各位亲爱的同学们，我们的讲座将在5秒钟后开始，请跟我倒数五秒钟，5、4、3、2、1。(音乐)现场各位最有梦想，最有激情，最热爱学习的朋友们，大家晚上好！真诚的友谊来自于简单的自我介绍。我是今晚的主持人……那在讲座开始之前，我将同在座的各位分享一个小小的游戏，据说，这个游戏可以提升大家的学习效率5倍以上，大家想不想体验一下？这是一个什么样游戏呢。这是一个找呀找的游戏，首先举起你们智慧的左手或右手让我看一下，好吗？后面的同学，有手同学就可以举手。现在把你这只手伸进口袋里或者包包里掏出一样东西，掏出什么东西呢？就是和我手上差不多的东西，它的名字叫做手机。然后请你们用另外一只手轻轻一按，将它调整为振动或关机状态，谢谢大家的配合！来举起右手，跟我一起说“我承诺，如果我的手机响起，我将立刻把它送给主持人，我说到做到”。

那我们今天讲座的主题是：如何快速提高您的记忆力，让您快速成为读书高手，考试强将与未来的英语达人。此次讲座由精华园教育主办。精华园教育是一家专门从事人类记忆力训练和高效英语学习的研发机构，精华园教育有众多的顶尖专家，那今晚我们由顶尖专家给大家授课，大家说好还是不好？

在请出我们的专家之前，我们先体验一个非常具有震撼力的环节，以前在电子科大演讲的现场，有一个同学当场就晕倒了，那问一下某某大学最有自信，最有魅力的伙伴们，你有勇气接受挑战吗？（有）那这个环节就是108个阿拉伯数字的精彩展示环节，此次环节将邀请在座的各位共同参与。你们只需要坐在自己的座位上报出0到9的任意3位阿拉伯数字，如你的手机号码的前三位或者后三位，你的宿舍号码，你的三位幸运数字，如518，我要发，如果你们实在想不出来，那大家都有银行卡吧，你们可以直接透露银行卡密码的前三位或者后三位，和大家一起分享一下，好还是不好？好，让我们尽量有顺序的开始，有请这位女同学，我们这位同学这么大方，那我们给予掌声鼓励一下好吗，好，有请下一位?.. 108个毫无规律的阿拉伯数字已经展现在我们面前了，感谢大家的努力与配合，同时也谢谢我们的助教老师将我们的成果展现在屏幕上，那这么多数字让大家记忆，那你们觉得有没有可能在短时间内将这些数字快速准确地记忆下来呢。首先调查一下，感觉自己能够在一年的时间内就可以将这些数字准确记忆下来并且能够倒背如流的同学请举手让我看一下，（这么多人），感觉自己有信心在一月内就可以做到的请举手让我看一下！哇，还是这么多，感觉自己一天就可以做到倒背如流的请举手，一个小时，10分钟，五分钟，哇，好像越来越少了。如果今天我们现场有一个人能在2分钟甚至2分钟都不需要就可以快速准确地将这些数字记忆下来，大家想不想认识他呢？是想还是非常想？好，下面让我们以最热烈的掌声请出我们今晚国际记忆大师李长安老师！李老师，您好！请问您准备好了吗？好，请开始。

（7秒之后）看到现场这么安静，说明大家对我们的工作给予了大力的支持，在此，我代表精华园同仁感谢大家对我们工作的支持，谢谢大家！但是今天我主持人想充当一个吵闹的角色，想对李老师的信息进行干扰，如果说在我们的干扰下，我们的李老师依然能够快速的、准确的将这些数字记忆下来，这才算是真功夫，大家说是还是不是？可以说在我们生活中有许许多多有关数字数据的信息，如我们常用的电话号码、门牌号、车牌号、QQ号码，银行卡号以及常用的密码等，以及在外与别人打交道，怎么快速把别人的名字在最短的时间内记住。如何快速准确的将这些信息记忆下来呢，待会我们李老师会和大家做进一步的分享。数字和#9@k牌的记忆是世界脑力锦标赛和中国脑力锦标赛的常规项目，现场有带有纸和笔的同学也可以把这些数字抄下来，看看待会我们李老师背下来的和你抄

下来的是否一致，有兴趣的同学也可以尝试的记忆一下，看看自己能记多少，检测一下自己的记忆力到底如何？

各位你们喜欢英语考试吗，特别是完形填空啊？我们给完形填空下个定义好不好，要不要听一下？那完形填空呢，就是一群无聊的人将一个完整的句子抠掉一个单词，然后再选几个意思相近的单词放在一起，让你选择哪一个是正确答案，结果过了很久之后，连出题的也不知道哪个是正确答案，他说幸亏还好有标准答案。是还是不是啊?好，我们的李老师已经背下来了。李老师，请问，您可以了吗？请开始

顺背的很流畅，大家又报以这么热烈的掌声，那我主持人想代表大家给李老师出一个更高难度的挑战？大家说出什么样的挑战？倒背，横着背，竖着背，哦，还有斜着背，转圈圈，好好，都可以，都可以。那由于时间的关系，我们让李老师进行最高难度的挑战，直接进行抽背，好还是不好。（好）今天现场我们只开放3个名额，你们只需要问李老师第几排的第几个是什么数字，我们李老师马上告诉给你答案好不好，那既然我是代表大家给李老师出的难题，那我也代表大家问一下，请问李老师，您能满足我们的心愿吗，可以，需不需要再看下大屏幕，（不需要），那想要挑战的同学请迅速举手看一下？

要不要给我们李老师一个热烈掌声鼓励一下！首先有请李老师下台休息一下，大家说李老师的展示精彩还是不精彩吗？（精彩）想不想对我们李老师更进一步的了解？（想）好，那我们一起来看大屏幕，李老师是

精华园金牌记忆讲师、思维导图专家、中英文超级演说家

他能做到：

5分钟记忆300个毫无规律的阿拉伯数字

8小时倒背如流一本英语六级词汇书

2分钟记忆一副#9@k牌

3天倒背如流英语口语500句

他已经帮助上万大学生提升记忆力，突破英语，迈向自信人生。

介绍完了我们的专家，大家期不期待正式请出我们李老师！（期待）那在正式请出之前呢，先和大家分享一个小小动作，让你上课的注意力提升10倍，行动力提升10倍，吸收知识的速度提升10倍，你要不要学！要还是一定要（一定要），好，大家把右手举高举直，右手代表力量，肯定和向上，然后快速往下拉，握拳，并大声说一个单词，Yes，来，试一下，据美国权威心理学家研究表明，你每对自己大声说一次yes，你就给自己的潜意识输入一份肯定，你自信就会提高一个层次！所以想要获得更大自信的请举手！确认说yes！想要突破英语口语并且通过各种英语考试的请举手，大声确认说yes！

现在呢，再次给大家体验一个能提升大家的记忆力和注意力5倍以上的游戏，好是不好（好）。好的请举手，大声确认说yes。那是什么游戏呢！那就是123的游戏，首先请大家把你们的双手举高举止，掌心相对，千万不要对我做出投降的动作哦。好，听好的要求，当我数到三的时候，你们就击掌，当我没有数到三的时候，你们就千万千万不要击掌，听懂了吗？（听懂了）好，我们首先尝试一下，123,123，好，我们正式开始，12312312312，好，有的同学还是没有集中注意力，各位今天我们花1个半小时的时间来听讲座，大家觉得要不要全力以赴去学东西（要），好，再来，123123123124，仍然有同学没有集中注意力，我们来最后一遍，最后一遍呢请大家全体起立，12312312333333掌声不要停，掌声不要停，下面以排山倒海的掌声，鬼哭狼嚎的尖叫声有请我们的国际记忆大师李老师闪亮登场。

第二篇：团日活动方案、流程、主持稿、代表讲话稿

团干部拓展训练营活动方案

为了进一步弘扬爱国、进步、民主、科学的“五四”精神，展现XX和谐、友谊、团结、向上的精神风貌，XX团委将组织全区团干部开展纪念“五四”团干部拓展训练营。为了保证活动的顺利开展，特制定如下活动方案：

一、活动主题

弘扬五四精神 争做青年先锋 二、活动时间 20xx年x月x日三、活动流程 （一）集合队伍：

20xx年x月x日早晨7:30，XX中心门前。 （二）举行仪式： 1、主持人宣布仪式开始 2、唱（奏）团歌 3、领导致辞 4、授营旗 4、团干部代表讲话 5、参训团干部逝师 （三）仪式结束，活动开始。

备品：团歌伴奏带，团旗（1面），营旗（1面），团徽，立麦，授旗音乐

人员安排：班长一名： 旗手五名： 团员代表一名：

致辞领导一人： 授旗领导一人： 主持人一名： 领唱团歌者一人：

团员代表讲话稿

五月的鲜花，竞相绽放；五月的彩旗，随风招展； 五月的青年，奋发向上；五月的我们，斗志昂扬。 这一刻，我们相聚于此，展示XX青年的风采。

我们骄傲，作为一名XX人，我们看到了XX日新月异的变化；我们自豪，作为XX青年，即将吹响西部新城建设的号角。

领导的教诲给了我们前行的动力，手中鲜艳的营旗为我们开启了新的征程。我们接过这一份信任，我们将承担起这一份重托。在此，我谨代表全体参训团干部庄严承诺：我们会牢记“弘扬五四精神、争做青年先锋”的主题，勤奋学习，开拓进取，克己奉公，兢兢业业；我们会不辱使命，团结协作，发奋图强，志存高远，勇创佳绩。请倾听来自我们心底最诚挚的呼喊：

（齐喊口号）

青春似火，激情飞扬，魅力XX，扬帆起航！

团干部拓展训练营活动主持稿

各位领导，各位团员青年：

今年是五四运动91周年。为进一步弘扬爱国、进步、民主、科学的五四精神，展现净月青年奋发、向上的精神风貌，净月开发区团委开展了纪念“五四”运动系列活动。为提高团干部自身素质，加强团干部服务能力，增强团干部的团队意识，我们在此举行XX团委首届团干部拓展训练营开营仪式。

出席本次开营仪式的领导有： 下面进行仪式第一项：唱团歌。

（给音乐，某某领唱） 下面有请某某为开营仪式致辞。

（领导致辞）

某某领导对我们青年团员提出了殷切的期望，也给了我们莫大的鼓舞，相信团员青年们一定会谨尊教诲，不断开拓进取。 下面有请某某为首届团干部拓展训练营授营旗。

（授旗）

下面由参训团干部代表，代表全体参训团干部讲话。

（代表讲话）

同志们，这一刻，我们士气满满；这一刻，我们蓄势待发。弘扬五四精神，争做青年先锋。希望广大参训干部能够通过本次活动，展现智慧，提升素质，凝聚力量，发扬团队精神，并将其应用到建设XX的实践中来，为推动XX的繁荣与发展做出贡献。

下面我宣布，团干部拓展训练营开营仪式到此结束。活动正式开始。掌声欢送各位领导。

团干部拓展训练营活动流程

一、前期工作：

会场布置：背景墙的安放，插刀旗，准备团旗（1面、4人撑起），营旗（1面、1人手持），音响（专人负责），立麦一支，领导站位台。确定班长一名、旗手五名、领唱团歌者一人、团员代表一人。

二、集合队伍：

早晨7:20全体参训人员在XX门前集合。

班长清点人数，换衣服，排队列（四排/八人），说明活动流程，试唱团歌，试喊口号，模拟站位、授旗仪式 随行工作人员发团歌歌词，口号词 三、举行仪式：

早晨8:30队列站位完毕，班长整队。五名旗手：1人（持营旗），4人（持团旗）面对队列45度角站于背景墙右侧。营旗手站于团旗右侧。

全体领导及主持人站于队伍正前方，靠近背景墙。 主持人站于立麦前，主持。 1、开场白：介绍领导

2、唱（奏）团歌（专人放音乐）、（领唱者到立麦前领唱） 3、领导致辞（主持人退于原位）；（致辞毕领导退回原位，主持人出引出授旗仪式。）

4、授营旗（音乐起，领导站出，站于右侧的营旗手，举营旗走到领导稍左侧递旗，领导接旗，旗手撤回原位置，班长跑步到领导面前，敬礼，接受营旗，跑回，领导退回原位置）、（主持人出，引出员代表讲话）

5、团员代表讲话（代表出列，站于领导前，面对队员，讲话并引出口号）

6、参训团干部逝师（喊出口号）

7、主持人出，仪式结束，欢送领导。活动开始。