【学习目标】制定学习计划
【教学重点、难点】通过学习本节课让学生真正理解适合自己的学习计划就是最好的学习计划，并能自己制定自己的学习计划
【教学过程】
（一） 导入
小品表演，情节设计如下：
情节一：六点半，学生甲在做数学作业，十点半了，还在做数学作业。之后语文和数学老师（学生扮）分别找他谈话，数学老师赞扬他进步快，语文老师说他连作业都完不成。
情节二：学生乙在桌前，一会儿翻英语书，一会儿看数学书，做不了一道题，马上又换成英语，单词记不住，马上又欲找其他的功课复习，但是翻了半天，还是没有决定想做什么，抱头，叹气……
提问：1. 甲同学怎么了？乙同学怎么了？
（二） 新课讲授
“凡事预则立，不预则废。”
出处 《礼记·中庸》：“凡事预则立，不预则废。”不论做什么事，事先有准备，就能得到成功，不然就会失败。
没有事先的计划和准备，就不能获得战争的胜利。（《毛泽东选集·论持久战》）
可见不论在什么时候做人做事，有计划都是很重要的，对吧？所以在学习中也是一样的，那同学们平时都做不做学习计划的呀？
啊，有的做，有的不做。我想问问同学们，昨天晚上的学习任务完成的情况怎么样呀？
那我们根据自己的实际情况，假设现在我们回到了昨天的下午，怎么来制定一个可行的学习计划呢？
活动：接着，让咱们一起回到昨天下午，一起来拟订晚上的学习计划：根据当天的学习任务，请你制订一个合理的计划：（见附件）
先自我拟定（5分钟），再在小组里交流（5分钟）。选出三份，全班讨论，分享（15分钟左右）。
制订学习计划的三部曲
第一部曲：了解自己的学习特点和现状。
每个人的学习特点和现状都是不一样的，有的人记忆力强，有的人理解能力强，有的人分析问题能力强，有的人文科好，有的人理科好，有的人早晨学习效率高，有的人晚上学习效率高。寸有所长，尺有所短。要明白你学习中的优势是什么？劣势是什么？
第二部曲：确定自己的学习目标。
你准备读文还是理？你要达到各科的理想成绩是多少？毕业后是想考大学还是大专或是工作？
第三部曲：合理安排自己的学习时间。
你要了解每天可以自由支配的时间有多少？（早晨上学前，中午放学后，下午放学后，晚饭后……）在学习时间的分配上，要注意安排好各科的学习时间，感兴趣的科目、薄弱学科都要安排好。计划还要留有余地，有机动的时间。
拓展：一位在奥赛中获奖同学的学习体会
（1）必须树立远大目标。参加国际奥赛夺金牌，为国家争光，为学校添彩，是我的夙愿。有了远大目标，就能克服各种各样的困难。
（2）必须制定一步一步的学习计划。要达到目标，不是虚的，而是要有行动方案，完成这一计划，又去努力实现下步计划。比如，看什么书，每天看多少，什么时候看，怎样检验学习效果，做多少习题等等，先制订计划，执行计划，最后调整计划，再执行，再调整，一直到满意为止。有时候对自己放松了要求，结果计划没有完成。有时候又把要求提得太高，效果不太好。有时候太慢，有时候又太快，总之问题层出不穷，我所做的就是不断调整，调整计划、调整心态使之达到最佳状态。
（3）执行计划要有毅力。会学习不仅是种能力，更表现出是一种毅力。一个人单独学习，靠的是坚持。1999年冬令营结束后，在将近三个月的时间里，我是一个人单独学习的。每天一个人呆在实验室里，一天的大部分时间由自己支配，很少有人来监督我，这个时候便是毅力帮了我的忙，使我没有松懈。
（4）注意结合素质的培养。我比较注意处理好物理与其他各学科之间的关系。我认为，要想学好物理，应该做到全面发展，正如只有基础打得深广而牢实，才能建造好高大的房子一样；只有营养丰富，才能保证一个人的健康。学习也是一样只有综合素质提高了，才有可能在单项上有所突破。
（5）学习的目的不是应付考试，要把目光放得长远一些。这样才能有豁达的心胸，坦然面对考试中的成与败，也只有这样，才能不为考试所累，真正学习到知识。这并不是说要轻视考试，逃避考试。竞赛先拔过程，十分激烈，也十分残酷，一次考不好，便前功尽弃，越往上走，压力越大。在这种情况下，眼光放长远一些，心胸开阔一些。这对考试有利，对今后的学习也有利。不要过份关注考试结果，可以使精力集中，不因成绩好坏大喜大悲，不以某次成绩作为终极目标，才能有清醒的头脑，有前进的动力。
（6）注意心理素质的提高。要参加一级一级的选拔赛，没有过硬的心理承受能力，是要被淘汰的。在各种考试中，我处在中等程度的紧张状态，不断调整心态，才保证了“过五关斩六将”。
让学生们观察总结三部曲与这位同学的学习体会。引出：毅力，素质，适合自己的就是最好的。
（三） 课堂小结（请同学们回忆这节课都学了什么）
1.确立目标，制定计划； 2. 三部曲； 3. 坚持； 4. 适合自己的是最好的
（四） 最后送给大家一句话：成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
附件：
第二篇：制定学习计划和目标的指导策略
