30秒自我介绍让人迅速记住你 2012-05-09源自： 博思商学院您是第158位阅读者

在职场中想要活的漂亮，修炼自身的职业素养，职业心态，潜能激励必不可少。如何让上司和同事快速记住你并留下深刻印象？开会或演说时如果有机会当众发言，只要利用短短30秒钟进行一段创意十足的介绍说明，你就能迅速在众人面前脱颖而出，成为备受瞩目的那一个。只需30秒，就能改变命运的成功职场法则，你一定要知道！

在现代社会高速运营的职场快节奏下，人们往往很难浪费许多时间去详细、深入、具体的了解一个人，所以如果第一印象难以给人留下深刻印象的话，就很容易被每天需要面对无数面孔的主管们忘在脑后，想平地而起就难上加难了。所以，为了让别人迅速记住我们，在第一次碰头时，为何不练习一下“30秒式口头签名”的游戏呢？这是一种有效推销自己的成功职场法则。

1、在面对陌生情况时迅速破冰，激起他人的兴趣。

我们都知道，在演讲的时候，除非你的所有个人资料都已印在演说说明书上，一般情况下，听众还是希望听一听你的实际情况介绍——你是谁，为什么会在这里，你站在这里的理由是什么，然后谈谈你演说的话题和角度。这不仅能够成功推销自己，也能迅速拉近你和听众的距离，激发他们的兴趣，甚至可以在此基础上进行一些互动，这样现场气氛会更热烈，更有助于为接下来的发言做好铺垫。学会这一招，可以大大磨练你的职场情商，今后再遇到类似情况，你便能迅速“破冰”，让大家认识你。

2、事先拟好发言词或准备一套自我介绍材料。

如果对主持人不太放心，可以作自我介绍，也可以写一份自我介绍供其使用。为了能事后看到自己表现得好坏，同时也为了控制整个演说过程，你可以准备一个微型录音机，在事后回放进行检查，更有利于改进这次的不足，争取更好表现。

如果主持人比较称职，他们会更加巧妙地利用你提供的介绍材料，即使主持人的水平不是那么高，至少也能将你介绍得基本正确。一个清晰的、真实确凿的介绍能定下一个合适的基调，并顺利引入演说者。

3、对个人情况做些有趣精短的介绍。

谈一谈自己的情况，除了介绍一下你在哪个公司工作，任职属性这些情况外，还要说说希望从这个演说会上了解到了点什么，你的价值何在，在事业上你的下一步是什么等等。如果事先对这些排练一下，使一切听起来都那么自然，会让你的演讲分数大大提高。提高人气的职场法则，就是让你在沟通技巧、职场情商上的素质越来越高。

第二篇：空姐面试自我介绍

其实面试主要就分3个大部分，第一关：个人形象展示和自我介绍，第2关：英语口语笔试。第3关：面试官的提问(主要考察学生的家庭情况、语言表达能力、皮肤好坏、有无特长等)

第一关最重要，因为直接关系到后面的成败。在个人形象展示时候(站姿、走路、蹲起)，要面带微笑，眼睛看位于考官席中间的主考官，有人会问看考官的什么地方呢?看考管的眉心，这样她会感觉你非常专业，非常舒服。在个人形象展示完之后每个人会有一个1分钟的个人自我介绍，有同学想问了，自我介绍都应该说些什么好?有人在自我介绍时会说我叫XX，就读于XX学校，身高XX，体重XX，爱好XX，回答完毕。全是废话!考官听了马上会说：好，下一个!注意，1分钟的自我介绍，只用了10秒不到就说完了，连考官观察你的时间都没有，让人感觉是你不重视这次面试，其实你不是，心理还特别紧张特别重视。首先，自我介绍要分为中文30秒，英文30秒，中英文的内容不能重复，不要把中文自我介绍直接翻译成英文说出来。下面我就把我当时的自我介绍发出来给大家做参考：

各位评委你们好，我叫XX，来自青岛，我的特长是声乐、钢琴。02年参加过在北京举行的首届中国民航航空院校学员推介展示会，并且获得了航空知识问答银奖、服务技能银奖，在才艺展示中以一首钢琴谈唱《友谊地久天长》获得在长评委和观众的好评，因为父亲是一名部队飞行员，所以在部队里张大的我，从小就有一种军人的素质和工作作风。我相信，我会以我教好的服务意识，继续为东航保持良好的服务形象，谢谢。

Good morning everyone,my name is XX,and my english name is XX. Iam 21 years old and iam from (qingdao/XX) .

I have very happy family, they were my mother,my father and i. my father is soldier and my mother is doctor .i love them verymuch,we leave very luckly everyday!

I have some interests, four example: play piano singsong ang swimming.I have lend so much from them.

when i was young, i haved a dream, i was dreaming flying in the sky, so ,i long to work in the plain. then, iam here,i weash you would take me, because iam looking four would, to working four(china easten airlines),nice meeting you again.

thank you !

我个人认为其实英文的自我介绍就是一个展示口语发音以及表达能力的平台，内容无所谓，只要你的发音够

标准!我在写完这英文自我介绍后专门找了个教口语的英语老师一句话、一个单词慢慢练出来的，当时我说的这段

英语，发音应该不逊于CCTV9的播音员了(这也是我这自我介绍中最值得骄傲的了哈哈)。

当你说完这段自我介绍，用时差不多1分钟多点，但是如果你说的够熟练够自然，眼神不停的在跟评委们交流，评委绝对不会因为你说的多了而中间打断你，而且会开始仔细听你说的内容开始观察你，说完中文当你说英文的时候，如果你下工夫去练了背了找老师把发音纠正了，那么评委会对你的印象很不错，学乘务员专业的同学英语水平实在不敢恭维(包括我自己)，学这专业的都是玩过来的，没办法，但是就是这自我介绍，可以说是非常重要!因为绝大多数人在说自我介绍的时候都是：我叫XX，就读于XX学校，身高XX，体重XX，爱好XX，回答完毕，看了我上面的内容你们应该自己偷着乐了。

下面我说下关于第2关英语考试的问题，各个公司考试内容不一样，国航比较注重口语，东航口语笔试都要考，口语比较简单，一般问八九个问题，如果你高中好好上听懂问题应该不大，笔试应该是考的新概念第二册75课以

后的，我只记得阅读理解有个关于小提琴的，具体内容忘了。反正新概念第二册能看懂考试就没问题!深圳航空考试的内容比较全面，数学，英语，时事政治等等，我看也就是初中的水平，比较简单(可能现在不一样了，我是说当时04年我考的这些)，厦门航空考试也比较全面，而且还有心理测试。

最后一关就轻松多了，考官的表情明显轻松了，就跟你以朋友式的交流问一些你自己的情况，包括在学校的表现，家里父母都是做什么的等等。评委可能要求女孩子卸妆，看下你的皮肤、牙齿怎么样，男生也是一样。还有个才艺展示环节，就是让你唱歌跳舞，会什么就表演什么，最好提前准备好，自己没事在学校女生就多参加学校的演出，跳舞唱歌什么的，都可以锻炼一下。男生就学点武的，抬拳道、田径、篮球足球都可以。现在航空公司普遍喜欢阳刚帅气的，不喜欢有女性美的男生(这种男生以前很吃香，但现在男生飞行都干兼职安全员，要求就是阳刚型的)。