体育课心得体会

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李一达

时间总是这样，在人快要忘记它的存在时，让人猛然想起自己的很多时间已经流逝了。一转眼一学期又要结束了，这也意味着我们不再是大一的新生了，我们也将踏上前面学长走过的路继续前进。现在已经是了六月了，按照校历，已经快进入了漫长而又让人无奈的考期，而体育也就随之开启了这个考期。

体育课是高校教育的的一个重要方面，它不仅可以增强体质，而且课余促进心理健康发展……在人才竞争激烈的社会中，不仅需要我们有过硬的科学文化知识，身体素质也是一个重要的因素.要想在竞争中脱颖而出,我们必须要具有一个健康的体魄.健康的体魄,需要足够的体育运动.它可以使我们增强免疫力,使我们的生活更舒适、更精彩。

体育宣扬的不只是一种运动，他还包括体育精神，体育人格，健康体育的意义.他还象征着和平的桥梁。在大学体育课中，我们也可以从中得到培养和锻炼。

上好大学的每一节体育课是我的愿望，喜欢体育运动，创造一个成功的自我。在体育活动中，我们可以得到书本上多没有的知识，亲身体验体育精神和实践，感受健康体育和完善人格的培养。感受体育的每一个动作，细心听取老师的每一句讲解，在有规则的活动中感受

快乐，积极进取. 生活是丰富多采的,而体育是其不可缺少的.体育让我们对生活充满渴望、充满信心.相信我们的明天是美好的!

对于本学期的乒乓球课程，我也有了自己的一些看法和建议：

1.所有的课程中学习讲解的时间过长，占了这学期课程的大部分时间，让我们缺少一些时间去实战。

2.我觉得比赛更能激起大家对乒乓球的乐趣，而一学期中只有最后一次考试比赛，也点不起大家对乒乓球的热情，可以一学期组织一次专门的班级比赛。

3.循环赛在总考核中所占的分数并不高，可以适当的提高考核的分数，这样大家对最后的比赛也会更加认真，最近的几次比赛明显感觉到大家并不是那么重视。

4.循环赛的分组不合理，我分在的一组实力太弱，对于会一些乒乓球的我没有压力，比赛中也难以有兴趣和斗志。可以准备一种更合理公平的分组方式。

第二篇：体育课心得体会及建议

体育课心得体会及建议

体育课快结业了，回想这个学期的体育课，有颇多感受。希望通过总结出自己心得与体会来感谢王老师这个学期的教导与帮助。并希望它能给以后的体育教学带来一点改善。

首先，从体育课选课来说吧。记得当初选课时，我因为当天感冒到医务室打点滴而误了选课的机会。本来是想去学篮球的，后来误打误撞到了游泳班而且当了体委（结果发现是不错的选择）。而更多的人没能选择自己想的体育课。因此想提的第一点议是：希望学校引导同学们进行更好的选课，比如说会游泳的同学就可以把名额让给不会游泳且喜欢游泳的同学，会打篮球的同学不机会让给水品更低的同学。每个人都应该学一些自己为掌握的技能，例如；游泳是一个自我保护的重要技能。

然后就是在自己学习游泳的过程中，发现很多同学不能正确完成老师叫的动作，包括我自己。当我在陆地上做动作的时候总感觉很别扭而且不知道下水之后是否管用，所以我认 为游泳是一个训练的过程。因此，要实践，即使一个 没人叫的同学呆在水里久了，也会游泳了，就是这个 道理。显然上课无法提供足够的时间游泳，所以必须 平时去泳馆练习。我自己去了泳馆三次之后就能够自 己游了。

第三，就是关于身体素质的锻炼。我们班很

多人的2400米没有过，这是因为平时没有练。所以平时训练是不可少的。老师可以叫体委带领同学平时一起训练。这样可以相互促进。

其实，王老师已经做的很好了，也没有什么意见可提了。通过这个学期的学习，我掌握了蛙泳的基本动作。以及纠正了以前的错误习惯。而且在测试两千四百米的时候，与我的心智和意志而言也得到了提升。记得高中两千四百米比赛时我放弃了，那对于我来说是一个抹不掉的阴影。上次体育课测练时，我拼命的跑完全程，最后得到了10分27秒的成绩。虽然不是一个好成绩，但于我有着特殊的意义。是超越自我的表现。而且1000米我以2分30秒的成绩夺得我们对第一，这是我对自己作为体委的要求。总之，于我来说，体育不仅是身体素质的提升，更是毅力的攀升。对一生都受用。

所以我想对同学们，或是学弟们说：运动是生命的灵魂，运动才能给生命带来激情。

最后我想说，感谢王老师在这一学期的帮助和教导。 祝王老师工作生活开心，身体健康。

游泳班体委：唐葳

20xx年12月7号