个人职业兴趣测评报告

1.测验结果

根据参测者在测验中的回答，参测者的兴趣情况为：

维度   量表分   百分位

艺术型   9   60

事务型   7   46.67

企业型   14   93.33

研究型   9   60

技能型   5   33.33

社会型   7   46.67

兴趣类型 企业型

2.职业兴趣类型解释（企业型）

关注于各种商务经营活动、事物或过程，也乐于关注有关的人际现象，随经济性事务十分敏感；乐于施展口才和领导力，喜欢影响别人，精力充沛。

在管理活动中，自觉地运用和培养生意经的意识和头脑，对经营活动的运作十分热衷，津津乐道；追求经济利益，也对过程本身有兴趣；讲究实效；对待人接物、为人处世很在意，并技巧化；喜欢印证个人实力的活动，喜欢表现个人，影响别人；习惯于自我鼓动，追求新鲜事务，不知足；喜欢有挑战性的工作，自律但未必谨严，喜欢自由发挥和随意创造；能适应要求应变性的工作。 所适宜的工作环境：经营业务，有创造性余地，不过分强调运作方式和上级约束，给出个人实现的空间，强调实效而有及时物质利益反馈的工作。

第二篇：个人兴趣与职业生涯

爱因斯坦：“兴趣是最好的老师”

木村久一：“天才，就是强烈的兴趣和顽强的入迷。”

可见，兴趣的重要性。但是很多人对自我的认识并不充分，加上可能受到朋友、父母意志的影响，或者受到社会某种导向的影响，会错误判断自己的兴趣，从而在自我发展的道路上走一些弯路。因此，了解自我的兴趣类型，了解兴趣与职业发展的关系，懂得在自我兴趣的基础上设计自我的发展目标，对于一个人的成功来说非常重要。

然而，在大学生中，普遍存在的现象是：

①有的人觉得自己的兴趣十分模糊（如高考填报志愿，不知道该选什么专业好，听从别人的意见，结果到了大学，发现自己并不是真正的喜欢）

②有的人兴趣又过于广泛，（如，有的同学从小到大，学过武术，绘画，唱歌，打乒乓球，收集过邮票，研究过昆虫、兵器乃至鞋子。在某些方面还获过奖，可就是没长性，过不了多久就扔一边儿了，面对职业选择时，他想知道，到底什么才是自己真正的兴趣呀？）

③还有的人兴趣明确却因为种种原因进入了一个与自己兴趣不相符合的专业（如，有的同学喜欢文学写作，却上了数学计算机之类枯燥专业）。

他们都对此感到苦恼，想要知道怎样才能将自己的兴趣与未来的职业结合起来。更重要的是，怎样正确地认识自己，了解自己的兴趣，并将它与自己的专业和职业结合，这是当代大学生普遍面临的问题。

一 兴趣与生涯发展的关系

1.何为兴趣？

兴趣是人们力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向；或者说，兴趣是人们积极探究某种事物的认识倾向。例如，你对某种职业感兴趣，就会对该种职业活动表现出肯定的态度，并积极思考、探究和追求。如有的小学生喜欢航模，所以，一有空闲时间就拿起航模摆弄，从中获得乐趣。人们历来很重视兴趣的作用，孔子就曾经说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”（《论语·庸也》）。兴趣来源于好奇，好奇心是人类与生俱来的。一个人只有对某件事情产生了好奇心，感兴趣了，才会启动思维，苦思冥想；只有对一个问题感兴趣了，才会主动去寻找解决它的办法。并且，一个人只有在做事情时感到其乐无穷，精神才会高度集中，才能充分发挥自身的聪明才智，才能有所创造，有所发明，兴趣是激发学习 积极性的动力，兴趣是激发创造力必要条件。

练习 ：回忆幸福时光

请放松、深呼吸，然后回忆三个自己感到特别愉快、忘了时空和自己的时刻。请仔细的回想当时的场景细节以及自己的感受。

讨论：人在什么时候感到幸福？

1.兴趣与投入是人生幸福感的来源

人们的满足感、幸福感往往来源于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩。要做自己喜爱的事情，才能获得快乐。而这，也正是工作原本的意义所在。对大多数人而言，工作占据的是他们一生之中、一天之中最好的时光。有关研究资料表明，如果一个人对某一工作有兴趣，一般能发挥他的全部才能的80%-98%，并且长时间保持高效率而不感到疲劳。相反，对工作没有兴趣的人，只能发挥其全部才能的20%-30%，也容易疲乏。

2.兴趣与生涯发展的关系

显然，如果我们所从事的事情是自己喜欢的，那我们的工作和生活会愉快得多，多半也会对这样的工作更有激情，更有可能在这样的工作中获得满足感。兴趣是职业生涯选择的重要依据，当一个人对某种职业发生兴趣时，他就能发挥整个身心的积极性，就能积极的感知和关注该职业知识、动态，并且积极思考，大胆探索，增强克服困难的意志。反之，是不会取得良好效果的，当然也就很难在该职业上发挥个人的优势、做出巨大贡献了。此外，兴趣是保证职业稳定、职场成功的重要因素。对于一个人来说，对工作感兴趣，就愿意钻研，就会出成就，一般来说，兴趣是职业生涯适应的一个基本方面，可以为职业生涯选择提供有效的信息。在其他条件相似的情况下，从事自己感兴趣的职业不但让你感到满意，而且能够让你的工作单位感到满意，并由此导致工作的长期性和稳定性，

一个人如果能根据自己的兴趣爱好去选择生涯，他的主动性将会得到充分发挥。即使十分疲倦和辛劳，也总是兴致勃勃，心情愉快，即使困难重重也绝不灰心丧气，而能想尽办法，百折不挠地去克服它，甚至废寝忘食，如痴如醉。比如爱迪生，他几乎每天都在实验室里辛苦工作十几小时，在那里吃饭、睡觉，但他丝毫不以为苦，“我一生中从未间断过一天工作”，他宣称：“我每天都其乐无穷。”

因此，在选择长期、稳定的职业生涯时，不仅需要知道自己有能力从事什么样的工作，更重要的是需要知道自己对哪类工作感兴趣。只有将能力和兴趣结合起来考虑，才更有可能规划好职业生涯并取得职业生涯的成功。

3.不幸的现状

不幸的是，很多时候工作似乎变成了一种诅咒。有人谈到这个时代的怪现状，认为：许多人做着自己并不真正喜欢的事情，赚着自己并不真正需要的钱，讨好自己并不真正关心的人。

图一：大学生就业后的1年内流失率

图二：第一次就业调查

4.现实的考虑

当然，并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的职业中得到满足，兴趣也可以通过兼职、志愿活动、参加社团、业余爱好等多方式来实现。关键在于工作和生活之间的协调与平衡，以及工作与个人爱好的适度统一。在选择职业的时候，有必要将兴趣作为一个重要因素考虑进去。在现实基础上进行择业，是成功就业的前提和基础。例如，逛商场、购物的兴趣可以演变为采购或着装指导的工作，饲养小动物的兴趣可以与动物饲养人员、宠物医生、野生动物保护专家挂钩。有很多人也的确将自己的业余爱好变成了自己的职业。例如，有人因为喜欢收集地图而成为文物所的研究人员，也有的人因为喜好旅游而成立野外探险俱乐部并成为旅游器材经销商。这样的例子比比皆是。

二 霍兰德的兴趣类型理论

约翰·霍兰德（John L Holland），美国著名心理学家、职业指导专家，在美国约翰·霍普金斯大学担任心理学教授，长期从事职业咨询工作，成为该领域里程碑式的人物。1959年，他以自己从事自由咨询的经验为基础，通过对自己职业生涯和他人职业道路的深入研究，首次提出了职业兴趣理论，并阐述了个人兴趣与环境类型相匹配的思想。在其后的几十年中霍兰德和其助手对该理论有进行了多次补充和修订，形成了一套系统的职业指导模式，包括兴趣与职业类型的划分、职业分类、类型鉴定表等。个人可以通过自我评定来发现自己的兴趣类型，并依据兴趣类型来选择相应的职业。1973年，霍兰德名著《做出职业选择》（Making Vocational Choice）问世，在这本书中，他全面表述了他 职业兴趣和职业选择理论。

根据霍兰德的观点：一个人的职业兴趣会极大影响职业的适宜度。当他从事的职业与其兴趣相吻合时，就可能发挥最佳水平，易于做出成就；反之则可能感到极不适应或者毫无兴趣，即使取得一定成绩也难以获得成就感。霍兰德经过大量的分析研究，把职业兴趣分为六种基本类型，我们每一个人都归属于其中的一种或几种类型。

(1)社会型：(S)

　　共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。

　　典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。如: 教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。

(2)企业型：(E)

　　共同特征：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。

　　典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治、社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。如项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。

(3)常规型：(C)

　　共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。

　　典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。

(4)实际型：(R)

　　共同特点：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。

　　典型职业：喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。对要求具备机械方面才能、体力或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。如：技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）。

(5)研究型：(I)

　　共同特点：思想家而非实干家,抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。

　　典型职业：喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的能力。 如科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。

(6)艺术型：(A)

　　共同特点：有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能和个性。善于表达、怀旧、心态较为复杂。

　　典型职业：喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受，具备相应的能力。不善于事务性工作。如艺术方面（演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人），音乐方面（歌唱家、作曲家、乐队指挥），文学方面（小说家、诗人、剧作家）。

练习

找出你的霍兰德代码，按一二三顺序选出你认为最符合自己情况的三种类型。

2.职业环境类型

霍兰德认为：①同一职业群体内的人有相似的人格特质，因此对情境和问题会有类似的反应，从而产生特定的职业氛围亦即职业环境，它具有特定的价值观念、态度倾向和行为模式。②因此工作环境也可以分为六种类型，其名称及性质与兴趣类型的分类一致。③具体职业通常也采用上述三个字母代码的方式来描述其工作性质和职业氛围。例如，建筑师这一职业的代码是AIR，律师是EAS，而会计则是CRI。

3.六种类型的内在关系

霍兰德所划分的六大类型，并非是并列的、有着明晰的边界的。他以六边形标示出六大类型的关系。

1 ）相邻关系，如 RI 、 IR 、 IA 、 AI 、 AS 、 SA 、 SE 、 ES 、 EC 、 CE 、 RC 及 CR 。属于这种关系的两种类型的个体之间共同点较多，现实型 R 、研究型 I 的人就都不太偏好人际交往，这两种职业环境中也都较少机会与人接触。

2 ）相隔关系，如 RA 、 RE 、 IC 、 IS 、 AR 、 AE 、 SI 、 SC 、 EA 、 ER 、 CI 及 CS ，属于这种关系的两种类型个体之间共同点较相邻关系少。

3 ）相对关系，在六边形上处于对角位置的类型之间即为相对关系，如 RS 、 IE 、 AC 、 SR 、 EI 、及 CA 即是，相对关系的人格类型共同点少，因此，一个共同人同时对处于相对关系的两种职业环境都兴趣很浓的情况较为少见。

4.个人与环境的适配

霍兰德提出：个人兴趣类型和职业环境之间的适配将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。因此占主导地位的兴趣类型可以为个人选择职业和工作环境提供方向。说明：在实际生活中，同时拥有相对的两种兴趣类型的人并不少见。在寻找与这样的兴趣类型完全匹配的工作时往往会出现困难，因为同一个工作环境很少会包含相对立的两种状况（如既提供大量与人打交道的机会又提供大量个人单独工作的机会）这种情况下，可以考虑从事包含自己某种兴趣类型的工作，而在业余生活中寻求在工作中未能满足的兴趣。

另外，人们常常因为客观条件的限制而感到难以单纯从事自己喜欢的工作。有不少大学生在选专业时由于缺乏对自我和专业的认知而未能选择与自己兴趣类型适配的专业，或由于父母的意见而被迫选择了与自己兴趣类型截然相反的专业。在现实情况下，能够改换专业的毕竟是少数。许多大学生常常因此而感到痛苦，希望通过考研等手段换专业的人不在少数，甚至有人在就读研究生以后退学重新参加高考换专业。那么，面对这种情况，“适配”是否还是一个恰当的、可行的目标呢？实际上，现实中的适配可以通过多种方式灵活的实现。

首先，专业与职业并不是简单的一对一关系，同一个专业其实有相当多的职业可以从事。因此专业类型的不适配并不一定意味着职业类型的不适配。如，一个希望当律师帮助弱势群体的大学生，她最高的兴趣类型可能是社会型（S），而法律专业常见的职业如律师第一位的兴趣类型则是企业型（E）。这时候，她可能感到自己所学的专业与自己的兴趣不完全匹配。但如果她将来从事“青少年法律援助”之类的工作，则完全可以满足她社会型的兴趣（助人）并很好地与她的专业知识结合。

其次，专业类型可以与兴趣类型相结合，哪怕是相对的两种类型也是如此。比如，一个喜爱文学（艺术型兴趣较高）而学习计算机专业（实用型）的大学生，可以考虑在毕业后去《电脑世界》一类的杂志社工作，这样就可以将自己艺术型的兴趣与实用型的专业结合起来，在一定程度上满足自己的兴趣。

再次，当我们倡导在职业选择上寻求个人兴趣与职业环境之间的适配时，“完全的”适配只是我们不断接近的一个理想目标。现实中，我们做不到百分之百的适配，但不必因此放弃对个人兴趣的重视。我们的职业至少应当在一定程度上体现我们的兴趣，可以是百分之九十，也可以是百分之四十，而其余的部分可以在生活中的其他方面、通过其他活动（如业余爱好、志愿活动、辅修专业等等）来实现。

最后，即使一个人从事与自己的兴趣类型不适配的工作，也没必要沮丧。具体的工作实际上千变万化，很难用简单的类型来划分。比如，像机械修理这样实用型的工作，也可以在其中加上社会型的元素，将它作为一项为客户提供满意服务的职业来从事。由于从事某一职业的典型人群通常都趋向于特定的兴趣爱好，这既是他们的长处也可能是他们的弱点。而一个与职业环境不太适配的人，则可能成为这个群体中独树一帜的人，做出一些独特的贡献。当然，这个人也需要理解并能接受这样的现实：在这个职业环境中可能会感到格格不入。

自我兴趣初步探索——兴趣岛

三、兴趣的培养方法

1.培养广泛的兴趣 2.重视培养间接兴趣

2.要有中心兴趣 3.积极参加职业实践

3.客观评价自己的能力来确定职业兴趣

4.保持稳定的职业兴趣 5.培养切实的职业兴趣

四、大学生职业兴趣培养

1.就业前拓宽职业认识面 2. 珍惜你的专业

3.培养社会责任心 4. 先就业后择业 5. 量体裁衣

思考与解答

1.我好像没什么兴趣，不知道自己到底喜欢什么，怎么办？

2.我的兴趣太多该怎么选择？

3.我现在所学的专业不是我的兴趣所在，除了考研换专业还有别的出路吗?

4.做不符合自己兴趣的事情就不能成功吗？

•个人的职业兴趣往往是多方面的，因此，通常用3个字母（代表3种兴趣类型）的代码来标示一个人的职业兴趣，这个代码就称为“霍兰德代码”（Holland Code）

•这三个字母之间的顺序表示了不同兴趣的强弱程度的不同