职业生涯规划书

院系：文学院

专业：汉语言文学（师范） 学号：

姓名：

前言

人最宝贵的是生命。生命属于人只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事的时候，不会因为碌碌无为、虚度年华而悔恨，也不会因为为人卑劣、生活庸俗而愧疚。——摘自《钢铁是怎样炼成的》

上面的这段话脍炙人口。它从小到大指引着我的成长方向。的确，我们要让自己的人生充满意义，而这离不开好好规划。同样，职业是构成多彩人生必不可少的一部分，好好规划自己的职业，了解自己何去何从也是为自己的人生添彩。

我们对自己究竟有多了解？如今即将步入社会的我们是时候与自己进行一次透彻的对话了，清晰的了解自我，为自己做出正确适合的选择。

目 录

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前言--------------------------------------------2 个人简历----------------------------------------4

一．自我认知（起点）--------------------------------6

1.1个人特质-----------------------------------------------------------------------------------6

1.2能力测评-----------------------------------------------------------------------------------6

1.3职业兴趣-----------------------------------------------------------------------------------7

1.4职业价值观--------------------------------------------------------------------------------7

二．职业分析（环境）--------------------------------7

2.1家庭环境-----------------------------------------------------------------------------------7

2.2学校环境-----------------------------------------------------------------------------------7

2.3社会环境分析-----------------------------------------------------------------------------7

2.4职业生涯人物访谈-----------------------------------------------------------------------8

三．职业定位（方向）--------------------------------8

3.1个人SWOT分析-------------------------------------------------------------------------8

3.2职业目标-----------------------------------------------------------------------------------9

3.3职业发展策略-----------------------------------------------------------------------------9

3.3职业发展路径-----------------------------------------------------------------------------9

四．计划实施（交通工具）----------------------------9

4.1总体规划-----------------------------------------------------------------------------------9

4.1.1短期计划---------------------------------------------------------------------------------9

4.1.2中期计划---------------------------------------------------------------------------------9

4.1.3长期计划---------------------------------------------------------------------------------9

4.2详细计划-----------------------------------------------------------------------------------10

4.2.2大 学期间------------------------------------------------------------------------------10

五．评估调整（GPS）--------------------------------11 结束语----------------------------------------------11

个人简历

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个人情况：

一．自我认知（起点）

1.1个人特质

专业测评：关键词 (外向 直觉 情感 判断)

根据MBTI专业心理测评，我的性格类型是“ ENFJ ”(外向 直觉 情感 判断)。我的性格体现为温情，有同情心，反应敏捷，有责任感。非常关注别人的情绪、需要和动机。善于发现他人的潜能，并希望能帮助他们实现。能够成为个人或群体成长和进步的催化剂。忠诚，对赞美和批评都能做出积极地回应。友善好社交。在团体中能很好地帮助他人，并有鼓舞他人的领导能力。

自我评价：

我认为我是一个热情，善于沟通的人。我善于合作，交友广泛，待人真诚，能够包容。对待事务，我有强烈的责任感，具备相当的组织协调能力。

优点：关键词（善于交往 责任感 勤恳）

喜欢与人交往，帮助别人解决问题、挖掘潜力，分享自己的想法和感受，又能够独立地工作。富有同情心和理解力，愿意培养和支持他人。能很好地 理解别人，有责任感和关心他人。通常能看到别人身上的优点。精力充沛、满腔热情、富有责任感、勤勤勤恳恳、锲而不舍。

缺点：关键词（轻率 不够理性 焦虑 ）

在没有收集足够证据前，易于仓促决定，容易因轻率犯错误，而且在决定时更关注人，往往忽略事情本身，因此不够理性。很难在竞争强、气氛紧张的环境下工作，容易逃避冲突，疏忽不愉快的事情。当压力很大时，变得有些暴躁、慌乱、吹毛求疵 当缺少支持时，做事的动力会减弱 有时过于关注自己的观点是否被尊重和采纳，而忽视了目标结果 缺乏挑战精神，对挫折的承受力不高。

1.2能力测评（关键词：人际交往+领导协作VS强空间思维+强逻辑思维） 4

有较好的词汇理解能力，较善于表达自己。无法完成手部的迅速准确活动，手指和腕部难以完成精巧自由的活动。 有较强的组织协调能力，人际交往方面比较擅长。缺乏逻辑思维和空间思维。

我在语言方面有较好的基础，喜欢阅读小说、散文，语言表达能力强，写作能力较好。人际关系良好，懂得什么场合对待什么人应该怎么说话。善于安排组织，具备调动他人积极性的能力，强调个人的能力及责任感。

1.3职业兴趣

专业测评：

1.4职业价值观

首先，我希望自己的工作更多的与人打交道，人际沟通在我看来是一种轻松愉快的事，能够调动起我的热情。同时，我希望自己的职业更看重个人能力，可以凭借个人的突出表现而得到认可。还有，我希望我的工作能有实际的价值，能够为他人、社会做出实实在在的贡献，能够服务他人,得到社会的认可。我希望通过职业，不断挖掘自身的潜能，实现个人价值。

二．职业认知（环境)

2.1家庭环境分析

我的父母都是知识分子，他们从事化学工业一生。他们希望我未来能够从事稳定的职业，教师是比较理想的。他们了解我的个性和特长，认为我从事编辑等工作也可胜任，而且相对而言比较轻松。

我的表亲中有相当的人从事着教育事业，并且负责行政部分的人居多。我想这可能对我从事教育工作有一定的帮助。

2.2学校环境分析

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首都师范大学是北京市属高校，是国家重点院校，是为北京市基础教育输送合格师资和培养其他现代化建设所需人才的重要基地。

我目前的职业定位是当一名中学语文教师，如果本科毕业在城八区很难找到中学任教的机会，回到顺义也是我比较理想的选择。

2.3社会环境分析

行业分析：

从事教育工作由于其工作性质的稳定性和待遇的日益优越，已经成为许多人的选择。 所有相关汉语言文学专业的人员只要取得教师资格证均可上岗，竞争日益激烈。因此，城区中学对所聘教师的学历要求也不断增高，一般为硕士可以从事中学语文教学工作。

2.4职业生涯人物访谈

为了更好的进行职业认知，我选择了刚刚走入工作岗位的首师大学姐，进行了职业生涯人物访谈。现将重点访谈内容摘录如下：

采访对象简介：

1.以你所在的班级为例，大概有多少人选择从教？没有选择从教的同学的方向是？ 曹：我们班除了个别几个考研的，其余基本都当老师。

邓：班里差不多三分之二在当老师，其他的考研或者出国了。

2.从教五年之后，你是否有转行的想法？

曹：至少现在不想，如果将来工作压力太大，有可能会吧，但可能性很小，毕竟教师待遇什么的挺好的。

邓：没有，因为我觉得目前来看，教师的工作比较稳定。

3.刚刚就业的工资是多少？

曹：这个每个学校不一样，如果第一年进编制的话三千，但实习的话可能一千或两千都有可能。

邓：2000左右。

4. 那你找到这份工作的过程大概需要多少时间呢？是通过什么途径？

曹：大概一个半月到两个月之间吧，招聘会。

邓：大约是大四的下学期开始，四月份左右，通过学校举行的招聘会投的简历。

5. 那找工作和大四的实习之间的联系的紧密吗？

曹：特别紧密，在哪个学校哪个年级实习，还有就是实习过程中学到的东西特别重要。 邓：实习的时候可以学到很多东西，比如课堂实践、班级管理等，还是很有用的。

6. 那你认为在大学四年中，什么方面的知识和社会工作的关系最重要呢？是不是多参加一些社会活动？

曹：其实各种知识都挺重要的，综合能力吧，专业知识打牢了挺重要的，尤其是师范专业。多参加社会活动没坏处，一定得在学习之余。

邓：多参加社会活动的确能锻炼人的能力。

小结：

通过对学姐们的访谈，我了解到大学期间参与社会活动是非常重要的，丰富自己的简历和经验是重要的环节。其次，虽然她们都是本科毕业就工作，仍然都在城区找到了中学的工 6

作，甚至是重点中学的工作，这说明个人能力如果高，尽管学历有所限制，仍然可以寻找到合适的工作。

三、职业定位（方向）

3.1个人SWOT分析

综合第一部分（自我认知）及第二部分（职业认知）的主要内容得出本人职业定位的

3.2职业目标

将来从事中学语文教师工作（就业前景+人岗匹配+扬长避短）

目标选择理由：

首先，中学教师能给我提供较为优厚的工资待遇，满足我服务社会的需求，是一个值得我为之努力的行业，教师岗位有着较大的人才需求，为我的就业创造了极大可能，同时在工作过程中我会不断学习，不断增长个人经验，使我的个人实力不断得到提升。其次，我喜欢与人沟通，而不是与数据打交道，这个岗位可以扬长避短。

3.3职业发展策略：

教师工作的变动性不是很大，因此第一所就职的学校我认为是非常重要的。如果可以在区重点中学从教，那么可以学到很好的教学经验，面对优秀的合作团队和学生，个人能力能够得到相当程度的增长。但是城区的区重点对学历要求很高，如果能够在郊区的区重点从教也是不错的选择。

3.4职业发展路径

具体路径：普通教师——年级主任——副校长

四、计划实施 （交通工具）

4.1总体规划

4.1.1短期计划（2010~2012）：打下扎实的专业基础，加强自己对专业的深度和广度了解；培养自己的组织协调、团队领导能力，积极参加院系的各种活动，特别是能锻炼自己表达能力、协作能力的活动，例如志愿者、支教活动??

4.1.2中期计划（2012~2017）：在区重点中学谋职，作为新教师积累经验。并且考 7

取成人教育的硕士学位，利用周六日函授学习。

4.1.3长期计划：（2017~）从教五年之后，选择是否继续从教。如果职业状况和身

心状况良好，则选择教育的相关工作。如果不行，则选择类似编辑的工作转行，做相关中小学的教育类图书杂志的编辑工作。

4.2详细计划（根据SMART原则）

4.2.1大学期间2008~2012.6.30（专业知识，通用能力，意志品质培养） 通用能力

专业知识

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五、评估调整（GPS）

1.评估的内容：

职业目标评估：如果我能够比较顺利的完成本科学习，通过一定的人际关系，我也许可以达到我的目标。但是从教之后，我仍希望继续读书，获得函授硕士的学位。

如果我在后续学习过程中发现自己并不适合做一个老师，我希望自己从事编辑类的工作。

评估时间：

一般情况下，我定期半年做一下评估规划，看看自己的规划是否能顺利进行、是否跟得上时代变化。从教五年后是我慎重考虑的时期。当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

规划调整的原则：

由于自己的性格特质、能力水平、职业兴趣都与中学语文教师较为契合，因此我的职业发展将尽可能的贴近它。然而，由于教师岗位的竞争日益激烈，可能我在比较深入的学习后才能准确确定自己的发展方向，因此，我将根据自己后续的发展调整自己具体的职业规划。

结束语

感谢学校开设了职业生涯规划这门课，让我们有充分的时间“未雨绸缪”。这份职业规划书，让我对自己有了更明确的认识，那些本身具备的优点，增加了我的信心。那些点点滴滴性格上的缺憾，能力上的欠缺，让我不再迷茫大学时期自己应该做什么；那些首师大里流 9

动着的机会，须要我做个有心人去发现、去争取，去锻炼自己全方面的能力。

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第二篇：职业生涯规划书-杨倩

职业生涯规划书

广西第一工业学校 12商品班 杨倩 身份证 45xxxxxxxxxxxx qq ：1297726466

一、前言:

人生如同一本书，一本自信。不同的人他书中的内容也有着不同的内容。书中可能有彩色的、黑白的图片，有繁华的、纯朴的文章。有快乐的、痛苦的情绪等等。

在书中，我们的经历就是那书中的书页，辞去了旧的一天的页码，就会相应的增加了一页，迎来了新的一天的同时，一张空白的也在等着我们去填写，而且每本书的开头都标明目录，以方便我们去查找所有需要的内容，那么我们人生之书目录又是什么呢？是我们的计划。出版社一般都是根据内容去制作目录，而我们的“书”则是根据目录去填写后面的内容，在不同的时期可以根据自己的计划去完成须定的目标。古语曰:凡事须则立，不须则度。

二、自我认知

1、我的性格:每个人都拥有一份属于自己独特的东西，那就是性格。我们这一代的个性张扬，喜欢表现自己，我的性格活泼，喜欢从中寻找快乐，但我的情绪易于激动，脾气比较大，遇到困难就烦躁，不能冷静地思考问题，缺乏吃苦耐劳的精神。

2、我的爱好:喜欢唱歌、看课外书、钓鱼、看电视等。

3、我的优点:自信、坚强、创新意识较强，团队意识强，有较强的集体荣誉感，对于未来充满信心。

4、我的缺点:没有上进心，意志力不够坚强，需加强。

三、确定职业目标

通过以上的分析及职业的定位，我开始对未来从事的职业进行了初步的确定与规划，有利于制定出具体的规划实施方案与计划，日后工作过程当中必然会出现计划制定与执行的偏差，有时还可能随时重新评估，转换方向，调整计划，这对于自己的职业规划来讲是非常有必要的。

四、对本职业的认识

1、我所学的专业是商品经营，主要是以商品的销售、营销为主，这个专业是我们学校众多专业中的其中一个，我们国家是一个发展中国家，而且发展的速度快，我想我选择此专业对我来说发展空间特别大，也能显示我的优点。

2、，我的目标是成为一名优秀的营销人员，而要成为一名优秀的营销员，需要一定的经验外，还要掌握专业知识。

3、现代社会的发展将会对市场营销的职业产生重要的影响，对市场营销的依赖性将越来越大，个人选择的行业还没有最后的确定。

五、社会环境:

现在的社会发展迅速，竞争比较激烈，虽说金钱和权力不能代表一切，但是从某种意义上讲也象征一切，现在社会是比较残酷的，只有你能力、有金钱，才不会被淘汰，现在的我还未踏上社会，但是从很多地方面已经感觉到了，所以所以说要在这社会立足，就必须给自己一个定位，寻找一个合适自己的社会角色。

六、竞争对手

社会无处不竞争，在以后的工作中肯定会存在很多实力强的对手，特别是现在的教育普及

后，大学生越来越多，这就要求我要积极备战，储备好知识，踏实肯干，不怕吃苦认真学习专业知识。

七、理想目标

我的理想目标比较远大，并坚信能够实现，我想成为像赖特那样出色的人，赖特是城市规划设计之父，他一直是我心目中崇拜的偶像，他有着自己独特的专业理论知识，倡导城市规划不断进步，也许我不会像他那样出名，但是我会学习他的那种精神，不断地去摸索、去奋斗，为着自己的理想和目标而努力。

八、实施职业生涯规划的时间安排

1、储备阶段:切实掌握与加强中职阶段的专业基础知识，学习提高说话能力，为自己的职业提供坚实的理论知识。

2、实习阶段:接触社会，走入社会，学习致用，努力将所学知识转化为生产力，使理论与实践相结合。

3、充气、成长阶段:一是通过自学考试继续大专本科的深造，进一步提高专业知识，二是在学习的同时边工作，沉淀所学知识。

4、冲刺与实现理想阶段:

天外有天，人外有人。为了更多地学习与接触社会，开阔眼界，提高自身的竞争力，努力学习专业知识，努力实现成为一个有实力的营销员。

九、总结语

衷心感谢学校为广大学生构建了一个良好的平台，给我们这样一个机会，让我们了解自己，认识自己，更重要的是使我们从真正意义上树立了人生目标，制定了切实可行的职业生涯规划，我一直在努力，一直成长，相信通过这次比赛，我会对自己更加有信心，更加勤奋。