大学生素质拓展活动策划书

一、活动背景：

拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升, 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性为增强同学间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，电气学院学生会特联合教科院学生会组织两院学生参加素质拓展活动。

二、活动目的：

主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。

1、通过拓展活动，在集体内部营造亲情化的氛围，增进集体内以及 同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进集体内各成员的人际关系；

2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的社联成员打下基础；

3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式；

4.加强电气学院基教科院的交流，建立良好的合作关系，增进两院友谊。

三．活动的主题

团结 友谊 合作 拼搏

四、活动的具体事宜

主办单位：徐州师范大学电气学院学生会 教科院学生会

承办单位：徐州师范大学电气学院学生会外联部 教科院外联部

活动时间： 20xx年4月8日 周五下午

活动地点： 室内：田家炳工学院507A

户外：田家炳工学院门前足球场

参与人员： 电气学院及教科院学生

五、活动形式

主要以素质拓展形式开展活动，打散参加学生分成几组完成各种游戏，有专业指导老师在旁指导并升华主题，达到活动目的。

六、活动流程及活动设计：

（一）前期准备

1．确定策划，副策划，对参加拓展活动的同学进行分组，并确定队长人选；

2.两学院秘书处人员负责场地布置及拓展活动的项目以及活动的必须物品；

3．两学生会通讯部均出一人负责活动过程拍摄；

4．两学院宣传部各出一块活动展板进行前期宣传。

（二）中期流程

1. 解手链

活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力。

活动说明：所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身边人的手）。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈。

注意事项：此项目可能出现两种结果，一种是一个大圈，另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭。

2.圆球游戏

活动目的：提升团队内的协作能力，并通过本项拓展活动鼓励团队内的创新活动，达到提 升队员思考能力的目的。

活动说明：首先，到达队伍分别配有1、2、3号球。然后要求球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里，1、2、3球所有队员必须经手一次才算本项目顺利完成

注意事项：本项目以最终完成时间最短的队伍为胜者。

3.动力火车

活动目的：检验队伍在前三项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力，并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力。

活动说明：队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车，全队开火车行进二十米，行进过程中全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸。

注意事项：若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进。

4.信任行走。

活动目的：培养团队内部个人之间的信任感，同时消除队员之间的隔阂，营造亲情化的团队氛围，为以后进行的拓展项目打下信任基础。

活动说明：两人一组 第一阶段，一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示；

第二阶段，一人带眼罩行走，另一个人牵其手，不能有语言提示。

注意事项：由于本拓展项目在街道上进行，因此有一定的危险性，需队长、副队长、裁判组、流动监督组时刻注意行进中队伍的情况，若可能发生意外，需及时停止本项活动。

5.人体多米诺。

活动目的：共同体验团队之间只有相互支持，彼此奉献才能成功，才能完成本以为不能完成的任务，进一步提升团队内成员的信任感，以开放的心态相互了解，创造轻松愉快的气氛。

活动说明：团队所有成员围成一个大圆，在不借助椅子的前提下，全部坐下来（不接触地面），并达成一个大团队的平衡。平衡达到后，队伍需要集体行进五步。完成后队伍直接出发。

注意事项：活动需要注意安全，若队伍完不成活动，需要队长的及时引导。 至此，本次素质拓展活动全部结束。全班同学在篮球场合影留念。

（以上活动待定）

（三）后期成果展

1.两院合出一块展板，进行成果展示；

2.参与学生简单写下一两句活动感言；

3.两院通讯部负责写稿展示成果。

第二篇：大学生素质拓展规划书模板

大学生素质拓展规划书模板

院系： 班级： 规划人： 时间：

时光荏苒，我已经是一名大学生，再过四年就要走入社会，如今，社会上人才竞争日益激烈，社会越来越需要具有创新精神和实践能力的高素质人才，作为一名大一新生，我不由得考虑起自己的未来。在机遇与挑战并存的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢？

学校在我们06级学生中实施素质拓展学分化，为我们开设了丰富多彩的素质拓展活动项目，提高了我们参加素质拓展活动的积极性和第一课堂的学习动力。为了能够科学合理的参加素质拓展活动，协调好第一课堂与素质拓展的关系，必须制定科学合理的素质拓展规划。根据制订大学生素质拓展规划书的有关要求，制订我大学生四年的素质拓展规划书如下。

一、自我评估

1．我的专业：

政法系行政管理

2．我的兴趣爱好：

读书、听音乐、画画；喜欢的文学作品《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》；喜欢的歌曲《今天我要嫁给你了》、《勇气》、《童年》；心中偶像是周恩来、比尔〃盖茨、父亲。

3．我的特长和缺陷：学习成绩优秀，高中曾担任班干部，班级群众基础好，做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。

性格偏内向，交际能力较差，过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大，海拔高度不够，体质偏弱。

4．我家庭和社会关系：

1

父母是普普通通的农民，没有任何社会背景，亲戚朋友都在农村。

5．相关的经济社会发展趋势与特点：

社会越来越重视综合素质高的优秀人才

二、未来发展方向职业目标

政府公务员

三、确立素质拓展目标和素质拓展项目

毕业以后，我的第一个就业趋向是考政府公务员，政府公务员需要具备的素质很多，为了实现这一发展方向和职业目标我要在大学四年中找各种机会锻炼自己、完善自我，根据我的发展方向和职业目标画出如下素质拓展目标和素质拓展项目图。

表1：素质拓展目标和素质拓展项目图

（四）确定素质拓展活动时间与具体措施

制定素质拓展目标和素质拓展项目后，要做的就是实施这些目标了，首先 2

我要了解我们学校素质拓展学分要求，因为，学校对每一名同学在每一学期应获得的素质拓展学分是有硬性要求的，因此我在制定素质拓展规划时充分考虑素质拓展学分的要求，我的个人素质拓展规划的内容要与获得素质拓展学分的活动相一致或大体一致。

表2：素质拓展学分要求表

了解完我校素质拓展学分要求，再去了解我所学专业即政法行政管理专业的课程安排及特点，学校每学期开设的课程数量和课程的难易程度是不一样的，我要结合自身特点并充分考虑到这些因素，做到第二课堂素质拓展与第一课堂互补共进。

表3：第一课堂安排及特点表

3

根据素质拓展学分要求，结合本专业课程安排和特点，认真考虑我自身的特点，确定如下具体的素质拓展活动安排和措施。

表4：素质拓展活动安排和措施表

4

（五）计算学分、评估与修改

1.计算学分：

规划最高学分：42分 规划最低学分：30分

2.评估：

安全性：高 可行性：强

5

科学性：较好