拓展训练总结
10月17日，我有幸参加了公司组织的户外拓展训练。说实话，
这是我第一次听说拓展训练这个活动，最开始感觉就是出去在户外做
些游戏搞点活动锻炼一下。参加之后我才发现，拓展训练并不简单，
让我学到了很多东西，我很感谢公司组织的这次活动。在活动的第一
天晚上胡教练就把我们分成了三个队伍，并让我们自己推选队长、起
队名、编队歌、画队旗、编队训，在这个过程中我们忘记了年龄，忘
记了职位，我们每个人都全身心的投入到活动中，我们还给队伍起了
一个青春又响亮的队名—德玛西亚队，我们的训练项目包括：蛟龙出
海、水到渠成、达芬奇密码、翻越逃生墙等。
通过这次拓展训练，大家在一天一夜里共同克服了一个又一个的
困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配
合、互相支持的团队精神和整体意识，增加相互间的沟通和信息交流
等都是很有益处的。同时，在完成项目时也暴露了我自己很多的缺点：
项目开始时在还没有明确目标没有制定可行的工作方案的情况下，因
为盲动、草率而忽略了集体的力量就开始行动，使得原本可以更加轻
松合理完成的任务事倍功半，训练中的每个项目都让我领悟到不少日
常工作中应当注意到的细节和灵活性，让我在训练中体悟，在体悟中
受益，这次拓展训练给了我一次难忘的经历，更给了我一笔宝贵的 精
神财富。
刘崇勇
20xx年10月19日
第二篇：20xx公司拓展训练总结
20xx年8月，公司开展了拓展训练，总共分3批，我是第一批批，这次拓展训练回来后，我感悟颇多。首先，感谢公司提供这个平台，给予我这次学习的好机会，让我从体验式的游戏中更多地认识和体会到团队精神，明白在企业里，团队精神的重要性。团队并非团伙。团队一定是向着好的目标方向发展的，个人的心态尤为重要。优秀的团队必须有严格的纪律，有服从意识，有责任心，有执行力、有凝聚力，任何事情必须有计划，有安排，寻求最佳的方式方法处理解决。当然，好的领导人也至关重要，可以正确引导整个团队的方向。 午餐喂饭总结: 虽然我没能有机会给我的队友亲手喂到饭，但我能从感受到，吃饭的人就像小时候不能独立吃饭的我们，喂饭的人多么像极父母，他们为了让我们吃好、吃饱，他们总是忍受着饥饿，先照顾好我们，他们无私的默默付出着，却没有任何怨言，以后父母老了，我也要这样加倍努力回报他们，同时，也要关爱着我们的后代。 接力球赛总结: 在这次游戏中，我主动担当了监督员，我的职责就是监督好另外一个队的一切动作，不能让他们有任何的犯规，也包括不能说话。在监督过程中，我必须严格的做好自己，监督好他们，为自己的职责负责，更不能滥用职权，必须做到公平、公正，无愧于心。 中国文书写作网 盲人于哑巴游戏体会: 在此次游戏中，全部队友分别扮演盲人与哑巴，而我则是扮演了盲人。我是一个什么也看不见，对于前面要经过怎样的道路一无所知的人，我只能想着要用心、大胆的与我的队友配合着，把自己完全的交给她。在教官的一声令下，容不得我多想，立即出发！经过台阶障碍，哑巴队友牵着我的手，走过每一阶梯，还要经历旁边教官的恐吓干扰，此时的心里是有些惧怕的，怕会不小心吓出声来，但我又得心里自我坚强着，不能让关心着我的哑巴队友更担心，我只有克服自己，更坚强。(因为在游戏中，盲人和哑巴都是不能说话的。)我只能抓紧哑巴队友的手，就像抓住救命的稻草一样。一只手的力量把我拉向哑巴队友那并不健强的后背，原来是要背着我走过一段艰难的道路。一路哑巴队友总是走在最前面，还要用手扒开荆刺从林，为我开辟道路，把最好的道路留给我，路过狭窄的地方，我都是走在安全的里面靠坡壁地方，悬空危险的总是她留给自己，让我安全走过。我们早已把对方当作自己的亲人，相互信任，一起前行。当经历千辛万苦终于到达目的地时，我有一种成功的喜悦，更多的是对哑巴队友的感激之心。 当我们再次
坐在熄灯的课室里，我们的眼罩并没有马上摘下来，所以我都不知道是其中哪个哑巴牵着自己一路同行的。导师让我们每个人都尽情发言。说出自己内心最真实的感受。大家都说着感谢的话语，感谢父母，感谢同事，感谢公司…当听到那些哑巴队友说，一路照顾好我们是他们的责任，一切的真切话语，我哽咽了，流泪了，是激动，是感动，感动于他们无私的帮助与关心，感动于每个队员内心最真诚的话语。我们的团队就是一家人，以后，我要用我的行动来帮助，关注，关心，包容和珍惜身边的每一个人，因为，我感受到了帮助别人其实是一件很快乐的事，还要时刻怀揣一颗感恩的心。感谢所有曾经帮助过自己的人，感谢父母，养育我成人。感谢公司，提供给我这样一个平台。感谢我的同事，对工作的配合与支持，感谢同事中的前辈，指引教导我如何更好的做人做事。这次拓展训练，是我人生中重要的一堂课，在今后的工作中，我会更加努力的努力工作总结，尽心尽职，勤与沟通，相互配合，团结一致，为把达胜打造成一支优秀的团队而努力奋斗！2011公司拓展训练总结来自中国文书写作网--，仅供学习，转载请注明出处。