要 求：
1、认真分析所给的材料，抓住事物的本质，中心明确，所说明的事理合乎科学性。
2、注意语言的准确性和文理的逻辑性。
3、恰当地运用下定义等多种说明方法。
提 示：
事理说明文是对事物发展变化规律和事物之间的关系进行阐述和解说的文章。事理说明文与议论文的区别：
(一)事理说明文说明的是事物的本质规律，重在“事物怎样”，其“理”具有相对的客观性；议论文是论述自己的主张、观点的，重在“我主张怎么样”、“我认为怎么样”，其“理”具有相对的主观性。
(二)在写作目的和作用方面，两种文体各不相同。事理说明文解说某种事物内部所包含的原理、规律以及与其它事物的关系，以知识授人；议论文举出理由和根据，阐明自己对人对事的见解和主张，以理服人。
(三)在语言表达特点上，事理说明文以说明为主，有时兼用记叙、描写，对被说明的事理作明确具体介绍，语言富有科学性和实用性；议论文以议论为主，间有说明和概括叙述，如列举事实论据，语言富有逻辑性和论辨性。事理说明文的用途十分广泛。各种教科书、科技书刊、实验报告、科研论文、经验介绍、生活常识等等，都离不开事理说明。它与事物说明文、程序说明文也不同：事物说明文在于说明具体事物的特征和本质；程序说明文在于说明事物进行的过程和方法；而事理说明文则在于分析事物的因果关系，说明事物的发展规律。 写事理说明文要特别注意科学性和逻辑性
科学性——这就是说要符合实际，符合事物本身的发展规律。因此，说明事理必须实事求是，不能夸大或缩小，更不能编造；必须全面而周密，不能片面，不能只强调一点而忽视或遗漏其他方面；同时必须肯定明确，不能似是而非，模棱两可，顾此忽彼。
逻辑性——首先是要把概念表达准确，这就是说，要把说的是什么事物、什么问题或什么现象用准确的语言交待清楚，不要同别的事物、问题或现象混淆不清。其次是推理要严密，要一步一步，清清楚楚，有根有据，合乎道理。需要证明的必须有足够的事实来证明。
怎样写好事理说明文?
(一)自己先要把所要说的事理彻底弄清。这是写好事理说明文的先决条件。要做到明白透彻，条理清晰。
(二)安排结构要层次分明，条理清晰。开头可以正面提出事理，也可以由提出问题的方式开始，也可以从最精采部分开头，以引起读者兴趣。主体部分，一层一层地说明或一步一步地推理。也可以先提出结论再进行分析综合。结尾部分可以作简略的概括，也可以说明该事理的应用和意义
(三)根据事理的特点和人们认识事物的规律，选择适当的说明方法。这就是抓住人们不易明白或不易信服的关键问题，尽量利用人们熟悉、知道、承认、能够明白或接受的东西来说明问题。这也就是通常所说的从已知到未知，从具体到抽象，从简单到复杂，或者由近及远，由浅入深。事理说明文常用的说明方法是例证法、推理法、类比法、图表法、数字统计法等等。通常写事理说明文往往不是单纯地使用一种方法，而是综合运用几种方法。
第二篇：事理说明文
保持健康
提升免疫能力
预防冠状动脉 、呼吸、及代谢系统疾病 降低癌症的发生几率
稳定及改善血压
改善血液成份
改善睡眠
帮助控制及稳定血糖
预防损伤，降低运动伤害发生几率 保持关节良好功能
改善体形
平衡肌肉（肌力），改善身体姿态 提升体适能水平及运动表现
提升日常身体活动能力 帮助达到及保持适宜体重 帮助达到及保持适宜身体成份
改善焦虑、忧郁
预防肌肉衰退及劳损
减缓骨骼老化，预防骨质疏松
应用于物理康复治疗
减缓老化速度
降低早逝的发生几率
运动健身的好处大家都知道，但是一般人不大可能一辈子只做同样一种运动，永远也不厌倦；另一方面，岁月毕竟无情，上了年纪的人不可能还和年轻时一样蹦蹦跳跳，承受着年轻时的运动量。
那么，对希望以运动健身的人，到底应该如何搭配组合，在不同人生阶段选择适合自己年龄的运动方式？美国有一位训练专家最近设计出一套能让人一生受用的健身计划，使注重健康的你从二十几岁开始，一直到耳顺之年都能找到适合的运动方式。让你从运动中受益。下面是具体方案：
二十多岁：可选择高冲击有氧运动、跑步或拳击等运动方式。对你的身体而言，好处是能消耗大量卡路里，强化全身肌肉，增进精力、耐力与手眼协调。在心理上，这些运动能帮助你解除外在压力，让你暂时忘却日常杂务，获得成就感。同时，跑步还有激发创意、训练自律力的优点；而拳击除了培养信心、克制力与面对冲突的能力等好处外，更适合拿来当做“出气筒”。
三十多岁：建议选择攀岩、滑板运动、溜冰或者武术来健身。除了减肥，这些运动能加强肌肉弹性，特别臀部与腿部；还有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、协调感和灵敏度。在心理上，攀岩能培养禅定般的专注工夫，帮助你建立自信与策略思考力；溜冰令人愉悦、多感，忘却不快；武术帮助你在冲突中保持冷静、自强与警觉心，同样能有效增进专心的程度。
四十多岁：选择低冲击有氧运动、远行、爬楼梯、网球等运动。对身体的好处是能增加体力，加强下半身肌肉，特别是双腿，像爬楼梯既可以出汗健身，又很适合忙碌的城市上班族天天就近练习。网球则是非常合适的全身运动，能增加身体各部位的灵敏度与协调度，让人保持活力充沛，同时对于关节的压力也不如跑步和高冲击有氧运动来得大。而在心理上，这些运动让人神清气爽，松弛紧压力。以爬楼梯为例，有规律地爬上爬下常是控制自己，让心情恢复稳定的好方法；同样，打网球除了有社交作用，还能抛开压力与躁念，训练专心、判断力，与时间感。
黄帝内经》中记载“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”虽然“久视、久卧、久坐、久立”都是不运动，但“久坐”是不运动最重要的表现。坐着虽然舒服，但是久坐不动容易使周身气血运行缓慢，肌肉松弛无力，从而引发一系列身体疾病，对全身各器官产生伤害：
伤肉。“久坐伤肉”中“肉”是指肌肉。运动可以使气血运行通畅、温养肌肉。所以经常运动的人一般肌肉都比较发达。
“久坐则血外滞于四肢肌肉”，即久坐的人血脉在四肢肌肉就停止了，从而导致气血不运行、肌肉松弛无力。
伤脾胃。脾主管肌肉，久坐使气机郁滞，不仅伤肉，还会影响脾的功能。中医称脾胃为“水谷之海”，脾胃健旺，脏腑功能才能强盛。而久坐会导致气血运行不畅，脾胃气机呆滞，运化功能失调，长期久坐还可能会引起消化不良、便秘、痤疮等病症。
伤心。心为五脏之君主，其功能极为重要。“心主血脉”，即心脏能推动血液在血脉中运行，维持心脏正常搏动。然而久坐则血脉不行，血脉不行则会导致血淤、血溢于脉外，从而导致冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病。