不振、食欲下降有特殊疗效。 水位深度:80 厘米;夏天温度:38 度;冬天温度:40 度。 5.白酒泉:温泉水中加入适量的日本小米酒,酒香醉人,提神醒目,舒筋活络,促进人体 血液循环,中老年人宜浸泡此泉。 水位深度:80 厘米;夏天温度:38 度;冬天温度:41 度。 6.当归泉:当归具有滋阴补肾,活络筋脉,壮气补血的作用。浸泡当归池,药力由外向内 渗透,起到强身健体的功效,尤其适合贫血体弱的妇女。 水位深度:85 厘米;夏天温度:39 度;冬天温度:41 度。7.人参泉:人参具有补气救脱,补脾益肺,安神益肾的功效。对心血虚少、肾虚阳衰也有 疗效,定期浸浴此泉,药性会得到充分利用,使人体由外到内得到很好的净化,补气健体、 祛暑生津。 水位深度:85 厘米;夏天温度:39 度;冬天温度:40 度。 8.灵芝泉:具有养阴滋水、固土培元、抗病强身的灵芝,对神经衰弱、失眠,消化不良、 久病体虚,阴虚阳亢,脾肾两虚均有疗效。 水位深度:45 厘米;夏天温度:38 度;冬天温度:40 度。 9.薄荷泉:在温泉水中加入薄荷精及薄荷叶药包,当人体浸泡水中,顿有由热至凉遍布全 身之感,对常见的感冒初起、鼻塞、头痛、肝气郁滞、胃闷痛等有一定的疗效。 水位深度:45 厘米;夏天温度:39 度;冬天温度:41 度。 10.芦荟泉:芦荟具有泻火清肝、保洁杀虫等功用,是护肤品的主要材料,将其加入天然的 温泉后,可以起到美容护肤的作用。男女老少
均适宜浸泡。 水位深度:85 厘米;夏天温度:38 度;冬天温度:40 度。 11.女贞子泉:在温泉水中,加入女贞子药包,结合泉水的热力作用,对肝肾阴虚、腰膝 酸软、头晕、耳鸣、须发早白、目暗不明有一定疗效。 水位深度:45 厘米;夏天温度:38 度;冬天温度:41 度。 12.枸杞子泉:枸杞子具有益肝肾、强筋骨之功效,在温泉水中加入枸杞子,对目眩头晕、 精血不足等有一定的疗效。 水位深度:45 厘米;夏天温度:38 度;冬天温度:41 度。 13.名花泉:采用高档花粉和花瓣与温泉水相融,能促进细胞及组织再生,可增加肌肤免疫 系统功能, 延缓衰老, 有护肤、 养颜之功效, 特别适合干性、 敏感性皮肤。 宜爱美女士浸泡。 水位深度:80 厘米;夏天温度:38 度;冬天温度:40 度。 14.名木池:源于远古时代的沐浴疗法,融合现代乡村的独特风格,利用温泉水的功效,配 以芬兰百木松的芳香气味,木香缭绕,使人体倍感心旷神怡,精力充沛。 水位深度:夏天温度 38.5 度;冬天温度 41 度。 15.醒神温差浴:在沐浴热温泉后,体内血液循环加速,通过 10 度冻水,使人体产生冷热 反差,达到醒神健体,增强人体抵抗力的功效。16.药足浴:水温 42 度—44 度,专用于浴脚的场地,有祛风、杀菌、消炎、活血功效、池 底铺上精选鹅孵石,有助于均匀按摩脚底穴位。水疗池水温 39—400C,通过压泡喷射,使 人体穴位接受水压按摩刺激,可达到舒筋活血,有松驰神经,缓解肌肉压力的功效。 17.瓜果汤:水温 38—400C,加入新鲜榨取的果汁,使此汤池富含各种维生素,补充皮肤 养份,实现皮肤的护理,滋润皮肤,非常适合妇浸浴。瀑布池享受瀑布下的一泓热泉,再接 受瀑布水流的洗礼,冷热交替,刺激神经,让游客在沐浴温泉同时,无限的接近大自然,其 乐无穷。 18.西湖池:西湖池是仿西湖形状而建成,寓意为诗画江南的秀丽风光,水温 38—400C, 池底深浅不一,布局错落有致,池中岛上三棵石灯影映着西湖亮点三叠映月,由于泉水富含 矿物质,游人在此可享受“水中沙发”的无穷乐趣。 19.麦饭石:利用温泉水导热,麦饭石覆盖人体,吸收温泉水及麦饭石中的微量元素,能增 强皮肤的弹性和毛细血管的伸缩机能。可调节人体的新陈代谢,促进血液循环,排除体内积 蓄的毒性物质。对风湿、腰骨痛、关节炎等病症有着显著疗效。 20.泡泡浴(SPA 水疗池):温泉水通过特殊工艺加工,由池底涌出多条水柱,泉池充满泡 泡,人体接受泡泡的按摩,刺激身体穴位,可舒筋活络、松驰神经。 21.爱情海(SPA 水疗池):缘分由天定,情定
爱情海”这是专门为情侣们设计的温泉泡池, 其中包含了几对功效与形状各不相同的水疗设备, 而且都是两两相依的, 为情侣们营造了伊 甸园般的秘密空间。 22.热带雨林(SPA 水疗池):泡在暖暖的温泉水中,再享受从天而降的暖流,细心的抚摸 身体的每一寸疲惫的肌肤,刺激按摩各个穴位,舒缓紧绷的神经。 23.冲击波(SPA 水疗池):特设的所泡穴位按摩床和脚底针刺按摩对人体的全身进行定向 的调理,温泉滋润着全身的肌肤,增加深部肌肉的血液流量,起到解痉、止痛、清除肌肉的 局布疲劳,增强免疫力。 备 注: 足浴房:中药泡脚+按脚+按肩:68 元/60 分钟, 加 钟: 40 元/60 分钟 牛奶泡脚+按脚+按肩: 78 元/60 分钟, 加 钟: 40 元/60 分钟 棋牌室: 30 元/60 分钟(消费两小时以上,赠送精美果盘 2 份,小食 2 份)二.武义大红岩风景区咨询电话:0579-87770609 开放时间:8:00—17:30 二维码换票地址:浙江省武义县大红岩景区售票处大红岩风景区 大红岩景区位于浙江省武义县白姆乡、 俞源乡和王宅镇交界处, 该景区是武义新开发的核心 景区,也是浙江省重点风景名胜区。景区毗邻太极星象村――俞源及刘秀垄等景点,距武义 县城 18 公里,至金华市区 60 公里,有杭―金―衢高速公路,44 省道上松线等与杭州、温 州相通,交通十分便利。 景区有近 10 平方公里的典型丹霞地貌“十里丹霞,十里画廊”, 区内丘陵峰石连绵,奇岩怪石罗列,尤其是丹霞洞穴十分丰富,山上层层叠叠分布着大小不 一、深浅不同、千姿百态的丹霞洞穴。其洞之多,其形之奇,堪称丹霞洞穴博物馆。山谷内 植物茂密,竹海、苍松郁绿,藤萝攀岩附树,置身峡谷之中,恍若世外桃源。三.武义寿仙谷风景区咨询电话:0579-87783049 开放时间:8:00—17:30 二维码换票地址:浙江省武义县寿仙谷景区售票处 寿仙谷风景区 相传为南极寿翁故里的寿仙谷,是自大菜口村到桃花庄(现名石井里)崖险溪急的狭谷。神 仙皆居好山水,可见此处风光奇。古诗人惊叹:“天高重霄九,地美大莱口,山清水又秀, 古井称魁首。”难怪仙剑 2 要在这里取景了。果然很仙~~ 进入寿仙谷,满目岩泉潺潺,碧 竹茵茵,犹如置身幽美宁静的世外桃源,这里,断崖绝壁雄险,怪峰异石奇秀,石相依,竹 相亲,真如郑板桥先生所画的十里长廊竹石图。 最为迷人的是九天瀑布,落差 120 米,上 瀑如烟似雾,下瀑如珠似雨,一天白练蜿蜒于绿谷之中,令游人痴醉。景区内,可观“天下 第一酒坛--醉仙岩,”可赏“天下第一天然大寿”--绝壁天书,可攀“华东第一悬梯” --
天梯,可尝老寿星的赠品--赐珠园仙珠……四.武义佰年尚庭酒店(县中心位置)预约电话:0579-89088222,0579-89083518 预约时间:8:00—17:00 酒店地址:浙江省武义县县前街 25 号五.唐风露天温泉度假村预约电话:0579—87620666/87628266 预约时间:8:00—17:00 酒店地址:浙江省武义县环城北路 77 号塔山风景区内六.武义美食小攻略武义菜以野味素菜为核心,其野猪肉、野兔肉等别具一格。拔丝宣莲、豆腐娘、清炖石蛙、 竹笋炖骨头、骨头毛芋、红烧小溪鱼等都是当地的特色菜。武义地方小吃充满着浓郁的秦余 风物古朴风味,主要有武义麦饼、宣平馄饨、武义豆腐丸、延福酥饼等。 郭洞的土鸡煲和竹筒饭在武义美食中不得不提。 这两道菜是每个到郭洞的游客必不可错过的。 土鸡煲 60 元一份,汤浓肉嫩,名不虚传;竹筒饭特加入金华火腿,配合土鸡煲,是不可多 得的美味。且因为这两道菜做起来颇费功夫,需要提前预订。郭洞纫兰堂 简介:又称“回龙饭店”,在郭洞出口处的小巷内。房子是明末的老房子,餐桌就在客厅及 天井里。生意十分红火。推荐菜:竹笋炖骨头、竹筒饭、土鸡炖板栗。 宣平馄饨 简介:在武义到处都可以吃到的小吃。最有名的一家是北岭新村靠近北平旅馆,联通公司对 面小巷中。还有一家是位于西溪路。这两家都是正宗宣平人经营,个头大,肉新鲜。 延福酥饼坊 简介:武义县教育局对面,1 路车到妇幼保健院。酥饼馅料是肉加梅干菜。推荐行程第一天 DAY1 您自行选择出发时间, 抵达武义后可以先去酒店办理入住, 小编推荐大家中午后就可以到酒 店了,这样下午就可以去大红岩景区,这样就能不错过大红岩最壮观的夕阳啦~大红岩可谓 是丹霞地貌中的珍品, 其中高 300 余米, 650 米的赤壁丹霞大红岩尤为壮观, 宽 抬头仰望时, 岩壁上镶嵌着众多天然象形物,配之岩壁褚红的底色,宛如一幅巨大的古画,特别是当夕阳 西下的余光洒在岩壁上时,更使红岩煜煜生辉。大红岩景区人文景观资源也极其丰富,大法 庵、双岩禅寺的史记,众多优美的民间传说是大红岩景区人文景观的又一特色。景区内双岩 洞是一个莲峰奇洞,它洞中有洞,洞洞相通,东西两洞总面积约 3500 平方米。始建于大宋 元佑年间的山顶洞穴寺院――“双岩禅寺”就依托此洞所建。游玩大红岩就可已回县城就餐 尝尝当地的美食。推荐土鸡煲,用餐后前往唐风温泉,美美享受一番抬头望月的雅意,水中 捞月的趣意~ 泡温泉是比较消耗体力的哟~ 亲们, 也不能在同一个温泉中待太长时间, 注意 保持呼吸流畅哈! 第二天 DAY2 早餐后从
酒店出发,就可以去寿仙谷啦~~ 进入寿仙谷,满目岩泉潺潺,碧竹茵茵,犹如置 身幽美宁静的世外桃源,这里,断崖绝壁雄险,怪峰异石奇秀,石相依,竹相亲,真如郑板 桥先生所作的十里长廊竹 石图。最为迷人的是九天瀑布,落差达 120 米,上瀑如烟似雾, 下瀑如珠似雨,一条白练蜿蜒于绿谷之中,令游人痴醉。景区内,主要景点有: 醉仙岩 仙 奕亭,天门,赐珠园,炼丹亭,九天瀑布,天下第一天然,天梯,高寿亭等等。寿仙谷本身 也是一个超天然大氧吧,空气超级清新~ 怪不得这边被称为老寿星之乡呢!游玩寿仙谷后, 大家就可以红光满面,健健康康地回家啦!七.交通路线:杭州自驾:杭州出发,上杭甬高速,在萧山处转道杭金衢高速公路,快到金华时左拐至丽水 方向的金丽温高速,在武义出口下,4 分钟可到武义县城的唐风温泉,开车杭州至武义,全 程 2 小时,总里程约 200 公里。 寿仙谷景区:王宅镇石井里村寿仙谷景区(武义44省道上松线,距离县城 20 公里) 大红岩景区:王宅镇横山村大红岩景区。(武义44省道上松线西侧,距县城18公里)
第二篇:广西旅行计划书
广西旅行计划书
一、桂林
烟台长途车站出发至青岛票价约66元。青岛至桂林乘K1136/1137青岛至南宁列车17.50分发车,到桂林第三天早8.55分到桂林,历时39小时。票价下铺490元,软卧下754元。入住如家、7天、速8等快捷酒店。﹝1﹞如家快捷桂林火车站店地址:桂林市象山区中山南路尚智巷64号,电话电话:0773-3877666,价格约160元;﹝2﹞桂林7天酒店火车站店地址:广西桂林市象山区中山南路55号,电话:
4008740087 8620 8922 4488,价格约160元 ; ﹝3﹞ 桂林同德假日酒店 , 地址:桂林市象山区文明路2号,电话:0773-2813388总机/0773-2825757前台,价格约100元。
二、南宁
火车:T8721桂林至南宁13.26开,到18.35,历时约5小时,K9303桂林至南宁16.15开,21.20到。过路车早7点到9点间有4趟,下午14.30后到23.26分间8趟。
汽车:每天早上6:30-19:00(约20分钟一班)7:00-20:00(约为30分钟一班)后面的时间段是:20:40 21:20 23:00 23:50 110元,四个半小时可以到。
住宿:﹝1﹞如家快捷南宁北湖路店,地址:南宁市西乡塘区北湖南路37号,电话:0771-3939696-9,价格约150元;
﹝2﹞城市便捷酒店(南宁正宁宾馆)地址:广西南宁市人民中路14号,新和平对面。乘坐203,202,701路公交至人民西关路口站下车步行170米到达酒店或者乘坐出租车约5分钟到达酒店,价约120元;
﹝3﹞长青连锁公寓(南宁火车站店)地址:南宁兴宁区济南路27号永泰大厦809号,电话:0771-2412377,价约90元;
三、南宁至巴马
南宁到巴马旅游 凤山、巴马精华景点三日游—南宁出发到巴马旅游。
1. 1、住宿:巴马县城空调标准双人间;
2、用餐:正餐八菜一汤,十人一桌,共计5正2早;
3、用车:全程空调旅游车;
4、门票:行程所列景点门票(长寿村、三门海、鸳鸯洞、博物馆、百鸟岩、巴腊猴
山);
5、导服:地方陪同导游服务;
6:保险:旅行社责任保险、旅游人身意外伤害保险。
同程价:
¥698 门市价:¥738 可节省:¥40
四、天下风景,美在广西
桂林山水漓江美
度假天堂阳朔闲
龙胜梯田泡温泉
激情欢笑乐满地
阳光之旅北部湾
银滩戏水涠洲乐
三娘观潮恋海豚
上山下海又出关
半城绿树半城楼
大地飞歌绕绿城
花山壁画越千年
边关览胜友谊关
德天瀑布气势雄
排山倒海冲三关
明仕田园小桂林
小桥流水画中游
地心之旅探天坑
天窗观海看凤山
长寿之道问巴马
宜州对歌刘三姐
梦境家园觅黄姚
西山古寺品乳泉
百里柳江览风情
八桂大地赏民俗
广西壮族自治区是一个沿海的省级行政区,位于中国南部边疆,简称桂。南濒北部湾,北、东、西三面分别与贵州、湖南、广东、云南等省相邻。西南与越南毗邻。
友谊关
五、广西结束
﹝1﹞南宁----贵阳K142/K143/K140南宁12.55开,贵阳00.26分到,历时11个半小时;硬卧下215元,软卧下326元;
﹝2﹞南宁至柳州换车至贵阳
柳州至贵阳
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贵阳住宿:如家快捷贵阳遵义路店地址:贵阳市南明
区遵义路105号万象国际C栋12-16楼电话:0851-8572888
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对面长途车站贵阳至遵义汽车3个半小时到。
贵阳—息烽集中营—乌江渡口—遵义会议会址(含红花岗烈士陵园)—湄潭红九军司令部旧址及浙大西迁抗战文化—娄山关战斗遗址—桐梓小西湖抗战文化—仁怀国酒门、茅台渡口、茅台国酒文化博物馆、茅台镇—习水三岔河—习水土城、青杠坡战斗遗址—赤水黄皮洞战斗遗址—袁猴渡口、风溪渡口—赤水桫椤自然保护区—燕子岩、竹海国家森林公园,十丈洞、四洞沟瀑布,丙安、大同古镇—去四川泸州。
征西线:瀑布之乡,红色星光
贵阳—天龙(屯堡文化,明朝军队的长途西迁)—安顺市(含王若飞故居、文庙、历史街区等)—龙宫—黄果树、天星桥—王二河水库、晴隆抗战文化(含史迪威公路延伸的关岭永宁钢、石二桥,晴隆24道拐)—花江大峡谷—贞丰三岔河(红八军革命遗址、滇桂黔革命根据地遗址、布依族风情)—兴义(民族婚俗博物馆、马岭河峡谷、万峰林)—去云南昆明。
西北线:乌蒙磅礡,红色激情
贵阳(息烽集中营)—黔西、大方(红二、六军团战斗遗址、百里杜鹃)—织金(织金洞)—毕节(贵州抗日救
国军司令部旧址、夏曦烈士纪念碑)—威宁(红二、六军团战斗遗址,草海)
南线:绿色宝石,红色奇景
贵阳—都匀(斗篷山)—瓮安猴场会议会址—三都(板告、怎雷水族村寨)—独山(黔南事变纪念馆、深河桥战斗遗址)—平塘(县城玉水金盆景观、掌布地址奇观及乡村旅游、甲茶休闲度假区)—荔波(红七军革命遗址、邓恩铭烈士故居、樟江、大小七孔、水春河漂流、瑶族村寨)—去广西河池。
东南线:苗疆腹地,红色黎明
贵阳(黔灵山张学良、杨虎城囚禁地)—凯里(含镇远及阳河)—雷山(含巴拉河、西江苗寨)—台江施洞(银饰手工制作)—剑河(温泉)—天柱(三门塘)—锦屏(隆里古镇)—黎平(黎平会议会址、天生桥)—肇兴(侗寨、堂安侗族生态博物馆)—从江(高增侗寨、岜沙苗寨)—榕江(三宝侗寨、永乐梯田)—贵阳。
东线:舞阳仙都,红色摇篮
贵阳—黄平(旧州二战盟军飞虎队机场旧址、亻革家村寨、飞云崖、野洞河)—施秉(云台山、杉木河漂
流)—镇远(日军战俘营、青龙洞、下阳、铁溪)—铜仁市(周逸群故居、九龙洞)—印江(红二六军团战斗遗址、黔东革命根据地遗址、梵净山)—去湖南张家界 ?
? 遵义住宿:﹝1﹞七天连锁酒店遵义北京路店,地址:遵义市北京路36号
﹝2﹞遵义佳乐家酒店,遵义市大连路与北京路交汇处佳乐家酒店,电话:0852-3193333 ?
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? 遵义至重庆 火车站附近长途汽车大约3个半小时到重庆
? 飞机票重庆至上海提前半月网上大约600-700元。