“we are family”班级心理活动策划

一、活动目的及意义

1、加深班级成员了解程度，增强班级的团队合作能力和班级凝聚力，增进同学间的友谊。

2、通过游戏丰富同学们的课余生活，同时提升心理品质，提高心理素质，缓解同学们的心理压力。

二、活动主题

本活动以“释放青春激情，用热情换回流年，让梦想没有终点， we are family”为主题。

三、活动时间、地点

时间：20xx年5月15日下午2:00——4:00 地点：正大广场

四、参加对象

政法学院2009级公共管理系全体学生共82人

五、活动具体流程

1、前期准备过程

5月08日 结合同学意见及老师建议，修改并完成策划。 5月12日 根据策划，准备活动所需的物品

2、活动具体进程

1、20xx年5月15日下午2点活动正式开始，1点半集合同学共同前往正大广场。

2、主持人致开篇词，概述活动内容、活动流程、游戏规则。

3、游戏展开：

根据到场同学人数，合理进行分组，例如到场70人则自由结合分为7组。

①钱币搭配

开始时，将大家的顺序打乱，使大家围成一个圈，给每个男生和女生赋与不同的钱币价值（如男生五角，女生一元）。主持人将随意的说出一些金额值，大家必须按其所说进行自由搭配，经自由搭配后的小组的总价值必须与主持人所说相符，否则淘汰，将接受“惩罚”；同时，落单的同学也将接受“惩罚”。

目标：放松大家经过赛跑后的紧张感，并调动同学玩游戏的积极性，为整场活动的气氛奠定了良好基础。鼓励大家主动伸出手，与他人接触，促使同学相互之间熟悉。

②解开千千结

由小组组长组织好小组成员，并围成一个圈。确认自己左右手拉的是哪两边位同学，在支持人叫开始后松手，在圈内自由走动，主持人叫停，每个人定位不动，伸手拉先前在自己左右手的同学的手，从而形成了许多的结或扣，在不能松手的前提下，解开这些结。

目标：旨在培养大家的协商能力和合作设法解决难题的能力。 ③捆绑行动（竞技）

以小组为单位组队，站成一排，用绳子将同学的相邻的两条腿捆在一起，在同一起跑线同时出发，向指定终点前进，中途不可有人掉队，小组成员到达后进行计时。根据时间排出名次。

目标：从游戏中学会团队合作，增强班级内部的凝聚力，体会到“We are family”的真谛。

④投掷大赛（竞技）

以小组为单位，一人负责制作纸团，一人负责接应，其余人负责扔纸团，每队的游戏时间为两分钟。负责扔纸团的同学在规定的地点，以规定的方式自转5圈，然后将同学做好的纸团，投入2米外负责接的同学手中的桶中（该同学可在指定范围内移动）。在规定时间内，依据桶内之团的数目评出优胜队。

目标：考验大家的配合能力和条理性。让大家知道只有事先考虑好步骤，才能进行最有效的行动。

5、发放小纸条，请各班同学写下对这次活动的感想和寄语，将其与部分照片在活动后一同在QQ群、班级微博内展出。

6、活动结束后会场整理。

六、可行性分析及效果预测

本次活动主题鲜明，具有创意，不仅可以使同学们感觉到心理知识其实就渗透在我们周围，还能够增强班级团体的凝聚力，增强公共管理班学生的团队意识，增进同学间的了解和团结，让大家都意识到—We are family！

七、存在主要问题及解决办法

（1）天气问题，不能确定活动当天是否会下雨 解决方法：高度关注那段时间的天气预报，及时调整时

间。如果前期准备做得充分的话可以协商提前活动时间，尽量不让活动时间推迟，影响工作进度。

（2）如何保证活动当天的观众数量和活动当天的现场秩序 解决方法：由于是团体活动，参加的团体本身就确保了

一定的人数，又因为是以班级为单位的活动，所以应该可以调动未参加比赛的其他同学。

第二篇：“我的微成功”班级心理活动策划书

“我的微成功”班级心理活动策划书

一、活动名称：“我的微成功”班级心理活动——“我的成功，我的路”

二、活动背景：在这个激情洋溢的四月，我们用微笑迎来了属于我们的节日——

“5.25”大学生心理健康日。“5.25”即 “我爱我”，她提醒

我们热爱生命，悦纳自己，关爱自己的心理健康。为此我们特以

“我的微成功”为主题开展班级活动，为同学们提供一个展示自

己小成功的机会，感受自我的成长，促进班级感情建设和学生个

人的提高。

三、活动目的：为了普及心理健康知识,提高心理健康意识,丰富大学生文化生活。

班级心理委员以及班干部召集班级同学开展形式多样、生动别致

的班级团体心理素质教育活动，力求让更多的班级成员能参与其

中，分享成长路途中的成功经历，树立自信，迎接人生中更大的

挑战！

四、活动时间及地点：20xx年4月23日 13:30至15：30 教学楼教室

五、活动流程及分工安排

（一）前期准备工作

1、活动宣传：

心理委员提前3天通知班级同学开展班级活动的时间、地点及活动内容，确定能够参加活动的同学名单，以便提前分组。并要求同学们每人写一篇题为“我的成功，我的路”的文章，盘点成长历程中的点滴成功经历及感想。字数不限，待活动开始同学签到时交予组织委员处，便于心理委员在“《非常近距离》活动环节中使用。

2、布置会场：

活动召开前，生活委员负责采购一些活动中用到的器材、奖品和水果瓜子、水等必需品。宣传委员负责教室黑板和墙面的装饰工作，营造出活泼生动的活动气氛。如果能顺利借用教室的多媒体，可以在开场前播放一些班级之前制作的“班

级风采展示”ppt或者一些欢快的音乐。如果多媒体不能用就用电脑播放一些舒缓的入场音乐。

（二）活动内容

1开场

主持人即班级心理委员宣读开场白并讲解本次活动的基本情况，包括活动的主题及意义等。

2 分组

主持人宣读分组名单，（预计分成3组，每组8到10人）整个活动实行积分制，活动结束后，得分最高组成员可获得小礼品，得分低的小组成员则要表演节目。

3“游戏对对碰” 50min 主持人开始讲解游戏规则（游戏具体流程见附件）

4“非常近距离” 50min

游戏环节结束后，现场气氛相对较热烈，同学们的积极性也相对很高涨，进入“《非常近距离》”节目录制现场，主持人化身节目主持人，邀请每组推选出的“有故事的人”讲述他的非同凡响的人生经历，让同学们也过一把明星瘾。通过再现访谈节目的现场,节目主持人即心理委员深入被采访者的内心世界，被采访者分享其成长中成功经历，现场别的同学进入观众的角色，可以向被采访者提问，达到一个同学间增进了解，沟通感情的效果。

5“观众访谈” 50min

对于成功的定义每个人都有不同理解，在我们的成长历程中同样充满了很多成功与失败。观众访谈环节就让大家畅所欲言，说出自己的“微成功”经历，体会成长的酸甜苦辣，在交流中拉近心与心的距离，借鉴别人的成功经验，修正自身，迈向更大的成功。

（三）活动文稿收集工作

活动结束后，相信大家一定对身边的同学有了一些新的认识，肯定也会改变

之前对某些同学的错误的认识，并且在与同学们的交流过程中发现了自己的问题，解开了自己的心结。那么，最后一个环节就需要全体同学发表自己的活动感想，写成文字，字数不限。在活动结束两日内交予心理委员处，同学们也可以在班级QQ群里讨论自己的心得体会。心理委员最后提交活动总结。

(四)活动现场整理

活动结束后，班委们打扫会场，清理垃圾，不给教室保洁人员造成不便。

（五）在教室进行班级合影

大家可以摆出最自信最灿烂的笑脸，张扬个性，一起HIGH起来！

（六）活动注意事项

1、活动进行中，班级宣传委员和组织委员负责活动过程中的视频录制和照片采集工作，一定把同学们最真实的一面展现出来；

2、若要用到多媒体，一定得保证视频或ppt等展示环节不能出差错，要有多重准备；

3、班长负责活动中各小组的计分以及维持现场秩序和纪律，确保活动正常进行;

4、为保证分组的随机性，更好的为大家提供相互交流的机会，确定能够参加同学的名单后，随机抽取学号，提前分组。

附件一：游戏规则

1合力吹气球 20min 简述：藉着分工合作来完成任务

人数：每组限六人（组员推选或自愿参加）

场地：不限

道具：每组各六张纸，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）； 汽球（每组一个）

游戏方法：

1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。

2. 主持人请每组每人抽签。

3. 首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的 人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给 坐破。 完成气球个数即为小组得分数。

2报纸做的岛 20min

两队队员站在一张报纸上，然后，每队派出一人猜拳（石头剪子布）输了的一方 就把报纸折叠一次，全部队员站上去，一旦有人踩到地就算这队输。

3听学会的话 10min

每队派出反应最快的同学，主持人说“小会说“向前一步走”，向后一 步走”等指令，当听到小会说时就做相应动作，否则就不做。犯错最多 者就算输。

附件二：购买物品清单

机电学院 机械10-4班 心理委员 李学会

20xx年4月19日