常见的即兴演讲练习案例

常见的即兴演讲包括:自我介绍与介绍、竞聘演讲、生活、礼仪演讲

一、 自我介绍与介绍 在人际交往和演讲活动中,自我介绍和介绍常常被使用。 它是经过自己主动沟通或者通过 第三人从中沟通,使双方相互认识、增进了解、建立联系的一种最基本、最常用的方式。 自我介绍的目的,就是让对方记住自己、对自己留下良好的、深刻的印象。“它就是人际 交往的第一张有声名片”。除了讲清自己的姓名、单位、身份外,要根据不同的场合,确定介 绍的内容和技巧,做到几点:

1、注重礼仪,表情生动。 自我介绍场合上,最先给人印象的,不是言辞,而是礼仪和脸孔、态度、服饰等。学会用握 手礼、点头礼、注目礼首先给对以尊重,其次,面带微笑,平静温和,落落大方地表现自己的真 诚和热情。

2、肯定的言辞,明朗的语调。 这是精神饱满、充满自信、对自我充分认识的表现。肯定自我的成绩和优势并不是夸耀, 否定自己的优点也不是谦虚。我们看到中央电视台《挑战主持人》和《绝对挑战》以及其他 节目中的自我介绍都是对自我的充分肯定、对个性的适当张扬。在人才招聘和面试中,自我 介绍更需要把自己的能力、干劲、志向、愿望展现出来。例如: 您好,我是某大学经济系四年级的学生王浩,请多多指教。我所研究的课题是国际经济。 此外,也在一个税务研究

会里学习税金问题,并且取得了税务师的资格。我的专长是书法,获 得过各种书法奖励。人生需要磨练,才干才有用武之地,希望能在贵公司做点事情得到更好的 锻炼。

3、生动幽默,蕴涵深意。 自我介绍要求简洁而有新意,常常从名字籍贯和个人特点出发,采用释意和自嘲的方法, 增强幽默感和趣味性。例如:湖南涉外经济学院 0401 班的第一堂课就是自我介绍。请看: 各位好!我叫谢石。谢谢的“谢”,石头的“石”,别以为我是从指头里蹦出来的哟。本人个性 很强,做什么事都很执着,像块玩石。 大家好!我叫邓鹏。我最大的特点是乐观,我的座右铭是:天塌下来当床被子,地陷下去当 坐回电梯。我希望大家都以灿烂的笑脸对待每一天,把阳光踩在脚底下。“笑”无忌惮,“笑”吞 山河,“笑”遨学海! 四川才子魏明伦干脆如此自报家门: 三尺童子,一介书生,忽智忽愚,且贫且病,屠龙有术,缚鸡无力,或钩或剑,可屈可伸。我比 拿破伦个子矮,同鲁迅曹禺相当,反复衡量,没力气玩枪,有条件摸笔,于是操起了文字。 更经典的是台湾着名节目主持人凌峰在 1990 年参加中央电视台春节联欢晚会上所做的 自我介绍,请欣赏录像:(参见:陆澄《让你在台上光彩照人——主持艺术的技巧》,中国韬奋 基金会,《交际与口才》编辑部。) 在下凌峰,我和文章不一样,虽然我们都得过“金钟奖”和“最佳男歌星”,称号,但是,我是以 长得难看而出名的。两年多来,我们大江南北走了一趟——拍摄《八千里路云和月》,所到之 处,观众给我们很多的支持,尤其是男观众对我的印象特别好。因为他们认为本人长得很中 国。中国五千年的沧桑和苦难写在我的脸上。一般来说,女观众

对我的印象不太良好:有的女 各种对我的长相到了忍无可忍的地步,她们认为年比黄花瘦,脸比煤球黑。但是,我要特别声 明:这不是我的错,实在是家父母的错误,当初没经过我的同意就把我生成这个样子??

4、善于公关,攻心为上。(自学书面自我介绍:《一封成功的自荐书》) 罗总: 您的事很多,但希望您能看完。 我是一名经历过坎坷,尝过甜酸苦辣的人。 因为敢于冒险,而品味过成功的丰硕果实;因为探索冒险,也体验过触礁的震荡与凄凉。 但是,这一切都锤炼了我作为企业人员所必须具备的成熟与胆识! 我的过去,正是为了明日的企业发展而准备、而蕴积; 我的未来,正准备为经企总公司而奋斗、而拼搏、而奉献! 现在正是经企总公司招兵选将待机而发的重要关头。 我不想仅是锦上添花,我不想在凉爽的空调房里坐享其成!我想雨中送伞,雪中送碳。我想 亲身去闯去干! 1982 年到 992 年间,我受过 8 年驾驶汽车、摩托车的锻炼;学过 3 年法律(西南政法学 院法律专业函授);经历过 6 年办案(法纪与经济案件)的考验?? 做文秘,我有作品见报;做驾驶,我有 20 万行程;做经管,我已摈弃了不切实际的梦想而变 得自信和有逐渐。 兵马未动,先从败着想,瓮中捉鳖,才是稳操胜券。 罗总,当初您闯海南,不也是三十六计,计计斟酌,万无一失,每失必补的吗? 最坏的打算不就是变卖公司价值 500 万的房子车子吗? 实践证明,两万块钱闯海南建内江大厦体现的不仅是直观的赚钱 3000 万,而是智慧、胆 识与科学决策融合的立体结晶。 良鸟择木而栖,士为知己则容。 当公司需要宣传、誊写文书时,也许我可以提笔“滥竽充数”;

当您为了提高办事效率而自 己驾车的时候,也许我可以换换疲惫的您偕同前往;当公司为法律事务而起纠纷,因为业务增 多而难于应付的时候,我可以动腿挥手用所学法律,伶牙俐齿,摇旗呐喊,竭力为公司解一份忧 虑、增一寸利润、挽一点损失?? 我不能再说了,书多了我怕像王婆卖瓜,“实践出真知,斗争长才干”。 我只需要实践,去闯去干! 因为才干在实践中养成,也终究要在实践中体现! 罗总,一个合作机会,对我来说是一次良好的开端。 我期待着好消息! 致 敬礼! 自荐人:曹袁军 1992 年 5 月 31 日于海口

5、使用辅助材料,增强介绍的全面性,形象性。名片、自我推荐表、照片、图片、成果资 料等等都可以帮助他人了解自己。 练习:请自己设置几个不同的场合分别做自我介绍。 以“我的一次成功经历”为题做即兴演讲。 请尝试为自己做一份推荐书。 介绍他人时,除了讲明被介绍人的姓名、身份、职业、单位等基本信息外,还要对他的优 势和特点适当加以夸大赞美。赞美是一门学问,它注重人性的光明面,体现出对他人价值的肯 定和足够的尊重。(参见课件《赞美》) 练习:以“我爱(喜欢、赞美)我的??(同学同事朋友亲人)”进行即兴演讲,介绍他们。

二、 竞聘演讲 人们在工作和生活中,为了获取某一职位、工种,充分展示自己的水平,使“英雄有用武之 地”而进行的一种竞赛性的演讲,强烈的竞争性是它最突出的特点。 其实质就是要充分展示自 己的优势,吸引听众,争取听众,让听众更加全面、 深入地了解自己,信赖自己,壮大自己的支持 者的阵营,最终实现获得职位的理想。它不是纯

粹性的即兴演讲,通常有一定的准备。

竞聘演讲的内容:

1、自我介绍,张扬个性,展示优势,用事实说话。

2、对竞聘工作提出自己独到的见解、打算和工作思路。

3、表明态度,进一步突出个性,显示信心,表明决心。

竞聘演讲的要求及策略:

1、竞聘职位要明确,有的放矢;

2、表达自我要真诚,不讲大话;

3、了解民心要认真,诚心诚意;

4、认清工作要务实,不讲空话;

5、语言表达讲技巧,突出个性。

例文分析:

竞聘校科研室主任的演讲(广西 吴言明)

各位领导、各位同志: 大家好!

参加竞聘之前,我一直在想:我应不应该参加这次竞聘?思索再三,我想,我愿意把这次竞 聘当成争取多尽一份责任的机遇,更愿意把这个竞聘过程当作我向各位老师学习,接受各位 评判的一个难得的机会。因此,我是鼓着十二分的勇气,参加竞聘来的。(开宗明义,点名竞聘 的目的,而且谦虚得体。) 我知道,要成为一名合格的科研室干部不容易,要成为转型期的科研室干部更不容易。我 之所以鼓起勇气参加科研室主任的竞聘,首先缘于我对教育科研事业的热爱和执着。我相信, 一个人,只要他执着地爱自己的事业,他就一定能把他的事业做好。当

然,也如各位所知,我也 有过一些科研管理工作经历,积累了一些工作经验。有人说,经历是一笔财富,而我更愿意把 自己的经历当作一种资源,一种在我今后的工作中可以利用、可以共享、可以整合的资源。 当然,我更清楚,成绩也好,经验也罢,它只能说明过去,并不能证明未来。 (对优势与成绩的 阐述,简单而又不乏说服力,给听众留下不炫耀、不浮夸的好印象。) 假如我能竞聘成功,我将努力扮演好以下几种角色: 一是以身作则,当好科研兴校的“领头雁”??。 二是立足本职,当好领导决策的“参谋者”??。 三是脚踏实地,当好教师科研的“服务员”??。 四是与时俱进,当好学校科研的“管理员”??。 五是甘为人梯,当好青年教师的“辅导员”??。 (对今后工作角色的总结体现出务实的态度和求实的精神,颇具感染里和说服力。) 说到这里,我想起了阿基米德的一句名言:“给我一个支点,我可以撬起整个地球。”但在这 里,我不敢高喊这类豪言壮语,我只想表达一个愿望,那就是:给我一个舞台,我会为学校的发 展尽一份责任。(结尾处充满激情和号召里,为竞聘演讲画上了一个圆满的句号。)(《演讲与 口才》2004 年 12 期)

例文欣赏:竞选湖湘文化区小语会成员的演讲(湖南 彭晓明) 尊敬的各位领导、老师: 冬阳暖照,大家下午好! 我叫彭晓明,自 1987 年参加工作以来,一直从事小学语文教学,系省级普通话测试员,市 级骨干教师,先任高新博才学习语文教研组组长,校园文学社社长。昨天下午,校领导通知我 来参加今天的竞选,毫不夸张地说,我可是“激而动之”,即“感激地行动起来”,“谨而张之”,即 “谨慎地张罗起

来”,因为这既是一次锻炼机会,也是一次难得的学习机会。 能成为我们湖湘文化区小语会成员是我到岳麓区四年来不倦的追求,因为我觉得,没有目 标的生命是灰暗的生命,没有目标的人生是残缺的人生!要先事业成功,就得有个明确的目标, 并专着于它,清楚地认识它,紧紧地盯住它,正如岳飞“精忠报国”、屈原“江边绝唱”,目标锁定 了奋斗轨迹,是信仰成就了一代英豪,因此,这一神圣的目标将我腿上了这演讲台。 能参加今天的竞选,自我感觉条件有四: 一是有机智的应变能力。这是对学生的才情和灵性捕捉的敏感。每次开放日家长听完课, 总说:“应变自如,让人惊叹!” ??我劳动的艰辛得到了中肯的评价! 二是扎实的基本功。刚进博才,就经历过了“上刀山,下火海”:公开招聘考试,学科知识竞 赛、抽签面试、特长展示、三笔字竞赛??还好,居然都名列榜首。 三是喜人的教改成果。??四年来,曾获全国论文比赛一等奖、全国现场评课一等奖、岳 麓区教案设计一等奖、论文一等奖、校演讲比赛特等奖及辅导学生作文“最佳园丁奖”。 四是良好的合作精神。 “不求索取,只讲奉献”,“只求实在,不图表现”是我的行为法则,但良 好的合作精神让我赢得了我的合作伙伴,我校的 54 个语文老师都是我的“盟党”?? 曾有个这样的故事:一位禅师和一位痴圣,一起用积雪掩埋一口小井,这个行动引起围观 者的哦小,因为连小孩都知道,雪不可能把小井封住。原来禅师在进行一个反面教化,只要你 心中有活水,冰雪就无法封冻你求索的热情! 作为一个竞选者,我有着为岳麓教育无私奉献的理想,也有着为语文教学不懈钻研的热情, 照耀我们的是理想,理想不灭;温暖我们的是热情,热情永随! 相

信我:“即使碎了,片片也是真诚!” 练习:请为自己选择一个竞选角色(班长、团支书、宿舍管理员、大学生辅导员、某单位 的文员、某社区的法律咨询员等等),做一定的调查后,写一篇竞聘演讲稿。 生活、

三、 生活、礼仪演讲 这是出现在节日、纪念日、庆典(生日、结婚日、校庆、开业、落成等)、聚会等场合中 的演讲,以及迎来送往时的欢迎、欢送、答谢演讲。这类演讲的具体要求有以下几点:

1、有非常浓厚的礼仪色彩。它十分注重称呼语(尤其是各种尊称)的使用、各种祝福语 的不厌其烦地堆积、各种感谢言辞的反复罗列。 例如:2005 年 4 月胡＊＊会见国民党主席连战致欢迎辞的开头的称呼:“尊敬的连战主席 和夫人,尊敬的吴伯雄副主席、林澄枝副主席、江丙坤副主席,尊敬的中国国民党大陆访问团 的全体成员”;中国驻俄罗斯特命全权大使刘吉昌,2003 年 10 月 3 日在他的母校——江苏射 阳中学,参加母校 60 周年庆典时的即兴演讲中说:“一是感谢射阳中学老师对我的培养。 二是 感谢家乡人民对我的哺育。三是感谢射阳领导对我的支持。”

2、注重吉祥、喜庆、和谐、快乐、幸福、美满、成功氛围的渲染。语言上的修饰充满 热情,充满激情,充满感染力。例如《老师们,节日好》的演讲开头:走过了夏天,迎来了秋天。 在这金风送爽的季节,我们盼望,就像花蕾盼望绽放,就像孩子盼望过年,终于盼来了教师节。 在这个让人仰慕的日子里,请允许我向全体老师表达我心中最最热诚的问候和祝愿——问候 一声:辛勤培育我的老师们,你们辛苦了!祝愿一声:无悔奉献人生的老师们,你们节日好!

3、以精练的文字、简要的概述将这类演讲主题的由来,它蕴涵的意义,与现实的联系,与 现场观众、与当事人的关系等等讲明讲透,并借题发挥,对这个演讲主题作延伸性的阐发和拓 展,尤其要注意唱好赞歌。 例如:在纪念中国人民抗日战争和世界反法西斯战争胜利 50 周年的演讲—— 《胜利的日 子,我们祈盼明天》的开头就讲明了“由来”: 公元 1995 年,对于中国人民和世界人民来将,注定不是平凡的一年,因为它是中国人民抗 日战争和世界反法西斯战争胜利 50 周年。 又如:《在紫阳县庆祝老人节大会上的祝词》,就是对老人们的赞美与景仰,讴歌了老人壮 心不已,老有所为的品格。 在跨世纪的历史进程中,你们老骥伏枥,志在千里,余热生辉,壮心不已。 三通建设有你们的 足迹,企业复活有你们的卓识。你们的行动给人以力量,你们的精神给人以鼓舞,你们理当受 到全县人民的爱戴与尊重。 生活礼仪类的演讲常常要借题发挥,拓展现实意义。生日可以引申出对人生的思考,婚庆 日可拓展出对未来生活的向往,聚会可回顾过去,展望前程等等。譬如庆祝“五四”青年节的演 讲,一定要认识到:虽然我们和“五四”运动运动时的青年不属于同一时代,但处在今天这样的 新形势下,我们同样“今天是桃李芬芳,明天是社会的栋梁”,同样肩负着振兴中华、振兴祖国、 振兴民族的重任,因此我们也必须具有“五四”青年那样的风采,也必须让奉献者的赞歌中有 我们的音符,让奋斗者的进程中有我们的足迹,也要把我们的全部深情都献给这一方纯净的 土地。

4、风格:或轻松、活泼、幽默;或庄重、深刻、富有哲理。但不论

是哪种演讲风格,用词 用句都注重色彩明亮鲜活,力戒沉闷灰暗,格调要昂扬向上,热烈奔放。我们来看一段婚礼主 持的借题发挥: 朋友们,新郎的名字叫海泉,新娘的名字叫涛。“海”、“泉”、“涛”三个字都与水有关,所以 我们可以说,两位新人的名字就蕴涵着一种缘分。此外,水还孕育了生命,蕴涵着生机,凡是有 水的地方都会呈现出一派蓬勃的景象。这两个名字的结合,预示着他们的爱情,会像大海一样 的深厚与深沉;预示着他们的婚姻,会像泉水一样的清澈与甘甜;预示着他们的家庭,会永远 充满着生机与欢乐! 另外一则《在大学毕业二十年聚会上的即兴演讲》的片段: 二十年,这个约又是如此的潇洒!毕竟你已经成为一名高级干部,国家的栋梁;你已成为知 名的学者教授,中外学术讲坛上有你的一席之地;你已成为成就卓着的民办教育家;你已成为 一名勤奋耕耘的名师收获了满园桃李??总之,不论你的成绩是大是小,你的职位是高是低, 毕竟我们都为祖国为人民出过力、流过汗,当我们再次相聚回首往事时,我们可以大声地 说:“我们心中无愧!”

第二篇：三分钟即兴演讲技巧

三分钟即兴演讲技巧

（一）讲话前的准备

1．克服紧张情绪。对讲话少的人来说，讲话前紧张是自然的，应该正视这种紧张作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。那么，如何消除紧张情绪，有几种物理方法大家可以试一下：

深深呼吸—眼睛微闭，全身放松，心里默默的数数，这样可以使血液循环减慢，心神就会安定下来，全身有一种轻松感。

临场活动—由于紧张会使体内产生大量的热能，如果在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。

闭目养神—闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的目的。

凝视物体—确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状，观察其颜色与远近。 摄入饮料—讲话前准备一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可以稳定情绪。

情绪转移—情绪转移也可以缓解紧张症状。英国有个企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前。有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把，突然感到出奇的平静，结果讲得非常成功。

2．认真构思腹稿。在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。构思腹稿要防止下列话题：对于不知道的事情不要冒充内行；不要在公共场所谈论别人的缺陷；不要谈容易引起争论的话题；不要到处诉苦发牢骚。

3．了解掌握听众。每到一处讲话，即是三五成群的聊天，也要分个场合，可谓“逢场作戏”。了解听众主要有以下几个方面：文化、职业、年龄、性别等。

（二）讲话时的技巧

1．开头的技巧。即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。 开头的方式有(1) 直入式。(2) 引用式。(3) 提问式。

开头的方式很多，还有故事式、悬念式、自我介绍式等，希望大家以后在实践中慢慢体会。

2．讲话中的技巧。讲话中，如同文章的正文、主体。

3．结尾的技巧。讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果。结尾的方式有：总结式、升华式、启发式、号召式等。