（1）寒假生活指导

尊敬的家长：

您好，春节将至，恭贺新禧！

您的孩子将于2月2日—2月27日与您一起渡过一个愉快的寒假。寒假也是我们学校教育的空档期。在此期间，您也许会带孩子走亲访友，也许会外出旅游。然而作为孩子的监护人，您千万不要忘记对孩子进行必要的教育、管束及呵护。作为老师，我们拜托您对您的孩子的日常生活多加注意，做好必要的指导和监督。

注意安全。外出旅游时注意旅游安全，走亲访友或孩子独自外出时要提醒他们注意交通安全，还有春节期间提醒孩子注意饮食卫生，防止食物中毒或传染疾病的发生，更要教育孩子不进入营业性网吧和其他娱乐场所。

其次，督促您的孩子合理、有序、分期完成好旧知识的复习，新知识的预习以及寒假作业，千万不要搞突击，为来期的学习作好充分的准备。

再次，健康的体魄是完成学业的基础。在督促您的孩子搞好假期学习的同时，也不要忽视孩子身体的锻炼，多多鼓励您的孩子进行必要的户外活动。如清晨到公园里跑跑步，平时打打篮球，踢踢足球等。一定不能让孩子成天坐在电脑或电视前。

指导孩子多读书，读好书。好的书籍对孩子的人生观、

价值观都会有积极的导向作用。我们建议您鼓励您的孩子多阅读有意义的书籍，提升自身的品味，增强自身的素养。 学生的成长需要学校、家庭、社会三位一体的共同教育。社会是一所大学校，您应当鼓励您的孩子适当做一些力所能及的社会公益事务和家务，锻炼社交能力，亲身感受和体验劳动创造生活的艰辛和快乐，同时培养孩子的毅力。我校特安排了假期学生社会实践活动，愿您督促孩子积极参加，并写好调查报告。

另外，假期是孩子与家长沟通交流的最好时期，您可以与孩子一起设计一些家庭活动，如旅行，走亲访友，“家庭面对面”等等，父母在活动中了解孩子，孩子在交流中理解父母，从而尊重父母的劳动成果。

我校向来注重学生的行为修养，教育学生内修心性，外树形象。假期中，希望您能时刻提醒孩子以《中学生守则》、《中学生一日常规》、《公民道德建设实施纲要》等来规范自己的言行，保持一个文明学生的良好形象。

《中学生守则》在如下方面对学生作出了要求：

1、要养成良好的生活习惯；不吸烟酗酒。

2、要文明善待别人；不打架斗殴、辱骂他人。

3、要抵制社会丑恶行为；不参与赌博或变相赌博。

4、要相信科学；不参与迷信活动。

5、要参加健康有益的娱乐活动；不得进营业性歌舞厅、

营业性电子游戏室、网吧、休闲茶座等娱乐场所或其他未成年人不宜进入的场所。

6、要遵守社会公德；不损坏城建公益设施与城市绿化。

7、要读有益的好书；不看不健康的书、刊、影、视。

8、要提高自我安全保护意识，不违反交通法规。

9、要孝敬父母、长辈；不对家人使性耍脾气。

10、要养成勤俭节约正当消费的好品德；不摆阔气乱花钱。

11、要交良朋益友；不参加社会上所谓的“小兄弟帮派”团伙组织。

12、外出有事要告知家长；不经家长同意不得擅自夜不归宿。

13、遇到烦恼事，要多与父母、他人交流；不要郁闷在心解不开。

14、要珍惜生命，远离毒品！

（2）如何制定假期计划，保证有效学习

1、结合实际，确定目标。

计划不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或太低

（1）知识、能力的实际；

（2）“缺欠”的实际；

（3）时间的实际；

（4）教学进度的实际。

2、突出重点，不要平均使用力量。

所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

3、安排好常规学习时间和假期作业时间。

4、劳逸结合，合理安排学习和休息。

（1）学习和体育活动要交替安排。

（2）安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习

5、注意效果，定期检查，及时调整。

检查内容：

（1）计划中的学习任务是否完成？

（2）是否基本按计划去做？

（3）学习效果如何？

（4）总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。

（3）寒假作息时间安排指导

为了让同学们过一个充实而有意义的寒假，老师就同学们寒假学习计划的制定提供如下建议：

1、早晨合理安排30分钟读一读英语（可以是词汇书、美文或是英语教材）

2、利用上午的时间完成2科寒假作业的部分习题

3、中午适当午休

4、和上午一样，下午可适当安排时间完成寒假作业的部分内容。

5、自由时间可以干一些自己感兴趣的事情（看看课外书，看看电视，上上网），但要控制在一个小时以内。

6、晚饭之前是自由活动时间，可以看看国际国内新闻或是能拓宽自己视野的节目。

7、可以适当安排时间读一些好的文章，写写日记或是读后感，也可以摘抄一些精彩的句子或语段。

8、每天学习时间最少保证6小时

9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上 19：30-21：30。

10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划赶不上变化的局面。

12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务进行补充。

13、每天至少进行三科的学习，文理分开，优势科目和跛腿科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查漏补缺，突破薄弱环节才是根本。

14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

附：寒假每日学习时间表 （可以根据个人及家庭的情况进行适当调整）

7：30 起床

8：00 吃早饭

8：30---9：15 做作业

9：25—10：10做作业

10：20---11：05 复习

11：15--- 11：55阅读 【包括语文英语优美散文，作文范文等】

12：00 吃午饭

12：30---14：30 午休

14：40—15：25做作业

15：35---16：20复习

16：30-19：30为自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】 19：30---20：15做题（文理科皆可）

20：30以后可对一天的学习进行分析总结，消化吸收。 10：00 睡觉

注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。

第二篇：中学生寒假生活报告

中学生寒假生活报告

发现问题

寒假到了，新年快要到了。我们终于可以快乐过一个美妙的假期了。但是，我们发现大家的计划无非是百年，做作业，上网之类的，那么，怎么才能过一个健康快乐的寒假呢？

二、 调查实践

正文 调查时间：20xx年2月18日星期一 方式：QQ询问

第一位同学

我：打扰一下，同学，请问这个寒假你是怎样过的呢？

甲：我大部分时间都是在家，写作业。作业写完就开始玩了、玩的时间多。

思考1：通过调查这位同学我们发现这位同学很有自觉性，能够主动做完作业再去玩，那么第二位同学呢？

第二位同学：

我：同学，你好，请问这个寒假你是怎样过的呢？

乙：这个假期过得很风平浪静啊，反正很无聊，每天的生活都一样。

我：你主要会有哪些活动？

乙：吃饭、睡觉、洗衣服、上网、做作业

思考2：这位同学的寒假生活是风平浪静的，但也是以作业为主，值得我们学习。 第三位同学:

我:同学，你好，请问这个寒假你过的快乐吗？

丙：总来来说还是快乐的

我：你在寒假中有什么自己十分想做的事？

丙：旅游

我：那你的愿望达成了吗？

丙：没有，父母没时间

思考3：从这位同学来看，她寒假最想去旅游，可是因为父母很忙，计划就得泡汤。 第四位同学：

我：你是否有自己的寒假打算？

丁：有，但是都没做到

我：为什么没有做到呢？

丁：想象和事实差很远。

我：那祝您寒假生活愉快！

思考：很多同学都像这位同学一样，明明制定了计划，结果因为一些原因，取消了这个计划，所以提醒我们在平常要学会安排好时间。

结论：寒假本来是一个令人放松，休息的时间，可不少同学在寒假里需要补课，天天做很多的作业，使寒假生活变得苦闷，但还是有一些同学能够利用好自己的寒假时间，锻炼自己，参加许多活动，比如旅游，读书等，在寒假里放松自己，使生活变得更加愉快。大多数同学都能按时完成作业，在寒假里学习娱乐两不误。

调查总结：不知不觉寒假马上就要结束，大家都多多少少收获了一些，获得了不少的压岁钱，也获得了不少的乐趣，寒假是令人放松的假期，开学的学习气氛将会变得紧张，大家还得努力学习！