大学生素质拓展训练活动策划书

时间:2024.3.23

庆祝计算机协会成立九周年

素质拓展训练活动策划书

一、活动背景

“大学生素质拓展计划”由共青团中央、教育部、全国学联联合实施。“大学生素质拓展计划”旨在全面贯彻党的教育方针,按照江泽民同志“四个统一”的要求坚持面向现代化、面向世界、面向未来,以培养大学生的思想政治素质为核心,以培养创新精神和实践能力为重点,普遍提高大学生的人文素质和科学素质,造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”,德智体美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人。进入21世纪,随着改革开放进程的继续,以及面临建设创新型国家、和谐型社会、经济产业结构升级等核心战略目标,我国对各类高层次人才的需求将达到空前迫切的阶段。沟通与人际技能、创新与发明思维、领导潜能、团队精神、分析解决问题能力被看作新世纪职业成功的关键因素。计算机协会为培养社团成员的上进心,并使其增强自信心,不断认识和开发自身的潜能并学会更好地与他人沟通,同时加强团体的凝聚力和竞争力,培养学员的团队意识和分析解决问题的能力,在计算机协会成立九周年之际开展素质拓展训练活动。

二、活动目的

1.通过游戏互动参与来引导受训的每一位成员走出以往封闭的自我,主动与人沟通,打开心扉以完全参与者的态度来亲身体验与察觉,认识自己的闪光点与不足,形成完整的自我概念,树立积极的生活态

度。

2.以团队的形式与同伴一起解决问题,解决困难时团队的合作是很重要的。通过问题解决的训练,可以使拓展训练受训学员学习到解决问题的技能,体验到成功的喜悦,增强自信心,提高适应社会生活的能力。

3.安排了很多有意添加幽默的游戏,或为解决困难而采取的活动。使受训学员在训练中产生愉快感,从而达到心理压力的释放或排解,在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长。

4.作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法,,素质拓展训练可以激发、调整、升华、强化受训学员的心理、身体、品德素质和潜能,使受训学员心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。借助训练后的促动、感悟和思考,影响和指导自己未来的学习和生活。

三、活动主题

沟通 友谊 团结 协作

四、活动对象

各兄弟协会、各院级组织、各系部自愿参与。

五、活动时间

20xx年6月25日上午8:30—11:50 (有特殊原因另行更改并通知)

六、活动地点

七、活动流程:

1.前期准备

总负责人:陈雷 张译方

裁判组:

小组负责人:有待合理竞选

1.确定好参加训练的人数,提前分组,以备具体安排各项活动的人数,每组指派小组负责人,负责活动内容和注意事项的讲解,引导组员完成各项训练任务。

2.组织部组织相关负责人,裁判员的前期培训。(6月16日下午培训)

3.宣传部准备好活动所需各项物品。

4.本次活动由计算机协会各部门联合参与工作。

5.活动期间

各方面负责人,裁判员,工作人员8:10准备完毕(物品集合,分工细化),活动过程中的影像记录工作由多媒体部负责。

1.开幕(8:30—8:40)

各小组按组列队,总体成方阵,小组负责人在队伍前面,负责好整队工作,由总负责人讲话,动员成员积极表现,宣布活动开始。

2.各小组自我组织(8:40—9:10)

由小组负责人带到指定活动区域,各组设计组名和小组口号,讨论小组合唱歌曲,组员之间互相交流,互相认识,组长带领各组展示自我风采(口号,pose,选出领唱,全体组员合唱一首歌的高潮部分),

开始展示风采之前只有8分钟准备时间。

3.友情你我他(9:10—9:25)

组员围成一个圈,从一位组员开始,将沿逆时针方向的组员的姓名以如下方式依次报出,我是**旁边的**旁边的**旁边的**??,直到喊完所有组员为止,声音要饱满洪亮。

4.步调一致 (9:25—9:45)

道具:每组气球两只,口哨

游戏方法:所有人员参与,在起点站队,每组将发的气球吹大并封口,以两个人为一小队,背对背将气球夹住,但气球不能破(每组只有两只),裁判发出开始口令后开始夹气球横向行进,到了终点一人把气球送回,接着两人夹着气球行进,直到所有人都到达终点,裁判员根据各组表现评分。

5. 行进坦克链(9:45—10:05)

道具:各组废报纸十张,胶带两卷,口哨

游戏方法:队员用十张报纸制成一个可容纳全体队员的坦克连,队员被报纸上下围住,全队行进二十米,行进过程全部人员必须站立在报纸上,不得踏出报纸,若行进过程中报纸发生断裂,队伍需在原地进行修理,待修理完成后方可前进,裁判员根据各组表现评分。

6.信任背摔(10:05—10:40)

游戏方法:一名同学站高平台上,背对地面,双手合拢交叉放于胸前,由八名同学两两对立,站在台下,直胳膊,双手用力插到对面同学的腋窝下,组成坚固的人体软垫,接背摔同学.背摔同学一定要身体笔直

(若身体打弯,会使别的同学因受力不均而受伤),若打弯的须重做。裁判员根据各组表现评分。

此项特别叙述:背摔队员在背摔台要严格按照动作要领来做才可以保证足够安全,特别要遵守以下四点;不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开;其次,搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离,个子可以不用很高,通常可以安排为女士;第二、三组应用力度最强的四个人,当然,如果背摔者的个子较高受力点应向后调节。每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙;人床形状应保持由低渐高的坡状,剩下的队员要用双掌推住最后一组队友的肩膀处,以保护人床的牢固,所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退;当听到背摔队员的询问:准备好了吗时,头要向后仰同时侧向队友的背部,当队友倒下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正”的拓展安全第一原则;另外,做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌,以免发生其他意外。最后,二、三组队员在承接几名队员后要互相交换组位以免疲劳。

特别注意:尽量穿宽松的衣服,不要在衣服上悬挂如钥匙链等硬物,以免伤着自己和队友,接的同学手插紧,保护好同伴的同时也保护好自己,本身身体颈,背,腰有疾病的同学不准参加。

7. 我们在一起(10:40—11:00)

游戏方法:团队所有成员围成一个大圆,裁判员发出开始口令后,所有组员沿着固定好的大圆转,裁判员发出停止口令后,所有组员在不借助椅子的前提下,全部坐下来(不接触地面),即前面一位同学

坐在后一位的腿上,并达成一个大团队的平衡。裁判员根据各组表现评分。

8.盲人方阵(11:00—11:20)

道具:眼罩(布条)若干,绳子,口哨

游戏方法:每组派四名同学带上眼罩作为“盲人”,开始时每组站成一列,裁判员发出开始口令时,将一根绳子拉成一个最大的正方形,带眼罩的同学在方形的四个顶点,并且所有队员都均分在四条边上。比赛过程中组员只能用语言交流使“盲人”调整位置,若组员犯规,在最终时间里加一分钟,裁判员根据各组表现评分。

9.倒跑接力(11:20—11:50)

道具:自制纸质接力棒,口哨,创可贴

游戏方法:

1.每组选出十人参加比赛,女生必须全部参加,其余人员作为拉拉队员为跑步选手加油。强调安全第一,比赛第二的游戏原则。

2.比赛的十名人员按照男女间隔的规则分别站在起点和终点,且站在起点的人员背向终点,站在终点的人员背向起点。

3.裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点,跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学,接到棒的同学以同样的方式棒交出,如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。

4.裁判员根据各组表现评分。

10.成绩汇总(11:50—12:00)

由裁判组汇总成绩登记表,通告成绩,各素质拓展小组合影留念,拓展训练活动结束。

九,活动预算:见活动预算表(见下)

十,注意事项:

1. 保持严格的组织性和纪律性,各小组负责人对小组负责,小组成员须听从指挥,不得擅自行动,嘻哈打闹。有意外发生或有特殊情况及时向负责人汇报,请假。

2. 时刻牢记安全第一,严格按培训中规定内容行事,发扬团队协作精神。

3. 所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装,必须穿软底运动鞋,女生不能穿裙装,披长发,不允许带手表之类容易造成划伤的物件,本次训练需要学员提前做好充分的休息。

4. 在训练的整个过程中要保护好场地环境,不得乱扔垃圾,活动结束各小组及时将垃圾收集到指定地点,统一在活动结束后处理。

5.每个游戏环节如果超过时间就算作未完成,进行下一项。

6.活动结束后的可以继续使用的物品统一回收。

十一,活动总结:

1.所有参加本次拓展活动的成员上交一份培训心得,按上交心得认定0.4素质学分。

2.组织部负责本次活动的资料整理,多媒体部负责活动照片的整理,宣传部负责本次活动的文字纪实,所有资料上交协会主席团。

大学生素质拓展训练活动策划书

大学生素质拓展训练活动策划书

主办单位: 承办单位: 电气工程系

20xx年6月3日


第二篇:大学生素质拓展训练活动策划书


素质拓展训练活动策划书

一、活动背景

“大学生素质拓展计划”由共青团中央、教育部、全国学联联合实施。“大学生素质拓展计划”旨在全面贯彻党的教育方针,按照江泽民同志“四个统一”的要求坚持面向现代化、面向世界、面向未来,以培养大学生的思想政治素质为核心,以培养创新精神和实践能力为重点,普遍提高大学生的人文素质和科学素质,造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”,德智体美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人。进入21世纪,随着改革开放进程的继续,以及面临建设创新型国家、和谐型社会、经济产业结构升级等核心战略目标,我国对各类高层次人才的需求将达到空前迫切的阶段。沟通与人际技能、创新与发明思维、领导潜能、团队精神、分析解决问题能力被看作新世纪职业成功的关键因素。计算机协会为培养社团成员的上进心,并使其增强自信心,不断认识和开发自身的潜能并学会更好地与他人沟通,同时加强团体的凝聚力和竞争力,培养学员的团队意识和分析解决问题的能力,在计算机协会成立九周年之际开展素质拓展训练活动。

二、活动目的

1.通过游戏互动参与来引导受训的每一位成员走出以往封闭的自我,主动与人沟通,打开心扉以完全参与者的态度来亲身体验与察觉,认识自己的闪光点与不足,形成完整的自我概念,树立积极的生活态度。

2.以团队的形式与同伴一起解决问题,解决困难时团队的合作是很重要的。通过问题解决的训练,可以使拓展训练受训学员学习到解决问题的技能,体验到成功的喜悦,增强自信心,提高适应社会生活的能力。

3.安排了很多有意添加幽默的游戏,或为解决困难而采取的活动。使受训学员在训练中产生愉快感,从而达到心理压力的释放或排解,在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长。

4.作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法,,素质拓展训练可以激发、调整、升华、强化受训学员的心理、身体、品德素质和潜能,使受训学员心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。借助训练后的促动、感悟和思考,影响和指导自己未来的学习和生活。

三、活动主题

沟通 友谊 团结 协作

四、活动对象

各兄弟协会、各院级组织、各系部自愿参与。

五、活动时间

20xx年12月25日上午8:30—11:50 (有特殊原因另行更改并通知)

六、活动地点

西区篮球场

七、活动流程:

1.前期准备

总负责人:社联 裁判组:

小组负责人:有待合理竞选

1.确定好参加训练的人数,提前分组,以备具体安排各项活动的人数,每组指派小组负责人,负责活动内容和注意事项的讲解,引导组员完成各项训练任务。

2.组织部组织相关负责人,裁判员的前期培训。(6月16日下午培训)

3.宣传部准备好活动所需各项物品。

4.本次活动由户外协会各部门联合参与工作。

5.活动期间

各方面负责人,裁判员,工作人员8:10准备完毕(物品集合,分工细化),活动过程中的影像记录工作由多媒体部负责。

1.开幕(8:30—8:40)

各小组按组列队,总体成方阵,小组负责人在队伍前面,负责好整队工作,由总负责人讲话,动员成员积极表现,宣布活动开始。

2.各小组自我组织(8:40—9:10)

由小组负责人带到指定活动区域,各组设计组名和小组口号,讨论小组合唱歌曲,组员之间互相交流,互相认识,组长带领各组展示自我风采(口号,pose,选出领唱,全体组员合唱一首歌的高潮部分),开始展示风采之前只有8分钟准备时间。

3.友情你我他(9:10—9:25)

组员围成一个圈,从一位组员开始,将沿逆时针方向的组员的姓名以如下方式依次报出,我是**旁边的**旁边的**旁边的**??,直到喊完所有组员为止,声音要饱满洪亮。

4.步调一致 (9:25—9:45)

道具:每组气球两只,口哨

游戏方法:所有人员参与,在起点站队,每组将发的气球吹大并封口,以两个人为一小队,背对背将气球夹住,但气球不能破(每组只有两只),裁判发出开始口令后开始夹气球横向行进,到了终点一人把气球送回,接着两人夹着气球行进,直到所有人都到达终点,裁判员根据各组表现评分。

5. 行进坦克链(9:45—10:05)

道具:各组废报纸十张,胶带两卷,口哨

游戏方法:队员用十张报纸制成一个可容纳全体队员的坦克连,队员被报纸上下围住,全队行进二十米,行进过程全部人员必须站立在报纸上,不得踏出报纸,若行进过程中报纸发生断裂,队伍需在原地进行修理,待修理完成后方可前进,裁判员根据各组表现评分。

6.信任背摔(10:05—10:40)

游戏方法:一名同学站高平台上,背对地面,双手合拢交叉放于胸前,由八名同学两两对立,站在台下,直胳膊,双手用力插到对面同学的腋窝下,组成坚固的人体软垫,接背摔同学.背摔同学一定要身体笔直 (若身体打弯,会使别的同学因受力不均而受伤),若打弯的须重做。裁判员根据各组表现评分。

此项特别叙述:背摔队员在背摔台要严格按照动作要领来做才可以保证足够安全,特别要遵守以下四点;不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开;其次,搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离,个子可以不用很高,通常可以安排为女士;第二、三组应用力度最强的四个人,当然,如果背摔者的个子较高受力点应向后调节。每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙;人床形状应保持由低渐高的坡状,剩下的队员要用双掌推住最后一组队友的肩膀处,以保护人床的牢固,所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退;当听到背摔队员的询问:准备好了吗时,头要向后仰同时侧向队友的背部,当队友倒下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正”的拓展安全第一原则;另外,做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌,以免发生其他意外。最后,二、三组队员在承接几名队员后要互相交换组位以免疲劳。

特别注意:尽量穿宽松的衣服,不要在衣服上悬挂如钥匙链等硬物,以免伤着自己和队友,接的同学手插紧,保护好同伴的同时也保护好自己,本身身体颈,背,腰有疾病的同学不准参加。

7. 我们在一起(10:40—11:00)

游戏方法:团队所有成员围成一个大圆,裁判员发出开始口令后,所有组员沿着固定好的大圆转,裁判员发出停止口令后,所有组员在不借助椅子的前提下,全部坐下来(不接触地面),即前面一位同学坐在后一位的腿上,并达成一个大团队的平衡。裁判员根据各组表现评分。

8.盲人方阵(11:00—11:20)

道具:眼罩(布条)若干,绳子,口哨

游戏方法:每组派四名同学带上眼罩作为“盲人”,开始时每组站成一列,裁判员发出开始口令时,将一根绳子拉成一个最大的正方形,带眼罩的同学在方形的四个顶点,并且所有队员都均分在四条边上。比赛过程中组员只能用语言交流使“盲人”调整位置,若组员犯规,在最终时间里加一分钟,裁判员根据各组表现评分。

9.倒跑接力(11:20—11:50)

道具:自制纸质接力棒,口哨,创可贴

游戏方法:

1.每组选出十人参加比赛,女生必须全部参加,其余人员作为拉拉队员为跑步选手加油。强调安全第一,比赛第二的游戏原则。

2.比赛的十名人员按照男女间隔的规则分别站在起点和终点,且站在起点的人员背向终点,站在终点的人员背向起点。

3.裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点,跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学,接到棒的同学以同样的方式棒交出,如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。

4.裁判员根据各组表现评分。

10.成绩汇总(11:50—12:00)

由裁判组汇总成绩登记表,通告成绩,各素质拓展小组合影留念,拓展训练活动结束。

九,活动预算:见活动预算表(见下)

十,注意事项:

1. 保持严格的组织性和纪律性,各小组负责人对小组负责,小组成员须听从指挥,不得擅自行动,嘻哈打闹。有意外发生或有特殊情况及时向负责人汇报,请假。

2. 时刻牢记安全第一,严格按培训中规定内容行事,发扬团队协作精神。

3. 所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装,必须穿软底运动鞋,女生不能穿裙装,披长发,不允许带手表之类容易造成划伤的物件,本次训练需要学员提前做好充分的休息。

4. 在训练的整个过程中要保护好场地环境,不得乱扔垃圾,活动结束各小组及时将垃圾收集到指定地点,统一在活动结束后处理。

5.每个游戏环节如果超过时间就算作未完成,进行下一项。

6.活动结束后的可以继续使用的物品统一回收。

十一,活动总结:

1.所有参加本次拓展活动的成员上交一份培训心得,按上交心得认定0.4素质学分。

2.组织部负责本次活动的资料整理,多媒体部负责活动照片的整理,宣传部负责本次活动的文字纪实,所有资料上交协会主席团。

大学生素质拓展训练活动策划书

大学生素质拓展训练活动策划书

主办单位: 承办单位财工院社联

20xx年12月3日

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