个人职业生涯规划书

学院：   湖南铁道职业技术学院  

专业：    商务英语091班  

年级：    20##级（大二）  

姓名：      周袁玉          

性别：      女         

20##年6月

一、自我分析

自我分析是对自己进行全方位、多角度的分析

二、职业分析

职业分析是对影响职业选择的相关外部环境进行较为客观、系统的分析

三、职业定位

综合第一部分（自我分析）与第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：

结论：

四、计划实施

计划实施一览表

五、评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。

1．评估的内容

n  职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直都会有这么多外贸公司需要外贸业务员，那么我暂时不会跳槽。

n  职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现外贸业务员供大于求的时候，我就会选择自学其他专业，从事相关工作。

n  实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果没有变化，我就根据计划实行。

n  其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）如果自己的身体或者家庭情况又变，使得自己不得不换工作，重新调整规划。

2．评估的时间

一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；

当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3．规划调整的原则

根据自己的实际情况进行规划和调整，并且不随意更改。

六、结束语

通过对于自己以后工作进行的系列职业规划，我对于工作有了一定的认识，并且对于自己的工作有了较好的定位，虽然不敢保证自己以后的工作会按部就班的按照这个规划实行，但是这个规划让我有了一定的心理准备，可以更加有信息的准备自己日后的学习和工作。

第二篇：个人职业生涯规划书[2]

聊城大学东昌学院

学生职业生涯规划大赛

参

赛

作

品

姓名： 赵寒洋 学校: 聊城大学东昌学院

学 系：经法系

专 业：会计学

手机号码（短号）：151xxxxxxxx

邮 箱：583578951qq.com

20xx年 10 月 21 日

个人资料

真实姓名：

性别：男

籍贯：辽宁省朝阳市

身份证号码：21xxxxxxxxxxxx

所在学校及学院：聊城大学东昌学院

班级及专业：10级会计学二班

学号:20100020591

座右铭：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索 邮编:583578951qq.com

联系电话：151xxxxxxxx

目录

第一部分．．．．．．．．．．前言

第二部分．．．．．．．．．．．认识自我

1.个人基本情况

2.职业兴趣

3 .职业能力及适应性

4.个人特质

5.职业价值观

6.胜任能力

7.自我分析小结

第三部分．．．．．．．．．． 职业生涯条件分析

1.家庭环境分析

2.学校环境分析

3.社会环境分析

4.职业环境分析

5.职业生涯条件分析小结

第四部分．．．．．．．．．．职业目标定位及其分解组合

1.职业的定位

2.职业目标的分解

第五部分．．．．．．．．．．．评估调整

1.评估的内容

2.评估的时间

3.规划调整的原则

第六部分........... 结束语

第一部分 前言

假如我们所处的社会是一片汪洋大海，那么我们这群大学生就如一叶叶扁舟，在这片迷茫的大海里总是容易让人迷失方向，只有寻到明亮的灯塔，明确了目标，才可成功地到达胜利的彼岸。

而一份职业生涯规划便是那一盏灯塔，一份好的职业规划，无论是对近期的学习，还是远期的就业都有着举足轻重的地位。今天，我们提早有“生涯”的概念，未雨绸缪，提前做好职业生涯规划，明天，我们便能驰骋职场，闯出属于自己的一方天地。

第二部分 认识自我

孔子曰：“知彼知己，时乃不殆；知天彼地，胜乃不穷”。 古希腊神庙上也写着：人啊，认识你自己。因此，我参考了中华职业咨询网人才测评报告分析所得出来的结果，并结合自己的实际，期望能对自己做出比较科学、客观的评价。

1.个人基本情况：

我是个热情大方，个性好强，有一定能力的青年，对待工作认真负责，工作作风凌厉，给人一种过于严肃的压力感。我喜欢独处，特别是独立思考，习惯单独一个人活动。我情感细腻，敏感，为人直率，喜欢用直觉来判断事情。我有属于自己的做事原则，我不喜欢别人干涉我处理问题的模式，主观意识较强，乐于按照自己的意愿和方式来做事。

2.职业兴趣 ：

根据中华职业咨询网职业测评报告，我的职业兴趣广泛，而且比较平均，主要为社会型、事业型、艺术型，有以下几点：

3.职业能力及适应性：

以下是我测量的得分表

我的人才能力测评报告中，我的沟通能力比较强，善于辞令、社交，统御能力较强；温情，反应敏捷，有同情心、责任感，对

于所尊重和敬佩的人、事业、机构非常忠诚；我非常关注别人的情绪、需要和动机，善于发现他人的潜能，是个人或群体进步的催化剂，有鼓舞他人的领导能力，这些优势都促使我更快地适应教师这个岗位的要求。

4.个人特质：

我的人才素质测评报告结果显示，我的个性特质是控制支配型。我的具体情况是有明确的人生目标并有完成的决心与毅力，为人真诚，期望受到真心的尊重与喜爱，我的优势是务实、讲究效率，能够承担风险以获得成功，积极主动，充满冲劲与活力，能够不断的朝着目标奋斗。

5.职业价值观：

根据职业测评报告，我的自我实现取向7分、自尊取向8分、才能取向5分，我的具体情况是：我是一个做事有明确目的，有成就感的人，自我意识强烈，渴望得到他人的尊重和认可。

6.胜任能力：

7．自我分析小结：

根据中华职业咨询网的各项测试，我找到了自己的优点和缺点，总的来说我是个行动派，善良，友善好社交，善于管理，对工作富有责任感、勤勤恳恳，却喜欢控制，不会恭维他人，过于直率，做事有时容易忽视细节，我要继续发挥自己的优点，同时我要克服本身存在的不足。

第三部分 职业生涯条件分析

参考人才素质测评报告的建议和通过网上心理测试，向周围朋友同学谈话了解等途径，我对影响职业选择的相关外部环境进行了比较系统的分析。

1.家庭环境分析

父母都是农民出身，家里经济条件不好，所以父母更加倍培养我的自我管理能力和不认输的精神，周边亲戚邻居有医生，工程师，老师，自由职业者等，其中老师占大多数，特别是表哥堂姐们，因为小时候总在一起玩，所以长大了也很谈得来，他们经常和我分享他们做老师的心得与经验，这使我对教师这个职业的工作有了更好的认识。

2.学校环境分析

我就读的汕职院是一所拥有专业师资队伍的学院，虽然交通不便，不利于我们找家教，我们从大二就开始接受教学技能的培训，大二第一学期进行为期一周的校外见习训练，第二学期进行为期一周的校内实训周，大三开始实习。另外我们专业开设的专业课比较广泛：比如：综合英语、阅读、语音、大学英语、语法等，技能课有教师职业技能培训课、小学教学法，以及非专业课：外语外贸、计算机教育应用基础知识、应用文写作、大学语文、教育学、心理学、应用文写作等，还开设选修课音乐课、美术课、文秘课等，不仅提高我们专业的听、说、读、写、译等综合能力，还提高我们其他方面的技巧，例如开设真正实现理论联系实际我的专业，每年为潮汕地区输送大批优秀的师范毕业生。 3.职业环境分析

(１)职业分析：近年来，随着国家对教育的重视和受到全球经济危机的影响，社会对在编教师的要求越来越高。随着广东省

计划普及高中教育的政策，全省一批县（市、区）要新建、扩建一所以上普通高中学校，使教育这一行业对教师还有一定的需求量。

(２)地域分析：我来自汕头市潮阳区金灶镇，我想我将来很大可能会在家乡那开始我的职业生涯，另外根据20xx年和20xx年教师岗位调查，目前教师岗位仍有空位，但竞争非常激烈，就业形势日益严峻，譬如：20xx年潮阳参加上岗考的人数800多，实际录取的人数有380人，录取比例大概占47%左右，其中我们家乡金灶镇人数最多为72人；20xx年潮阳参加上岗考的人数为1000左右，实际录取的人数280 人左右，录取比例大概占28%左右，其中我们家乡金灶镇人数仍然居多，大约为45人左右，所以尽管上岗竞聘考竞争激烈，但在我们家乡机遇仍比较多。

4．职业生涯条件分析小结：

结合当前社会的就业行势和我自身的条件，到汕头市的农村小学或初中教书会比较适合我的职业发展，我可以在那里找到人生的梦想。

第四部分 职业目标定位

1.职业的定位

根据自我分析和职业条件分析，在此我得出本人职业定

位的SWOT分析:

总结:职业目标——人民教师

职业发展策略——进入公办小学或中学工作 (到农村地区发展) 职业发展路径——走管理路线

2.职业目标的分解

我把职业目标分为三个计划：短期计划、中期计划和长期计划，并对各个阶段要实现的目标进行分解：

具体路径:公办小学或中学英语教师——英语组组长——教导处主任

第五部分 职业评估及调整

我们都知道：理想很丰满，但现实往往很骨感，十年，对于我来说，说长不长，说短不短，在这3650个日日夜夜里，每天都有很多故事发生，就像计划永远赶不上变化，但我觉得不管如何，我们都要坚持自己喜欢的岗位，倘若注定与梦想擦肩而过，我们可以选择把一切平凡的事做得不简单。职业生涯始终是一个动态的过程，我们必须依据现实及自身的条件及时调整。

1.调整：

（1）如果两次上岗考都不成功的话，我第一选择是到民办学校或私人幼儿园应聘做老师，因为本身五年来学的就是师范教育，拥

有教师资格证和一定的教学技能，所以在这方面我还是有优势。

（2）我第二个选择是去面试做导游或者报社的编辑，在汕职院的三年里，我一直在学院记者站负责文字工作，对新闻时事和电脑编辑有所接触，平时我也经常阅读人文书籍。

（3）如果以上两条路都不行的话，那么我会到一些教育培训机构兼职边自学关于经济外贸和企业管理的课程，争取假以时日转型从事商务外贸事业。我性格外向，不怕挑战，我的人才素质测评报告中也显示，我的语言能力和人文素质并不低，我的英语已达到六级水平，大学时也选修过文秘、外语外贸等相关课程，所以转型并不无可能。

2.评估的时间

在一般情况下，我会定期一年进行评估规划;如果出现意外情况时我会合理做出调整及重新规划。

3.规划调整的原则：将来，不管遇到什么情况，我都要遵从实事求是的原则，踏踏实实的做人，绝不做触犯法律和道德的事情。而从事教育事业始终是我的人生的

第六部分 结束语

计划固然好，但最重要的在于付出实施并取得成效。时时刻刻都不能忘记，任何目标，只说不做到头来只是一场空。所以我们要时刻

保持一颗清醒的头脑。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。因为涉世未深、经验尚浅，所以要一步一个脚印，抓住我们身边的每一个机会，来实现自己的人生规划。