南京市大厂高级中学20xx年

“别样精彩”高中生职业体验活动

一、活动口号：

以人为本，多元发展。普职融通，助你成功！

二、活动背景：

为了进一步贯彻落实《基础教育课程改革纲要(试行) 》和《教育部关于进一步加强普通高中新课程实验工作的指导意见》关于“从小学至高中设置综合实践活动并作为必修课程”精神；为了引导学生通过实践，增强探究和创新意识，学习科学研究的方法，提高综合运用知识的能力；为了帮助学生了解高校专业分类以及专业成果，增强职业“初体验”，培养职业兴趣；为了增进学校与社会的密切联系，培养学生的社会责任感；为了把我校普职融通项目进一步推向深入。经与南京市农林职业技术学院、南京化学工业技术学院等高校联系，结合我校学生实际，特组织20xx年“别样精彩”高中生职业体验活动。

三、活动领导小组

组 长：王 飞

副组长：李业龙、孙道华、张言松、张立群

成 员：各处室领导、各教研组组长、全体班主任副班主任、相关负责人等

四、相关要求：

1、每位学生须完成一篇《职业体验报告》。报告内容（1）介绍本次活动的见闻感受，也可就某一体验作重点介绍。（2）对所体验职业作出分析与展望，对个人的生涯规划作出调整与完善，并结合自己的思考调整自己的学习步伐。（3）字数1000字左右（以电子稿上交给班主任）。

2、活动结束后，各班至少上交5张活动照片（电子稿），记录活动中有趣有意义瞬间。各班班主任把报告和照片打包交给交德育处存档。（文件夹名称格式为：年级+班级+职业体验记录。例如：高一（5）班，0105职业体验记录）

3、初步思考个人职业倾向，结合个人性格特点和特长，在学校学生发展指导中心、德育处、团委以及相关学科教师的指导下，成立并参加相应的学生社团。（要求初步制定社团的相关章程）

四、活动总结：

1、召开表彰大会

（1）“优秀职业体验报告“评比。一等奖10名，二等奖20名，三等奖30名，优秀奖若干。（2）“最美瞬间”的摄影比赛。一等奖10名，二等奖20名，三等奖30名，优秀奖若干。（3）“优秀社团”创建等表彰。为所有新社团颁发奖状，为在新社团成立过程中的“先进个人”颁发荣誉证书。（4）另根据质量数量等方面，以班级为单位，表彰6个“优秀班集体”。

2、完善活动资料，并整理存档。

以人为本，多元发展。

普职融通，助你成功！

大厂高级中学

12年10月23日

第二篇：职业体验报告

二十一世纪是一个高速发展的年代，竞争——已经成为这个时代的主题。人才竞争更尤为突出，正是这样的人才竞争导致了就业形势的危机。就业对于大学生来说是一个非常值得思考的问题。但是现在的社会就业形势让我们都不敢去想这个问题。我们对于社会还太陌生，我们不知道自己毕业后将走向何方，或者说毕业了我们还能做什么。职业对于我们生存是非常重要的。为了了解职业的真正理念，体会从业的感受，拉近我们与社会的距离，职业体验是非常又意义的！

自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢？为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题。正是鉴于这些问题，在20##年的暑假通过和父母的沟通和谈心后经父母的同意随邻居一起去了中国水利水电第九工程局开始了我暑假的工地生活。这次施工工地在四川省江油市武都镇，我们主要工作负责给武都水电站坝体旁边的山洞打排水孔。

  工地的生活远比想象中恶略，远远望去除了能看到连绵起伏的大山别的什么也看不到，没有村庄，没有过往的人群，可谓是人烟稀少。吃的饭也远不如学校，睡的是工地上简易的铁皮房，穿的是沾满泥水的工作服。面对这样陌生的坏境我恐惧了，我恐惧这里的环境，恐惧这里的生活。那一刻我想退缩，想回到那喧闹的城市，想回到那优美的校园。但又不忍心千里迢迢而来却落魄而归，此刻想想既来之则安之，如果连眼前的这点环境都承受不了以后如何去适应这个社会。

　在这里让我体会到了工作的酸与苦。

酸心酸的味道也许很多人都并未真正的体会到。在工地上我也也真真切切的尝到了。在工地上很多东西我们在学校都没有学过，如钻孔的深度测量、隧道钻孔的角度测量、钻机液压系统的维修（当时还没开液压课）、空压机的运用、开孔器的使用等等，这些不懂得不会的只能去问老师傅或队长。他们心情好了或许会告诉你一些，如果心情不好或许不理你或许给你一顿臭骂把你扁的一无是处，特别是你做错事情如果被队长发现要么是那扣工资威胁要么是一顿痛批。这种被痛批的滋味已经好久没有尝试到过了，此时此刻也只能把心酸往肚子里咽。在工地上根本没有所谓的以德育人更没有所谓的用道理教导人，更不会因为你是学生而宽容你，因为这里没道理可讲！其实这些对于一个大学生而言，是一种基本的素质的挑战，只有亲身体验了这种挑战才能让自己更进一步了解社会，可以在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，想通过实践，找出自己的不足和差距所在。

苦

在学校里，特别是上了大学以后，也许我们根本没有尝过辛苦的滋味了。但在工地的日子里，我又试到了这种味道了。在这里早上六点半就要起床吃过饭后七点去工地到下午七点下班，每天工作十一个小时甚至有时间吃饭也在工地。在这里住的是简易的铁皮房，吃的是没有营养的饭菜，干的是又苦又脏的力气活。在那里几乎见不到太阳因为每天都是在阴暗潮湿的隧道里工作，进山洞时是早晨出山洞时是傍晚。每次进隧道时都是穿着雨衣戴着安全帽戴着口罩，进去时能看出像一个工人的样子等到出来时满身都是泥水和石块粉碎后的粉尘如果不仔细看根本都分辨不出人形。有时工作一天回去连饭都懒得吃，躺在床上满身都是疼痛。 刚去的第一个星期被这样的工作折磨的根本无法待下去了，那时特别想回家但又不忍心告诉父母，最后在思想的痛苦挣扎下还是留了下来。吃得苦中苦方为人上人，工作只是一种磨练的过程。不经历磨难的人生并不是完整的人生。人生需要设计，但是这种设计不是凭空出来的，是需要成本的，失磨难就是一种成本，有了成本的投入，就预示着的人生的收获即将开始。小草用绿色证明自己，鸟儿用歌声证明自己，我们要用行动证明自己。不经风雨怎见彩虹，没有人能轻轻松松成。

 在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。 回想这次实践，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。 在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。 在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。 知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的酿造业，对我来说很陌生，要想把工作做好，就必须了解这方面的知识，对其各方面都有深入的了解，才能更好地应用于工作中

 作为一名大学生，同时是一位成年人，我必须为以后自己的人生做打算，要把眼光放长远，为自己的将来负责。就业环境的不容乐观，竞争形式的日趋激烈，面对忧虑和压力，于是就有了像我一样的在校大学生选择了社会实践工作。打工实践实践虽然很短，但是在这段时间里，我们却可以体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，真到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。

这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。