拓展心得体会——拓展亦心灵的大检测

发表于:2021.11.6来自:www.fanwen118.com字数:854 手机看范文

拓展亦心灵的大检测

上周,我们团队到明阳天下拓展公司开展了令人难忘的拓展训练,这次拓展活动让我们每个人都最大程度发挥个人了潜能,实现超越自我、挑战极限的境界。当我们带着胜利的微笑走下设施,一种自我成功的满足感和团队共同努力的成就感犹然而生。每个人从心底感谢团队的支持与鼓励,感谢队友的关怀。

这次拓展训练是把旅游、运动、文化、人际协作等方面融为一体的时尚活动方式。让年逾花甲的我有幸体验了信任背摔、同舟共济、快乐桶、平安桥等项目,对于我这位花甲老人来说,这不仅是一次难得的体能拓展检测,更是对我精神和心灵的大拓展、大展示。

首先是刺激和惊险的“山地训练营”, 在爬山的过程中,体验着各种项目。步步高,独木桥,走钢丝,暗道,徒手攀岩,高空钻洞,爬网等,光听名字就让人不寒而栗, 但是我们美信的精英们,发挥着团队作战精神,互帮互助,不抛弃,不放弃。克服了心里障碍,向着目标前进!

接下来的训练项目是“空月断桥”,即登上距地8米高的断桥。跨过1米宽的断桥口,再跨回原地。仰望桥面狭窄且断开的桥口,令我不寒而栗。眼看着一个个年轻的“驴友”成功跨越并返回,同时也看到个别“驴友”知难而退败下阵,观望中的我准备“倚老卖老装马虎”,甘当一名观察员。可

当我看到一位头发花白被驴友尊称为夏老师的女性朋友成功地跨越断桥后,一种激情油然而生。在夏老师的激励下,我噌噌噌几下登上8米高的断桥,在驴友“老杨一定行,一定行!”的呐喊下,我飞步向前跨过了1米宽的断桥口,有了成功的第一步再返回原地的第二步就觉得很轻松了。回到地面的我情不紫禁地振臂高呼:“63岁的老杨成功啦!”

在整个拓展活动的过程中,大家都能在教练的带领下,在众领导的帮助下,表现出非凡的毅力和团队共同协作精神,也创造了非常骄人的成绩。仿佛找回了青春的我,又一鼓作气参加了“信任背摔”、“解手链”等拓展项目。通过一系列的拓展训练,我切身地体会到“成功与失败永远只差关键的一步,勇于跨出这一步成功便属于您”这个理儿!

本文转自明阳天下拓展官网,转载请注明出处。




第二篇:拓展心得体会 600字

我与拓展

现在回想起来两年的大学生活从来都没有像这十几天一样充实。我清楚地记得每一节课的情形,每一个游戏开始都困难重重,最后却是感受许多,我想这就是拓展的意义,体验与感受。以下是我与这门拓展课的故事:

我选这门课时只知道上课时会玩游戏。因为还差一门体育课成绩,所以希望赶快上一门课,把学分修够。之后就抱着修学分的情绪来上课了。我清楚地记得第一节课很尴尬,大家都是陌生人,稀里糊涂的跟着老师走,我当时还在想早知道就秋季学期再选体育课,特别是大家相互介绍时我真的傻了,不过幸在大家都在提醒我,所以总算过了第一节课。

我第一次感受到团队的存在是在第三节课时我们坐在一起为自己的队伍想队名、队训、和队歌,大家有说有笑,与此同时我也坚定了团队的信念。然后我用所学的专业知识为我们团队设计了队旗,我也告诉自己要和团队一块努力,因为大家开始都有了笑脸。

我印象最深的的游戏是信任背摔,因为我是第一个做这个游戏的。其实开始时我以为大家会争着做第一个,结果只有我举手了。当我站在约1.5米的高台上时心情十分忐忑不安,但有一点始终存在,那就是对队友的信任。结果正如老师预言,在六十度之前都很好,结果快倒下去是自己的身体就胆怯了,不受意识控制的打弯了。之后好多人也都这样,我意识到其实我们最大的阻力来自于自己。常说战胜自己最难,今天却深深体会了一次,相信以后会让我铭记于心。还有一些人连队友都不能相信,这实在让人有点失望。这也让我意识到一个真正意义的团队不是那么容易就形成的。

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