大学规划书模板

时间:2024.3.23

大学生职业生涯规划书范文

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班级及专业:

对职业规划的认识

记得看过一本书,书的作者是一名职业设计师,这样的工作在中国似乎还没有。他们的工作是帮助人们找到最适合自己能力发展的、最能有幸福感的工作。看到书中很多因为做了不喜欢的工作或是对职业前景迷茫的人,我不尽也在思考如何找到一个适合自己发展的工作呢?

我是一个绝对的以兴趣为导向的人,对我来说做一个自己不喜欢的工作是最痛苦的。那如何找到最适合自己的,同时对此有浓厚兴趣的工作呢?这一切的疑惑将我引到了职业规划的面前。与其在进入职场后叹息迷茫,不如现在进行职业规划的探索。职业规划是要依据个人的特殊情况、特殊才能,考虑社会背景等多方面主客观因素,结合职业发展的阶段,提出相应的发展目标、拟定实现目标的工作和教育的一个综合体系。做一个适合自己的、合乎现实的职业规划,不仅能帮助我们学生在进入职场时省

时省力,还能帮助我们能健康发展职业能力。在大学阶段,为自己规划一条职业之路是很有帮助的。

一、自我盘点:

我是学习工程造价专业,英语水平可以,能流利沟通;造价专业扎实,略通经贸知识;具有较强的人际沟通能力;思维敏捷,表达较流畅;在大学期间担任学生干部,有较强的组织协调能力;有很强的学习能力。很有热情为自己的将来奋斗.

(1)学历目标:大专毕业(以后有必要了 还有要"充电")。

(2) 方 向:企业高级管理人员 建立自己的公司(建筑)

二.社会环境规划和职业分析(三年规划)

1、社会一般环境

中国政治稳定,经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头,加入WTO后,会有大批的外国企业进入中国市场,中国的企业也将走出国门。

2、建筑职业特殊社会环境

由于中国的建筑科学发展较晚,建筑知识大部分源于国外,中国的建筑管理还有许多不完善的地方。中国急需建筑人才,尤其是经过系统培训的高级建筑人才。因此企业建筑职业市场广阔

三.大学三年规划:

一年级:为试探期和定向期:首先要适应由高中生到大学生的角色转变,重新确定自己的学习目标和要求;其次,要开始接触职业和职业生涯的概念,特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业,进行初步的职业生涯设计;熟悉环境,建立新的人际关系,提高交际沟通能力,在职业认识方面可以向高年级学生尤其是大三的毕业生询问就业情况;积极参加各种各样的社团活动,增加交流技巧;在学习方面,要巩固扎实专业基础知识,加强英语.计算机能力的培养,掌握现代职业者所应具备的最基本技能;要初步了解职业,提高人际沟通能力。大一学习任务不重,应多参加学校活动,增加交流技巧,但不要盲目地参加。在定向期,应考虑未来是否深造或就业,通过参加学生会或社团等组织,锻炼自己的能力,同时检验自己的知识技能;提高自己的责任感,主动性和受挫能力,并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。

二年级:为准备期.加强专业知识学习的同时,考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为临近毕业,所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加与专业有关的暑期工作,和同学交流求职工作心得体会,学习写简历、求职信等求职技巧,了解搜集就业信息的渠道,并确定自己是否要升本或考研。要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;积极常识并加入校友网络,了解往年的求职情况。

三年级:为分化期(冲刺就业):目标应锁定在工作申请及成功就业上.这时可先对前两年的准备做一个总结:首先检验自己已确立的职业目标是否明确,前两年的准备是否充分;然后开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备;最后,预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。在撰写毕业论文的时,可大胆提自己的见解,锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。另外,要重视实习机会,通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程,从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范,为正式走上工作岗位奠定良好的基础。

四.目标分解与目标组合](毕业五年计划)

(1)目标分解:目标可分解成两个大的目标——一个是顺利毕业,一个是成为一个有一家公司的建筑方面的技术人员。

对于第一个目标,又可分解为把专业课学好和把选修课学好,以便修完足够的学分,顺利毕业。接下来,还可以细分:在专业课程中,如何学好每一门课程(精通一两门自己喜欢的课,如建筑力学);在选修课程中,需要选择哪些课程,如何学好…….

对于第二目标,又可分解为接触社会阶段,了解市场阶段、熟悉公司运营阶段。接下来,还可以细分:在接触社会阶段,要采用什么办法,和哪些公司保持联系.如何锻炼自己…….

(2) 目标组合:顺利毕业的前提是学好专业课程,而专业课程的学习则对职业目标(成为一个有一家公司的建筑方面的 技术人员)有促进作用。

五.成功标准

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。 只要自己尽心尽力,能力也得到了发挥,每个阶段都有了切实的自我提高,即使目标没有实现(特别是收入目标)我也不会觉得失败,给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。

为了家庭牺牲职业目标的实现,我不这样认为。在30岁之前有自己的家庭就可以了 .

六:对大学生就业规划的认识:

当今社会处在变革的时代,到处充满着激烈的竞争。物竞天择,适者生存。职业活动的竞争非常突出,尤其是我国加入WTO后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地,必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数,不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划,而是拿着简历与求职书到处乱跑,总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金,到头来感叹招聘单位是有眼无珠,不能“慧眼识英雄”,叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性,认为找到理想的工作*的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件,认为职业生涯规划纯属纸上谈兵,简

直是耽误时间,有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念,实际上未雨绸缪,先做好职业生涯规划,磨刀不误砍柴工,有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践,这样的效果要好得多,也更经济、更科学。

大学生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备,还要根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期,包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应,迅速成为一个成功的职业者。

结束语:

通过对职业自我的分析和职业信息的搜索,我对自己、对职业有了一个初步的了解。通过将职业自我和职业信息的匹配,我初步判断出自己的优势领域和合适的工作方向。进一步规划,让我对适合自己的行业和公司类型有了了解。思索自己的职业环境要求和职业目标计划,让我对职业有了一个细致的描绘。现在我比较清晰的理清了自己的职业系统,进行了相应的职业规划,拨开迷雾,第一次清晰地看到了自己的职业之路。但是我也了解现实变化很多,不可能完全按照自己的职业规划进行,所以我有了心理准备,面对不同的情况适时调整职业规划的细节,长期目标是明晰的,职业自我系统是明确的。我会有原则的根据现实实施自己的职业规划。


第二篇:成都理工大学职业生涯规划设计书模板


职业生涯规划设计书姓名: 性别: 学校:

学院: 专业: 电话: 手机: 电子邮件:

撰写时间: 年 月 日

职业生涯规划设计书

目 录

一、 自我认知 ............................................ 1

1. 多渠道评估 ..................................... 1

2. 橱窗分析法: ................................... 1

3. 自我认知小结 ................................... 2

二、 职业认知 ............................................ 2

1. 外部环境分析 ................................... 2

2. 目标职业分析 ................................... 2

3. SWOT分析 ................................... 3

4. 职业认知小结 ................................... 3

三、 职业生涯规划设计 .................................... 3

1. 确定职业目标和路径 ............................. 3

2. 制定行动计划 ................................... 3

3. 动态反馈调整 ................................... 4

4. 备选职业规划方案 ............................... 4

一、自我认知

1.多渠道评估

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2.橱窗分析法:

橱窗1:“公开我” (不得少于50字)

橱窗2:“隐藏我” (不得少于50字)

橱窗3:“潜在我” (不得少于50字)

橱窗4:“背脊我” (不得少于50字)

3.自我认知小结:(不得少于100字)

二、 职业认知

1.外部环境分析

① 家庭环境分析(不得少于50字)

② 学校环境分析(不得少于50字)

③ 社会环境分析(不得少于50字)

④ 目标地域分析(不得少于50字)

2.目标职业分析

① 目标职业名称

② 岗位说明(不得少于100字)

③ 工作内容(不得少于100字)

④ 任职资格 (不得少于100字)

⑤ 工作条件(不得少于100字)

⑥ 就业和发展前景(不得少于100字)

3.SWOT分析

我的优势(strength)及其使用(不得少于100字)

我的弱势(weakness)及其弥补(不得少于100字)

我的机会(opportunity)及其利用(不得少于100字)

我面临的威胁(threat)及其排除(不得少于100字)

4.职业认知小结(不得少于150字)

三、职业生涯规划设计

1.确定职业目标和路径

① 近期职业目标(不得少于100字)

② 中期职业目标(不得少于100字)

③ 长期职业目标(不得少于50字)

④ 职业发展路径(不得少于50字)

2.制定行动计划

① 短期计划(不得少于100字)

② 中期计划(不得少于50字)

③ 长期计划(不得少于50字)

3.动态反馈调整(不得少于100字)

评估、调整我的职业目标、职业路径与行动计划:

4. 备选职业规划方案

由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响,一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生,适应千变万化的职场世界,拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。

我的备选职业规划方案:(不得少于100字)

《职业生涯规划设计书》说明

一、自我认知

尼采说过:聪明的人只要能认识自己,便什么也不会失去。

其实,我们每个人都有巨大的潜能,每个人都有自己独特的个性和长处。能否正确认识自我,在很大程度上影响或决定着一个人的前程和命运。

1、多渠道评估:

多渠道评估,是指通过收集与受评者有密切关系的、来自不同层面人员的评估信息,来全方位地评估受评者。通过评估反馈,可以获得来自多层面人员对受评者素质、能力等评估意见,比较全面、客观地了解有关受评者个人特质、优缺点等信息,作为受评者进行职业生涯规划及能力发展的参考。

“多渠道评估”是进行自我认知的常见工具和方法。

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2、橱窗分析法:

橱窗分析法也是进行自我认知的一种常用方法。所谓橱窗分析法,是一种借助直角坐标不同象限来表示人的不同部分的分析方法,它以别人知道或不知道为横坐标,以自己知道或不知道为纵坐标,坐标橱窗如下图所示:

请填写你的分析内容:

橱窗1:为“公开我”(自己知道、别人也知道的部分,其特点是个人展现在外,无所隐藏。比如身高、年龄、学历、婚姻状况等。)

橱窗2:为“隐藏我”(自己知道、别人不知道的部分,其特点是属于个人私有秘密,不外显。比如自私、嫉妒等平常自己不愿袒露的缺点,以及心中的愿望、雄心、优点等不敢告诉别人的部分。可以采取撰写自传或日记的方式来了解自我,可以了解我们自身成长的大致经历和自我计划情况等。)

橱窗3:为“潜在我”(自己不知道、别人也不知道的部分,其特点是开发潜力巨大,但通常别人和自己都不容易发觉。我们可以通过人才测评来发现自己平时注意不到的潜力,也可以在学习和生活过程中,多做尝试来发现自己的潜力。) 橱窗4:为 “背脊我”(自己不知道、别人知道的部分,其特点是自己看不到,别人却看得清清楚楚。我们可以采取同自己的家人、朋友等交流的方式,可以借助录音、录像设备,要做到尽量开诚布公,对别人提出的意见有则改之,无则加勉。)

二、职业认知

研究表明,对职业世界了解越多的人,越能够产生对生活的控制感,找到自己喜欢和满意的工作。

目前,大学毕业生面临的“刚进入单位就不满意”、“盲目跳槽”,甚至“刚进入大学,就不喜欢所学的专业”等现象,在很大程度上都是因为他们没有对自己的选择进行充分的探索,对职业世界的认知还停留在“空想”的阶段而造成的。因此,进行职业认知是非常重要的。

职业认知的方法和途径多种多样,除了可以通过书籍、刊物、互联网等途径,大学生应该更多地通过实习、见习、工作、人才招聘会、行业展览会、职场人士

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访谈等社会实践来进行职业认知。

1、外部环境分析:

在评估和选择职业的时候,不是自己喜欢什么就可以干什么,还必须考虑外部环境提供的机会和条件。外部环境通常包括家庭环境、学校环境、社会环境、地域环境和行业环境等。

请在文本框内填写你对外部环境的分析内容:

家庭环境分析: (如:家庭情况、家庭教育、经济状况、家人期望、家族文化及对自己的影响等 )

学校环境分析: (如:学校办学特色、专业特点及就业情况、毕业生在当地的就业竞争力等)

社会环境分析: (如:社会发展、政治与经济环境,国家政策、就业形势、社会需求等)

目标地域分析: (如:目标城市、地区的经济发展状况及前景,生活习惯与气候水土,人脉关系等)

2、目标职业分析:

每一个人都会有自己心目中的理想职业,但这些职业是否真的适合自己,是否通过努力可以达到,需要我们认真去了解和分析。

请在文本框内填写你的目标职业分析内容:

目标职位名称

岗位说明(职业的定义和性质,重点描述从事该职业的工作所要完成或达到的工作目标,以及该职业的主要职责权限等)

工作内容(详细描述该职业所从事的具体的工作,应全面、详尽地写出完成工作目标所要做的每一项工作,包括每项工作的综述、活动过程、工作联系和工作权限,以及在不同阶段所用到的不同的工具和设备)

任职资格(包括学历要求、专项培训、经验要求、能力要求、人格要求等) 工作条件(包括工作场所、环境舒适程度、危险性等)

就业和发展前景(该职业目前的就业情况,薪酬和福利,以及从事该工作之后下一步的发展前景)

3、SWOT分析:

SWOT分析是评估职业机会的一种有效工具。通过这种分析,我们可以很清晰的明确自己的优势和不足以及外部环境给我们带来的机遇和挑战。其中,S代表strength(优势),W代表weakness(弱势),这两项是内部因素;O代表opportunity(机会),T代表threat(威胁),这两项是外部因素。

我的优势(strength)及其使用

请列出你的性格、能力等方面的优势并简要说明如何发挥它们。

我的弱势(weakness)及其弥补

请列出你性格、能力等方面的不足并简要说明如何克服它们。

我的机会(opportunity)及其利用

请列出外部环境对你的职业发展的有利方面,并简要说明如何把握这些它们。

我面临的威胁(threat)及其排除

请列出外部环境对你的职业发展的不利方面,并简要说明如何规避它们。

三、职业生涯规划设计:

信息加工理论(简称CIP理论)认为人的职业生涯决策过程分为五个基本的步骤(如图)。根据决策过程,职业生涯规划设计以自我认知和职业认知为基础,对所收集的资料信息进一步分析,了解自己可能的职业选择,综合考虑内外部环境和评估职业机会后,确定职业目标,选择职业发展路径,并制定行动计划和策略,从而帮助你完成职业生涯规划设计。

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职业目标就像大海航行中的灯塔,为我们指明前进的方向。职业发展路径是实现职业目标的发展路线,制定一个切实可行的发展计划,并确定最优的行动策

略,使你的人生沿着你预定的职业生涯方向前进!

1、 确定职业目标和路径

通过自我认知和职业认知,已经对自我和职业有了比较深刻的认识,以此为基础可以来确定自己的职业目标。有了目标,我们才有了前进的方向和奋斗的动力。但职业目标并非流于形式的权宜之计,我们一定要有长远的眼光,将自己职业生涯目标划分为不同的阶段性目标。

近期职业目标:

近期职业目标是指大学毕业后的职业目标。比如说毕业后我将选择什么行业的什么职位,我将选择一条什么样的发展道路,为此,我大一要达到什么目标,大二要达到什么目标……

中期职业目标:

中期目标是指大学毕业后五年内的职业目标。

长期职业目标:

长期目标是指大学毕业后十年或十年以上的目标。

职业发展路径:

2、 制定行动计划

为了实现自己的职业发展目标,需要制定一个详尽的行动计划,对自己的学习、培训、社会实践等进行周密的安排。

短期计划:

指大学期间的计划。比如专业学习、职业技能培养、社会实践等。

中期计划:

指大学毕业后的五年计划。比如职场适应,知识、人脉等方面的积累,职位升迁等。

长期计划:

毕业后十年以上的计划。比如工作生活、身心健康、婚姻家庭、子女教育等。

3、 动态反馈调整:

职业生涯规划是一个动态的过程,必须根据实施情况及变化进行及时的评估与修正。一般情况下,半年或一年就要对原有的规划进行评估;当出现重大变化或特殊情况时,应随时进行调整。

动态反馈调整的策略:

1、整体性原则:目标和行动计划要考虑到职业生涯发展的整个历程,要持续连贯;主目标与分目标

一致,目标与行动计划一致,个人目标与组织发展目标一致。

2、具体性原则:目标和行动计划要清晰、明确,实现目标的步骤要具体。

3、挑战性原则:目标和行动计划要具有一定的挑战性,能够对自己起到内在的激励作用。

4、可行性原则:目标和行动计划要充分考虑到个人、社会、组织环境的现实特点与需要,从实际出发;各阶段的行动计划要切实可行,不搞形式主义。

5、时限性原则:目标和行动计划要有明确的时间安排,有最后的实现日期。

6、灵活性原则:目标和行动计划要随着环境和形势的变化作相应的调整,有弹性或缓冲性。

职业目标、职业路径与行动计划的评估和调整:

无论是自身还是职业,如果想要有一个比较清晰的了解,使自我与职业配合默契,都需要有一个较长的过程。在职业目标的实现过程中,由于家庭情况、组织环境、经济状况、新的机遇、甚至新的潜力发掘等因素,都会对我们的职业发展产生影响,这时就需要我们对职业目标、职业路径与行动计划做出调整。

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