团队游戏 1.杀人游戏【强推★★★★★】

要说杀人游戏哪一点吸引人，可能不同人会有不同的答案，不过最基本的应该是做杀手隐蔽藏匿表演时候的刺激和做好人方成员时找出杀手时候的成就感了。当然，据称，玩杀人游戏还有如下的好处：

-能锻炼人的观察能力、逻辑能力、想象力、判断力、口才、表述能力、心理素质及表演能力；

-能培养团队精神、活跃团体气氛、增进团队成员的感情交流、提高凝聚力；

-提高人的语言表达能力，提高人的判断能力，相当于一场激烈的辩论会；

-交识朋友，可以和各种职业、各种类型的人结交朋友，通过游戏了解对方的性格特点并借助游戏中的交流加深彼此间的了解

游戏流程从1.0到3.0有很多种，现取我最常用的一种，以12人游戏为例

1）法官将洗好的12张牌（其中有各3个警察牌和杀手牌及6个平民牌）交大家抽取。自己看自己的牌，不要让其他人知道你抽到的是什么牌。

2）法官开始主持游戏，众人要听从法官的口令。

3）法官说：天黑请闭眼。

4）等大家都闭眼后，法官说：杀手请睁眼。

5）抽到杀手牌的3个杀手睁眼辨认自己的同伴。

6）确认完同伴后由任意一位杀手或众杀手统一意见后示意法官杀掉某人，注意不要发出声音让别人察觉。7）法官在示意确定死亡的人是谁了之后说：杀手请闭眼。

8）（稍后）法官说：警察请睁眼。

9）抽到警察牌的3个警察以相同的方式睁开眼睛，相互确认自己的同伴。

10）确认完同伴后由某一个警察或警察们统一意见后指出一个其认为是杀手的人，并由法官给出相应的手势来告知警察被指认人的准确身份。

11）（指认完成后）法官说：警察请闭眼。

12）（稍后）法官说：天亮了，请大家睁眼。

13）待大家都睁眼后，法官宣布这一轮谁被杀，同时，被杀者留遗言。

14）被杀者可以指认自己认为是杀手的人，并陈述理由。遗言毕，被杀者退出本局游戏，不得继续参与游戏进程。但如果其仍留在包房内，则在其他活人闭眼时亦必须闭眼，以防止影响活人正常继续游戏。

15）法官主持由被杀者右手边第一人开始逐一陈述自己的观点，每个人每轮只有一次发言机会，且除自己发言时间以外不得发表任何意见。

16）发言完毕，由法官主持投票。从本轮被杀者右手边第一个人开始进行投票，每个人只有一次投票机会，也可弃权不投。

17）投票完毕后，得票最多者视为被公决出局，可留遗言，然后退出本局游戏，此时，本局游戏第一轮结束。

18）按照上述顺序进入本局第二轮游戏，同样由法官宣布天黑闭眼，然后重复以上过程。

19）直到某一种身份者全部出局，本局游戏结束。此时依照游戏胜负判定方法由裁判判定本局结果。

游戏胜负判定方法

1）杀手一方全部死去，则警察一方获胜。

2）警察一方全部死去，则杀手一方获胜。

3）平民全部死去为杀手胜利。

4）最后如果是警察和杀手对决，同时指认正确则为警察胜。

5）在投票过程中，如出现得最多票数者达到一人以上，则由平票者进行再一轮的发言，发言过后再对平票人进行投票，得票多的人出局；若再次出现平票，则由平票人以外的其他人逐一发言，之后投票，得票多的人出局；若仍然平票，则本局将被系统硬性判定为平局。

补充：还可以减少杀手和警察

2.运筹帷幄，共建高楼（适合多部门联谊时采用）【推荐指数★★☆】

游戏目的：建高楼游戏不仅能培养团队分工合作精神，最更重要的是使参加游戏的人员因从事一种完全不同于手头工作的事情而增强其创新性，开拓大家的创新思维。

游戏规则：每组各分5张报纸、一卷透明封箱胶、一把剪刀，每支队伍要求在10分钟内，利用分配给他们的纸和封箱胶，尽可能建造最高的自由耸立的高楼，当主持人宣布游戏结束，所有参加游戏人员必须离开高楼，使大数独立耸立，不要有任何支撑的。按高楼高度评出一至六名，楼最高的为第一名，其次的为第二名，以此类推。第一名得6分，第二名得5分，以此类推，第六名得1分。评比结束后，主持人请获得第一名参赛队伍谈谈他们是如何构思、如何分工合作。比赛过程中，主持人可作以下提示：纸张可任意裁剪，由于资源有限，所以要注意合理利用。提示比赛队伍可以先商议好，再动手，但要注意时间的掌握。对游戏剩余时间进行报时。

游戏细则： 所需要设备：30张报纸，6卷封箱胶，6把剪刀，长直尺2把，秒表1个,口哨一个；游戏人数：每组选派3人，6组共有18人参加游戏； 游戏时间：20分钟（5分钟派发材料及宣读比赛规则，10分钟计时比赛，5分钟评比结果并对游戏做出总结）； 工作人员：2人，做分派材料和监督游戏的进行，防止违规行为。

3.各尽所能，协调发展（适合多部门联谊时、改造后采用）【推荐指数★★★】

游戏目的：团队中的每个人都各有所长，要在游戏中赢得效率和胜利就必须充分发挥、运用各自的优势。

游戏规则【例】：游戏设有三道关卡，分别为转呼啦圈、跳绳、踢毽子。当第一个转呼啦圈的队友完成20个的时候，第二个跳绳的才能进行，此时转呼啦圈还要继续进 行；当第二个跳绳的跳到20下时，第三个踢毽子的才能进行，同样转呼啦圈和跳绳的也要同时进行，当踢毽子的完成了10个的时候游戏才算完成。而在游戏过程中，如果有一个环节失败，比如呼啦圈掉下，或绳子停下，毽子掉地，游戏要从第一关卡从新开始。每组要在限定的3分钟内完成比赛，否则也算闯关失败。 按游戏完成的时间评出一至六名，时间最短的为第一名，其次的为第二名，以此类推。第一名得6分，第二名得5分，以此类推，第六名得1分。闯关失败只得1 分。

4.数青蛙【推荐指数★★★☆】

游戏规则：口诀“N只青蛙跳进水中N个扑通”，从座中任何一人开始，每人念两字， 依次“一只”“青蛙”“跳进”“水中”“扑通”“两只”“青蛙”···循环下去，有几只青蛙就扑通几声，到了九只的时候可以重新开始。说错或者跟不上节奏者受罚，很简单的游戏，就是有人对不上记不住反应慢。

5.心口不一007【没玩过 推荐指数★★★】

第一个人叫“0”和一个在座者的名字，被叫的再叫“0”和另一个在座者的名字，第二个被叫者叫“7”和第三个被叫者的名字，一旦听到第三个被叫者的名字后，他左右的两个人要在最短时间内做出反应，可以挥挥手或模拟抚摩第三个被叫者，让他带点儿众星拱月的自豪感。反应慢的人只能服输。之所以说它“心口不一”，因为最后那一关要考验的其实并不是被叫者，而是被叫者身边的两个人。至于过程中任何人有什么不恰当的举动，都应判作错误而惩罚他们。游戏的最大乐趣除了最后那一关，还有过程中的互相叫嚷，气氛相当热烈，牵涉面也相当广。

另外一种说法：007 “0”“0”“7”“pia~”“啊！”边说边点个别人，被“pia”的人，他的相邻两个人要喊“啊”同时举起双手说错做错受罚。 再另外一种：由开始一人发音“0”随声任指一人，那人随即亦发音“0”再任指另外一人，第三个人则发音“7”，随声用手指作开枪状任指一人，“中枪 “者不 发音不作任何动作，但“中枪“者旁边左右两人则要发“啊”的声音，而扬手作投降状。

6.123~x【推荐指数★★★☆】

直接举例：参与者围成一圈，伸出一只手，握竖拳，由一人开始，喊123~x（x是不大于参与人数的自然数），在他喊x时，所有人可以选择竖起大拇指或继续握拳，如果竖起大拇指的人数等于x，猜对数字的同学就可以退出了，猜错了就继续由顺（逆）时针的下一位同学猜，最后剩下的一位就输了，惩罚就随便大家定了。

7.开火车【推荐指数★★☆】

在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。可以由那人介绍家乡。

8.我的新婚之夜/我的屁股（这个带点整蛊气息）【推荐指数★★★★】

1.每个人说个成语，不准重复，一圈后将“我的新婚之夜”加到成语前面再说出来。

2.每个人说三个字，ABB型（如亮晶晶），不准重复，一圈后将“我的屁股”加在所说的词前面大声说出来。

应该会有笑料吧！

9.缝七过【推荐指数★★★★】【成员中至少要于一半曾经玩过 否则没意思】 一桌人围着大圈，开始数数，通常从十以内的数开始喊，喊到七或者是七的倍数的数字或者是带七的数字，比如7、14、17、21等等，不能喊出来，只能用筷子敲下杯子或者喊过（需要事先统一），依次类推，一人错了，其他人还跟着喊就连带，都需要接受处罚，当然还可以自杀的，就是一开始直接喊七，如果有人跟着喊，那么跟着的人也跟着受连累！

再看一下新花样：开头是一样的，但是，数到逢7的数字后，要倒回去数！比如，原来是顺时针数的，轮到甲是7，他敲一下桌子，照理坐在他左边的乙应该接下来数 8，不是！现在要变成逆时针，由坐在他右边的丙数8！这样转来转去，我向你保证，转不了三次方向大伙儿就迷糊啦！还有一点要说明：只有第一回是从1开始数的。接下来由他开始数，可以不必从1开始，而是以小于10的任意数字开始。试试看从6开始数……

10.记名字【推荐指数★★★★★】

这个游戏适合初次见面用来记住在座各位的名字。主持者等各人做好自我介绍之后说好规则：大家一起有节奏的拍掌（两拍接一响指），然后主持人说一个名字，此人不用动作，继续拍掌（两拍接一响指），左手边的人喊另外一个人的名字，继续拍掌，一直下去，错了受罚。

另外一种玩法：围成一圈，第一个人说“我叫XXX，我喜欢打篮球”，第二个人必须说，“我是站在喜欢打篮球的XXX旁边的喜欢吃醋的YYY”，第三个人就必须说前面两个人的特性和名字了，排在最后那老兄就惨了，要说十几个人，不过他也听得最多，所以还是说得出的。这样一圈，名字就都记住了，接下来可以更熟一点。

11.交换名字【推荐指数★★★★】

内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。

方法：

（1）人数在10个人最适合

（2）参加者围成一个圆圈坐着。

（3）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。

（4）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。

（5）当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床！”

（6）当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。

（7）最后剩下的一个人就是胜利者。

12.刮大风（适合人多口杂时玩，结合抢椅子）【推荐指数★★】

每个人都有一把椅子坐，还有一个人没有位子坐，然后这个人就开始刮风，刮什么风全由他定。比如他说“刮今天穿白色袜子的人”，那所有坐着的穿白袜的人必须起身换个位子，主持人就可以趁机坐下，必有一个没位子。这时候就换他刮风了，要想调动所有人的话，可以刮“所有的男生和女生”，“吃过早饭的人”；也可以刮 “钱包里有女朋友照片的人”之类。有人会不知所措，突然发觉自己是被刮的人之一，然后像无头苍蝇一样乱撞。

13.抓手指【推荐指数★★★☆】

[方法] 成员围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。

主持人发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。当发出“1、2、3！”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。

14.万里长城【推荐指数★★★★】

参加者侧身围成一个圈，尽量靠拢，主持人发命令后大家向下坐（即坐在后面一个人的腿上），如果大家足够信任自己的同伴，放心坐下去，则不会有任何不适的感觉，否则支撑不了多久。

这个游戏可以加强大家相互间的信任与了解。

15.解扣【推荐指数★★★★】

规则：参加者围成一圈，每人双手一上一下伸展（例如所有人右手在上），站好后伸手去拉住在隔壁一人的手。活动中任何人的手不得松开，否则将被处罚。

全体参加者双手相握后，开始想办法达到一个目的：最终恢复成单圈手拉手（相邻两人左右手相牵）。

如人数是双数，会变成两个圈。

目的：非常类似儿时的翻绳游戏，所不同的是想要过关必须要靠团队的群策群力，依靠每个组员的分工合作，而且你的思维方式越广，你面前的道路也就越顺利。

16.蒙眼作画【推荐指数★★★☆】

所有学员用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，每人一份。要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上。完成后，让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。

让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。在他们完成图画后，将所有的图片挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅。

17.你死我活【推荐指数★★★★】

先要每一位参加者填一张纸, 内容如下： "我 XXX 要 YYY(另一人) 点点点（例如："我fred 要Max 做三百下俯卧撑"）

将纸条收集后, 逐张抽出, 并准备一胶袋,内有四种纸条:"同生" "共死" "你死" "我活"

若抽到"你死"的话, 便你做三百下俯卧撑,

若抽到"我死"的话, 便我做三百下俯卧撑,

若抽到"同生"的话, 便一起不用做三百下俯卧撑,

若抽到"共死"的话, 便一起做三百下俯卧撑。

18.接龙【推荐指数★★】

第一个人说 你好的好啊，第二个人说，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三个人说你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿。。。

19.萝卜蹲【推荐指数★★☆】

20.扮瞎子【推荐指数★★★】

由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左侧的人开始不断的指在座的每一个人。当他指向其中的人和一个人，就问"瞎子"，"这个行不行？"。"瞎子"如果说不行，就继续指下一个人。知道"瞎子"同意的时候，被指的那个人就是被游戏选中的人。"瞎子"摘下眼罩，根据每个人的表情来猜测谁被选中了，而参与的人不能告诉瞎子。当然，被选中的也可能是"瞎子"自己。瞎子要出一个题目或者说指定一个节目，如果猜中则被选定的人去完成。下一轮，由上一轮被选定人来做瞎子。

21.官兵捉贼【推荐指数★★★】

用具：分别写着"官、兵、捉、贼"字样的四张小纸

这个游戏最好是四个人来玩。将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张。抽到"捉"字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是"贼"字，猜错的要罚，有猜到"官"字的人决定如何惩罚，由抽到"兵"字的人执行。

22.贴牌【推荐指数★★★★】

道具：一副#9@k牌（拿走大小怪）

规 则：一人抽一张牌，贴在额头上。自己不许看自己的牌面，但却能看到周围人的牌。A 最大，2最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红桃、草花、方块。此时，大家开始依次根据别人的牌面和表情，猜测自己牌点是不是最小的。如果觉得自己最小，可以放弃，接受轻微惩罚，但不许看牌面，游戏继续进行。直到大家都不放弃时，亮牌，最小者受罚。

亮点：游戏的关键，在于捕捉大家们初次看周围人牌时的瞬间表情和眼神。当然，如果演技够精湛，巧妙利用这种心理，反其道行之，绝对可以做到 "以眼神害人 "。（类似于杀人游戏）

23.在报纸上挖两个洞来进行拔河的游戏【推荐指数★★☆】

道具：旧报纸

方法：

1、在报纸上挖两个人头大小的洞；

2、2人对坐各自把报纸套上进行拔河（站着拔亦可）；

3、报纸破裂离开脖子的一方输。

注意事项：不可以用手去拉。

24.猜五官【推荐指数★★★☆】

1、两人面对面

2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方："这是哪里？"

3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官

第二篇：大学团队游戏

游戏内容

1、信任行走：（适用：团队建设） 游戏方法：带眼罩行走，五人一组第一阶段：

一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示；第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示；第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。游戏说明：

1．领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的根本保障。

2．手把手教—引导—建立信任，授权，同时不断给予指导。

2、衔纸杯传水 目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。 要求：人员选

八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个水盆内，最后在限定的五分钟内，看谁的盆内的水最多，谁就获胜。

3、扯龙尾 人数：４０人以下用具：色带或绳或报纸条或类似之条状物体玩法：

１.将玩者分成若干组（如５组），每组若干人（如６人） ２.每组皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上挂上色带。３.游戏开始时，每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带，而组尾那位亦要闪避不让人捉到其尾巴。４.若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较长的“龙”。５.游戏继续进行，直至所有组成为一条龙为止。６）排在这条长龙的最尾的一组，是赢家。

4、诺亚方舟（适用：活跃气氛）

简述：选择不同的动物救，洪水来了则要找位置坐

人数：不限

场地：室外

适合刚认识或不认识的人

游戏方法：

1. 把人数还少一张数目的椅子围成一圈。除了诺亚外，其余的人坐在椅子

上。

2. 每个人必须为自已选个代表的动物。

3. 诺亚必须站在中央一一的走到每个面前，他可叫任何一个动物，被叫到

的动物必须站起来跟着他走。当诺亚说："洪水来了！"，全部的人，包括诺亚必须赶紧找个空位坐下，没有坐位的那人则变成诺亚，原诺亚则变成该动物。

4. 当诺亚三次的人则算输。

5、合力吹汽球（适用：团队协作）

简述：藉着分工合作来完成任务

人数：每组限六人

场地：不限

道具：主持人准备每组各六张签，上写：

嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）

汽球（每组一个）

适合全部的人

游戏方法：

1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。

2. 主持人请每组每人抽签。

3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴

巴的人不能用手自已吹起汽球），然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。

6、 捆绑过关——(适用：团队协作) 简述：藉着被绑在一起来完成数件任务人

数：不限场地：不限道具：绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法：

1. 分组，不限几组，但每组最好二人以上。 2. 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。 3. 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。

7、超级大头贴 简述：用不同的是非问题猜出头顶上的答案人数：适合熟悉团体

中人物的朋友们游戏方法：1. 分组，每组人数不限2. 每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子）3. 裁判在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。4. 当裁判说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必

须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢"问"。问的问题也只能问是非题。5. 队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来。6. 每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三次（看题目难度而订）的机会猜答案。7. 每一轮派不同的人上来猜不同的题目，直到所有的题目被猜完。8. 可看每组猜对的数目来算分数，输的队必须接受处罚。题目例子：这个游戏的题目不一定只能猜人物。可适团体中的熟悉度来出题目。每个题目必须要有二个答案。比如：团体中最爱唱卡拉ok的人？；孔子学生的名字？

训练幽默乐观：情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可

以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。 这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。 下面一表决定你要学的动物是什么： 你姓氏汉语拼音的第一字母 动物名称 A-Z 26个字母 诸如：狮子 海豹 猩猩 热带鸟 现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少１０秒钟。点评： 在这个简单的游戏中，你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。 你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口？假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。 正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。

8、大风吹方法： 1. 全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有

位置，立于中央。 2. 主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，

主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。备注： 可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、....。 PS : 小风吹则吹相反的。

9、人椅游戏：全体学员一起参加类型：破冰时间：5分钟材料：无需材料场地：

空地适用1、全体学员围成一圈。2、每位同学将双手放在前面一位学员的双肩上；3、听从主持人的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。”

5、以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。有关讨论：1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要?

10、比长短游戏 简述：每队派出一人比不同的单位人数：不限场地：不限适用

范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。2.老师宣布要比的小组，然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。3. 等被派出的人都出来后，老师再说比什么。4. 计算每次比完的输赢即可。题目例子：这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！比长：比手臂；比上衣；比头发?比短：比手指头；比裤子或裙子?比高：比声调；比手抬起来的高度?比大：比眼睛；比手掌?比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子?题目必须在看到被派出的人之前想好！

11、瞎子背瘸子 目的：沟通配合能力，活跃气氛 游戏规则：选出若干同学，

男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。如果女生不够，那么男生也可。

踩汽球 目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。 要求：人数为十名，男女

各半，一男一女组成一组，共五组。步骤：当场选出十名员工，男女各半，

一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。

12、张开你想像的翅膀（考察发散性思维）

主持人事先用硬纸板准备一些圆形、三角形、长条、四方形的图形，邀请若

干学生上场。如主持人给一人一个圆和一个长条图形，请他在规定的一分钟内，利用自己丰富的想象力进行发散性思维，尽可能多地说出这两个图形可组合成哪些东西。例如圆和长条成垂直就是一把伞，也可把它看作是一付大饼油条、笔记本和钢笔，还可以组合成篮球架、镜架、苍蝇拍??游戏者一边讲，地一边演示，以组合巧妙、合理、形象、丰富多采、让人觉得言之有理名次列前。

13、、猜成语（考察判断能力）

这个游戏可由一个小组表演让大家猜，也可以两个小组采取对抗的形式进

行。先由一个小组的成员用哑剧表演一个成语小品，如一阵射击过后，十人都倒下了，过来。这是什么？九死一生。最后评价一下了一会儿有一人挣扎着爬了起，哪个小组的表演出色、谁猜的猜中率高。

14、《西天取经》游戏（考察意志毅力）

主持人邀请８人上场，等分成甲乙两组，先由甲组当取经队，４人分别扮演

不同的角色：１、唐僧用单脚打坐，合掌；２、孙悟空手搭凉棚抬起左膝；３、沙和尚向后抬起１条腿做挑担状；４、猪八戒左臂曲肘撑头，右腿屈膝搭在右大腿上，身体稍后倾做睡懒觉状。乙组都当妖怪。游戏开始，主持人“１、２、３、??”有节奏地数数（击掌），乙组的又喊又叫：“妖怪来了！妖怪来了！”并去挑逗甲组的人（但不能推碰拉触）。甲组的人坚持不动，一旦有人失去平衡双脚落地就算失误。接着两组互换角色，游戏继续。哪组坚持不倒的时间长哪组为胜。

15、乘公共汽车（考察反应敏捷性及社会公德）

邀请一位口齿清楚的同学，有表情地朗读下面一则小故事，要求参赛者听见

“站”字坐下，听到“坐（包括“座”）”站起来，每位参赛者后面站一位手持纸棒的工作人员，每做错一次就朝头上猛敲一下，最后，挨敲的次数最少者，还要回答一个文明礼貌的小问题，答得好的为优胜。

有一次，小明和妹妹乘公共汽车。上车后，小明发现一个空座位，他丢下妹

妹赶紧跑过去坐下。这时，过来一位老奶奶，她扶着拉手，站在小明身边。妹妹对小明说：“哥哥，你看你，你坐着奶奶站着，多不好啊！你赶快站起来，让奶奶坐吧！”小明挨了批评，心里很不高兴，赌气说：“你让我站着，我就偏不站，我要坐嘛！”老奶奶听了笑笑说：“没关系，你坐吧，我不坐。”妹妹站在小明身旁气得噘起了小嘴，说：“你真不懂礼貌，我再也不愿站在你旁边了！“这时，汽车到站了，那位老奶奶下了车。望着老奶奶远去的身影，小明的心里很不是滋味，他觉得自已是错了，情不自禁地站起来，悄悄地离开了那个座位，嘴里自言自语地说：“哎，怎么搞的，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，坐站坐站，站坐站坐，坐站站坐，站坐坐站，到底是站还是坐，今天我怎么糊涂了！”

16、叫号接龙（考察思维能力）

把学生等分成四个小组，依次编上号码。将黑板一分为四，分别写“春”、

“夏”、“秋”、“冬”当龙头，然后喊号并要求写×个字，被叫到的学生上来接着各自的龙头字写×个字，内容随意，实在写不出，写“我不会”也行，由下面的同伴提示也可以。接着，再叫号换人连下去??第一轮游戏，只要能瞎七八得接成可笑的句子，能激发出兴趣即可。以后，部长规定龙头、龙尾让学生再玩《叫号接龙》，进而再增加难度。

17、三打白骨精（考察反应灵敏性）

这个游戏有两个人就能玩。先背向而站，相距二步远。游戏开始后两人一块

唱：“孙悟空三打白骨精！”并在原地合拍双足跳三下，注意唱到最后一个“精”字时，必须同时做１８０度跳，同时在落地前还要做一个造型动作。造型动作有三种：1、抬起左膝，右手反掌心在额前作搭凉棚状，同时左臂微屈勾拳为孙悟空。2、双手插腰，两腿侧开为白骨精。3、双手合掌于胸前为唐僧。这三个童话人物的制约关系是：孙悟空胜白骨精，白骨精胜唐僧，唐僧胜孙悟空。如果正巧造型相同，那么重来一次，方法同前，一旦造型之间建立了制约关系，负者就要给胜者恭敬地鞠一个躬。

18、.钩肘站立（考察合作能力）

以小组为单位，先由二人背对背，肘部相钩，坐在地上，主持人发令后迅速

地站立起来。接着三人做、四人做、五人做??方法同前，看哪个小组钩肘站起的人数最多最快为优胜。游戏结束后议论一下，成功的经验是什么。

19、占领阵地（考察解决问题的能力）

每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不

得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半??直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。

20、翘板接毽（考察自我协调能力）

准备学生尺一把，大象皮一块，毽子一只。在桌上用大橡皮和尺子搭成一个

小翘板，一端放毽子，另一端翘起，游戏者依次进行。用手去拍翘起的一端，使毽子跳起，再用手接住就可得１分，每人可拍按５次，积分多者为胜。熟练后，还可以用脚，肘部、面额部接毽等。也可以选一人拍翘，让另外的抢接，接到者可得１分并当拍翘者。

21、装卸木材（待议，考察合作能力）

在桌子的一端放１只铅笔盒，盒上横放１０支铅笔，另一端放１只纸叠蓬蓬

船，大小如同铅笔盒，再配备３０厘米长的细绳拴住的钥匙圈２根。游戏每组两人，分别站在桌子两边，拿起带圈的绳子，发令后，用圈插进铅笔两头，保持好平衡，把铅笔一支支抬到船上，圈不许碰到桌面或铅笔盒，否则重做。栽判员记时，哪组完成得最快为优胜。参加游戏的人数较多时 ，可布置几个课桌，同时进行比赛。

22、传秘密口令（考察合作能力）

游戏方法：全部学生分成人数相等的若干小组，也可按学生自然小组进行，

由部长悄声告诉各小组第一位学生一个口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等，部长说开始，组第一位学生悄声告诉同组的第二位学生，依次后传，最后一位学生将收到的口令在黑板上写出来，最后由部长判定哪一组最快，口令最准确。

游戏要求：各小组悄声传口时，不能让其他小组的学生听到，如果听到了

则该小组的秘密泄漏，判该小组失败，最快收到口令且最准的小组为胜。

23、画足球场地（考察合作能力）

游戏方法：全部学生分成人数相等的若干小组，部长发令后各小组第一人

跑向黑板画足球场的第一条线，将笔交给同组的第二位学生，第二位学生也画一条线，如此类推，依次进行，看哪一组的足球场最先画好。

游戏要求：可在黑板上用粉笔，也可用圆珠笔或铅在纸上画，每人只能画

一根线如“口”必须画四笔，由部长评判最快且画得最好的小组为胜。

24、乒乓球（考察合作能力）

游戏方法：将全部学生分成若干组或不分。游戏开始，由本组的任一同学说“乒”，

相邻的下一位学生说“乓”，在下一位相邻的学生说“球”，说“球”的学生，在说“球”的同时，要用手指准确的指向本组的任何学生，被指的学生要快速说“乒”。当然，说“球”的学生也可以用手指向本人，但也要快速说“乒”。以下循环反复。

游戏要求：吐字清晰，衔接快速，如果没有快速接上的，被视为失败，将被罚做

俯卧撑五个。

25、大、小西瓜（考察合作能力和自我协调能力）

游戏方法：全班分为若干组（每组7——8人为宜），由本班的任一位学生开始

说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子；如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。

游戏要求：说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。再者，

两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”；两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，罚做俯卧撑五个。

26、抓尺子（考察反应能力）

游戏方法：一个人拿着尺子让它竖直往下掉，另一个人迅速抓住，抓得越下面表

示年龄越小（是真是假不知道，不过是游戏而已，别太认真了）。

27、万花筒（促进成员相互间的交往和合作）

准备：几首儿歌、奖品

游戏时间：每轮15分钟左右

规则：所有的参赛者务必记住以下的7条口诀：

牵牛花1瓣围成圈；杜鹃花2瓣好做伴；山茶花3瓣结兄弟；马兰花4瓣手拉手；

野梅花5瓣力气大；茉莉花6瓣好亲热；水仙花7瓣是一家。

组织学生随意站立在指定的圈内，游戏开始，主持人大声念儿歌，主持人的儿歌

随时会停止，当主持人喊到"山茶花"时，场内的参赛者，必须迅速包成3个人的圈，当喊到"水仙花"时，要结成7个人的圈，"牵牛花"就只要1个人站好就可以，凡是没有能够与他人结成圈，或者数字错误的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的为赢家。

奖励方法：等到圈内剩余人数到5人左右，游戏即停止，剩余的人即获得个人奖。

28、抓手指（训练学生的集中注意力）

时间：约20分钟

规则：学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手

食指垂直放到右侧人的掌心上。指导者发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。指导者可用“1、2、1”的口令调整步伐。当发出“1、2、3！”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。

注意：1.抢口令者抓住无效。2.手掌不张开，抓住无效。

29、万里长城（增强成员之间的相互信任和合作）

时间：30分钟

规则：参加者围成一个圆圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注

意听一个口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），听到后必须按口令做，否则受罚；游戏开始，所有人听口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般会有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罚；让大家依然双手搭住前面一人双肩，但距离缩短，再试一次，所有人都坐住了，开始倒数10-9-8-。。。-1），站起；活动结束可以请人谈谈感受。

30、快乐颂（由肢体接触打破人际关系的距离，学员可以在短时间内增进熟识度） 时间：25分钟

准备：2～5颗球，但必须是安全的（球体略小，以一手可掌握为佳）

规则：一开始可由指导者或由一位学员自愿，担任『魔法师』，并发给一颗球施

法；魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头；避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头；.行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手；过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒；活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务

31、盲人三角（学习凝聚团队共识的方法；理清个人目标、定位团队目标） 时间：25分钟

准备：12～16人一组，每组一条30M长的编织绳，每人一个眼罩

规则：活动前先发给每人一个眼罩，请所有伙伴戴上后，由指导者将绳索整捆任

意放置于活动场地的任一位置后，开始说明规则：.请伙伴设法找到绳索，并将之排列成一个正三角形（边长、角度相等），三角形顶端需朝向指导者指定之方向；过程中，手不可离开绳索，确定完成时，请全体蹲下（或将绳索平放在地上）；限制执行过程中不可说话

32、翻叶子（透过肢体接触，打破人际距离，活跃团队气氛，从具有挑战性的活

动设计中，学习问题决策与团队互动）

时间：30分钟

准备：12～16人一组，每组一块布（约可让整组人站上或稍大）

规则：整组人员站上叶子后由指导者开始宣布规则：所有学员现在是一群雨后受

困的蚂蚁，在水面好不容易找到一块叶子站上，却又发现叶面充满了毒液，除非大家可以将叶子翻面，否则又将遭受一次生命的威胁；在叶子成功翻面以前，每隔3分钟，就有一人中毒失明（或无法说话），中毒者由团队自行决定；整个过程都站在叶子上，包含讨论；所有人身体的各部位均不可碰触到叶子以外的部分，否则重来。

分享重点：你觉得任务完成的关键是？决策是如何形成？如活动中，当人我彼此

失去了适当的距离，对人际关系有帮助或影响吗？团队是如何决定出中毒者？依什么判断？被选中者的心情？如何配合团队运作？

33、练口才（训练学员的反应能力和表达技巧，增强自信心）

时间：30分钟

准备：演讲主题、奖品

规则：指导者将一些写有各种不相关话题（可以是任意内容，如：足球、可乐、

网络、WTO等等）的纸条放在一个透明的瓶内面向学员；每个学员在瓶内抽取任意一个纸条，由指导者宣读内容后，不允许有任何思考时间，就所抽内容进行5分钟的即时演讲，中间不能有停顿和间隙；活动结束后，对所有演讲人员的情况进行总结和打分，并现场评述，颁发奖品

34、瞎子摸号（让学员体会沟通的多种方法）

时间：30分钟

准备：眼罩及小贴纸

规则：14-16个人为一组较合适，让每位学员戴上眼罩；给他们每人一个号，但

这个号只有本人知道；让小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线；全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束。

有关讨论：你是用什么方法来通知小组你的位置和号数？沟通中都遇到了什么问

题，你是怎么解决这些问题的？你觉得还有什么更好的方法？

35、孤岛求生（体验团队合作的重要性，并体会个人在团体的重要性） 活动时间：30-40分钟

准备：报纸数张

规则：先将全班分成几组，每组约十人；指导者分别在不同的角落(依组数而定)

地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外；各组完成后，指导者再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合；上述进行至淘汰到最后一组时结束。

分享与回馈：请各位成员围坐成一圈，讨论刚才之过程并分享心得。

36、比一比 （训练学员的表达技巧，体验团队合作的重要性）

时间：25分钟

准备：多个题目、题目的计分方法

规则：（1）分组，不限几组，但每组最好五人以上；（2）轮留每组派出一个人

出来，主持人给他看题目，他只能以动作来告知组员题目，组员根据他的表演进行猜测。（3）看哪个组的得分高低来算输赢，根据结果并给与一定的

奖励。

37、超级大头贴（增强成员间的合作）

时间：30分钟

准备：问题以及问题的答案

规则：分组，每组人数最少十人，需要一名主持人；每组派出一人面对面坐在中

央（中间可放一张椅子）；主持人在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的；当主持人说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢"问"。问的问题也只能问是非题，用不同的是非问题猜出头顶上的答案；队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来；每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三次（看题目难度而订）的机会猜答案；每一轮派不同的人上来猜不同的题目，直到所有的题目被猜完；可看每组猜对的数目来算分数，输的队必须接受处罚，比如做俯卧撑。

游戏的题目比如猜人物，可视团体中的熟悉度来出题目，每个题目必须要

有二个答案。比如：团体中最爱唱卡拉OK的人？孔子学生的名字？

38、超级比一比（加强成员间的合作，培养相互间的默契）

时间：25分钟

准备：多个题目、奖品

规则：（1）分组，每组差不多五到七人（2）一组排开，除了第一人，其余的人

皆面向相反的一边（只会看到下一人的后脑勺）（3）主持人把写着题目的纸条递给第一人看，然后再表演给观看者和别组的人（4）当第一人准备好后，计时每人十到十五秒的时间传动作给下一人看。要传前先拍打下一人的背好让那人转身面向自已。做动作的人不可用写或出声来表达题目。（5）比到最后一人时，主持人向前寻问答案，如果多于半数的人答错就作为失败了。失败的队伍接受惩罚，比如唱首歌

39、交头接耳（加强成员间的合作，培养相互间的默契）

时间：25分钟

准备：多个绕口令

规则：分组，每组不少于12人；组织者准备一句较长且绕口的话（如：两点是

冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少），派每组的一名代表上前默记住这句话；这名代表记住以后回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人；由最后一个人将他听到的内容读出，最后再由主持人公布原话。

40、哑口无言（学会通过非语言的形式理解他人的感受）

时间：30分钟

规则：全体成员围成一个圆圈，然后闭上眼睛回忆这一周内生活的感受，然后没

人用手势和表情、体态语言表达出自己的内心感受，让其他成员猜猜动作以及表情反映的感受是什么。被猜者说明他人的猜测是否准确，为什么？

41、三人夹球跑（体验与他人合作的感受）

时间：30分钟

准备：气球、奖品

规则：分组，每组三人，每组以一支气球作为比赛器材；三人背靠背、手挽手，

将气球夹在三人当中进行折返跑，过程中气球不许落地、不许挤破、也不许被吹走，通过计时计算成绩；胜者获得奖品，失败者接受惩罚。

42、S型竞跑（考察团队合作能力）

人数：将学生分成男、女各两对

方法：由4～6名学生在10～15公尺间作障碍，由男生分单、双号竞赛，第一位

学生已S型跑过最后一个障碍后继续跑S型跑回起点，换下一位队友前进，先完成者胜。

※ 1.男生跑时，让女生当障碍，女生跑时，换男生当障碍（坐着）

2.刚开始障碍间的距离约1.5～2公尺，教师可视情形调查

3.强调把重心降低较好穿越

4.人数少的班级也可以男女生一起

43、靠背

人数：分成3～5队，两人一组

器材：球（依队数）

方法：让学生两人一组背对背中间挟一粒球，从起点走至折返点后，返回起点换

队友继续，先完成的胜。

※ 1.球中途掉落时，应在原地捡起再走。

44、竹篓里的青蛙

人数：学生分成2～4队，每3人一组

方法：学生3人一组，两人面对面蹲下握手，另一名学生蹲在两人中间，两手各

握住另两人的手，三人同时以青蛙跳的方式前进至折返点后折回（中间的人转向即可），起点由另一组队友继续，先完成者胜。

45、气功

人数：将学生分2～4队

器材：吸管、免洗杯、椅子、黄豆

方法：由教师在距离起点约十公尺放置椅子、免洗杯及黄豆，然后让学生拿吸管

从起点出发至椅子处，用吸管将杯中黄豆吸起跑回起点，将黄豆放到免洗杯中，黄豆多者胜。

※ 1.可计时。

※ 2.教师看每位学生都吸过一次后可喊停。

46、萝卜蹲

人数：将学生分成4～5队

方法：每队派出一人当队长（站在队伍前面），并决定自己哪队是什么萝卜，用

什么方法，如：红萝卜跳，白萝卜跪?，轮到该队时全队要照选的方式做。 ※ 1.当该队在作萝卜蹲时，队长手势要快一点，以便让队友知道。 ※ 2.任何一队作错或念错时，可并入另一队

47、找朋友

人数：不限

方法：两人一组将学生为成两个圆圈，一圈顺时针，一圈逆时针前进，让学生唱

朋友歌行进教师在任何时间可吹哨让学生找到刚刚跟自己一组的同学（朋友），最后完成第二次时该组表演。

48、伦敦铁桥垮下来

人数：不限

方法：将学生为成一个圆圈，找四个学生（男、女各二），由一男一女面对面牵

手在圆圈中成桥，让学生唱伦敦铁桥垮下来行进，教师可任意吹哨让担任桥的学生双手往下，被捉到的人当桥，直到人数很少。

※ 1.当桥越多时，距离缩小

※ 2.当桥的学生可将双手距离拉到最大

※ 3.请学生用走的，不要用跑的。

49、打电话

人数：分成3～4组，人数一样

方法：学生牵手成横排，面对教师左边为1号，依序为2、3?号，当教师说出

「我要打电话」，学生「复诵打几号」，教师说「我要打3号」，3号学生举起右手，两边学生由1号到最后1号迅速牵手通过3号后全队完成蹲下，最后完成第二或第三次那组学生出来表演。

50、哈啰殭尸

人数：将学生平均分成3～5队

器材：黑色布条（蒙眼），铁罐

方法：由学生两人一组，一人用铁罐子敲，另一人蒙眼听声音前进，经折返点后

由队友继续，先完成者胜。（可用布条将学生双脚绑着让其用双脚跳） 传的准，接的快

人数：分成3～4组，人数一样

方法：学生分组成直排蹲下，前面战队长一位负责传接球，当教师喊出传5号时，

第5位同学站立后接球，并将球传回，如有掉球视为犯规，犯规最多次的队伍，可淘汰或表演。

51、凑数

人数：让学生随便站

方法：教师随意喊出一个数字，让学生依教师所喊出的数字凑到人数后蹲下，然

后把凑不到人的学生淘汰，最后剩几个学生再重来。

※ 老师要注意人数的变化，尽量每次都能淘汰几个。

※ 请你跟我这样说（学生复诵）请你跟我这样做（学生跟做）

52、猫捉老鼠

人数：学生分成两队

方法：教师将队伍分成猫、鼠两队，具中线半公尺左右排成横队（面对面），由

老师发口令，如「捉猫」，鼠队向前跑捉向后跑的猫队队员，如喊「捉老鼠」，则猫队队员向前捉鼠队队员，若干次后被捉的少的一队胜。

※ 1.在两队跑超过5～7公尺处（可画线或利用躲避球场地）不算被捉。 ※ 2.教师可下连续捉同队学生的命令，以求生动变化。

※ 3.教师可利用错误的手势来训练学生的反应，例如：捉猫队时将手势

比向鼠队。

53、两人三脚母鸡下鸡蛋

人数：将学生分成2～4组

器材：绳子、气球、椅子

方法：两人三脚行进放椅子处，将气球吹气后用臀部把气球坐破后折返原点，换

下一对队友继续进行，先完成者胜。

54、粉墨登场

人数：将学生分成2～4组

器材：果冻或糖果、太白粉、盘子、桌子

方法：将糖果或果冻放置有太白粉的盘子上，放在距原点8～10公尺的桌子上，

学生跑至桌子前，将桌子上装有面粉盖住之糖果或果冻用嘴吧咬起后跑回原点，把口中的果冻或糖果放进盘子，再换下一个队友继续，先完成者胜。

55、脱鞋穿鞋

人数：将学生分成单、双两队竞争

器材：椅子篮子、纸箱

方法： 从距起点处10～15公尺处放椅子，两队学生从起点以单脚跳至椅子，将

鞋子脱一只放在椅子上跳回原点后，换下一位队友继续，等全部队友脱完后，再从第一位学生以单脚跳只椅子处，穿回鞋子后换队友继续进行，先完成者胜。

※ 1.鞋子掉在地上时应捡起来

※ 2.注意学生有无用双脚跑（犯规）

※ 3.鞋带绑好才可以跳回

56、滚香肠

人数：学生分成2～4组

器材：垫子若干个

方法：让学生面向垫子躺着，由最前面一位学生用滚的方式翻过每一位同学后，

躺在最后一个，再换下一个队友继续。

※学生躺在垫子上时中间最好不要有间隙。

57、剪刀、石头、布

人数： 学生两人一组

方法：学生两人面对面，以身体做出剪刀、石头、布，输的人帮赢的人按摩肩膀

或捶背（5～10下），平手的人要互相按摩或捶背。

※ 1.剪刀--双手平放胸前交叉，两腿张开。

石头--两手抱胸，两脚并立

布--双手向上开举，两腿张开

※ 2.可男女猜拳

※ 3.班级人数为单数时，可让其轮流当裁判，或与教师猜拳。

58、集体猜拳

人数：将学生分成4～6队

方法：选出一名学生当队长 ，让学生排成横队，连同身体猜拳法，由队长站在

前面把手放在后面暗示同学作剪刀、石头、布，可让多队同时进行猜拳，直到剩一队（让其欢呼或输的一队爱的鼓励）

※ 1.教师当裁判，并发暗示─剪刀、石头、布

※ 2.猜拳时同队不能出现两种不同的拳。

※ 3.队长可用手势暗示并尽量不要让别队看见。

※ 4.教师应将猜拳的队伍依几队的考虑分成三角形、正方形、星形或六 角形。

59、双龙抢珠

人数：将学生分成2～4组

器材：球（球每队一个）

方法：将每队学生排成纵队（距离半手），由第一位学生将球从头顶上方传至后

面一位同学，再由最后一位同学带球跑到前面，从前面再传至后面，每个队

友都轮完，最快者胜。 （也可以由胯下传球）

60、攻城堡（一）

人数：将学生分成两队，单、双号或男女生

方法：利用球场两边底线成横排面对面，由排头第一位学生相互跑到面对面时猜

拳，赢的人继续前进，输的人跑到自己的队伍后面，直到赢的人踩到对方的线，输的队伍学鸭子走路到中场，赢的队伍可在后面赶鸭子。

61、攻城堡（二）

人数：将学生分成4队左右

方法：各队选出队长一人指挥队友，挑炮台名称「例：吉庆炮台」后，选出0～

9中的任一号为密码，只说给老师听，开始猜拳，胜队先攻，例：「劈哩啪啦碰、劈哩啪啦碰，吉庆炮台攻帅哥炮台，8号」如猜中密码，帅哥炮台就喊出「碰」，被击中，吉庆炮台则继续攻，如果没有猜中，帅哥炮台要喊「不中、不中、劈哩啪啦碰、劈哩啪啦碰，帅哥炮台攻○○炮台，○号」，攻到只剩下最后一个炮台者胜。

62、火车过山洞（考察合作能力）

人数：将学生分成两队，男单、双号及女单、双号

方法：单号男生面向垫子，中间不要有空隙，将身体弯成倒V字形（尽量将臀部

抬高）第一位学生开始穿越过其它同学后，接到后面，等到最后一位完成后，组换组进行，先完成者胜。

63、电波传递

游戏时间：10分钟

参与人数：不限，越多越好。 道具：秒表。

游戏目的：这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并给

他们带来欢笑。；增强小组凝聚力；激励小组挑战自我、超越自我。 ? 让所有队员手拉手站成一圈。

? 随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二

个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。

? 告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊：“游戏

开始!”，并开始计时。

? 告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再

做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。

? 让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。

? 等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时

针方向传递变为沿逆时针方向传递。

? “电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，

同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。

? 在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两

个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。 ·在“电波”沿两个方向同时传递的情况下。“电波源”对面的队员们感受如何? 可以用其他的方式传递电波，比如轻轻敲打同伴或是吹口哨。

64、游戏名称：齐心协力站起来

游戏类型：素质拓展游戏、户外游戏、团队游戏

游戏目的：增加气氛，加强组间合作

游戏方法：

1、首先要大家两个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。（坐的意思是屁股

贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）

2、两人手 "桥" 手，然后要他们一同站起来。很容易吧？那么再试试多人一点，

如六至七个人，应该还不是太难。最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。

说明：

笔者亲自试过十多人一起起身，虽然试了许多次才成功，但证明是可以成功的。

这个游戏其实可以带出很多理论，如大组和细组用力方向的不同、如何合作才可成功等，非常适合团队课程。

游戏内容：

1）每组出两位组员进行游戏。两人应以身体高度相近为佳，两人先背靠背，手

臂扣着手臂，然后坐在地上，跟着依靠背与背的支持一起站起来；

2）当两人站起来后，增加一人，成为三人一组，以同样方法站立起来；

3）以此类推，增加到四人、五人、六人。。。一组，直到全体一起站立为止。 注意事项：

1）这个游戏很简单，但消耗体力，讲求组员合作，具有挑战性；

2）当七、八人一同进行时，须提醒组员不要硬把他人带起，要互相支持站起来，

而不是以其他方法。

65、户外素质拓展游戏名称：缩小包围圈

游戏概述：这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。 游戏类型：户外游戏、团队游戏、素质拓展游戏

游戏目的：

1．使小组充满活力。

2．创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。

3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

游戏时间：5分钟

人数要求：不限

道具要求：

每对参赛者一个气球，加上备用气球若干。

两根绳子(用来标记赛跑的起点和终点)。

游戏步骤：

? 让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。

? 让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。如主图所示。

? 告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆

心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。

? 等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，

给大家一些鼓励和表扬。

? 现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬

与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。

? 迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完

成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。

安全事项：

在迈第三步的时候尤其要注意，不要让有些队员摔得过重。

游戏变通：

? 如果参加人数较多的话，比如多于40个人，可能分成小组来做游戏会更好

一些。

? 可以把队员们的眼睛都蒙起来做这个游戏。

66、贴牌

道具：一副#9@k牌(拿走大小怪)

规则：一人抽一张牌，贴在额头上。自己不许看自己的牌面，但却能看到周围人

的牌。A最大，2最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红桃、草花、方块。此时，大家开始依次根据别人的牌面和表情，猜测自己牌点是不是最小的。如果觉得自己最小，可以放弃，接受轻微惩罚，但不许看牌面，游戏继续进行。直到大家都不放弃时，亮牌，最小者受罚。

亮点：游戏的关键，在于捕捉大家们初次看周围人牌时的瞬间表情和眼神。当然，

如果演技够精湛，巧妙利用这种心理，反其道行之，绝对可以做到"以眼神害人"。(类似于杀人游戏)

67、游戏名称：直呼其名

游戏类型：团队游戏、破冰游戏

游戏概述： 这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。

游戏目的： 帮助大家记住彼此的名字。

游戏时间： 10～15分钟

人数要求： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的

小组。

需要道具： 每个小组)三个网球，或是三个比较软的小球。

游戏步骤：

? 选一块宽阔平整的游戏场地。

? 队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不

例外。

? 告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给

自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。 ? 你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员

必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。

? 几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让

两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。

? 在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热

闹有趣。

游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每

个人的名字。

团队/协会破冰小游戏-直呼其名

游戏变通：

? 如果几个小组同时在玩这个游戏，可以让不同的小组在游戏中间交换一半队

员。

? 让队员们可以随心所欲地更换小组。被新小组接纳的唯一条件是新成员在站

好位置后喊出自己的名字，以便其他队员扔球给他。

安全问题：

注意扔球的时候不可用力过猛。你最初的扔球应当是一个较慢的高球，为后续的

扔球手法树立典范。

68、游戏名称：左右右左

游戏类型：室内、互动游戏、晨会游戏、开场游戏、破冰游戏

人数要求：10-20人为宜，围成一个圆圈

游戏规则：

? 所有的参加者围成一个圆圈，主持人站中间。

? 主持人说“右”，全部人就将头转左，说“左”，所有人就将头转向“右”，

说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。

? 裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局。 ? 最后剩下的人即为获胜。

提示：不一定要转头，也可用手上下左右动。

69、成语连珠,就是先说个成语每个组或每个人用最后一个字接成语......接不上的看着处罚就可以了,挺有意思.

70、来个BINGO游戏吧．一张纸．100个问题10×10．首先回答完一行或一列的有奖．问题为对班级成员特点的描述．请描述对象签名方为答对一道．

71、让你们班的同学用家乡话说一段对白，越经典的越好哦

比如：大话西游里的那个曾经有一段。。。。。。

72、在会场中间拉很多绳子,然后选一些人让他们不能碰绳子穿过去，然后这些人的眼睛蒙住眼睛，在把绳子去掉，然后就看这些人的精彩表演吧，不过只能用一次，大家晓得了就没意思了

73、跳舞吧，俺前两天刚跟外教学了个“宫廷转圈舞”（偶自己命名的）很适合大家一起跳的，不会蹦迪的都能学会的。

74、写纸条送祝福（各自以匿名方式写在纸条上交主持人，然后叫大家轮流抽取，并大声地念出祝福内容。）

75、事先准备一些纸片，上面写好各种职业，或者体育运动。然后让每个人分别抽一个，不要让别人知道。然后分别表演，不能说话，让别人猜猜看是什么职业。

76、分成2组，同样准备一些小纸片，上面写一些电影名字，最好是动作片，或是有特色的，然后分组抽签表演，让对方猜。MATRIX, SPIDER MAN, SUPER MAN都很有意思的

77、抢椅子啊,分两组,每组6--8个人,椅子比人数少一把,然后大家围着椅子转,听到坐下就抢位子,每轮淘汰一人,依次1/8决赛...决赛,剩下最后一人获胜,有奖品,输的人得表演节目,或参加下一个游戏.

78、可以选两排人,三个一组,其中两个蒙上眼睛,用筷子喂对方食物,剩下能看的那人指挥.

嗡嗡~~

78、首先准备问题若干,报纸一张.

规则:一男一女同站一张报纸上,开始回答问题

答错问题,报纸折半继续

答对问题,问下一道

男女在回答问题时,身体不能接触报纸以外的事物

总共20道问题,问完时,男女还能符合上一条规则时,游戏结束发奖品

79、善解人意

分成2组,每组3~5个人,排成两纵列

人与人之间不能说话,只能靠动作表达意思

80、铁人三项

连续完成吃汉堡+喝啤酒+吹爆气球

最后还要闭眼旋转15圈

速度最快者有奖

81、小九九游戏，挺好玩的！

比如，站上一圈人，从其中一个开始说，4 9，下一个赶紧答36，她再接着说6 8，下一个回答48，以此类推...

谁说错了，就输了就受罚：）

82、踩气球。一组出2－3个人，每只脚上都绑有气球，让他们一起出来互相踩，

看到一定时间后哪个组的队员脚上剩的气球多。

83、十人一组

男女间隔

两组人用嘴将#9@k牌传递

先传完的胜利

84、有电脑有投影仪的话

搞个经典影视配音也不错啊。

85、逢x，x的倍数，带有x的数字不能说，要以蹲一下来表示。

例如：x＝3

那么几个人排好队，一个一个说：

1，2，（蹲一下），4，5，（蹲一下），7……11，（蹲一下），（蹲一下），14……

86、发两张纸。每人写下今天最开心的事情和最不开心的事情。

然后念出来。。。

不用写名字的。

念出来一样很好玩的说！

87、一个桌子两头，分别竖直拜上3个碗，碗里分别装1/3的面粉，分别在靠桌边的两个碗里各放一个乒乓球，然后两边各站一个人，看谁先把乒乓球吹到第三个碗里谁就算赢。

这个游戏很能调节气氛，也很整人哦??