大学生就业能力提升培训班学习心得

一、演讲口才训练

谁都希望自己出口成章、妙语如珠；谁都希望自己在任何场合都能恰当地表达自己的观点和见解，一个人的演讲口才不仅能体现一个人的口头表达能力，更是一个人综合素质的体现。通过本次学习，让我受益匪浅，更让我发现了自己在交际等方面的众多不足之处，我深刻地到自己是那么的不懂“规矩”。 如果确切的说在这门课中我学到了什么？可以用几个词来概括：勇敢，主动，渴望，态度。

有人说：如果你是金子在哪都会发光。我想未必吧，如果你没有一刻勇敢的心去展现自己，让别人发现自己，即使你是金子也会被蒙上那薄薄的灰尘，通过朗诵、演讲、辩论赛，让我可以勇敢的展现自己，在他人面前勇敢的表达自己想说的话，对我来说这是一种很大的跨越，最起码是开启了与别人沟通的大门。只有敢做第一个吃西红柿的人，才能指引一大批人吃西红柿。

在课程的学习中，我领会到许多我之前都不曾知道的交流技巧。比如，与人交流时一定要注视对方，面带微笑；上台前紧张时我们也可以做一些小动作给自己心理暗示等等之类的。通过演讲，体会到演讲的魅力：建立信心；激发潜能；拓展人脉；领袖风采。演讲的三大目的是：告知；娱乐与说服。还有演讲的标准格式：祝愿，内容，谢谢。这些知识真是使我受益匪浅。

“打开心扉，用心沟通，积极思考，善于总结”这是我上这门课最大的收获。

二、卓越领导力

非常有幸参加了此次卓越领导力工作坊的培训，它使我个人在此期间有了新的改变，无论待人接物，还是外在和内涵，都有了全新的改观。它将是我工作和生活中的一颗启明星，更加明确的指引了我快速地迈向成功的道路，及实现目标的方法。

在培训老师的带领下，我们在操场上和同学愉快欢乐的玩耍着，本来大家都是彼此不熟悉的同学，可在老师的带领下，我们都开始彼此熟悉、认识。学习中我首先学到了沟通，拉近彼此距离最好的方法就是沟通，而这正是我所欠缺的，沟通不是你说了多少，而是对方听进去多少，所以沟通一定要是直接的，专注的，看着对方的眼睛真诚的和他沟通，沟通时一定要平等，不要给对方距离感，在日常生活中一定要学会微笑，学会说是的，当你的朋友穿了件漂亮的裙子，你要告诉他“哦！天哪，你今天真漂亮”但这一定时真诚的，发自内心的，当别人否定你时，要学会说是的，当有人说你笨，你可以说“是的，你希望我更聪明，对吗？”还要学会用积极正面的词语，比如“我比你高一点”而不是“你比我低一点”，这样可以营造很好的气氛，形成积极正面的心态。在培训的最后我们玩了跳绳，在这个过程中，我明白了团队的重要性，这需要每个人的配合，在整个团队中每个人都很重要，缺一不可，这需要每个人都有超强的团队荣誉感，能真的为团队付出，真正的做到“团队是我，我是团队”在游戏的我体验到了什么叫“标准决定水准”真的，你的标准定的多高，那么水准就会有多高。 通过这次培训，感触真的很多，在这里，真心感谢学校老师给予我这次学习的机会。

三、人际关系与沟通

通过吴老师给我们带来的人际关系与沟通课堂的学习，我深深地感受到了人际关系交流的重要性。所谓人际关系，从广义看，人际关系是指人与人之间的关系，包括社会中所有的人与人之间的关系，以及人与人之间关系的一切方面。显然，此种定义没有揭示出人际关系的特殊性。从狭义看，人际关系是人与人之间通过交往与相互作用而形成的直接的心理关系。它反映了个人或群体满足其社会需要的心理状态，它的发展变化决定于双方社会需要满足的程度。

其实学会与人沟通最简单不过最重要的就是尊重对方只有尊重别人别人才会尊重你。你要用

心的去关心别人别人也同样的关心你这就是人类最原始淳朴的人际关系。涉及到我们的生活学习工作中都要学会尊重对方。在交往中一定做到想别人所想用自己宽容的心去包容别人切莫去计较过多的小事，哪怕自己会吃一点小亏。正所谓吃亏是福把自己的眼光放远一点你就会对眼前的一些不快之事自会一笑了。在长期的交往中别人自会看到你过人的优点也会愿意和你交往这样你便会朋友遍天下了。

通过这学期这门课程的学习，让我了解到了许多我的不足，和许多以前我没有在意的问题，学习到了许多沟通的技巧。在今后的生活中，我将把这些不足改正，并将学到的技巧用到实践中，那将会对我今后的社会交际，同学交往以及毕业后的求职带来不小的帮助。

四、求职面试

虽然如今我们才大二，但是时间是不会等人的，或许转眼间我们就要毕业了。毕业面临的第一问题就是求职。所以，这节求职面试课对我格外的重要。

课堂中老师教我们，摆正就业心态，不要心存侥幸，更不要心存胆怯。我们是不能回避就业压力的一代人，正因为有压力，在求职过程中，我们难免会遇到挫折，产生落差感，以一种正常的心态来面对就显得尤为必要。其实，我们每个人都希望找到一个待遇好、压力少、空余时间多的工作，但是，我们很少有那样的机会，因此在步入社会前夕的就业问题上，我们会有些落差感，这也是不可避免的，毕竟这山望着那山高嘛，因此，我们往往要“退而求其次”，即“与其临渊羡鱼、不如退而结网”，“先就业再择业”：找一个适合自己的、自己也适合的企业，从简历到签约——校招求职全攻略求职准备简历网申笔试面试 2 这个企业可能不是最好的，但是它却可以提供很多发展和成材的机会，让我们更好地得到锻炼和提高，更好地适应未来社会的要求。

总之，通过这次课堂的学习，我收获了许多知识，这些知识都是在书本上学习不到的知识，所以我很感谢老师给了我这次学习的好机会，我也相信通过老师的教导，我以后一定会有一个更加明媚的未来！

第二篇：关于大学生如何提升大学生就业能力

关于大学生如何提升大学生自身就业能力

就业乃民生之本。解决好大学生就业问题，是党中央、国务院和各级政府高度重视的工作，既是民生大计又是维护社会稳定的重要内容。不断加强对大学生核心竞争力的培养，对大学生个人能力的提高和国家的整体发展具有重要意义。

随着中国高校毕业生数量逐年增多,大学生面临严峻的就业形势,加之当前金融危机的影响,毕业生的就业受到前所未有的挑战,大学生在毕业后能否顺利就业,已成为全社会普遍关注的热点问题。高等教育大众化进程的不断推进，必然会导致大学生就业难问题突出。教育不仅要使受教育者不断学习各方面知识，还要使受教育者在学校学习期间获得某个职业所必需的实际工作能力，继而使这些能力成为受教育者在日后社会生产活动过程中获得独立谋生的必要准备。目前，大学生的就业问题越来越受到人们关注，存在很多影响大学生就业的因素，而就业能力则是影响大学生就业最根本的原因。既有主观的一面，也有客观的一面，人的本质，人生理想，人生价值，个人与社会、国家的关系等都是影响大学生就业能力的因素。

一、高校毕业生就业能力的现状

近年来，随着高校的扩招，大学毕业生的就业竞争日趋激烈，已经成为社会各界关注的焦点问题。笔者认为，最根本的原因之一

是大学生就业能力太低，主要表现在：有的学生不能将课本知识与实践能力相结合；有的学生不能很好的向求职单位展示自己的才华，使其求职成功率不高；有的学生专业基础知识不足，专业素质不强；还有部分学生不知道自己到底想做什么工作，不知道自己究竟适合什么职业等等，这些都是导致大学生就业能力低的主要因素。

1.业务素质和工作能力较差

基本工作能力包括：适应环境的能力、个人能力、业务管理能力和人际能力、具有良好的从事实际应用工作的心理素质等。良好的职业意识和职业道德、现代职业精神和成熟的职业心态、与岗位相适应的现代职业能力，是当今大学生必备的基本素质之一，其重要意义是不言而喻的。近些年来，一些大学毕业生缺乏岗位精神，缺乏对岗位正确的认识，缺乏脚踏实地的精神，择业时拈轻怕重、赚脏怕累、挑三拣四，没有正确的信念来指导自己的意识，思想素质、心理素质不足，学生毕业后一般都要用较长时间才能适应本岗位工作，这都是缺乏实际工作经验和能力的表现。

2.专业技能、合作技能、求职技能严重不足

大学生接受系统化的专业训练，应能够系统的掌握本专业的基础理论、基本知识和基本方法与技能，并兼具经营管理和人文社科方

面的知识，做到全面发展，同时能够运用理论知识指导实践，具有较强的技术操作能力。包括信息加工能力、动手操作能力、掌握和运用创新技法能力、创新成果表达能力等。专业技能是大学生就业核心竞争力之所在，也是用人单位选择大学毕业生必备的核心素质。现实中，一些大学毕业生不仅没有掌握相应的专业技能，甚至缺乏实际经验和最基本的行业常识，由于经验不足，肯定在就业过程中经历挫折和失败。

二、导致高校毕业生就业能力低的原因

1.现行教育体制的不足：一是课程设置缺乏科学理论的指导，缺乏应有的灵活性、科学性、时代性和实用性，导致学校“产品”与市场需求脱节；二是管理机构僵化，管理制度不健全，如本科生一般为四年，硕士、博士研究生各为三年，不容许提前完成学业或延迟毕业；三是劳动保障、人事、教育、工会、共青团、妇联、残联等部门和社团组织等对如何更好的提升大学生就业能力，促进学生就业能力缺乏协调，降低了政策的效用水平。

2.教学岗位及教学管理存在不足：一是专业设置与实践脱节、师资缺乏实践经验、教材知识陈旧落后；二是对学生的管理仍处在以班主任为主的学生管理方式，与现实的社会生活脱节，使学生处于从属和被动的地位。

3.从学生的角度来看，缺乏以提升就业能力为导向的指导思想，在提升学生实践能力、创新能力等方面缺乏主动意识，大学生就业的途径主要依靠政府组织有关部门介绍和学校解决就业。

三、提高大学生就业能力的主要经验和做法

重视实践教学，重视对学生能力的培养，以提高学生的实践能力和创新能力为目标，在广度和深度上来凝练培养特色，构建复合型人才培养模式提升学生就业能力，学校的培养不能靠少数人，也不能只认为是少数人的事，更多的是让高校学生共享优质教育资源，

1.加强内涵建设和教学管理，突出职业能力培养在开展校园文化活动时，应增强学生的参与意识，提高学生的活动参与度，大力加强学生文化素质教育，同时要激发学生的学习兴趣，积极开拓学生的创新能力、市场开拓能力和组织能力。

2.建立健全就业指导机构，加强就业指导队伍建设 首先要充分调动整合高校、科研院所、企业科技教育资源共享，推动高校创新组织模式，进一步形成人人关心就业、人人支持就业的良好局面，形成“全程化、全员化”的就业指导体系；其次建立就业指导的流程化管理，从新生一入学开始，就业指导就要开始工作，并根据学生自身的主观因素和客观条件，确立自己的职业生涯发展目标，选择实现这一目标的职业，通过开展就业形势、政策、法

规、求职技巧、创业意识培训等活动引导学生关注就业；再就是积极引进专业教师，加快就业师资队伍建设，规范政策，加强宣传，引进高层次师资，进一步提高高校就业指导工作的科学化水平。

3.发挥社会对教育的参与，为学生提供更多的创新实践机会 高素质人才的培养离不开一个有利于人才成长的良好环境，学校要加强校园文化建设，优化育人环境，促进学校与企业建立长期合作关系，还通过捐赠、设置奖学金、建立教学实践基地和就业基地等多种方式支持学校，为提高学生就业水平、增强就业竞争力而为学生提供一个实践和锻炼的机会；高校要积极了解社会对毕业生能力的需求状况，通过各种形式的社会实践活动，能使广大学生在实践中受教育、长才干、拓展综合素质，增强社会责任感和社会适应力、提高综合素质和个性化发展，从而不断提高学生各方面的能力。

4.培养学生的主体能力。在当今就业形势依然严峻的形势下，仍有一些大学生在求职过程中主动性欠佳，不去主动搜寻相关就业信息，不主动参加招聘会，创新能力不够。这样的心态必然导致就业困难，影响自己的职业发展。鉴于此种情况，笔者在就业指导课上加强了主体性教育，努力培养学生的自觉能动性，培养他们的主动参与意识、探索意识和成就动机。

总之，面对激烈的就业竞争，大学生应该争取全面发展自己，认清就业形势，从自身出发，调整好心态，积极应对，完善自我，做好就业准备，调整自己的就业期望值，努力提高个人的就业竞争力，促使学生全身心的投入到实践学习之中，切实提高学习能力、实践能力和创新能力，不断提升综合素质；同时高校也要以就业为主体，以市场需求为导向，合理调整专业结构，不断深化教学改革，充分发挥高等教育的三大功能，以提高毕业生的综合素质，培养学生的创新意识、创造能力，从而逐步解决大学毕业生就业难的问题。

就 业 指 导 课 论 文 —大学生如何提升大自身就业能力

学院：经济管理学院

班级：工商104班

学号：2010211023

姓名：王 恩 茂